Одна из самых популярных процедур от целлюлита — медовый массаж. Кроме общего оздоровления, он дарит приятные ощущения и отличается высокой эффективностью. Косметологи настоятельно советуют использовать его в комплексе с соответствующей диетой и специальными упражнениями. В сумме всё это приносит неплохие результаты.
Никакое оборудование или сверхдорогие ингредиенты вам не понадобятся. Всё можно сделать в домашних условиях, либо при отсутствии свободного времени записаться в салон.
Рецепторы кожи разражаются — кровообращение в проблемной зоне тела улучшается, и это помогает избавиться от противной апельсиновой корки. В организме запускаются микропроцессы на клеточном уровне, которые при регулярном повторении положительно сказываются на состоянии тела:
- выводятся из тканей лишняя жидкость и вредные вещества;
- повышается упругость и эластичность кожи;
- предотвращается дальнейшее формирование очагов жирового застоя;
- расщепляются жировые клетки;
- улучшается метаболизм;
- ускоряется лимфоток.
Благодаря этим клеточным метаморфозам, медовый антицеллюлитный массаж, пройденный курсом, придаёт контурам тела стройность. Приятным бонусом станет приобретение красивого (золотистого) оттенка кожи. Через 3-4 процедуры вы также заметите, что после сеансов не чувствуете усталости и пребываете в отличном расположении духа.
У мёда есть два неоспоримых преимущества перед остальными ингредиентами массажных составов. Во-первых, он очень глубоко проникает в кожу, добираясь не только до очагов целлюлита, но и до мышечного слоя. Во-вторых, он отдаёт организму собственные биологически активные вещества, выступая параллельно в роли своеобразной губки, впитывающей в себя шлаки и токсины.
В качестве бонусов. Медовый массаж оказывает не только антицеллюлитное действие на кожу. Он снимает усталость и мышечное напряжение, восстанавливает суставы, снижает стрессовое состояние, предупреждает многие психосоматические заболевания, помогает при неврастении и постоянных интеллектуальных нагрузках.
Наряду со всеми положительными свойствами, которыми обладает мёд в качестве антицеллюлитного средства, он является сильнейшим аллергеном и оказывает подчас слишком мощное воздействие на клеточные процессы. В связи с этим процедура имеет многочисленные противопоказания, которые лучше не игнорировать:
- аллергия;
- беременность и послеродовой период (3-4 месяца), менструация;
- болезни эндокринной системы;
- вывихи, травмы, переломы;
- гипертония;
- желчекаменная болезнь;
- заболевания сосудов: закупорка вен, тромбофлебит, нарушение свёртываемости, купероз, при варикозе противопоказана обработка ног;
- кожные серьёзные заболевания (дерматит, экзема и т. д.);
- лихорадка;
- недостаточности: сердечная, лёгочная, почечная;
- обильный волосяной покров на теле;
- обострение хронических болезней;
- онкология;
- повреждения кожи;
- реабилитационный период после операций;
- чувствительная кожа.
Данные противопоказания не являются абсолютными. Т. е. в каждом конкретном случае лучше проконсультироваться у врача, не навредит ли вам массаж. Если планируете салонную процедуру, обязательно посоветуйтесь на этот счёт с мастером.
На заметку. Нельзя делать медовый массаж от целлюлита сразу после солярия или пилинговых процедур, а также при загаре. Это приводит к микроразрывам и трещинам.
Простейшая техника выполнения не предполагает никаких дополнительных приспособлений и сложных составов. Разогретый до тёплого состояния мёд и две ладошки — вот всё, что вам понадобится.
- Нанести тёплую смесь тонким слоем на ладони.
- Положить их на участок тела с целлюлитом.
- Почувствовать, что они прилипли.
- Резко оторвать ладони. Повторить так 4-5 раз.
- После этого растирать мёд по коже круговыми движениями по часовой стрелке снизу вверх.
- На животе исключить надавливания. На бёдрах и ягодицах можно использовать щипковый метод.
- Процедуру можно считать оконченной, когда мёд превратится в серые хлопья.
- с раскатыванием — при помощи деревянной скалки или стеклянной бутылки;
- вакуумная методика — потребуется портативный массажёр или пиала;
- с щёткой;
- роликовый массаж — с применением специального устройства с роликовой насадкой;
- с засахарившимся мёдом, который параллельно выступает в качестве скраба и отлично очищает кожу на проблемном участке, что, в свою очередь, тоже способствует устранению целлюлита.
Медовый массаж в домашних условиях будет сделать достаточно трудно по одной простой причине — не всю проблемную зону удастся проработать. Если целлюлит на животе, то это ещё возможно, хотя некоторые участки на спине в области талии всё равно останутся «в тени». Задняя поверхность бёдер и ягодицы (на которых обычно находится самая ярко выраженная апельсиновая корка) тоже по возможности требуют привлечения постороннего человека.
Любопытный факт. У некоторых людей через несколько сеансов появляется во рту еле уловимый вкус мёда, хотя в пищу они его не употребляют. Этот интересный феномен учёные объясняют тем, что организм во время процедур насыщается этим продуктом в достаточном количестве, что и вызывает такие необычные ощущения.
Если вы используете против целлюлита массаж мёдом, узнайте пару секретов его проведения, чтобы извлечь максимум пользы.
- Перед процедурой прогрейте кожу — в бане, сауне, ванне, душе.
- Разотрите её хорошенько полотенцем.
- Предварительно проверьте, не вызовет ли медовая массажная смесь аллергической реакции.
- Длительность процедуры на каждом проблемном участке — не дольше 10 мин.
- Только через 15-20 мин идите в душ — за это время мёд продолжит свою революционную антицеллюлитную деятельность на клеточном уровне.
- Споласкивайтесь тёплой водой без применения моющих и пенящихся средств.
- Нанесите на проблемный участок антицеллюлитный крем.
- Чередуйте массаж с антицеллюлитными обёртываниями.
- Чтобы добиться результата как можно скорее, выполняйте специальные упражнения против целлюлита и подберите соответствующую диету.
- Бёдра сначала продепилируйте, иначе процедура окажется очень болезненной.
- После сеанса не рекомендуется выходить на улицу в течение 1-1,5 часов.
Начните с простейшей технологии, описанной выше, без привлечения каких бы то ни было приспособлений. Постепенно, приобретая навыки, переходите к более сложным методикам.
- Как часто можно делать?
Рекомендуемая частота — через день.
- Когда лучше делать?
Вечером, за 2-3 часа до сна.
- Сколько всего требуется сеансов?
Полный курс — от 8 до 15 процедур в зависимости от первоначального состояния кожи.
- Бывают ли осложнения?
Могут наблюдаться боли в обрабатываемом месте и образовываться гематомы. Не нужно считать это естественными последствиями процедуры. Это тревожные свидетельства того, что в технике выполнения допускаются ошибки (производится слишком сильный нажим, неправильно используются вакуумные или роликовые массажёры и т. д.). Всё это нужно пересмотреть, кровоподтёки залечить мазями. Дело в том, что безобидный синяк при повторном кровоизлиянии может привести к микротравмам, которые нередко становятся источниками инфекций или сепсиса.
Имейте в виду. Массаж нужно делать с обеих сторон тела: т. е. обрабатывать не только живот спереди, но и спину в области талии; не только переднюю, но и заднюю поверхность бёдер. Иначе кровь уйдёт из необрабатываемого участка, что приведёт к сбою органов, расположенных в нём.
Результаты проведения домашнего антицеллюлитного медового массажа
Фото взято с ресурса Irecommend.ru
Для антицеллюлитного массажа можно использовать разные составы — классические (только с мёдом, предварительно разогрев его на водяной бане) или с привлечением дополнительных компонентов — противоотёчных, жиросжигающих, омолаживающих. Так что подбирайте рецепт и балуйте свою кожу целебными смесями.
- С эфирными маслами
На 50 мл мёда идут 3-4 капли эфирного масла. В антицеллюлитных программах чаще всего используются: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт и лаванда.
- С миндальным маслом
Смешать в равных количествах мёд и миндальное масло, предварительно разогретое до жидкого состояния. Вместо миндального можно смело использовать оливковое.
- С молочными продуктами
Смешать стакан мёда с 500 мл молока, кефира, простокваши или йогурта.
Смешать стакан мёда с 30 мл жирных сливок, слегка разбавить минеральной водой.
- Многокомпонентная смесь
Смешать по 50 мл мёда и миндального масла, добавить 5 капель розового эфирного масла, 15 мл масляного витамина Е.
Смешать 50 мл мёда с 20 мл концентрированного сока лимона.
Если в состав массажной пасты входят витамины и эфирные масла, не разогревайте мёд до слишком горячего состояния, иначе польза этих компонентов будет уничтожена высокой температурой. Подогрев лучше производить на водяной бане.
При отсутствии времени или помощника, который смог бы проработать вам в домашних условиях труднодоступные места, лучше записаться на салонный массаж. Преимущества очевидны: ваше тело будет находиться в руках настоящего профессионала, эффект будет заметнее и проявит себя быстрее, риск осложнений минимален, вся ответственность лежит на мастере. Однако всё это гарантировано лишь в том случае, если вы нашли хороший салон.
Стоимость 1 салонного сеанса медового массажа от целлюлита — от $10 до $50. Цена зависит от длительности процедуры, а затраченное время — от масштаба прорабатываемых проблемных зон.
Профессиональный массажист изначально просит медицинские справки, чтобы выявить противопоказания, а также осматривает участок тела с целлюлитом. Вместе с пациентом он выбирает технику выполнения, объясняет её действие и эффект.
Если после салонной процедуры чувствуются разбитость, слабость, боль, дискомфорт, тахикардия, головокружение, то от такого массажиста лучше отказаться и найти другого.
Если целлюлит — ваша головная боль и причина внутренних комплексов, обязательно стоит попробовать медовый массаж, причём целым курсом. Он не только разгладит кожу и избавит от ненавистной апельсиновой корки. После него во всём теле чувствуется лёгкость и поднимается настроение. Если попутно с этим вы займётесь спортом и будете правильно питаться, ваша основная проблема будет решена в самые короткие сроки.
По материалам hudeyko.ru
Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях. Как правильно и часто делать медовый антицеллюлитный массаж
Проблема целлюлита беспокоит многих современных женщин. С этим недостатком с успехом борются косметологи при помощи различных средств, но самым эффективным считается натуральный мед. Регулярный массаж с пчелиным продуктом придаст коже упругости, избавит от целлюлита.
Пчелиный продукт – это не магическая субстанция, избавляющая от вредных привычек. Его чрезмерное употребление приводит к накоплению жировых отложений. Однако при умеренном внутреннем и местном применении мед способен справиться со многими проблемами. Никотиновая кислота, содержащаяся в его составе, выводит холестерин и расширяет сосуды, что делает продукт идеальным для кожи. К тому же мед содержит витамин В2, создающий коллаген, который является основным строительным материалом кожных покровов.
Полезные свойства меда для кожи используют косметологи, ведь с помощью продукта пчеловодства эпидермис глубоко очищается, улучшается лимфатический отток, растворяются целлюлитные жиры. Процесс медового массажа укрепляет женское здоровье, во внутренних органах налаживает обменные процессы, поэтому быстрее происходит избавление от лишних кило.
Проникая вглубь кожи, пчелиный продукт соединяется с накопленными шлаками и легко выводится вместе с ними в процессе специальной массажной техники. В результате повышается тургор, растворяется подкожный жир. Помимо прочего, массаж с медом от целлюлита провоцирует активацию выработки эластина и коллагена, улучшает лимфоток, освобождает организм от лишней жидкости. Процедура не только убирает внешние признаки апельсиновой корки, но и избавляет от причины, их вызвавшей – от нарушения кровообращения в мелких сосудах. Курс медового массажа от целлюлита показан при:
- подкожных жировых отложениях 1 и 2 степени;
- миозитах;
- остеохондрозе (стадия ремиссии);
- ожирении;
- невралгии;
- заболеваниях дыхательной системы;
- вегето-сосудистой дистонии;
- умственном и физическом переутомлении;
- нарушениях сна;
- пониженном иммунитете;
- ишиасе;
- радикулите.
Убрать растяжки после родов, сделать упругим живот, помочь в похудении боков в короткие сроки можно, если пройти курс антицеллюлитного массажа с медом. По отзывам женщин, которые проходили такую процедуру, можно утверждать, что с помощью этого метода легко убрать объем талии на 10 см. Для такого быстрого похудения не требуется жестких диет и дополнительных физических нагрузок. После массажного курса кожа на животе перестает быть дряблой, признаки апельсиновой корки исчезают, бледнеют растяжки. Массаж живота с медом для похудения улучшает контуры всего тела.
Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто имеют проблемы не только с кожей ног, но и с варикозным расширением вен на нижних конечностях. При недостатке физической активности нарушается их кровоснабжение, что способствует проявлению целлюлита и варикоза. Процедура с использованием меда не только способствует похудению верхних зон, но и решает вопрос отечности нижних конечностей. Массаж медовый от целлюлита для ног оказывает регенерирующее и бактерицидное действие на кожные покровы, запускает обменные процессы, что способствует устранению апельсиновой корки.
Воздействие продукта пчеловодства на кожные покровы известно. Это одна из лучших методик оздоровления суставов спины и позвоночника. Медовое массирование задней части туловища помогает при болезнях легких, справляется с патологиями опорно-двигательного аппарата, грыжей позвоночника. Антицеллюлитный массаж спины заставляет на проблемных участках циркулировать лимфу и кровь с удвоенной силой, что приводит к быстрому уменьшению подкожного жира. Также запускаются рефлекторные процессы, которые влияют на правильную работу внутренних органов.
Разбить жировую прослойку на бедрах всего за несколько процедур тоже поможет массажирование кожи с медом. При этом неважно, к какому виду будет принадлежать продукт – гречишный, липовый или подсолнечный. Правильно выполненный медовый массаж для бедер будет эффективен в любом случае. Процедура нередко сопровождается болезненными ощущениями и даже облезанием ороговевшего слоя. После первого сеанса могут на бедре появиться синяки, но это нормальное явление. С каждой последующей процедурой они будут постепенно исчезать.
Борьбу с апельсиновой коркой не обязательно вести в салоне. Не меньше натуральный мед от целлюлита в домашних условиях помогает. Если нужно похудеть, то дополнительно следует придерживаться правильного питания и физических нагрузок. Самостоятельно массировать тело необходимо около 15 минут. Для лучшего эффекта в мед желательно добавлять эфирное масло (лимонное, апельсиновое, лавандовое, эвкалипт, можжевельник). Соотношение добавок: на одну чайную ложку пчелиного продукта – 5 капель аромомасла.
Это простая, но болезненная процедура. Техника медового антицеллюлитного массажа выполняется сначала легкими похлопываниями и поглаживаниями ладонями, а затем движения становятся более сильными и резкими. Пошаговая инструкция:
- Смешайте компоненты: добавьте в мед эфирное масло. Масса должна быть теплой.
- Разогрейте тело в сауне, бане или ванной. После нанесите на проблемный участок слой приготовленной массы. Подождите несколько минут, чтобы мед исполнил роль питательной маски.
- Водите руками по часовой стрелке, не отрывая от кожи. Затем плотно прижмите ладони к нужному участку и резко оторвите. При таком движении наблюдается оттягивание кожного покрова.
- Завершающим этапом станет очищение кожи. Затем следует нанести на обработанный участок антицеллюлитный или увлажняющий крем.
Антицеллюлитная массажная техника требует регулярного выполнения. Самый лучший эффект достигается после 10-15 процедур, которые проводятся через день. Надо постараться не делать перерывы между сеансами более 2 суток. Видимый эффект уже заметен после 5-7 процедур. Максимальный результат будет виден только через две недели после завершения. Повторять медовый массаж против целлюлита следует не ранее чем через три месяца после окончания курса. Преимущества данного метода заключается и в том, что можно исправить даже застарелые дефекты кожи.
Мед полезен и питателен, но не всем он подходит. Основные противопоказания медового массажа от целлюлита – это выраженная аллергия на продукты пчеловодства и обильный волосяной покров. Второе ограничение вызвано высокой болезненностью процедуры, ведь мед слишком липкий. Не рекомендуется проходить процедуру людям при следующих состояниях:
- онкологические или вирусные патологии;
- туберкулез;
- непереносимость боли;
- заболевания крови;
- наличие открытых ран;
- высокая температура.
Данная процедура позволяет женщине максимально долго оставаться молодой и привлекательной, ведь эффективность медового массажа при целлюлите доказана еще с древних времен. Уже после первого сеанса омертвелый эпителий исчезает, давая доступ кислороду, способствуя обновлению клеток. Активные биологические вещества, находящиеся в составе меда, проникая в кожные покровы, воздействуют на рецепторы нервных окончаний, запуская цепочку рефлекторных реакций, которые питают внутренние органы. Немаловажный фактор для общего оздоровления организма – вывод токсинов.
Мне стало интересно, помогает ли медовый массаж с медом от возрастного целлюлита, и я записалась на несколько сеансов в соседний салон. Подготовка тела была приятной – обмазали теплой и вкусно пахнущей массой (наверное, эфирное масло добавили). Потом была очень болезненная процедура. После первого сеанса я отказалась от продолжения этой затеи.
Начитавшись в интернете восторженных отзывов об антицеллюлитном массаже, решила и я пойти на сеансы. После первой процедуры были синяки на ногах, но потом они постепенно исчезли. Кожа после 3 процедур стала очень мягкой, гладкой – приятно дотронуться. Начинающийся целлюлит исчез полностью.
Курс антицеллюлитного массажа с медом прохожу ежегодно перед летним сезоном. Нельзя сказать, что процедура безболезненная (после сеансов остаются кровоподтеки и легкий зуд), но результат всегда потрясающий. Уходят накопленные за зиму жировые осложнения, талия теряет объем, а кожа приобретает нежную бархатистость.
По материалам sovets.net
✓ Статья проверена доктором
Целлюлит (гиноидная липодистрофия) — это патологические изменения в подкожно-жировом слое, которые приводят к нарушению микроциркуляции и оттока лимфы. Выражается в потере кожей эластичности, образовании вмятин при надавливании, формировании подкожных бугорков. Фиброз тканей дает эффект «апельсиновой корки».
Наиболее распространенными местами локализации целлюлита являются:
Иногда он охватывает спину и руки.
Медовый массаж от целлюлита: как правильно делать?
Полностью избавиться от этого явления поможет кардинальная смена образа жизни:
- изменение системы питания;
- отказ от вредных привычек;
- регулярные физические упражнения.
Медовый массаж поможет значительно уменьшить проявление неровностей на коже, восстановить мышечный тонус и вернуть коже эластичность. Он улучшает отток застойной жидкости из жирового слоя и ускоряет распад жировых клеток, а также выводит продукты обмена, что предотвращает формирование новых очагов застоя. Также мед имеет способность глубоко проникать в ткани, впитывать и выводить шлаки и токсины.
Такой массаж можно сделать как в салоне красоты, так и в домашних условиях.
Следует учитывать, что есть участки, которые массировать нельзя:
- паховая область;
- внутренняя поверхность бедер;
- области под коленками.
В этих местах есть большие скопления лимфатических узлов и сосудов.
Любое интенсивное механическое воздействие на лимфатические узлы приводит к резкому увеличению давления и нарушению микроциркуляции внутри. Протоки могут повредиться, и лимфатическая жидкость попадет в ткани, вызвав сильнейший отек.
Перед сеансом желательно принять душ с применением мягкого скраба или растереть проблемные зоны горячим полотенцем. Это поможет подготовить кожу и раскрыть поры.
Начинаться и заканчиваться каждый сеанс должен легкими поглаживающими движениями, чтобы улучшить кровообращение в капиллярах.
Меда на один раз понадобится не более двух столовых ложек. Его консистенция должна быть жидкой и тягучей, если он засахарился, подогреть. Сорт для такой процедуры значения не имеет. При желании к меду можно добавить несколько капель эфирного масла, например цитрусового.
Медовый антицеллюлитный массаж считается лечебным, он значительно отличается от обычного классического — нет ни поглаживающих, ни поколачивающих движений.
1. Сухие ладони рук смазываются тонким слоем меда, прикладываются к поверхности тела и отрываются. Есть два варианта выполнения:
- ладони отрывают резко вертикально вверх. В таком случае могут появиться болезненные ощущения и даже синяки и кровоподтеки. Эффективность этой техники выше, но и болевые ощущения заметно более выражены;
- совершаются плавные мягкие движения, ладонь отрывается от поверхности постепенно — сначала нижняя часть, затем середина и после этого пальцы.
Обе техники можно совмещать, чередуя характер движений, темп можно ускорять и замедлять.
Не следует прилагать слишком большие усилия, иначе руки очень быстро устанут, и продолжать массаж будет сложнее, эффективность заметно снизится.
Что собой представляет пчелиный мед
Сначала будет казаться, что мед впитывается в кожу, но через несколько минут вы увидите на поверхности серо-белую массу, которая будет налипать на руки. Такой цвет получается за счет взбивания меда с воздухом. Также в него попадают частички омертвевших клеток эпидермиса (его рогового слоя), а вместе с ними и патогенные микроорганизмы, жиры и белки. При этом кожа покраснеет и нагреется.
Нормальные ощущения во время процедуры — жжение и небольшая боль, которые постепенно уменьшаются, и массаж начинает приносить удовольствие.
2. Не следует массировать сразу всю проблемную зону. Лучше ограничиться участком, равным площади поверхности обеих ладоней, а потом перейти к другому. Примерно через 10 минут руки перестанут прилипать к телу, медовая масса останется полностью на ладонях. Кожа на участке, где проводился массаж, должна быть сухой и нелипкой. Руки нужно вымыть, нанести новую порцию меда и продолжить работу на следующем участке.
Никогда не используйте повторно отработанный мед, так как он уже впитал в себя токсины, кожный жир и омертвевшие клетки эпидермиса.
Если проблемные зоны достаточны обширны, на один сеанс уйдет не менее 60 минут.
3. После окончания сеанса принять теплый душ или протереть тело тканью, смоченной теплой водой, затем вытереть насухо полотенцем. Нанести увлажняющий крем или масло.
После первой процедуры возможно появление сильных синяков и кровоизлияний. Это нормально и случается, если тело не привыкло к физическим нагрузкам. Также на первых этапах может показаться, что размер бугорков на проблемных зонах увеличился, на это не следует обращать внимание, к концу курса кожа разгладится.
Для достижения видимого результата важна регулярность. Процедуру проводят через день в течение двух недель. Это минимальная продолжительность курса, но чем он дольше, тем заметнее будет результат. Ежедневно такой массаж проводить не следует, нужно давать телу отдохнуть.
После курса необходимо сделать перерыв так же на две недели, при необходимости повторить. Также рекомендуется делать профилактический массаж дважды в месяц, чтобы поддерживать кожу в тонусе.
Так как во время этой процедуры происходит достаточно агрессивное воздействие на организм, она имеет ряд противопоказаний.
Склонность к кровоизлияниям
Психические заболевания. Так как во время процедуры происходит стимуляция биоактивных точек, может появиться неадекватная реакция
По материалам med-explorer.ru
О полезных и целительных свойствах меда мы слышим с детства.
Этот чудодейственных продукт пчеловодства применяют не только в кулинарии и пищевой промышленности, но и в таких сферах науки, как медицина и косметология.
Мед дарит заряд бодрости, лечит от простуды, язвы желудка, ожогов и даже алкоголизма!
А про целебный массаж с использованием меда на Руси знали еще с древних времен. Наши предки применяли его при простудных заболеваниях, а также при болевых ощущениях в мышцах и суставах.
Сегодня же с помощью массажа медом борются и с такой проблемой многих женщин, как апельсиновая корка.
Однако такая процедура в косметических салонах является достаточно дорогостоящей, а полный курс антицеллютного массажа медом обойдется в немалую копеечку, поскольку включает в себя 15 процедур.
Но вполне возможно и самостоятельно выполнять медовый массаж от целлюлита в домашних условиях. Нужно лишь приобрести баночку натурального меда, а далее – дело техники, о чем и пойдет речь в данной статье.
Главное – желание, и вы сможете разгладить ненавистные бугорки на бедрах не хуже специалистов.
По своей сути методика медового массажа для похудения имеет отношение к рефлексотерапии.
Раздражение рецепторов кожи улучшает кровоснабжение на прорабатываемом участке, что в свою очередь:
- ускоряет обменные процессы;
- стимулирует выведение лишней жидкости из клеток;
- улучшает лимфатический отток;
- повышает эластичность и упругость кожи.
По окончанию полного курса процедур с медом цвет кожи в проблемных зонах заметно меняется, целлюлит исчезает, а очертания тела принимают изящный вид.
Кроме того, во время массажных процедур активные компоненты меда впитываются и оказывают воздействие на нервные окончания, которые взаимосвязаны с различными органами.
В итоге, улучшается подпитка тканей тела, укрепляются сосуды, снимается усталость.
Интересным фактом в применении меда в косметологии является и то, что антиоксиданты, которые имеются в его составе, имеют омолаживающий эффект для кожи.
Вот какие дополнительные полезные результаты можно получить, когда будете выполнять массаж медом дома.
Как и многие другие косметологические процедуры, медовый антицеллюлитный массаж противопоказания к применению также имеет.
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- варикозное расширение вен;
- злокачественные опухоли;
- беременность;
- менструация;
- послеоперационный период;
- аллергия на продукты пчеловодства.
Также с процедурой стоит повременить, если:
- имеются повреждения на коже проблемных зон (ранки, высыпания, ожоги);
- вы недавно посещали солярий;
- у вас повышена температура тела;
- понижено артериальное давление.
Массаж с помощью продукта пчеловодства предпочтительнее делать липовым или гречишным сортами меда. Можно брать и другие сорта, главное чтобы мед был натуральным, без посторонних примесей и не слишком густой.
Если же данный продукт успел засахариться, то его нужно будет растворить на водяной бане до жидкого состояния (2-ух минут будет более чем достаточно).
На одну процедуру медового массажа для похудения живота уйдет всего одна чайная ложка продукта, а для бедер понадобится примерно 2-3 чайные ложки.
Для большей эффективности от проведения массажа, косметологи рекомендуют добавлять в мед эфирные масла для борьбы с целлюлитом.
- цитрусовые масла (апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин);
- эфиры растений и кустарников (можжевельник, розмарин, кипарис, лаванда).
Эфирные масла необходимо накапать в мед непосредственно перед самим его применением.
В одну чайную ложку меда можно добавить 5 капель одного из перечисленных аромамасел или их комбинацию (в сумме не более 5 капель эфиров).
Во втором случае, вначале нужно смешать несколько эфирных масел между собой, а потом уже добавить их в мед.
- Перед процедурой массажа медом следует принять душ и тщательно очистить кожу от ороговевших клеток при помощи скраба.
- Обязательно нужно насухо вытереть кожу полотенцем.
- Обратите внимание, что сеанс лучше проводить через 1 час после приема пищи.
Техника медового антицеллюлитного массажа в домашней обстановке:
- Нанесите мед на ладони, распределите его ровным слоем.
- Легкими похлопывающими движениями «прижмите» мед к массируемой зоне. Ладони будут приклеиваться, поэтому половина меда остается на теле, другая – на ладони.
- В начале сеанса (первую минуту) выполняйте легкие хлопки.
- Далее усиливайте похлопывания — прижмите ладонь к телу и резко оторвите.
- В конце делайте более интенсивные движения.
- Мед быстро впитывается в кожу, после чего появляется белая масса и ладони становится все сложнее отклеивать от кожи. Это значит, что вы все правильно выполняете.
- Каждую проблемную зону нужно промассировать таким образом по 5 минут.
Медовый массаж для живота также выполняется похлопывающими движениями в течение 5 минут, но строго по часовой стрелке. Для уменьшения болезненных ощущений чередуйте шлепки с поглаживаниями.
А на видео ниже вы сможете подробнее ознакомиться с методикой антицеллюлитного медового массажа:
Завершающий этап медового массажа:
После процедуры массажа вы можете сразу отправиться в душ и смыть с себя остатки продукта пчеловодства.
Но лучшим решением будет протереть кожу полотенцем, смоченным в теплой воде, а далее сделать расслабляющий массаж на прорабатываемых зонах в течение нескольких минут, используя небольшое количество простого массажного масла.
А далее уже отправиться в ванную комнату.
После душа смажьте проблемные зоны увлажняющим средством.
Для достижения результата в борьбе с апельсиновой коркой рекомендуется провести не менее 15 сеансов массажа медом.
Однако эффект от процедуры будет заметен уже через несколько первых сеансов.
Массаж необходимо выполнять через день, можно чередовать с уксусными, горчичными или медовыми обертываниями.
А после окончания полного курса массажей можно выполнять процедуру 2-3 раза в месяц для поддержки результата.
Медовый массаж является весьма болезненным процессом.
Но после двух-трех сеансов кожа привыкнет, и боль будет не столь сильна.
Если после процедуры появились синяки, значит, техника медового массажа от целлюлита была не соблюдена и хлопки были слишком резкими.
Также, возможно, вы являетесь обладателем чувствительной кожи и хрупких капилляров.
Поэтому в первые сеансы используйте максимально легкие похлопывания.
Не набирайте на руки слишком много меда, иначе ладони будут плохо прилипать и желаемого результата не получится.
Полностью закристаллизованный мед лучше не применять, так как в нем большое количество твердых комков.
Такой продукт долгое время нужно растворять, в результате чего мед теряет свои лечебные свойства.
Массаж медом против целлюлита желательно выполнять в прохладном помещении, поскольку в жаркое время мед становится жидким и будет течь.
Не следует проводить процедуру в ванной – здесь мед сразу изменяет свою консистенцию из-за влажности.
Процедура жидким медом является напрасной – он только питает кожу.
Не выходите на улицу сразу после массажа.
В таком случае существует вероятность простуды.
Для того чтобы эффект от проведения медовых сеансов проявился быстрее, пересмотрите свой рацион питания, а именно исключите слишком жирные продукты, откажитесь от сладкого и мучного, пейте больше воды.
Не забывайте также и о физической активности.
Запомните, что избавиться от такой проблемы, как целлюлит, возможно только при комплексном подходе!
Обратите внимание, что выполняя домашний массаж с медом, нужно быть предельно внимательной к своему состоянию и строго соблюдать все рекомендации.
При возникновении каких-либо побочных эффектов, сеансы следует прекратить и перейти на альтернативные методы борьбы с апельсиновой коркой.
По материалам 50-kg.com