Как избавится от растяжек и целлюлита на ногах

Природа наградила женщину красивым телом вместе с обязанностью регулярно о нем заботиться. Изменения в гормональном фоне, свойственные абсолютно всем женщинам на разных этапах жизни, перемена веса по разным причинам часто приводят к появлению целлюлита и растяжек. В современном мире эти неприглядные косметические дефекты стали источником обогащения производителей косметики и причиной расстройств для миллионов девушек и женщин. В статье рассмотрены основные способы убрать растяжки и целлюлит без значительного ущерба для кошелька.

Соединительные ткани женского тела обладают большей эластичностью, чем у представителей мужского пола. Накопленное содержимое жировых клеток уплотняется, образует гроздья, которые давят на верхние слои дермы, образуя бугорки, именуемые в народе «апельсиновой коркой». Эффект, создаваемый жировыми клетками, заключается еще и в том, что в результате пережимаются кровеносные сосуды, ухудшается питание и лимфоток, накапливается межклеточная жидкость и токсины.

Чаще всего целлюлит возникает на бедрах, ягодицах, животе. Реже – на руках, икрах и остальных частях тела. Среди основных факторов, провоцирующих изменения в подкожно-жировой клетчатке следующие:

• Неправильное питание. Избыток углеводов, рафинированной пищи откладывается в виде жиров на бедрах и животе;
• Низкая физическая активность. Отсутствие активного движения ухудшает кровообращение. Кроме того, ток лимфы и выведение токсичных веществ в значительной степени зависит от активности мышечных сокращений;
• Изменения гормонального фона. Чаще всего впервые признаки целлюлита появляются в подростковом возрасте при половом созревании. Позже они усиливаются во время беременности и после родов, в период менопаузы;
• Сильное загрязнение воздуха в местности проживания, в связи с чем затруднено очищение организма через поры, т.к. они закупорены.

Растяжки, так же как и целлюлит, возникают в период гормональных изменений и связанного с этим изменения массы тела. Непосредственный участник этого процесса – гормон кортизол. Он оказывает повреждающее действие на коллаген, который ответственен за хорошее состояние соединительной ткани. При повышенном содержании кортизола растянутая кожа крайне медленно обновляется, плохо заживают раны. Кроме беременности, уровень этого гормона возрастает всякий раз, когда мы испытываем сильный стресс.

Возникновение растяжек связано с ремонтом кожного покрова, совершаемого организмом. Появившиеся в результате резкого изменения массы тела разрывы затягиваются соединительной тканью. Вначале растяжки розовые. Через некоторое время они светлеют и остаются таковыми, не меняя цвет даже после воздействия на них ультрафиолетовыми лучами.

Поскольку состояние нашей кожи во многом зависит от питания, первое, чему надо уделить внимание, это обеспечение организма теми витаминами и минералами, которые ей жизненно необходимы:

1. Витамин А – обеспечивает рост и восстановление кожи, делает ее упругой и эластичной. Чтобы обеспечить поступление витамина, надо употреблять морковь, рыбий жир, печень, капусту брокколи, салат;
2. Витамин Е – отвечает за обновление тканей, молодость и красоту кожных покровов. Этот антиоксидант полезно применять как внутрь, так и наружно. Содержится в растительных нерафинированных маслах, моркови, яйцах, капусте, картофеле, семечках и орехах, черешне, облепихе;
3. Витамин С – для кожи аскорбиновая кислота полезна тем, что обеспечивает восстановление тканей после повреждений, участвует в синтезе коллагена. Включите в рацион ягоды, свежие фрукты и овощи;
4. Цинк – участвует в синтезе коллагена, достаточное количество которого убережет от появления растяжек. Чтобы получить цинк, следует регулярно употреблять печень, кедровый орех, бобовые, говядину, баранину, арахис, гречку.

Аптечные витрины и магазины косметики заполнены большим количеством кремов, гелей и масок против целлюлита и растяжек. Многие из них при правильном и постоянном применении действительно уменьшают кожные дефекты. Чтобы определиться с выбором средства надо обратить внимание на этикетку. Следующие составляющие особенно активны в борьбе с бугорками и растяжками на коже:

• Экстракт зеленого чая – имеет сильный дренажный эффект, усиливает кровообращение в тканях;
• Кофеин – активен в расщеплении жировых отложений и усиливает кровообращение;
• Конский каштан – помогает убрать излишки жидкости и токсины;
• Морские водоросли – помогают наладить жировой обмен и выводят токсины из организма;
• Арника – благотворно воздействует на состояние кровеносных сосудов, а также устраняет воспаление и тонизирует;
• Черный перец – ускоряет обменные процессы, разогревает, усиливает кровообращение.

Салонные методы ликвидации кожных дефектов очень эффективны, но не всем по карману. К счастью, существуют простые и недорогие способы помочь коже обрести приятный внешний вид в домашних условиях:

• Сок алоэ – проверенное средство для регенерации кожи, снимает раздражение, убирает воспаление, налаживает обменные процессы. Для приготовления лекарственного состава надо взять полстакана сока растения и смешать с таким же количеством оливкового масла хорошего качества. Добавив 5 капель витамина А и 10 капель витамина Е, энергично перемешать и слить в стеклянную бутыль.

Средство наносить на зоны, подверженные образованию растяжек, после принятия душа и обработки кожи скрабом. Желательно повторять процедуру дважды в день в течение недели. После недельного перерыва повторить курс;

• Медовый массаж – средство от целлюлита и стрий, имеющее множество позитивных отзывов. Перед массажем необходимо вымыть тело, отшелушить кожу со скрабом. После мытья ее надо хорошо высушить. Затем нанести мед и массировать проблемные зоны похлопывающими движениями снизу вверх.

Смывать мед надо теплой водой, затем прохладной. После кожу смазать увлажняющим кремом. Для заметного эффекта сеансы должны быть регулярными – через день в течение месяца.

• Кофе – это растение очень эффективно в борьбе с целлюлитом и растяжками. Для приготовления скраба необходимо перемолоть 100 г кофейных зерен, залить их кипятком до образования густой кашицы, дать настояться в течение четверти часа. Добавив столовую ложку оливкового масла и несколько капель эфирного масла цитрусовых, энергично перемешать. Получившийся состав втирают в зоны с «апельсиновой коркой» и растяжками, массируют в течение 10 минут, затем смывают теплой водой;
• Хорошая альтернатива салонному вакуумному массажу – домашний баночный массаж. Для выполнения надо приобрести специальную массажную силиконовую баночку и запастись подходящим маслом или антицеллюлитным кремом. Особенно эффективно масло зародышей пшеницы, миндальное масло, крем с добавлением 1 г мумие. Массировать банками необходимо строго по лимфодренажным линиям, избегая области паха и внутренней стороны бедра;
• Обертывания с яблочным уксусом – способ сжечь некоторое количество подкожного жира, напитать кожу фруктовыми кислотами, содержащимися в натуральном уксусе, и помочь обновлению кожи. Перед обертыванием вымыть тело. Смочить широкие полоски льняной или хлопчатобумажной ткани в натуральном яблочном уксусе, разведенном с водой в пропорции 1 к 3. Обернуть вокруг ног и живота, сверху прикрыв пищевой полиэтиленовой пленкой. Лечь под одеяло примерно на один час. После процедуры принять душ. Обертывания проводят один раз в два дня в течение месяца;
• Известный народный метод лечения растяжек – отшелушивание с помощью бадяги. Эффект от процедуры сходен с салонной лазерной шлифовкой. Но, в отличие от нее, это крайне дешевое средство. Бадягу можно приобрести в аптеке в виде порошка. Его надо смешать с водой до кремообразной консистенции. Надеть резиновую перчатку и нанести состав на область с растяжками, энергично помассировать около пяти минут. Смыть кашицу теплой водой. После применения появится эффект жжения, зуда. Через несколько дней старая кожа в месте обработки сойдет. Для полного избавления от шрамов и растяжек может потребоваться около 10 обработок, которые, естественно, должны иметь перерыв между собой. Нельзя применять средство при беременности, любых повреждениях и воспалениях на коже, в период высокой солнечной активности, при наличии аллергической реакции;
• Глиняные обертывания – разведенную с водой до сметанообразной консистенции голубую глину наносят на проблемные зоны и оборачивают в три слоя пищевой пленкой. Выжидают полчаса, смывают теплой водой. Эта процедура хорошо выводит излишки жидкости, дает быстрый положительный косметический эффект.

Хорошей профилактикой являются физические упражнения. Они активизируют кровообращение, что способствует обновлению кожи, сжиганию жира. Ежедневные тренировки должны длиться не менее получаса. Полезно чередовать различные виды спорта: бег, плавание, занятия на тренажерах, велосипед.

Чтобы предупредить появление растяжек, рекомендуется ежедневно втирать в кожу оливковое масло, масло виноградных косточек, масло какао, способствующие сохранению упругости кожи и ее эластичности. Результат будет ощутимей, если сочетать нанесение масла с массажем. При этом массажные движения должны производить по направлению движения лимфы – снизу вверх, при поглаживании живота – по часовой стрелке.

Все эти методы, сочетаясь с правильным питанием и здоровым образом жизни, помогут поддерживать кожу в отличном состоянии.

По материалам gtricks.ru

Какими способами и средствами можно избавиться от целлюлита и растяжек, не только красных, но и белых?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Специалист межличностных отношений. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

От растяжек только лазер, да и то не всем помогает.
От целлюлита — во-первых основных перестать жрать всякую *****, во вторых дать дряблому телу физическую нагрузку. На упругом теле целюлита либо нет либо не не заметен до такой степени чтобы он вас волновал.

| 21.09.2014, 12:38:13 [436409049]

Согласна с Crystal, — от того, что мы едим зависит наш вид. Начать лучше изнутри — перейти на спец.коктейль Wellness -вместо одного — двух приемов пищи, принимать витамины для женщин, биодобавки (сама пью шведские от Орифлэйм), а кожу поддерживать с комплексом от целлюлита. Все это можно на http://beautystore.oriflame.ru/12897794. На вопросы отвечу, пишите inmarjina@gmail.com

если куришь-бросить,целюлиту сильно способствует и сгонять жир,а растяжки-никак не убрать,ток лазер и то,если не напортачат

нашла статью
Если взглянуть на анатомический
атлас строения мужского и женского организмов, то какой-
то значительной разницы в этой системе найти нельзя. Но
отличие не в расположении или количестве сосудов, а в том,
что в нижней части тела женщины относительно меньший
объем и давление крови. Это является непременным усло-
вием для зачатия и вынашивания плода.
Если бы у женщины количество и давление крови в этой
зоне было таким же, как у мужчины, она имела бы непрекра-
щающиеся менструации. Образование фолликула и овуля-
ция (выход яйцеклетки в брюшную полость) не состоялись
бы, как и выстилание слоя эндометрия на матке, куда при-
крепляется зародыш (кровь сразу бы все смывала, как это КАРТИНА ПЕРВАЯ – ИДЕАЛЬНАЯ 197
происходит во время менструации – на то она и нужна, что-
бы, смыв старый слой с неоплодотворенной яйцеклеткой,
организм мог нарастить новый).
Лишь в течение этих нескольких менструальных дней жен-
ская кровеносная система становится похожей на мужскую.
Остальное же время кровь частично отторгается от нижней ча-
сти тела женщины. Поэтому женщины так часто жалуются на
холодные ноги, температура нижних конечностей у них дей-
ствительно ниже, особенно в фолликулярную фазу цикла.

Не нарушение кровообращения вызывает отложение
жира у женщины в тазовой зоне, о чем мы только и слышим
от специалистов по «похудению-целлюлиту», а изначально
менее интенсивное по сравнению с мужчиной.
2. Лимфатическая система. На анатомическом атласе тоже
нельзя найти особых различий, но сама работа этой системы
значительно отличается от мужской.
У крови, кроме обеспечения тепла, имеется еще ряд дру-
гих обязанностей, одна из которых – доставлять в каждую
клетку, в самые отдаленные места необходимые вещества.
Но так как количество и давление крови в тазовой области
женщины ниже, то эту роль частично берет на себя лимфа.
Прозрачная на вид жидкость, заполняющая разветвлен-
ную сеть сосудов лимфатической системы, кроме общей для
обоих полов функции – обеспечения всасывания из тканей
продуктов распада – в женском организме имеет еще одну
задачу – транспортную, выполняет работу по доставке пи-
тательных веществ в тазовую область. Транспортер, достав-
щик у мужчины в этой зоне – кровь, у женщины – лимфа.
Кроме транспортной, лимфатическая система выполня-
ет у женщины и санитарную роль – она обязана постоянно
обеспечивать чистоту тазовой области для осуществления
функции деторождения. Лимфа вовремя удаляет по мере
накопления продукты распада клеток, токсины, микроб-
ные тела и другие частицы из межклеточного простран-
ства, все, что может повредить потенциальному эмбриону.

По материалам www.woman.ru

Задавая вопросом как убрать растяжки сначала необходимо разобраться с существующими мифами и подлинными фактами, и ответить на вопрос, что такое растяжки в принципе.

Учёные говорят, что растяжки – это генетическая проблема, и действительно, не редко можно встретить рожавших женщин, имеющих более двух детей, с телом «как у девочки», и молоденьких девушек, на теле которых уже имеются растяжки.

Специалисты утверждают, что не каждые растяжки убираются с помощью использования дорогих кремов и «крутых» косметических средств. Если растяжки успели побелеть и стать уже по сути шрамами, то избавиться от них, увы, поможет лишь профессиональное шлифование.

В домашних условиях, используя раз в день скраб с крупными частицами, можно сделать растяжки менее заметными, от этой процедуры они немного стянутся и уменьшатся, однако полностью такие растяжки удалить не получится. Избавиться можно только от свежих растяжек, имеющих розоватый оттенок, то есть сразу же, как только растяжки на теле были обнаружены, следует начинать с ними работать.

Не верно думать, что растяжки появляются на животе, бёдрах, ягодицах и груди только после беременности.

√ Во-первых, появляются они во время беременности, ещё до родов;

√ во-вторых, могут появляться растяжки даже у мужчин, то есть от беременности их появление вообще может не зависеть.

Очень часто у мужчин причина появления растяжек – это резкий рост мышц, происходит это во время занятий спортом. Иногда, в подростковом возрасте, причиной может стать гормональные всплески и изменения переходного возраста.

Как вы уже поняли, растяжки сугубо женской проблемой не являются, как избавиться от растяжек интересно представителям обоих полов.

Если у вас на теле появились растяжки, то заведите полезную привычку – ежедневный самомассаж проблемной области. Исправить недостаток непросто, от вас потребуется максимум терпения и усердия. Массаж лучше делать с использованием растительных масел – любого из перечисленных миндального, бергамотового, мандаринового, апельсинового, розмаринового или кокосового.

Кроме массажа с маслом, вам необходимо будет проводить пилинг, как можно чаще, то есть скрабом натирать проблемную зону следует хотя бы через день, но быть при этом аккуратным. В качестве скраба можно использовать обычную поваренную соль, оставшийся молотый кофе после утренней варки, сахарный песок, к скрабу обязательно следует добавлять немного растительного масла.

Если учесть, что растяжки появляются чаще всего на коже со слабым тонусом, то занятия спортом станут ещё одним «лекарством» от «неприятности». Не хотите ходить в тренажёрный зал или бегать по утрам, не ленитесь делать легкую утреннюю гимнастику, или запишитесь на модную нынче йогу, так можно будет не только улучшить тонус мышц, но и предупредить многие проблемы с организмом, и появление новых растяжек входит в число этих проблем.

Для нетерпеливых и ленивых тоже не всё потеряно, с растяжками легко справляется косметическая процедура – лазерное удаление растяжек, позволяющая радоваться жизни и своему красивому телу без изнурительных занятий и процедур. Тем не менее, лучше, чтобы организм сам справился с растяжками, естественно, с вашей помощью.

Как говорят пессимисты, а они, как известно, это информированный оптимист, «беда не приходит одна», и часто растяжки идут в комплекте с целлюлитом. Причём наблюдается эта неприглядная картина даже у довольно юных красавиц. В этом случае можно порекомендовать эффективный комплекс упражнений, позволяющий избавится от целлюлита, и, походу дела, улучшив тонус мышц и кожи, попутно от растяжек на ягодицах и бёдрах.

Антицеллюлитный комплекс – звучит как сложная схема, но упражнения для ног от целлюлита очень просты, причём выполнять их можно у себя дома, во время утренней гимнастики. Итак:

√ прыжки через скакалку — чем больше и дольше, тем лучше, ориентируетесь на 3 подхода по 40-50 раз;

√ приседания, выполняются как можно глубже, те же 3 подхода в каждом по 25-30 приседаний;

√ махи ногами — исходное положение «на четвереньках», одна нога выпрямляется и ею начинаются совершать махи с хорошей амплитудой – 3 подхода – 35 раз, затем ноги меняются;

√ приседания с гантелями, «более сложное» упражнение, поскольку требует использования гантелей, отсутствие которых не повод не выполнять это упражнение. Гантели можно заменить, например, двумя толстенными книгами, положенными в целлофановый пакет с ручками. Исходное положение – ноги на ширине плеч, пакеты в руках, согните ноги в колониях и разведите их максимально в стороны. Теперь выполните медленное приседание, удерживайте спину максимально ровной, напрягите мышцы ног. Теперь также медленно поднимитесь, повторите упражнение ещё, как минимум 10 раз, сделайте 4-5 подходов.

Не ленитесь выполнять упражнения для ног, и вы избавитесь от растяжек и целлюлита. Чтобы зафиксировать достигнутый результат, стоит немного пересмотреть рацион своего питания. Очень поможет, если придерживаться специальной диеты, которая позволит вашим ножкам постройнеть ещё больше.

Среди всех диет для похудания ног достойна особого внимания фруктово-овощная.

√ Во-первых, потому что на улице у нас сегодня весна, а весной нашему организму не хватает витаминов – фруктово-овощная диета будет способствовать пополнению их запасов.
√ Во-вторых, опять-таки – потому что весна, и совсем скоро в огородах и на рынке появится свежая зелень, огурчики/помидорчики, ягоды и так далее, то есть экономия.
√ В-третьих, эта диета не только очень полезная, но и очень вкусная. Овощи и фрукты, употребляемые в пищу, должны быть богаты антиоксидантами, которые нейтрализуют «вредные» свободные радикалы, которые в свою очередь только и делают, что вредят нашему организму – старят кожу и лишают наши волосы блеска.

Во время диеты следует ограничить себя в потреблении жаренной и жирной пищи, отказаться от сладких конфет и сдобных бисквитов. В рационе диеты для похудания ног может присутствовать рыба, приготовленная на пару или на гриле, желательно, чтобы это были сардинки или лосось – эти виды рыб богаты полезными ненасыщенными кислотами, в частности, ОМЕГА-3.

В достаточном количестве употребляйте продукты, богатые витаминами А, С и калием. Всё это можно найти в клубнике, киви, сладком перце, морковке, листовом салате, белокочанной и цветной капусте, в зеленом луке, апельсинах, курага, картофеле и бананах. Можете разнообразить свой салатный рацион жгучим перцем «Чили», имбирём, чесноком и репчатым луком. Не забывайте о полезных обезжиренных йогуртах, сое (хоть в нашей стране её повсеместно дискредитируют) и продуктах из твердых сортов пшеницы.

Придерживаясь диеты для похудения ног, не забывайте выполнять специальные упражнения для стройных ног, так эффект будет заметнее.

Красивые стройные ноги, настоящее украшение женщины, правда, вот только не каждая дама может похвастаться таким богатством. Однако, буквально каждая может исправиться такую несправедливость, выполняя упражнения для ног в домашних условиях, позволяющие не только избавиться от целлюлита, но и скорректировать форму ног. Так что иметь идеально красивые ноги сегодня могут не только супермодели, красиво вышагивающие по подиуму, но и каждая простая девушка и женщина, при условии роботы над собой.

Прислонитесь спиной к стене, ноги расставьте на ширину плеч, пятки от стены отставлены на 5-7 сантиметров – это исходное положение первого упражнения. Теперь начинайте плавно и медленно приседать, как только ваши ноги в коленях образуют прямой угол – задержитесь на 10-15 секунд и максимально медленно начинайте подниматься. Вам нужно присесть 20 раз, сделать минутный перерыв и повторить приседания ещё 20 раз.

Лягте на спину, руки можно расположить за головой или положить «по швам», как вам будет удобно – и это исходное положение. Теперь поднимите обе ноги вверх, старайтесь держать их вместе и ровно, до прямого угла, зафиксируйте на пару секунд, после чего разведите их в стороны максимально широко, вновь зафиксируйте и сведите вместе. Не позволяйте вашим ногам сгибаться в коленях, и следите за носочками, которые должны быть идеально вытянуты. От вас требуется выполнить 2 подхода, каждый по 15 раз.

Скоро лето, открытие пляжного сезона, не забывайте ходить босиком по горячей гальке, песочку или просто по траве, это естественный и очень полезный массаж ног, который вам и вашим ножкам точно не повредит.

По статистике, в той или иной степени паразитами заражены 7 из 10 Россиян и даже не подозревают об этом.

Такие обыденные симптомы, как головные боли, боли в суставах и мышцах, нервозность, нарушение сна и аппетита, иммунные нарушения, дисбактериоз кишечника — всё это возможные признаки наличия паразитов в вашем организме. Паразиты опасны — они долго живут и активно размножаются в теле человека, поэтому заболевания, вызванные ими, принимают хроническое, постоянно рецидивирующее течение.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать о новой методике в очищении организма от Елены Малышевой. Читать статью >>

Умение правильно накладывать макияж и подбирать верную палитру под свой цветотип приходит с опытом, с первого взгляда в этом нет ничего сложного или особенного, но .

Когда мы смотрим рекламу какого-то нового шампуня по телевизору, в которой снимаются звёзды, обещающие, что новое средство сделает наши волосы густыми, сильными, блестящими, то есть .

Редкой женщине и девушке нравится собственное отражение в зеркале, так чтобы «вот она красавица без изъянов». Брюнеткам время от времени хочется побыть блондинками, блондинок часто .

По материалам happyvisit.ru

С растяжками сталкивается большинство женщин. Данный кожный дефект вызывает психологический дискомфорт, поэтому важно вовремя начать лечение. На сегодняшний день существует комплекс мер по борьбе со стриями, которые можно применять в домашних условиях.

Растяжки представляют собой кожный дефект в виде полос розового и красного цвета. Чаще всего проблема возникает на участках тела, которые подвержены максимальному растяжению. Стрии — это микротравмы отдельных кожных волокон. Они возникают при значительном растяжении эпидермиса. При этом стрии не несут никакой опасности для здоровья, а являются лишь косметическим дефектом. Область локализации проблемы — это грудь, живот, бёдра, ягодицы и ноги. Возникают стрии по разным причинам.

Основные провоцирующие факторы появления растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах:

• резкий набор веса;
• пониженная эластичность волокон эпидермиса (генетическая особенность);
• активные занятия спортом, а именно приседания;
• отсутствие увлажнения кожи, пересушенность;
• гормональные нарушения.

Важной причиной возникновения стрий является пониженная эластичность эпидермиса. Так, у одной женщины растяжки могут быть даже при незначительном наборе веса, а у другой не появляются даже при сильном приросте массы тела. Чаще всего стрии возникают во время беременности, в переходном возрасте, а также при нарушении выработки надпочечниками гормона кортизола.

В редких случаях могут возникать не вертикальные, а горизонтальные стрии. Это свидетельствует о наличии серьёзных эндокринных нарушений.

В зависимости от стадии развития выделяют несколько видов растяжек:

1. Красные — возникают на начальной стадии, сразу же после микроразрыва волокон. Имеют яркий цвет и часто бывают глубокими. Ширина их может варьироваться от нескольких миллиметров до 0,5 см.
2. Розовые — это, как правило, уже не очень свежие растяжки. В отличие от начальной стадии они более бледные и менее заметны.
3. Белые — характеризуют последний этап развития. При этом стрии становятся светлыми и малозаметными. Однако небольшие углубления сохраняются.

Кожа в области стрий является очень чувствительной к любому раздражителю. Даже если переборщить с массажем, то можно усугубить симптоматику.

Как показывает практика, бороться со свежими растяжками намного проще, чем с застарелыми. Если стрии присутствуют на теле уже давно, то избавиться от них навсегда будет проблематично. В условиях салона красоты часто используют химический пилинг, который даёт хорошие результаты. Благодаря агрессивному воздействию кислот, происходит ожог эпидермиса. При этом стимулируется выработка собственных волокон коллагена. В результате кожа обновляется.

Дополнительно применяют лазер. На сегодняшний день такой способ является одним из самых эффективных. Проводится процедура под местной анестезией. С помощью лазера происходит прижигание поражённых участков, в результате образуется корочка, которая затем отпадает. На её месте остаётся здоровая и эстетически привлекательная кожа.

Если сочетать пилинг и процедуры, направленные на увлажнение эпидермиса в зоне стрий, то даже застарелые растяжки можно сделать менее выраженными. Для этого следует комбинировать несколько средств. Сначала нужно устранить ороговевшие частички кожи с помощью пилинга, мягко массируя проблемную зону. Потом воспользоваться любым увлажняющим кремом.

Самыми эффективными домашними способами избавления от растяжек являются следующие:

1. Регенерирующий настой. Потребуются цветки ромашки в количестве 2 ст. л. Сырьё нужно залить горячим молоком и настаивать несколько часов. Затем профильтровать и смочить в жидкости кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к проблемной зоне на 20 минут. Проводить такую процедуру следует 3 раза в неделю в течение месяца.
2. Оливковое масло. Дополнительно потребуется миндальное. Оба вида масел нужно взять в количестве 1 ч. л. и перемешать до получения однородного состава. Втирать полученную смесь каждый день перед сном после душа в зону растяжек. Длительность лечения от 1 месяца и больше.
3. Кокосовое и миндальное масла. Их нужно смешать в равных пропорциях и наносить ежедневно массирующими движениями в зону растяжек. Применять не менее месяца.
4. Кофе. Потребуется запаренный жмых. Им нужно массировать зону растяжек. Такой простой пилинг отлично стимулирует процессы регенерации, а кофе обладает антиоксидантным действием. Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю в течение месяца.
5. Мумиё. Можно приготовить универсальное средство при всех видах растяжек. Для этого понадобится 1 таблетка мумиё, которую нужно измельчить и растворить в 1 ст. л. воды. Затем добавить столько же детского крема и всё тщательно перемешать. Полученный состав наносить 1 раз в день массирующими движениями. Курс лечения составляет месяц.

Лучшими домашними средствами, с помощью которых можно сделать эффективный пилинг, являются кофе и морская соль. Во время процедур не следует слишком надавливать на проблемную зону. Таким образом можно повредить тонкий кожный покров в области стрий.

Лечение растяжек на бёдрах, ягодицах и ногах можно дополнить массажем. Такой подход является очень эффективным, если соблюдать все правила:

1. Выполнять процедуру ежедневно после приёма ванны или душа.
2. Во время массажа использовать масла от растяжек — миндальное, оливковое или кокосовое.
3. Не делать грубых пощипывающих манипуляций.
4. Массаж должен больше напоминать интенсивное поглаживание и похлопывание проблемной области.
5. Выполнять действие нужно в течение не менее 5–7 минут.

Курс процедур должен составлять не менее 10 дней. Затем нужно сделать перерыв и повторить. Очень эффективно добавлять к базовым составам эфирное масло розмарина. Оно позволяет избавиться от разного вида стрий за короткое время.

При наличии стрий от баночного массажа и других видов вакуумного воздействия лучше отказаться. Иначе можно только усилить выраженность растяжек. Ведь во время процедуры происходит микротравмирование кожного покрова.

Для того чтобы предупредить появление растяжек, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

• избегать чрезмерно загара;
• пить больше жидкости;
• постоянно увлажнять кожу маслами и кремами;
• регулярно массажировать кожу во время приёма ванны;
• пользоваться скрабами и пилингами для тела.

Немалую роль играет и рацион. При этом рекомендуется употреблять больше растительной клетчатки. В меню следует включить достаточное количество свежих овощей, фруктов, круп и соков.

Девочки, девушки и женщины, почти каждая из нас столкнулась с такой проблемой, как растяжки. Чаще всего причиной их появления являются гормональные всплески или нарушения, беременность, а также быстрый набор веса или резкое похудение. Я отношусь к тому числу, у которых растяжки появились ещё в подростковом возрасте, лет с 13. На данный момент им почти 7 лет и я до этого чего только не пробовала. Последнее время часто посещали мысли о том, что пора копить на лазер, но как пишут многие — даже лазер не всем помогает. Около полугода назад я открыла для себя действительно стоящий способ удаления данной проблемы, к тому же и очень дешёвый. Теперь подробнее про него. Идём в аптеку и покупаем перекись водорода и порошок бадяги, стоит рублей 15, именно порошок! На этом ваши затраты и кончатся. Итак, я обычно занималась этим в ванной, но это как вашей душе угодно. Смешиваем бадягу с перекисью до состояния кашицы и выбираем небольшой(!) участок кожи, на котором будем бороться с растяжками. Почему небольшой — потому что ощущения потом будут не самыми приятными, и чтобы не мучиться и потом не передумать продолжать борьбу, делаем маленькими зонами. Всю процедуру советую делать в перчатках. Втираем данную кашицу в выбранную нами зону, втираем сильно, чтобы было видно покраснение, можно на пару минут оставить, потом смываем, аккуратненько, потому что с этого момента и начинаются неприятные ощущения. Все занимает около 5 минут, затем я наносила то пантенол, то просто жирный крем.

http://otzovik.com/review_269138.html

Многие женщины знают, что такое растяжки. Они появляются после родов, после резкого похудения, да много разных причин и у каждого они свои. Вот и я не исключение. Одна моя подруга ходила в мед. центр и делала платные уколы по устранению растяжек, но ни один метод не может гарантировать стопроцентный результат. Если растяжки «свежие» с ними проще, главное вовремя заняться, а вот если растяжки уже давно, то это уже намного сложнее сделать. Но все же сократить их количество и сделать менее заметными можно. Конечно надо делать пиллинги, массажи, контрастный душ и т. д., но есть один народный рецепт, который тоже помогает( лучше, конечно, все делать в комплексе) Надо растворить три — четыре грамма мумие ( причем надо брать мумие не в таблетках, а натуральное) в одной ложке кипяченой воды и смешать с тюбиком крема от целлюлита или детского крема, объемом восемьдесят или сто грамм. Получившуюся массу втирать в места, где есть растяжки один — два раза в день. Хранить это средство можно в холодильнике.

http://otzovik.com/review_201184.html

Дорогие мамочки! Хочется поделиться несоклькими рецептами, которые помогли мне реально уменьшить растяжки. Сразу оговорюсь — их у меня было совсем немного после второй беременности. Зона поражения — бедра. Итак, способ 1. О нем говорили не раз. Основной компонент — мумие. Покупаю таблетированный вариант. смесь предпочитаю готовить на одно, максимум — два применения. Храню, если что, до слующего дня в холодильнике. Что необходимо сделать? Две таблетки мумие растолочь ложкой на блюдце, добавить любой из предпочитаемых вами кремов (от детского до антицеллюлитного), добавить две-три капли апельсинового или грейпфрутового масла, перемешать до полного растворения частиц мумие в смеси. Смесь может получится разной по консистенции — в зависимости от добавляемого крема. При добавлении антицеллюлитного крема смесь будет более жидкой, что нравится не всем. Наносить смесь следует массажными движениями на предварительно очищенную кожу. Способ 2. Абсолютно безвреден. Составные компоненты: масло зародышей пшеницы либо масло виноградной косточки плюс эфирное масло мандарина/невроли/лаванды — на ваш выбор. Пропорции следующие: 3 капли масла мандарина/невроли/лаванды/гвоздики/мяты на 5–6 мл базовых масел. Наносится на очищенную кожу. Небольшое предупреждение: Будьте осторожны при добавлении масел = соблюдайте пропорции! Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов! Таким образом, чередуя эти способы, я смогла избавиться от растяжек практически полностью. Удачи и вам!!

КристинаИгоревна

http://otzovik.com/review_180748.html

Отзыв: Набор для коррекции растяжек «Ферменкол» — Хорошее средство от растяжек, при длительном применении может заменить лазер Достоинства: работает! и убирает растяжки, удобная насадка и гель на руки не попадает, заменяет лазер Недостатки: нужно мазать ежедневно утром и вечером, тюбики маленькие У меня после родов остались красные растяжки на животе. В интернете вычитала, что от старых растяжек спасает только лазер. Поэтому поднакопила денег на себя любимую и пошла в клинику Спик. Но там врач-косметолог мне посоветовала попробовать набор Ферменкол Элактин от растяжек. Сказала, что это новинка, а фирма-производитель проверенная. Кроме того все равно старые растяжки лазером удаляются не за 1 раз и выходит дороговато. Ну мазать животик всяко приятнее, чем лазером на нем что-то делать, поэтому я согласилась попробовать чудо-средство. Купила этот набор и стала мазать каждый день утром и вечером. Врач предупреждала, что мгновенного эффекта нет и нужно будет мазать 1,5–2 месяца, как написано в инструкции. Вот результат за 1 месяц применения: растяжки полностью не прошли, но эффект колоссальный! Их стало почти не видно. Мне уже даже не верится, что у меня были эти красные жуткие полосы! Прикладываю фотографии до и после. Фотка до появилась только благодаря врачу. В общем буду пользоваться дальше, думаю что еще через месяц они совсем исчезнут, раз уже есть такой эффект!

AnastasiaSM

http://otzovik.com/review_2181680.html

Лечение растяжек на начальных стадиях развития всегда эффективно. С застарелыми стриями приходится бороться в течение длительного времени. Однако если использовать комплекс средств, то очень скоро можно добиться положительной динамики. Рекомендуется сохранять кожу от вредного воздействия ультрафиолета с помощью специальных кремов с УФ-фильтрами.

По материалам afrodita.guru