Несмотря на то что современные клиники красоты предлагают разные методы борьбы с апельсиновой коркой, одержать победу в этом сражении удается далеко не каждой девушке.
Неудачи в лечении целлюлита во многом связаны с существующими мифами об этом косметическом дефекте. Давайте рассмотрим и разоблачим самые популярные заблуждения на тему целлюлита.
На самом деле целлюлит – это неравномерная смесь жира и белка, которая возникает из-за нарушений лимфатического оттока и микроциркуляции. А это значит, что этот недуг возникает не в результате набора веса, а из-за нарушений обмена веществ в жировой ткани.
Клетки не выводят продукты своей жизнедеятельности, появляется давление, из-за которого клетки начинают раздуваться вместе с накопившимися веществами (вода, токсины, жир).
Косметологи говорят, что целлюлит очень распространённое явление. По статистике у 98% женщин имеется «апельсиновая корка». В одном из интервью Шерил Карчер – известная эксперт в области экстатической медицины сказала: «Девушка может быть очень худой и при этом иметь целлюлит. Даже многие супермодели не могут избавиться от этого недуга». И действительно, у таких знаменитостей, как Кейт Мосс, Холли Берри, Ева Лангория есть определённые проблемы с кожей.
Увеличение массы тела зачастую приводит к целлюлиту – это факт, но существуют и другие причины нарушения лимфатического оттока. Например;
нарушение кровоснабжения;- генетическая предрасположенность;
- стресс;
- резкие изменения гормонального фона (беременность, половое созревание);
- малоподвижный образ жизни;
- курение.
нарушение кровоснабжения;Женщины с толстой кожей (например, афроамериканки) менее предрасположены к образованию неприятных складок, именно они чаще всего и входят в те 2% счастливец без целлюлита.
Отчасти, это правда, так как страдают только представители сильного пола с генетическими аномалиями. Но возникает вопрос, почему женщины так предрасположены к этому явлению? Некоторые исследователи считают, что это связано с симпатической нервной системой и гормонами.
Эксперты в области эстетической медицины другого мнения на этот счёт. Всё дело в волокнах ткани мышц и кожи, которые расположены вертикально. Если волокна сильно растягиваются, то жировые клетки, под действием низкого давления, устремляются в свободное пространство и накапливаются там, образуя некрасивые бугорки и ямки на коже. Согласно их версии, у мужчин волокна располагаются крест-накрест, и разбухшим клеткам сложно туда попасть. Пока это лишь гипотеза, у которой много противников.
Ни правильное питание, ни полноценный отдых, ни физические аэробные упражнения не дадут гарантию того, что целлюлит исчезнет. Иногда получается обратный эффект. Девушка худеет, её кожа стягивается, а некрасивые бугорки остаются и даже становятся более заметны. Часто целлюлит может быть и незаметен под большим слоем жира (а проявляться только при сдавливании).
Не имеет значения – дорогой это крем или дешёвый, они не эффективны в борьбе с этой патологией. Весь эффект антицеллюлитных кремов направлен на то, чтобы замаскировать «апельсиновую корку». В состав кремов входят частицы, которые отражают свет и создают иллюзию гладкой кожи. Эксперты утверждают, что крем для загара имеет такой же эффект.
Не так давно появилась новая процедура по борьбе с липодистрофией (научное название целлюлита). Она называется Cellulaze и широко распространена на западе. Во время этой операции врач разрезает лазером бугорки и неровности на коже, благодаря чему вся ненужная жидкость и токсины выходят из организма.
Процедура длится час и стоит порядка десяти тысяч долларов. После неё пациентов ждёт длительная реабилитация, во время которой кожа начнёт постепенно заживать и стягиваться. В настоящее время, некоторые эксперты считают эту процедуру наиболее эффективной, но все понимают, что даже прямое хирургическое вмешательство не даёт 100 % гарантии.
Помимо хирургического вмешательства косметологи предлагают и другие процедуры для избавления от липодистрофии. К таким методам относится ультразвуковая и радиоволновая коррекция. Они не такие дорогие и не требуют реабилитации. Курс лечения длится от шести до семи недель. Красивые брошюры и рекламные слоганы обещают избавить от углублений и бугорков, но на практике эти методы могут лишь остановить процесс развития липодистрофии, а не излечить от него.
Помимо прочего, Макдэниэл сделал предположение, что ультрафиолетовое излучение в совокупности с курением, наоборот, провоцирует лишнее формирование бугорков. Так как совокупность этих факторов разрушает коллаген, который отвечает за эластичность кожи. По настоящее время это остаётся только предположением без доказательств.
Салонные процедуры произведут положительный эффект, если подходить к устранению целлюлита комплексно. Прежде всего, не стоит употреблять в пищу продукты с высоким содержанием сахара, особенно газированные напитки (в одной 250 мл бутылочке содержится порядка 5 чайных ложек сахара).
Для лучшего обмена веществ следует пить больше воды, желательно с добавлением лимона. Физические нагрузки также ускоряют метаболизм, что очень полезно в борьбе «апельсиновой коркой». Курсы массажа глубоких тканей кожи и лимфодренажного массажа разгоняют скопление лимфы и улучшают микроциркуляцию.
Важно резко не бросать занятия спортом. Если вдруг сложились обстоятельства, при которых придётся забыть об упражнениях на некоторое время, то следует постепенно сбрасывать тем. Иначе не избежать появления новых бугорков и неровностей.
Жёсткие мочалки и скрабы – отличные помощники. Они способствуют улучшению кровотока, который выводит ненужные токсины и воду из складок. Существуют даже специальные щётки от целлюлита, они действуют как массаж. При их ежедневном использовании можно добиться незначительного эффекта.
По материалам acellulit.ru
В борьбе с таким неприятным явлением, как целлюлит, косметологи рекомендуют применять процедуры обертывания. Обертывание можно сделать в салоне, а можно провести процедуру и в домашних условиях, предварительно изготовив для этого специальный состав. Состав для обертывания наносят на бедра и ягодицы, а затем заматывают эти участки тела пищевой пленкой. Длительность такой процедуры не должна превышать 40 минут.
Многие женщины до сих пор сомневаются в эффективности данного метода борьбы с целлюлитом. На самом деле обертывания довольно эффективны, но только при условии соблюдения определенных условий. К вопросу улучшения состояния кожи и снижения лишнего веса необходимо подходить комплексно.
Если просто проводить процедуры обертывания с определенной периодичностью, но при этом никак не менять привычный образ жизни, то эффект будет, но достаточно слабовыраженный. Одновременно с проведением процедур необходимо пересмотреть привычный рацион питания, убрав из него все вредные продукты. Кроме того, можно походить в салон на антицеллюлитный массаж и в промежутках между обертываниями обрабатывать кожу скрабом и втирать антицеллюлитный крем после посещения душа.
Скраб нужно использовать и непосредственно перед проведением процедуры. Благодаря удалению ороговевших частичек компоненты смеси будут более активно воздействовать на кожу. Антицеллюитные обертывания нужно проводить 1 раз в 7 дней. Для достижения максимального эффекта понадобится не менее 10 процедур.
Результат будет заметен уже после 2-3 процедур. При этом кожа разглаживается, объемы тела несколько уменьшаются. Это становится возможным благодаря активному сжиганию подкожного жира под воздействием компонентов смеси и выводом через поры лишней жидкости, шлаков, токсинов.
Все антицеллюлитные обертывания можно условно разделить на обычные и те, которые активно разогревают кожу. Стандартные процедуры практически не имеют противопоказаний. Исключением может послужить лишь индивидуальная непереносимость определенных компонентов. Обертывания, которые обладают разогревающим эффектом, противопоказаны при беременности, различных заболеваниях кровеносной системы, варикозном расширении вен, а также при наличии порезов и очагов раздражения на коже.
Перед тем как записаться на обертывания в косметологическую клинику или даже начать проводить эти процедуры дома, желательно посоветоваться с врачом. Специалист расскажет обо всех имеющихся противопоказаниях и предложит комплексную программу, направленную на борьбу с целлюлитом. Благодаря такому подходу удастся не только придать коже упругость, но и избавиться от лишних килограммов.
По материалам www.kakprosto.ru
В принципе, правда. Все дело в строении соединительнотканных волокон подкожно-жировой клетчатки: у мужчин они перекрещиваются в виде сетки, окружающей адипоциты — жировые клетки и не дают тем разрастаться, а у женщин располагаются параллельно, волокна слабее, эластичнее, а «женские адипоциты» имеют более крупные размеры, быстрее растут и легко растягивают волокна. Кроме того, как показывают последние исследования ученых, появление целлюлита связано не только с особым строением подкожно-жировой клетчатки у женщин, но и с наличием в ней наиболее чувствительных зон, которые имеют на своей поверхности своеобразные «входные ворота» для жиров — альфа-рецепторы. У мужчин альфа-рецепторов почти нет, у женщин их много, особенно в области живота, бедер, ягодиц и предплечий – то есть там, где как раз и образуется апельсиновая корка. А еще, как считают некоторые ученые, появление целлюлита может быть своеобразной реакцией жировой ткани на женские половые гормоны – эстрогены. И если у мужчины имеется ожирение по женскому типу, гормональные нарушения – у него на животе вполне может появиться и подобие целлюлита. Но это скорее исключение. Хотя и не такое уж редкое. Согласно статистике, эффект «апельсиновой корки» можно наблюдать у 85% женщин, в то время как у представителей сильной половины человечества он возникает лишь в 5-7% случаев.
Миф. Так как появлению апельсиновой корки способствуют гормональные изменения, многие как раз впервые обнаруживают у себя целлюлит в подростковом возрасте. Например, по статистике Всемирной организации здравоохранения, в 12-15% случаев целлюлит впервые дает о себе знать в момент полового созревания, в 20% — во время беременности или лактации, в 25% — во время менопаузы. Другое дело, что с возрастом кожа становится менее эластичной, обменные процессы в ней замедляется, и целлюлит, практически незаметный в юном возрасте, прогрессирует, особенно если не пытаться бороться с ним, мало двигаться, неправильно питаться.
Миф. Несмотря на то, что избыточный вес или избыток жировой ткани – дополнительный фактор риска для его появления, а при лишнем весе целлюлит выражен сильнее и с возрастом становится заметнее, среди мечтающих избавиться от апельсиновой корки женщин не мало стройных и даже откровенно худых. И даже после липосакции не удается избавиться от целлюлита – ведь удаление жира не влияет на структуру кожи, даже наоборот – нарушение обмена веществ и микроциркуляции крови и лимфы в коже после липосакции может только усугубить проблему апельсиновой корки.
Отчасти правда, отчасти миф. У тех, кто не занимается спортом вообще, риск стать обладательницей целлюлита выше, так как он чаще возникает, когда бездействуют мышцы, есть застой крови и лимфы, замедление обменных процессов. Но – увы – даже ежедневные занятия в фитнес-клубе не дадут 100% гарантии, что апельсиновая корка не появится. Мало того – она нередко встречается и у профессиональных спортсменок. Тут или повезет или не повезет, решает природа. Но в любом случае у тех, кто дружит со спортом, целлюлит будет меньше
Отчасти правда, отчасти миф. Конечно, никакой самомассаж не уберет сильно выраженную бугристость кожи, а на третьей и четвертой стадии целлюлита, когда присутствуют сильное разрастание жировой ткани, жировые клетки уплотнены и сливаются в своеобразные «бляшки», есть сосудистые нарушения в виде варикозного расширения вен или сосудистых звездочек – домашние антицеллюлитные процедуры будут бессильны, а порой даже вредны. Однако не стоит забывать, что самомассаж или просто энергичное использование скраба для тела улучшает клеточные процессы, крово- и лимфообращение, то есть является профилактикой застойных явлений, вызывающих целлюлит. Так что если целлюлит небольшой или только намечается, даже использование простых домашних тренажеров поможет предотвратить его развитие.
Крем для стройности фигуры и уменьшения видимого целлюлита Celluli-Pro, Sisley с формулой, способствующей расщеплению стойких жировых отложений и имитирующей работу белков, которые стимулируют расход энергии при физических нагрузках и замедляют липогенез
Активный гель против целюлита Gel Cellu-Lissant Minceur, Thermes Marins de Saint Malo с формулой на основе кофеина и экстрактов водорослей, укрепляющей структуру эластиновых волокон и ускоряющей липолиз
Средство нутрикосметики «Целлюстреч», Inneov с формулой на основе кальция и экстракта зеленого чая для очищения организма и восстановления структуры кожи
Гель-крем против целлюлита Q10 Plus, Nivea с формулой на основе коэнзима Q10, креатина и L-карнитина, стимулирующей правильный энергообмен в клетках кожи, расщепляющей жир и повышающей упругость и эластичность кожи
Скраб для тела Crushed Cabernet, Caudalie с формулой на основе меда жиронды, виноградных косточек и эфирных масел, оказывающей дренирующий эффект и предотвращающей появление целлюлита
Крем для моделирования фигуры и интенсивный антицеллюлитный крем-гель Intelligence Minceur, Dr. Pierre Ricaud с формулой, стимулирующей работу каналов вывода жировых клеток
Антицеллюлитный гель Minceur Intensive «Стройность Интенсив»,Yves Rocher с активным комплексом на основе экстрактов зеленого кофе и зеленого чая
Интенсивный уход 2 в 1 AquaDestock, Vichy с активной формулой, обеспечивающей дренажный эффект и уменьшение целлюлита
Миф. Нарушение лимфообращения, задержка жидкости в организме – факторы, провоцирующие развитие целлюлита, а если организм страдает от обезвоживания, то начинает запасать воду еще сильнее.
Миф. Несмотря на то, что фастфуд, сладкое, копченое, жирное и другие «вредности», если их много в рационе, могут ускорять появление целлюлита, с уже имеющейся апельсиновой коркой с помощью одной только диеты не справиться. Да и если в «анамнезе» имеются такие факторы, как эндокринные или гормональные изменения, способствующие его появлению, устранять, в первую очередь, надо их. А строгие диеты даже могут способствовать появлению или прогрессированию целлюлита, так как ухудшают состояние соединительной ткани, волокон коллагена и эластина. Однако все врачи единогласны: правильное питание – хорошая профилактика целлюлита.
Миф. На первой-второй стадиях целлюлит действительно можно считать косметическим недостатком. Однако на более выраженных стадиях, когда мы уже имеем дело со стойким нарушением лимфо- и кровообращения, венозного оттока, застойными явлениями в межклеточном и внутриклеточном пространствах, нарушении работы нервных клеток (а их рецепторы просто-напросто пережимаются разросшейся жировой тканью) страдает весь организм. Особенно часто целлюлиту третьей-четвертой стадии сопутствуют варикоз, геморрой и другие болезни, связанные с нарушением местного кровообращения.
По материалам domashniy.ru
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Откройте любой женский журнал, и вы обязательно обнаружите на его страницах рекламу средства, якобы помогающего справиться с целлюлитом. Их очень много. Как и женщин, страдающих от дистрофических процессов в жировой ткани бедер и живота. Но вряд ли среди ваших подруг есть хоть одна, сумевшая избавиться от целлюлита. Хотя все они наверняка использовали антицеллюлитные кремы, мази, а также соблюдали диету и применяли дорогостоящие косметологические процедуры.
Неужели от проявлений липодистрофии невозможно избавиться? Что же получается – кремы от целлюлита есть, а эффекта от них нет? В таком случае, за что платят деньги женщины, покупающие косметические средства, обещающие сделать их попу гладкой и шелковистой? К сожалению, избавиться от целлюлита очень трудно, если не сказать невозможно. Крем помогает в профилактике, но изменить уже затронутые дистрофическими процессами ткани ему не под силу.
Тем не менее, это не значит, что использование местных средств от целлюлита не имеет смысла. Если бугорки на коже не исчезают полностью, они хотя бы могут уменьшиться или стать менее заметными. К тому же, вы не знаете, какими станут ваши ягодицы и бедра через 5, 10 или 20 лет. Вполне вероятно, что благодаря антицеллюлитному крему они будет выглядеть лучше, чем выглядели бы без него.
Причины целлюлита
Целлюлит не считается болезнью. Он присутствует у 70% женщин. Выходит, у большинства представительниц прекрасного пола целлюлит есть. А явление, встречающееся чаще всего в популяции, считают нормой. Липодистрофия – это нормальное состояние женского организма. Бороться с ним можно лишь на ранних стадиях, когда кожа еще не покрыта бугорками.
Причин появления целлюлита немало, и многие из них еще не установлены. Но известно, что в основе развития патологического процесса лежит нарушение кровообращения. Это основная причина, по которой развивается дистрофия жировой ткани, формируются отеки, нарушается отток лимфы и венозной крови. К нарушению циркуляции крови приводят изменяемые и неизменяемые факторы.
Причины целлюлита, на которые повлиять невозможно:
- генетическая предрасположенность;
- особенности обмена веществ;
- возраст;
- гормональный фон.
На некоторые из факторов женщины могут повлиять. К таковым относятся:
- избыточный вес;
- частые стрессы;
- низкая физическая активность;
- курение;
- потребление большого количества соли;
- недостаточное содержание в рационе белка;
- ношение тесной одежды, которая сдавливает ткани и нарушает циркуляцию крови;
- сидячая работа.
Учитывая, что в основе патогенеза целлюлита лежит нарушение кровообращения и его последствия, несложно определить основные направления терапии и профилактики липодистрофии. Следует изменить образ жизни, а также применять лекарственные и косметические средства, процедуры и упражнения, позволяющие усилить кровоток и устранить отеки в подкожно-жировой клетчатке.
Состав антицеллюлитных кремов
Что содержится в большинстве кремов против целлюлита? Как правило, это вещества, которые слабо препятствуют дистрофическим процессам в жировой ткани. И хотя их продавцы и производители обещают быстрый эффект, в большинстве случаев он не развивается вовсе, либо является временным. В состав кремов от целлюлита включают:
- аминофиллин;
- ретиноиды;
- альфа-гидроксикислоты;
- кофеин;
- ментол;
- эфирные масла;
- имбирь;
- перец;
- левокарнитин.
Это далеко не полный список ингредиентов антицеллюлитных косметических средств. Существует масса других компонентов, как натуральных, так и синтетических. Но комбинация, которая могла бы повернуть дистрофические процессы вспять, до сих пор не найдена. Нет такого препарата, косметического средства или процедуры, которые доказали бы свою эффективность в ходе масштабных клинических исследований.
Чтобы устранить целлюлит при помощи крема, он должен содержать в составе вещество, улучшающее циркуляцию крови и устраняющее отеки. Как правило, эти местные косметические средства имеют в составе согревающие компоненты. Они расширяют сосуды, увеличивают приток крови к мягким тканям, в том числе к адипоцитам – жировым клеткам. Устраняя отеки, такой крем снижает давление жидкости на подкожно-жировую клетчатку, что тоже способствует замедлению ее дистрофии.
Профилактика целлюлита при помощи крема
Улучшение кровообращения – вот единственное, что вы можете сделать для своей кожи, чтобы предупредить целлюлит. О лечении речь может идти разве что на первой стадии, когда бугорков еще нет, но кожа уже начала отекать. В таком случае патологический процесс еще можно повернуть вспять, улучшив циркуляцию крови. Но если бугорки появились, это свидетельствует о разрастании фиброзной ткани.
Говоря простым языком, в вашей подкожно-жировой клетчатке появляется множество мелких рубцов. Их нельзя удалить при помощи мазей или кремов. Их уже нельзя удалить ничем. Можно лишь снять отеки и предупредить появление новых бугорков. Но стоит сказать, что работает антицеллюлитный крем, улучшающий микроциркуляцию, преимущественно на бумаге.
Потому что на практике женщине очень сложно всю жизнь наносить крем. Причем, делать это нужно на всю поверхность кожи, которая может быть подвержена липодистрофии. То есть, несколько раз в день, на протяжении многих лет, женщина должна полностью покрывать кремом ноги выше колен, ягодицы и живот. Только в этом случае она может рассчитывать на положительный результат. Стоит ли говорить, что это неудобно, дорого и вряд ли осуществимо в реальной жизни?
По материалам foodlover.ru