Избавиться от запущенного целлюлита в домашних условиях

Как много женщин, глядя на себя в зеркало, вспоминают нехо­рошим словом целлюлит. Он, ко­нечно, не считается неким патоло­гическим явлением. Но самое ужасное, что он ведет к измене­нию женской красоты. Обычно этот недуг поражает живот, яго­дицы, бедра и предплечья. Целлюлитом страдают не только женщины с лишним весом, но и худышки. Особенно «неаппетитно» выглядит запущенный целлюлит. Когда женщина долгое время не обращала на это внимание или не замечала данной проблемы. От целлюлита не так уж просто избавиться, а от запущенного – тем более. Однако борьба с запущенным целлюлитом в домашних условиях все же возможна.

Способов борьбы с запущенным целлюли­том существует достаточно. Только есть одно «но»: по одиночке они мало эффективны! Хороший результат придет, если выполнять в домашних условиях все процедуры в комплексе. Так что отговорки «нет времени или устала» не подойдут. Сразу раз­веем мифы о различных косметичес­ких средствах: один крем чуда не сотворит. Все, что мы перечислим далее, дополняет друг друга.

И первое, с чего следует на­чать так это с антистрессовой программы. Избежать неудач в жизни и стрессовых ситуаций почти невозможно, а вот изме­нить свое отношение к ним впол­не под силу. Научитесь даже в негативе находить положитель­ные моменты. Неплохим делом будет освоить искусство релак­сации. Займитесь йогой, расслаб­ляйте все части тела, снимайте с них напряжение, дайте организму отдохнуть после переживаний — и вы уменьшите вероятность по­явления у вас целлюлита.

Правильное питание

После восстановления душевного состояния можно приступать к следующему этапу избавления от целлюлита в домашних условиях. Вторым шагом должно быть регулирование вашего пита­ния. Исключите из своего рациона жареные, копченые продукты, маринады, сдобную выпечку. Если у вас предрасположенность к целлюлиту, то эти продукты желатель­но исключить из вашего питания на­всегда. Вы курите, любитель выпить кофе, спиртных или газированных напитков — постарайтесь найти им приятную и полезную замену. На­пример, свежевыжатые фруктовые и овощные соки или травяные чаи, последние можно подсластить ло­жечкой меда.

В рационе должно быть достаточное коли­чество витаминов и ми­нералов, особенно ви­тамин Е, который помогает нормализовать кровоснабжение кожи. Помощником в борьбе с целлюлитом и помо­жет вам очистить орга­низм, конечно же, вода. В день нужно вы­пивать до восьми ста­канов воды, желатель­но минеральной (с низкой минерализацией).

Физические нагрузки

Без физических нагрузок в домашних условиях бороться с целлюлитом проблематично. Целлюлит в первую очередь появляется там, где нарушена цир­куляция крови и лимфы из-за бездействия мышц. Поэтому старай­тесь избегать всего, что нарушает периферичес­кое кровообращение: тесную одежду, обувь на высоком каблуке. За­ставить мышцы рабо­тать помогут физичес­кие упражнения:

• Спиной прижмитесь к стене, ноги при этом — на ширине плеч. Скользите медленно вниз, пока не окажетесь в положении «сидя на стуле». Также медленно выпрямитесь, напрягая мышцы голени и бедер.

• Согните ноги, в положении лежа на спине, в коленях. Пятки при этом прижмите друг к дру­гу. Затем ноги вытяните вверх и сно­ва прижмите к себе.

• Лягте на живот, приподними­те не очень высоко вытянутые ноги. В этом положении задержитесь на несколько секунд. Удерживая ноги на весу — раздвиньте их и снова сомкните.

• Положите сто­пу (в положении лежа на спине) правой ноги на колено левой, пят-

кой при этом обопритесь на стул. Приподни­мите и опустите таз несколько раз. Затем поменяйте ноги местами.

• Каждое утро и вечер, лежа в по­стели, присло­ните поднятые ноги на несколько минут к стене. Данное уп­ражнение стимулирует кровообращение и лимфотток.

• Возьмите себе также в привычку занятие бегом или плаванием.

• Каждый день принимайте кон­трастные души. Растирайте свое тело губкой, щеткой или жесткой рукавицей, при этом можно использовать морскую соль.

Природные косметические средства

Существуют целые косметические линии, содер­жащие лечебной грязи и уникальной соли Мертвого моря. Например, в борьбе с запущенным целлюлитом хорошо помогает ми­неральная косметика AHAVA. Она активно вытаскивает из ягодиц и бедер излишки воды, жира и шла­ков. После душа можно использо­вать антицеллюлитные косметичес­кие средства: кремы с термоэффек­том, чудо-пластыри, обертывания. Кстати, последнее можно делать в домашних условиях.

Обертывания с голубой гли­ной. Голубая глина является природным ис­точником микроэлементов и мине­ральных солей, очищает и дезинфи­цирует кожу, активизирует кровооб­ращение. Глину необходимо разба­вить теплой водой до состояния ка­шицы, можно добавить ароматичес­кие масла. Смесь надо нанести на тело и обернуть термопленкой. Если нет специальных антицеллюлитных брюк, то завернитесь в одеяло и по­лежите около часа. Затем все надо смыть и нанести увлажняю­щий крем.

Медовое оберты­вание. Мед издревле славится своими це­лебными свойствами. Успешно применяют его и в борьбе с запущенным целлюлитом. Натуральный мед выводит токсины, усиливает лимфотток и кровообращение. Мето­дика проведения обер­тывания та же, что и с глиной, а смесь нано­сим такую:

• 200 гр. меда сме­шайте с 3 каплями эфирного масла (ли­монного или апельси­нового);

• смешайте мед с молоком или со сливка­ми в пропорции 2:1.

Обертывания жела­тельно делать через 2 — 3 дня, курсом в де­сять процедур.

Посещаем сауну

Походы в сауну, не­сомненно, являются эффективным и приятным методом борьбы с запущенным целлюлитом. В сауне под воздей­ствием высокой темпе­ратуры и влажности происходит выход токсинов, отток лимфы протекает интенсивнее. Вы заметите, что кожа станет более эластичной и упругой. Сауна, как дополнение к основной программе борьбы с целлюлитом, хороша на всех стадиях. Но если на первой стадии достаточно одного похода в неделю, то на последующих — посе­щения необходимо довести до 2-4 раз в неделю. Только перед тем, как воспользоваться данным способом, убедитесь, что у вас нет противопо­казаний.

В домашних условиях также можно сделать самомассаж. Здесь нам придет на помощь уже выше упомянутый мед. Такой массаж очищает кожу и насыща­ет ее полезными веществами. Пе­ред нанесением мед необходимо разогреть на водяной бане. Мас­сируйте тело скользящими дви­жениями. Специалисты также со­ветуют делать массаж с примене­нием эфирных масел. В 70 мл растительного масла добавьте 25 капель масла лимона, кедра или можжевельника, данным со­ставом натирайте проблемные зоны. Для тех, кто предпочита­ет использовать уже готовые препараты, то на прилавках ап­тек и магазинов вы можете все­гда найти антицеллюлитные кре­ма, а также массажные щетки и рукавицы.

Ароматерапия

Есть еще один нераспростра­ненный, но приятный способ борьбы с запущенным целлюлитом — арома­терапия. Рецепторы или чув­ствительные клетки имеются не только на слизистых оболочках рта и носа, но и разбросаны по всей по­верхности тела. Именно они дают информацию нервной сис­теме о том, как надо работать. В антицеллюлитной ароматерапии рекомендуется использовать преимущественно различные смеси базовых масел и вспомога­тельных жидкостей с эфирными маслами — цитрусовыми (мандариновое, апель­синовое, грейпфрутовое, лимонное), хвойными (можжевельник, сосна). Напри­мер, для приготовления молочно-ароматической ванны смешиваем стакан кефира с десятью каплями эфир­ного масла. Длительность приня­тия ароматических ванн не дол­жна превышать двадцать минут, а тем­пература воды – в пределах 36 — 37 градусов. Эфирные масла не только помогут оздоро­вить вашу кожу, но имеют и до­полнительный эффект: уменьша­ют чувство голода, если вы сиди­те на жесткой диете, поднимают настроение, расслабят вас.

В борьбе с запущенным целлюлитом в домашних условиях все средства хороши. Но их надо применять в комплексе! Только в этом случае можно победить целлюлит.

По материалам www.allwomens.ru

Накануне летнего периода, перед началом открытия купального сезона, мы встаем перед выбором: и далее смотреть на свое отражение в зеркале и горевать по поводу женской доли или начать борьбу с «апельсиновой коркой». Своевременные профилактические меры и современные способы борьбы с целлюлитом — наши верные помощники. Борьба с запущенным целлюлитом в домашних условиях может помочь вам выглядеть сексуально даже зимой, а не только летом!

Не так давно одна знакомая с горечью сказала: «Отчего у мужчин не бывает целлюлита? На их волосатых ногах его не было бы видно!». И это действительно так, у мужчин не бывает целлюлита. Вес и возраст для появления «апельсиновой корки» не играют никакой роли. Целлюлит является побочным действием образования эстрогенов. Стараться бороться с целлюлитом только нанесением на проблемные зоны моделирующего крема – это равно тому, что вести борьбу с ветряными мельницами. Уменьшить, или даже прекратить развитие целлюлита можно только комплексными методами. Изначально выясним, в чем причина развития целлюлита.

Уберем лишнее

Всегда слушайте свой организм. Если вас беспокоят боль в пояснице, напряженность в крестцовой точке, отеки, усталость – то это, как правило, признаки нарушения кровообращения ног. Это может привести к образованию целлюлита, и в последующем будет идти борьба с запущенным целлюлитом. Проконсультируйтесь у невропатолога, чтобы вычеркнуть из списка болезни позвоночника. Выясните, нет ли у вас заболеваний вен. Особенно часто этой болезнью страдают женщины, которые много времени проводят стоя, еще и на высоких каблуках. Необходимо уточнить, не было ли у ваших родственников заболевания варикозным расширением вен. Для предупреждения этой болезни полезно проводить массаж, прессотерапию, прием сосудоукрепляющих средств, таких как гели и кремы с экстрактом конского каштана, арники. Регулярно делать процедуры, направленные на дренаж. Носите комфортную обувь и 2 раза в день делайте прохладный восходящий душ.

Также необходимо следить за своим весом и вести борьбу с запущенным целлюлитом. Целлюлит и лишний вес – близкие друзья. И чтобы убрать целлюлит, необходимо нормализовать вес. Основным правилом для предупреждения и лечения целлюлита является хорошее пищеварение и очищение организма от шлаков и токсинов. Не верьте и не испытывайте на себе все диеты, а лучше сначала обратитесь к врачу-гастроэнтерологу. С его помощью вы подберете себе оптимальный рацион, с помощью которого вы сможете снизить вес, учитывая ваши индивидуальные характеристики.

Физические упражнения

Не забывайте о себе даже в домашних условиях. Каждый день пятнадцатиминутная зарядка и 2 раза в неделю походы в тренажерный (фитнесс, танцевальный) зал, или в бассейн. Одной женщине 86 лет, и она ежедневно делает зарядку, перед тем как отправиться на работу. Да-да, в таком возрасте она еще работает и великолепно выглядит. Для сжигания жира идеально подходят аэробные занятия. В них входят бег, степ-аэробика, велосипед. Не забывайте и про силовые упражнения. С их помощью вы увеличите мышцы, и поправить недостатки фигуры. При выполнении упражнений с утяжелителями вы будете затрачивать больше калорий. Только все занятия начинайте постепенно и не перегружайте ваш организм. Избавиться от целлюлита только кремом, увы, нельзя.

В арсенале современных средств для борьбы с запущенным целлюлитом огромное количество всевозможных процедур. Один из заслуживших доверия методов – ручной липомассаж. После хорошего массажа вы не должны выглядеть, как после допроса с пытками. Если у вас появились синяки, небольшие травмы это говорит о том, что вы попали к плохому специалисту. Хорошо влияют на расщепление жира в конкретных областях вашей фигуры обертывания с морскими водорослями (талассотерапия). Этот метод дает хорошее тонизирование коже, лимфодренаж и усиление иммунитета. В водорослях содержится большое количество йода, который повышает ваш иммунитет. За одну такую процедуру можно убрать 1см в талии. При отсутствии возможности посещать салон красоты или клинику, проводите сеансы талассотерапии в домашних условиях.

Сначала проведите очищение тела скрабом, хорошенько потрите тело специальной варежкой или щеточкой, пока кожа не порозовеет, но не до красноты и боли в теле. Налейте в ванну воду, с температурой от 36 до 38 градусов, высыпьте в неё морскую соль, водоросли, добавьте несколько капель эфирного масла с антицеллюлитным действием. Хорошо размешайте при помощи душа и лягте в ванну. Принимать ванну надо не более 20 минут, и затем промокните тело полотенцем. Душем не стоит смывать. Затем вотрите в тело антицеллюлитное средство массажными движениями. После этого отправляйтесь в постель. Принимать такие ванны надо 2 раза в неделю общим количеством 10-12.

Комплекс процедур

Для формирования идеального тела в клиниках и салонах красоты проводят сразу целый комплекс процедур. Мы расскажем вам о тех комплексных программах, которые показали наилучший эффект.

Кофейный ритуал

Основной ингредиент кофе или чая – кофеин, является базовым для антицеллюлитной терапии SPA Contour Coffee. Кофеин имеет прекрасное лимфодренажное и жиросжигающее действие. Преображение рубенсовской красавицы в современную королеву красоты происходит за несколько стадий. Сначала усиленный моделирующий массаж. Для него применяют пилинг из персиковых косточек. Такой массаж хорошо разогревает тело и подготавливает к дальнейшим процедурам. Далее делают подтягивающую маску с экстрактами зерен кофе и листьев чая матэ. Эту маску косметолог осторожно распределяет по проблемным зонам, и оборачивают нас в кокон с помощью термоодеяла. Длительность процедуры – полчаса. В это время надо постараться расслабиться, и можно даже вздремнуть. После окончания вы увидите, как подтянутся ваши ягодицы, бедра станут более упругими, кожа станет гладкой и нежной.

По материалам www.vashaibolit.ru

Небольшие недостатки внешности могут не беспокоить женщин и долгое время оставаться без внимания. Однако нередко наступает момент, когда представительнице прекрасного пола приходится искать лекарство от запущенного целлюлита. Справиться с апельсиновой коркой на животе или бедрах куда проще, когда её немного, а устранение большого количества потребует времени, денег и сил.

Независимо от того, насколько жуткий целлюлит сформировался за время бездействия, любая терапия должна сопровождаться искоренением причины произошедшего. Важно не только убрать неприятные проявления, но и предотвратить их возможное возвращение в будущем. Победить целлюлит реально лишь комплексным воздействием.

Борьба с любой формой целлюлита начинается с налаживания системы питания. Сегодня уже практически каждой женщине известно, что в её рационе должно быть минимальное количество:

• Жареного;
• Копченого;
• Солёного (продукты с маринадами);
• Сдобной выпечки.

Газированные, спиртные и кофеионсодержащие напитки тоже лучше исключить. Им на замену подойдут соки, в том числе из овощей, а также травяные чаи, в которые допустимо добавлять немного мёда. Важно насытить свой рацион всеми питательными элементами и не забывать о достаточном количестве воды с низкой минерализацией.

Обычно развитие целлюлита начинается в местах, где мышцы бездействуют, а кровь и лимфа плохо циркулируют. Решить такую проблему помогут физические нагрузки. При этом важно не допускать передавливания сосудов. Это значит, что высокий каблук и тесную одежду придется оставить в прошлом.

Устранить глубокий целлюлит одной физической нагрузкой не удастся, но она должна быть частью комплексного воздействия. Для работы с зоной ног и бедер подойдут следующие упражнения:

• Приседания. Ноги ставятся на ширине плеч, таз отводится назад, руки вытянуты вперед, спина держится ровной. Колени не должны выступать за пальцы ног. Приседания выполняются медленно, количество определяется индивидуально;

• Занятия с обручем. Рекомендуется крутить его около тридцати минут в сутки, но нужно смотреть по собственным силам;
• Велосипед. Это подразумевает под собой как реальное использование велосипеда, так и упражнение с соответствующим названием. Нужно лечь на спину и крутить ногами таким образом, будто они двигают педали;
• Присед у стены. Прижавшись спиной к стене и держа ноги на ширине плеч, нужно понемногу опуститься вниз, пока положение не станет напоминать сидение на стуле. В таком состоянии нужно оставаться примерно в течение минуты;
• Планка. Очень вариативное упражнение, прорабатывающее многие группы мышц. Если целлюлита стало больше, нужно делать планку в упоре на руках и локтях, пробовать боковые и обратные варианты;
• Выпады с гантелями. Как и в случае с приседаниями, важно следить за углом колена, чтобы оно не выходило за пальцы ног. Вес гантелей подбирается по собственным возможностям.

Даже простая ходьба способна оказать положительный эффект на застарелый целлюлит. Нужно пользоваться лестницами вместо лифтов, и, по возможности, отказаться от транспорта в пользу прогулок. В дополнение к фитнесу отлично подойдет бег по утрам или вечерам, а также занятия плаванием. В конце дня и после пробуждения можно вытянуть ноги вверх и опереть их на стену. Такое простое упражнение поможет улучшить кровоток.

Здоровый образ жизни – это основа, позволяющая устранить ужасный целлюлит, однако её одной недостаточно. Если проблемы с кожей распространились практически везде, то без аппаратной коррекции вряд ли удастся обойтись. Например, в число сильнейших средств от страшного целлюлита входит вакуумный массаж.

Благодаря перепаду давления он прорабатывает глубокие слои кожи, попутно ускоряя метаболизм и выводя токсины из организма. Выделяют два вида вакуумного массажа: статический и кинетический. Как ясно из названия, в первом случае банки не двигаются, а во втором перемещаются по ходу кровотока. Для облегчения движения используется массажное масло с антицеллюлитными включениями.

Вакуумный массаж может быть и домашним методом лечения ужасного целлюлита. Для процедуры потребуются специальные банки, которые легко приобрести в любой аптеке, а также масло, спирт и человек в помощь. Данная процедура считается эффективной на второй и третьей стадии кожных изменений. Чтобы узнать свою стадию, можно просмотреть фото в интернете и проконсультироваться с врачом.

По завершении процедуры на коже останутся пятна красного цвета, так как массаж усиливает проницаемость капиллярных стенок. Длительность воздействия не должна составлять больше сорока минут, а курс лечения не должен превышать двадцать сеансов. Для большей эффективности стоит обратиться в салоны для проведения аппаратного баночного массажа.

Прессотерапия – один из новейших способов лечения целлюлита. Процедура представляет собой лимфодренажный массаж, который проводится с помощью специального аппарата. В результате удается устранить даже фиброзный выраженный целлюлит, то есть его последнюю стадию. Суть процесса – в ритмической стимуляции мышц.

Ключевая роль отводится восстановлению тока лимфы, в результате чего из организма выводятся токсины, лишняя жидкость, вредоносные вещества и продукты разложения жиров. Нередко именно последние являются причиной развития фиброзных образований. Разгон лимфы происходит благодаря сжатому воздуху, подающемуся через манжеты. Давление регулируется с помощью компьютерной системы.

Противопоказания к лечению:

• Тромбоз;
• Тромбофлебит;
• Сахарный диабет;
• Поражение сосудов;
• Переломы;
• Воспаления и нагноения кожи;
• Беременность;
• Период менструаций;
• Отеки;
• Болезни печени;
• Сердечно-сосудистая недостаточность.

Для проведения процедуры на пациента надевают специальный костюм. Затем он усаживается в удобное положение, а манжеты подключаются посредством воздухопроводов к прибору. Он чередует воздействие низкого и высокого воздушного давления, которое влияет на мышцы и кожу человека, доходя до глубоких сосудов на руках и ногах.

Снижение давления в манжетах приводит к расширению сосудов, усилению притока крови к жировым тканям. В течение сеанса длительностью около 45 минут аппарат чередует вакуум и компрессию. Они сменяют друг друга с интервалами от тридцати секунд до двух минут. Всего обычно приходится пройти около пятнадцати процедур, в зависимости от того, как сильно человеку удалось запустить целлюлит.

Если человек стал покрываться очень сильным целлюлитом, ему на ум нередко приходит электростимуляция, о которой так много говорят на телевидении. Её можно сравнить с пассивной гимнастикой, так как электрический ток приводит к стимуляции мышц, прямо как во время физической нагрузки. При этом разгоняется застоявшаяся лимфа, улучшается кровоток.

Электрический ток усиливает доступ кислорода к тканям, ускоряет обмен веществ в подкожно-жировой клетчатке, повышает трофику мягких тканей и тонизирует их. У процедуры имеются противопоказания в виде проблем со свертываемостью крови, острыми воспалительными процессами и травмами связок и мышц.

Проводить стимуляцию должен только опытный специалист, который сумеет точно расположить электроды. Если их позиция сместится хоть на несколько миллиметров, эффекта от лечения практически не будет. Места прикрепления обрабатывают антицеллюлитным кремом. Электрический ток усиливает его свойства, позволяет веществу глубже проникнуть в кожу.

Электромиостимуляция уничтожает бугорки целлюлита. Средняя продолжительность курса – десять процедур. Не стоит превышать это количество, так как ужасно высокая интенсивность воздействия тока нередко приводит к преждевременному обвисанию кожи.

Избавление от ярко выраженного целлюлита посредством наружного воздействия практически невозможно. Даже дорогостоящие препараты вроде Лиерака сумеют помочь лишь при условии начальной стадии заболевания. Если целлюлита уже много, то эффективно избавиться от него может лишь хирургия, в частности – процедура липосакции.

Долгое время активно использовалась вакуумная механическая липосакция посредством трубки. Жир выкачивался из организма в своей природной консистенции, что приводило к разнообразным негативным последствиям. Например, появлялись разрывы в сосудах, восстановить которые очень трудно. В целом метод жутко травматичный, трудоемкий и затратный. Теперь он считается устаревшим.

Ультразвуковая липосакция отличается от вакуумной главным образом предварительным воздействием. С помощью ультразвуковых волн жир становится более жидким, а потому его реально откачать через небольшие разрезы мягким насосом. Данный вид менее травматичен, особенно в отношении сосудов. Однако важно остановить выбор на той клинике, где стоят аппараты новых моделей.

Туменесцентная липосакция подразумевает предварительное эмульгирование целлюлита медицинскими растворами. Как и в предыдущем случае, жир становится более жидким, а потому его удается убрать через тонкие трубки. Использование раствора Кляйна предотвращает повреждения нервных окончаний и сосудов.

По материалам gtricks.ru

Целлюлит – это патологическое состояние подкожной жировой прослойки. Оно характеризуется застойными явлениями, из-за которых затрудняется циркуляция лимфы и крови. В результате нарушения обмена веществ происходит формирование и постепенное уплотнение адипоцитных узлов, которые и создают эффект «апельсиновой корки». Медики предпочитают называть это состояние гиноидной липодистрофией. Термин же «целлюлит», получивший столь широкое распространение, характеризует гнойное воспаление подкожной жировой ткани.

Явление «апельсиновой корки» мало изучено. О нем заговорили лишь к концу XIX века. Тогда целлюлит не просто считался нормальным, но даже был, своего рода, признаком женственности и половой зрелости. А в 1970-х годах с подачи хозяйки косметического салона Николь Ронсар началась паническая борьба за гладкую и упругую кожу на бедрах. Желая разрекламировать свои услуги, она раскрыла «ящик Пандоры», в котором кроются не только эстетические проблемы, но и медицинская подоплека.

Рассчитывая победить целлюлит за короткое время, женщины допускают массу ошибок. Результат – полное отсутствие результата или даже усугубление проблемы. «Апельсиновая корка» появляется не за один день, а потому и тактика борьбы с ней должна быть подготовлена основательно. Чтобы победить врага, нужно узнать о нем как можно больше, а потому активному наступлению должно предшествовать изучение теории.

Первый шаг на пути к решению проблемы – понимание ее природы. Можно выделить 11 основных причин появления целлюлита.

1. Отсутствие мышечного тонуса. В местах, где мышцы слабые, кожа, как правило, дряблая. Это идеальная среда для образования и распространения целлюлита.
2. Малоподвижный образ жизни. Если большую часть времени вы проводите в положении сидя или лежа, это чревато нарушениями циркуляции лимфы и крови. От этого образуется «апельсиновая корка» с внутренней стороны и на задней части бедра, на ягодицах.
3. Неправильное питание. Количество и качество еды, а также режим ее потребления влияет на скорость метаболизма и клеточных процессов. И недостаток, и переизбыток еды в одинаковой мере ведет к появлению «апельсиновой корки». Увлеченность фаст-фудом и прочими «вредностями» приводит к недостатку витаминов и накоплению жиров.
4. Стресс. Нервное напряжение негативно сказывается на работе надпочечников, что, в свою очередь, приводит к нарушению водного баланса. Более того, стресс – это частая причина неконтролируемого потребления пищи.
5. Возраст. Старение организма сопровождается снижением тонуса кожи, замедлением обменных процессов и накоплением жировой ткани. Молодые девушки также часто сталкиваются с целлюлитом, но чем старше женщина, тем сложнее бороться с проблемой.
6. Вредные привычки. Алкоголь и табачный дым содержат свободные радикалы, которые негативно влияют на состояние сосудов. Они сжимаются, вызывая застойные процессы.
7. Наследственность. На данный момент не доказано, что проблема целлюлита носит генетический характер. Но, опираясь на наблюдения, можно говорить, что у девушек, чьи родственники по женской линии имели «апельсиновую корку», также с ней столкнутся.
8. Прием медикаментов. Целлюлит является, своего рода, побочным эффектом от приема антидепрессантов, гормональных препаратов, лекарств против нарушений пищеварения и артритов. Они могут привести к застою жидкости в тканях.
9. Дисбаланс гормонов. Впервые целлюлит проявляется, как правило, у подростков на фоне гормонального всплеска. В дальнейшем бугристость кожи может возникнуть из-за нарушений менструального цикла, беременности и климакса.
10. Заболевания позвоночника. Проблемы в спине, как правило, сопровождаются передавливанием нервных окончаний и кровеносных сосудов. Это приводит к нарушению кровотока в области ягодиц, бедер и голеней.
11. Плохая экология. Если воздействие внешних негативных факторов носит хронический характер, в организме неизбежно скапливаются токсины. Это приводит к нарушению липидного баланса и чрезмерному накоплению жировой массы.

Как убрать целлюлит с задней поверхности бедра, ягодиц, живота и других проблемных зон, зависит от того, насколько далеко зашла проблема в своем развитии. В таблице охарактеризованы стадии целлюлита.

По материалам woman365.ru