Эфирное масло оливковое масло от целлюлита

Проблема целлюлита в наше время знакома даже юным девушкам, причем необязательно с лишним весом. Целлюлит не только доставляет массу неприятностей и огорчений представительницам прекрасного пола, но и может надолго лишить их уверенности в себе.

Весна и лето – этот прекрасная пора, когда каждая женщина стремится к идеальной внешности. Красивая гладкая кожа и идеальная фигура – это то, о чем мечтает и чего хочет достичь каждая из нас. Ненавистная «апельсиновая корка» может надолго испортить весеннее настроение, обычно она наблюдается в области бедер, ягодиц и живота, причем вне зависимости от возраста. Целлюлит характеризуется потерей упругости кожи и возникновением на ней небольших выпуклостей и ямок, внешне похожих на корку апельсина. Причиной развития целлюлита считается патологическое распределение жира, воды и продуктов обмена. К причинам его появления также относят генетическую предрасположенность и гормональные нарушения в организме. Во времена, когда жили наши предки, о целлюлите никто ничего не слышал, ведь он является результатом сидячего образа жизни, низкой физической активности, неправильного питания и наличия вредных привычек. Сегодня рассмотрим легкодоступные способы его устранения.

Отмечу, что дорогие кремы и гели с антицеллюлитным действием, конечно, могут дать результат, если применять их комплексно в сочетании с физическими нагрузками, правильным и здоровым питанием, косметологическими процедурами. Однако зачастую такая программа не по карману большей части наших женщин, а между тем с помощью недорогих, но эффективных средств можно значительно улучшить внешний вид кожи и разгладить целлюлит даже в домашних условиях. Такими недорогими средствами являются эфирные масла. Об их целебных свойствах стало известно достаточно давно, их применяли для сохранения красоты кожи и волос, а также для поддержания здоровья.

Эфирные масла способствуют укреплению мембран клеток, улучшают процессы обмена, регенерации, стимулируют выведение из тканей избыточной жидкости со скопившимися в ней токсинами. После их использования значительно преображается внешний вид кожи, улучшается кровоснабжение, а вместе с ним и питание клеток, улучшается мышечный тонус.

Применение эфирных масел практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, беременности и заболеваний молочных желез. Во все времена эфирные масла избавляли женщин от избыточных жировых накоплений. При использовании эфирных масел от целлюлита особое значение имеет соблюдение пропорций при изготовлении смесей с использованием этих масел, ведь в избыточном количестве некоторые из них могут стать причиной сильного ожога.

Массаж с эфирными маслами против целлюлита.
Эфирные масла часто применяют во время антицеллюлитного массажа, который стимулирует обменные процессы в коже и тканях, нормализует кровоснабжение и ускоряет лимфоток. На фоне этого активизируются регенеративные процессы, устраняются воспаления и очищаются клетки.

Масло для антицеллюлитного массажа готовят следующим образом: в любое базовое масло (жирное масло – персиковое, миндальное, абрикосовое, оливковое, виноградных косточек и т.п.) в количестве 30 мл добавить десять-пятнадцать капель эфирных масел. К примеру, 30 мл оливкового масла смешать с тремя каплями эфирного лимонного масла, таким же количеством масла можжевельника, добавить по две капли апельсинового и лавандового масла. С помощью приготовленной смеси необходимо массировать проблемные участки предварительно очищенной кожи (после душа) на протяжении двадцати минут. Такой массаж с маслами рекомендуется проводить не меньше двух-трех раз в неделю.

Отличное антицеллюлитное свойство присуще маслам грейпфрута, герани, сандала, лимона, нероли, пачули, розового дерева, лиметта, розмарина, жасмина, фенхеля, можжевельника, а также петитгрейновое и имбирное масло.

Масло грейпфрута стимулирует активизацию лимфотока и процесс выведения избытка жидкости из организма, нормализуя тем самым кровоток и питание клеток.

Апельсиновое, грейпфрутовое и лимонное эфирные масла дают особенный эффект при ожирении и целлюлите. Они также улучшают обменные процессы в тканях, улучшают кровообращение и делают кожу ровной, гладкой и упругой.

Мандариновое масло и масло розового дерева являются отличным профилактическим средством от растяжек и целлюлита.

Масло жасмина оказывает омолаживающее действие на кожу, повышает упругость.

Петитгрейновое масло и масло пачули предотвращают появление растяжек (особенно во время беременности), укрепляют мышечный тонус и способствуют повышению упругости кожи.

Масло можжевельника улучшает венозное кровообращение и стимулирует выведение излишней жидкости, масла пачули и розмарина активизируют процессы кровообращения и способствуют выведению токсинов, а также улучшают жировой обмен.

Масло фенхеля стимулирует активное выведение шлаков из кожи.

Масло лиметта повышает упругость мышц живота, груди и бедер.

Масло нероли препятствует появлению растяжек или стрий после беременности и родов, а также в результате резкого похудения.

Чтобы применяемая смесь дала желаемый эффект важно правильно смешивать эфирные масла. Помните, смешивать эфирные масла лучше всего в стеклянной посуде, причем по возрастающей, то есть вначале капается масло, которого меньше всего в рецепте, а в конце – которого больше всего (по объему). Только когда, все эфирные масла буду смешаны, к ним следует добавлять базовое масло, то есть жирную основу. Если после применения осталась немного смеси вторично ее использовать нельзя, поскольку она уже потеряла свои свойства.

Рецепты массажных смесей с эфирными маслами против целлюлита.
Смешать по три капли лимонного масла и добавить четыре капли грейпфрутового масла. В качестве основы или базы взять любое жирное масло (оливковое, миндальное, персиковое, льняное, абрикосовое и т.д.) в количестве 30 мл.

Соединить по три капли масла кипариса и герани и добавить четыре капли масла можжевельника и 30 мл базового масла.

Следующая смесь эфирных масел в сочетании усиливают свойства друг друга. Смешать каплю масла корицы с тремя каплями лемонграсса, таким же количеством масла петитгрейна и укропа, добавить две капли масла чёрного перца. Смесь стимулирует процесс расщепления жировых клеток, выведение избыточной жидкости, улучшает процессы обмена.

К смеси этих масел можно добавить стакан морской соли, получится своего рода скраб, которым необходимо растирать проблемные участки кожи (бедра, живот, ягодицы). После растирания необходимо выждать минут десять, чтобы впиталось эфирное масло, а потом принять теплую ванну. Тереть кожу или смывать с нее скраб не нужно, просто посидеть в воде. Вытираться после также не нужно, дайте возможность кожей высохнуть самостоятельно. Процедуру следует проводить через день. Для достижения эффекта необходимо сделать десять процедур.

Мед является прекрасным дополнительным ингредиентом для массажных смесей. Например, отличный эффект дает смесь из двух капель апельсинового и такого же количества лавандового масла с добавлением трех капель масла можжевельника и такого же количества лимонного и небольшого количества меда. Состав нанести на участки с целлюлитом энергичными массирующими и похлопывающими движениями в течение семи минут до образования пенистой массы. Затем все это смыть и увлажнить кожу кремом для тела.

Обертывания с эфирными маслами против целлюлита, рецепты.
Антицеллюлитные обертывания с добавлением эфирных масел дает потрясающий эффект. Масляных сочетаний может быть масса, следует подбирать свою, исходя из индивидуальных особенностей кожи и ожидаемого эффекта.

Для обертываний от целлюлита отлично подходят мед и глина в сочетании с эфирными маслами. Любой из нижеописанных составов следует нанести на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, принять удобное положение (лежа) и укрыться теплым одеялом. Длительность процедуры обертывания составляет в среднем от сорока до шестидесяти минут. После этого все смыть и нанести на кожу питательный крем. Подобные процедуры следует делать курсами: десять процедур с периодичностью через день.

В глиняную миску капнуть по две капли масел розмарина, апельсина и кедра и добавить две столовые ложки молотой корицы.

Растворить на водяной бане четыре столовые ложки меда и добавить по три капли масел пачули, розы, кедра и апельсина.

В 30 мл любого базового масла (миндальное, льняное, жожоба, лесного ореха, оливкового или персикового) растворить масла можжевельника и пачули, взятых потри капли и добавить по две капли масел иланг-иланга и жасмина. Или в 30 мл базового масла капнуть по три капли масла черного перца и имбиря и по две капли грейпфрутового масла и масла герани.

30 мл базового масла соединить с лавандовым, лимонным маслом и маслом можжевельника, взятых по четыре капли.

Белую глину развести теплой водой до образования сметано подобной массы, в которую добавить по три капли масла корицы и апельсина.

Черную глину также развести водой до образования массы, напоминающей не густую сметану, добавить две столовые ложки предварительно измельченных водорослей, тщательно перемешать и в конце капнуть в смесь по пять капель лимонного и апельсинового масел.

Водоросль под названием фукус пузырчатый измельчить, взять две столовые ложки и залить горячей водой на двадцать минут. За это время водоросли набухнут и остынут, в них добавить взбитый яичный желток, десять капель лимонного масла и двадцать капель камфорного масла.

Три столовые ложки жидкого меда смешать с десятью столовыми ложками порошка какао, добавить десять капель эфирного масла мандарина.

Свой ежедневный гель для душа (разводить понемногу в отдельной емкости) обогатить четырьмя каплями масла герани и таким же количеством масла бергамота. Смесью массировать с помощью губки проблемные участки кожи вначале по часовой стрелке, затем против. После этого принять душ, тщательно смыть смесь, слегка промокнуть кожу полотенцем. После этого нанести на кожу смесь из молочка для тела и четырех капель масла грейпфрута.

Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами.
Ванны с эфирными маслами также являются эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Для равномерного распределения эфирного масла в воде, перед тем, как налить воду, несколько его капель смешивают с морской солью (горсть). Длительность процедуры не более двадцати минут, активно массируя при этом проблемные участки.

Горсть соли растворить в 200 мл молока и добавить три-четыре капли апельсинового а (можно лимонное или грейпфрутовое) вылить смесь в наполовину наполненную теплой водой ванну. Такую процедуру можно делать ежедневно. Она значительно улучшает состояние кожи.

Ускоряют кровообращение и обменные процессы в проблемных зонах такие состав для ванн: две капли масел розмарина, столько же фенхеля и кипариса или по две капли масла розмарина, лимона, герани.

При выборе смеси для ванны важно, чтобы в нее входили масла, которые высвобождают жиры, выводят жидкость и улучшают отток лимфы. Также можно добавлять масло с успокаивающими свойствами, для предотвращения стрессов – главного врага красивой и гладкой кожи.

Для улучшения кровообращения можно использовать масла можжевельника, кипариса, горного кедра, последнее к тому же способствует выведению жидкости.

Стимулируют высвобождение жиров эфирные масла шалфея, индийского и атлантического кедра.

Сандаловое масло активизирует лимфоток.

Перед использованием тех или иных эфирных масел следует проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний, особенно при наличии хронических заболеваний и при беременности.

Помните, борьба с целлюлитом должна вестись постоянно, красивое тело и кожа требуют регулярной работы над собой. Обертывания, массажи, скрабы, ванны – все это должно проводиться каждую неделю, ну и, конечно, не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильном питании и физических нагрузках, в противном случае все усилия будут напрасны, а положительные эффекты очень быстро сойдут на нет.

По материалам prosto-mariya.ru

Знаменитая «апельсиновая корка» — целлюлит, знакомый 99% женщин — раз обосновавшись на бёдрах, так просто не исчезает. Чтобы вернуть ногам былую гладкость, приходится обращаться в салоны красоты, записываться на процедуры с мудрёными названиями вроде кавитации и криолипоза, бегать на массажи, принимать душ Шарко… Правда, времени и средств на всю эту красоту хватает не у каждой. Зато каждой по силам обзавестись бутылочкой-другой масла и начать атаку на целлюлит не выходя из дома. Если не лениться, неприятные бугорки и ямки под кожей ваших ног надолго не задержатся.

Ни один самый тщательный уход за кожей не будет полон без чудесного дара природы — душистых, буквально переполненных целебными веществами масел. С ними делают маски и обёртывания. Их льют в ванну и используют вместо лосьона для тела. Об антицеллюлитных массажах и говорить не приходится — порой тщательно подобранное масло оказывается куда более действенным, чем дорогой и «продвинутый» массажный крем.

Масла оказывают благоприятное действие на кожу:

• восстанавливают обменные процессы в клетках;
• стимулируют регенерацию тканей;
• очищают, смягчают и омолаживают;
• делают более упругой;
• борются с мелкими раздражениями.

Если же речь идёт об эфирных маслах, любая процедура по уходу за телом автоматически превращается ещё и в полноценный сеанс ароматерапии и релаксации.

По большому счёту, для борьбы с «апельсиновой коркой» подойдёт любое масло. Но если подойти к делу ответственно и потратить немного времени на изучение свойств того или иного продукта, пользу любой антицеллюлитной процедуры можно удвоить. А если подключить творческую жилку, вскоре вы будете составлять сложные многокомпонентные смеси из масел, оптимально отвечающих потребностям вашей кожи и вашим предпочтениям.

Жирные масла выгодны вдвойне:

• во-первых, они сами по себе снабжают кожу витаминами, кислотами и минералами;
• во-вторых, служат отличной основой для растворения эфирных масел, которые нельзя применять в уходе за телом неразбавленными.

Жирные масла называют ещё базовыми.

• выводит из тканей токсины и лишнюю жидкость;
• способствует повышению эластичности кожи, поэтому по мере похудения не даёт ей провисать и становиться дряблой.

• помогает расщеплению жиров;
• разрушает фиброзные образования вокруг жировых клеток;
• приводит в порядок кровообращение;
• принятое внутрь, препятствует нарушению обменных процессов кожи благодаря высокому содержанию токоферола.

Считается, что женскому организму масло приносит особую пользу.

• тонизирует кожные покровы;
• сглаживает бугорки;
• делает растяжки менее заметными;
• поддерживает в клетках водный баланс.

• усиливает кровоснабжение клеток, а вместе с ним и их очищение от продуктов распада;
• активно насыщает ткани витаминами и микроэлементами.

• питает и увлажняет кожу вплоть до глубоких слоёв, поддерживая её эластичность;
• предупреждает появление растяжек.

• неплохо помогает маскировать свежие стрии;
• благодаря высокому содержанию аминокислот сглаживает проявления целлюлита.

Эфирные масла представляют собой концентрат активных веществ растения. Вступая в контакт с тканями, они благотворно влияют на кровообращение и лимфоток, ускоряют межклеточный обмен, запускают процессы регенерации. Однако использовать «эфиры» в чистом виде нельзя: это чревато ожогами.

• расщепляет вредные кислоты, оседающие в поражённых целлюлитом тканях;
• чистит кровь и выводит и организма токсины вместе с излишками жидкости.

• хорошо стимулирует крово- и лимфоток;
• способствует укреплению тканей, благодаря чему общий вид обработанных маслом участков тела значительно улучшается.

При покупке готовых косметических масел всегда есть риск приобрести некачественный продукт, в котором от заявленного на этикетке фрукта или растения осталась одна ароматическая отдушка, разбавленная химическими компонентами. Хотите гарантированно этого избежать? Приготовьте антицеллюлитное масло своими руками — к примеру, цитрусовое. Так вы будете точно уверены в его составе и не попадётесь на уловки нечестных производителей.

Первый вариант приготовления:

1. Тщательно вымойте несколько спелых плодов апельсина, грейпфрута или лимона, снимите с них тонкий слой цедры, нарежьте её кусочками и подсушите в духовке. Кожуры должно быть столько, чтобы заполнить почти доверху приготовленную вами бутылку или иную ёмкость для масла — до её крышки должно остаться 2–3 см свободного пространства.
2. Сложите кожуру в простерилизованную и хорошо просушенную бутылку и залейте любым базовым маслом.
3. Плотно закупорьте ёмкость и уберите в тёмное место, расположенное в стороне от отопительных приоров и сквозняков.
4. Через 30 дней масло останется только процедить, и можете использовать его по назначению.
5. Оставшуюся кожуру не выбрасывайте. Измельчите её в блендере до состояния манной крупы, снова высушите и получите отличный скраб для проблемных участков тела.

Второй вариант приготовления:

1. Свежие апельсиновые и лимонные корки мелко нарежьте и немного подавите, чтобы выделился сок.
2. Сложите кожуру в заранее подготовленную ёмкость из толстого стекла, залейте базовым маслом, закройте крышкой и уберите в тёмное место.
3. Выждите 4–5 дней.
4. В течение получаса выдержите ёмкость с цитрусовыми корками на водяной бане.
5. Остудите и процедите.

Храните полученное масло вдали от солнечных лучей при комнатной температуре.

Как можно использовать антицеллюлитное масло? Существует несколько способов:

• массаж. Сбрызните бёдра, ягодицы и живот из пульверизатора, 10–15 минут энергично помассируйте их, а затем промокните бумажной салфеткой. Можно не смывать;
• обёртывания и аппликации. Нанесите масло на участки кожи с целлюлитом, оберните тело пищевой плёнкой, укройтесь тёплым пледом и полежите 30–45 минут. Чтобы сделать смесь эффективнее, можно добавить в неё жгучий перец, имбирь или горчицу;
• «сухая чистка». К нему прибегают, когда нет времени на полноценный массаж. Просто нанесите несколько капель масла на щётку с натуральной гибкой щетиной или жёсткую рукавицу и перед тем, как шагнуть под душ, пройдитесь круговыми движениями по местам скопления целлюлита;
• вместо крема. Можно заменить маслом крем для тела и пользоваться им после любого купания (когда поры раскрыты, активные вещества проникают в кожу лучше и глубже);
• антицеллюлитные ванны. Сложность их приёма заключается в температуре — чуть тёплая вода не позволит порам раскрыться, а горячая укорит испарение эфирных масел и помешает их действию. В идеале следует стремиться к температуре 38–39 °C. Наберите ванну, разведите в чашке молока 1–2 ложки массажного масла, взболтайте и вылейте в воду. Совет: когда будете нежиться в ней, старайтесь втирать в кожу капли масла, плавающие на поверхности воды.

Как вариант, антицеллюлитные масла можно добавлять в самодельные бомбочки для ванн.

При регулярном использовании масляных смесей видимые результаты появляются через пару недель при начальных стадиях «апельсиновой корки» и через 2–3 месяца — в запущенных случаях.

Знатокам домашней косметологии известно немало самых простых на первый взгляд средств, способных противостоять ненавистной «апельсиновой корке». Почему бы не соединить их с маслами, нанеся по целлюлиту двойной, а то и тройной удар?!

Для приготовления скраба смешайте:

• 3 ст. л. тростникового (можно брать и самый обычный) сахара с 50 мл оливкового, льняного или любого другого жирного масла и 10–15 каплями масла эфирного;
• 3 ст. л. соли мелкого помола с 50 мл жирного масла, тёртой цедрой 1 апельсина и соком 1/2 лимона;
• 3 ст. л. кофейной гущи с 50 мл жирного масла и 1 ст. л. мёда.

Если у вас очень нежная кожа, вместо кофе и соли возьмите перемолотые овсяные хлопья.

Для масок и обёртываний соедините:

• пачку морских водорослей (продаются в аптеке) с 3 ст. л. жирного масла и 5–7 каплями эфирного масла;
• 3–4 ст. л. голубой глины с 3 ст. л. жирного масла и 5–7 каплями масла эфирного;
• 5 ст. л. жирного масла с 1 ч. л. острого перца или имбиря. Осторожно, смесь не годится для чувствительной кожи!

Если масса получится слишком густой, разбавьте её водой. А если хотите сделать обёртывание более эффективным, замените воду на крепкий кофе.

Не каждому по душе «ручная работа». Кто-то совсем не прочь воспользоваться магазинным средством, заботливо приготовленным для потенциальных клиенток производителем. Подход вполне разумный, тем более что над составами готовых масел в серьёзных косметических компаниях трудится целая команда учёных, отлично разбирающихся в своём деле. Что стоит учесть при покупке такого продукта?

• не гонитесь за дешевизной. Необязательно оставлять в косметическом магазине половину своей зарплаты, но и рассчитывать получить качественный продукт за копейки тоже не стоит;
• читайте состав на упаковке. Чем больше в списке ингредиентов из натуральных компонентов и меньше в нём отдушек и консервантов, тем лучше;
• каждое средство, будь оно покупным или смешанным самостоятельно, обязательно тестируйте на небольшом участке кожи, чтобы избежать появления аллергических реакций.

Некоторые масла, при всей их внешней безобидности, довольно агрессивны, поэтому антицеллюлитными смесями не следует пользоваться во время беременности: последствия могут оказаться непредсказуемыми. Следует быть с ними аккуратнее и кормящим женщинам — яркий аромат, исходящий от кожи мамы, может плохо подействовать на нервную систему малыша.

Я сауны люблю, и всегда найду время, чтобы туда сходить, летом же постоянно растапливаем баню на даче с вениками и маслами. Дома устраиваю разогревающие ванны с содой и эфирными маслами. Предпочитаю хвойные и цитрусовые. Развожу их в мыльном растворе и, смешав, добавляю в ванну. Либо устраиваю обертывание с помощью глины. Хорошая процедура, устраняющая отёки, а значит и целлюлит становится менее заметным.

http://irecommend.ru/content/tsellyulit-ne-prigovor-kompleksnaya-i-totalnaya-borba-protiv-bugorkov-daet-mne-vidimye-rezul

Для массажа я использую резиновую баночку и смесь масел: в качестве основы оливковое, а к нему добавляю эфирные масла-апельсина, лимона, персика, лаванды. Подготовленную масляную смесь я наливаю в бутылочку с помпой, пользоваться очень удобно!

http://irecommend.ru/content/tsellyulit-pobedit-mozhno-pitanie-fitnes-obertyvaniya-skrabi-eto-daleko-ne-vse-chto-sdelaet

А я вот обленилась совсем и сделала себе уже готовый концентрат из эфиров, потому что иногда особо времени нет открывать по несколько тюбиков. А тут в один слила все нужные масла и наливаю, куда требуется — и в ванны, и в мёд, и в базовые масла.

http://forum.aromarti.ru/showthread.php?p=189550

Хочу сразу предупредить, что у меня до применения этих ванн была начальная стадия целлюлита, о результатах на более запущенных стадиях я судить не могу. РЕЦЕПТ: стакан наполовину заполните морской солью, добавьте 1,5 ч. л. миндального масла и капните туда же 12–14 капель эфирного масла можжевельника. Всю эту смесь нужно высыпать в ванну, наполненную горячей водой до уровня груди. Я принимала ванну 15–25 минут, дольше не нужно. Выйдя из ванны, как можно быстрее наденьте тёплую пижаму, нижнее белье и тёплые носки и ложитесь спать под двумя одеялами. С мужчиной в одну кровать после приёма ванн не советую ложиться, будете как мокрая мышь! Иногда я потела больше, иногда меньше. Обязательно и в ванной, и у кровати ставьте стаканы с водой, вы должны выпить около 0,5 литра воды — иначе будет обезвоживание организма. Результат стал заметен после седьмой ванны, я сделала курс из тринадцати ванн.

http://irecommend.ru/content/antitsellyulitnaya-vanna-s-maslami-mindalya-i-mozhzhevelnika

Расскажу про эффективный, но очень простой домашний рецепт. Смешиваем по столовой ложке кофе крупного помола и какао, добавляем туда же столовую ложку мёда, капаем эфирное апельсиновое масло и начинаем подливать оливковое масло, помешивая нашу смесь. Должна получиться консистенция сметаны. Идем в душ и начинаем растирать себя этой смесью — проблемные зоны активно, по несколько минут, а на остальное тело без сильного нажима, недолго. Нужно уделить внимание зонам эпиляции (профилактика вросших волосков). Постоянно делая эту процедуру очень скоро можно увидеть, как ненавистная корка становится менее заметной, а кожа стала шикарной — мягкая, нереально гладкая и подтянутая. Апельсиновое масло и кофе дают антицеллюлитный эффект. Кофе и какао — скрабирующий, а масло и мёд смягчают и увлажняют.

http://irecommend.ru/content/prostoi-antitsellyulitnyi-skrab-bonusom-vam-budet-gladkaya-kozha-retsept-v-fotografiyakhprav

Вот идеальный рецепт массажного масла от целлюлита: на столовую ложку масла авокадо я добавляю по 3 капли эфирных масел апельсина, лимона, пихты, мяты. Запах получается просто шикарный! Этим антицеллюлитным маслом нужно раз в день натирать проблемные части тела и буквально за пару недель от целлюлита не останется и намёка, главное, растирать посильнее, похлопывая и даже пощипывая, в течение 15 минут.

http://irecommend.ru/content/luchshee-maslo-dlya-massazha-ustranyayushchee-tsellyulit-retsept

В завершение напомним одну простую истину: сколько бы активных веществ ни содержало масло, как бы эффективно оно не было, справиться с целлюлитом самостоятельно, без усилий с вашей стороны у него не выйдет. Но если соединить спорт, щадящую диету и дополнить всё это косметическими процедурами на основе масел, апельсиновая корка не продержится долго. Проверено сотнями женщин до вас!

По материалам afrodita.guru

С проблемой возникновения целлюлита сталкивалась практически каждая представительница прекрасного пола. Проблема действительно значимая: если своевременно не вмешаться, можно остаться с ненавистной апельсиновой коркой на всю жизнь.

К счастью, методов избавления от целлюлита на сегодняшний день достаточно много. В данной статье вы узнаете о том, как побороть деликатную проблему, а также о том, какие антицеллюлитные масла для тела действуют эффективнее всего.

Целлюлит представляет собой локальное увеличение жировых клеток, а также нарушение циркуляции в жировых тканях. Клетки увеличиваются, потому что в один момент теряют способность выделения продуктов своей жизнедеятельности. Вместо этого, они начинают накапливать жир и впитывать в себя токсины, отходы, жидкость. В результате процесса они начинают выпирать наружу в виде противных бугорков, образуя неровности.

Можно делать специальные упражнения для ягодиц и бёдер, можно приобрести специальный уход, можно ограничить потребление сладкого, но наиболее эффективным все же является массаж. Вовсе не обязательно посещать регулярные сеансы в дорогостоящем салоне, процедуру вполне реально выполнять самостоятельно. Отличным дополнением к антицеллюлитному массажу станут разнообразные масла.

Вопреки распространённому мнению, целлюлит может возникнуть не только при наличии у женщины лишнего веса, целлюлит также бывает и у худеньких. Однако апельсиновая корка все же больше заметна при избыточном весе. Интересен тот факт, что мужской пол проблема не затрагивает из-за отсутствия у них женского гормона эстрогена.

Многие девушки задаются вопросом, почему это происходит именно с ними? Причин возникновения проблемы много, это может быть:

• Предрасположенность к целлюлиту по наследству;
• Хроническая усталость и постоянный стресс;
• Малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
• Неправильный режим питания, употребление вредных продуктов;
• Заболевания щитовидной железы, нарушения эндокринной системы;
• Гормональный дисбаланс;
• Пониженный альбумин в крови.

Для того чтобы определить, есть ли у вас целлюлит, достаточно внимательно рассмотреть свою кожу на проблемных зонах при хорошем свете. Выделяют 4 основных стадии:

Стадия № 1 характеризуется отсутствием видимых признаков целлюлита. Визуально кожа ровная и гладкая, но стоит её слегка сдавить — видны небольшие неровности. На данной стадии девушкам часто кажется, что они немного прибавили в весе или отекли из-за застоя жидкости в организме.

Стадии № 2 уже характерны более видимые признаки апельсиновой корки. На данной стадии венозная система человека уже перестаёт нормально справляться с тем количеством жидкости, которое нужно выводить. Жидкость накапливается в достаточно больших количествах, сдавливает вены, перекрывает возможность для оттока. Когда перестаёт поступать кислород, соединительная ткань становится похожей на соты.

На стадии № 3 целлюлит уже хорошо заметен при определённом освещении. Бугорки располагаются лишь в некоторых зонах, локально, чаще всего на бёдрах и ягодицах. Специалисты отмечают, что на такой стадии избавиться от проблемы самостоятельно довольно сложно, потому как соединительная ткань одной стороной прикрепляется к коже, а другой непосредственно к мышце.

Стадия № 4 характеризуется наиболее видимыми признаками. Апельсиновая корка на такой стадии будет видна абсолютно в любом освещении, даже без сдавливания кожи. Запущенный целлюлит создаёт ощутимый дискомфорт, при этом не только психический, но также и физический. На проблемных зонах, поражённых целлюлитом 4 стадии, проявляется синеватый оттенок, кожа становится буквально ледяной. В особо тяжёлых случаях корка может появиться не только на ягодицах и бёдрах, но также на руках и животе.

Для того чтобы подобрать корректный метод избавления от целлюлита, для начала следует определить его наличие и стадию. На начальных этапах очень легко справиться самостоятельно, прибегая к массажу, различным маслам, упражнениям и диетам. А вот с 4 стадией лучше всего обратиться за помощью к профессионалам. Для лечения в таком случае обычно используется комплексный подход в виде различных процедур, профессионального массажа и диеты.

Проверить у себя наличие целлюлита очень просто: для этого сдавите небольшой участок кожи и рассмотрите при хорошем освещении. Если будут заметны бугорки, значит, самое время задуматься о принятии мер, это лишь первая стадия. Если же бугорки видны без сдавливания в электрическом свете, меры необходимо принимать срочно, скорее всего, это вторая или третья стадии целлюлита. В том случае, если бугорки, неровности хорошо заметны абсолютно в любом свете — у вас четвёртая стадия.

Ещё один вариант проверить у себя наличие ненавистной корки — выполнить тепловой тест. Для этого сложите руки накрест и при помощи тыльной стороны ладоней проверьте температуру кожи: в тех местах, где образовался целлюлит, температура намного ниже. Также можно выполнить симптом щипка. Для этого мягко зажмите кожу с помощью двух пальцев, а затем максимально резко отпустите её. Если болевых симптомов не возникло, значит, не все ещё потеряно. Если же вам стало больно, скорее всего, повреждены нервные окончания, и справиться с целлюлитом поможет только профессионал.

Как уже упоминалось ранее, наиболее действенным методом борьбы с целлюлитом на ранних стадиях является именно массаж проблемных зон. При этом важно использовать дополнительные средства: это могут быть всевозможные кремы, сыворотки, но лучше антицеллюлитное масло.

В современных магазинах, аптеках можно купить готовый продукт, который состоит из натуральных масел, либо же приобрести масла отдельно и сделать уникальный действующий состав самостоятельно. Многие масла настолько высокоэффективны в борьбе с целлюлитом, что их рекомендуется использовать самостоятельно. Для начала рассмотрим именно их:

Кокосовое масло от целлюлита используют многие. Данный продукт за последние несколько лет побил все рекорды и заменил многие уходовые средства в женских косметичках. На сегодняшний день его используют в виде масок для волос, средства против растяжек, крема для сухих участков на коже, бальзама для губ и даже в качестве средства от морщин и прыщей!

Свойства данного продукта поистине уникальны. Основными составляющими масла кокоса являются полиненасыщенные жирные кислоты, нашим организмом они не синтезируются, и получить их можно только извне. Уникальное сочетание таких кислот наделяет данный продукт лечебными свойствами.

Консистенция такого масла, если хранить его не в холодильнике, достаточно жидкая, нежная, идеально подходит для массажа. Одним из основных преимуществ именно этого масла для борьбы с целлюлитом является то, что его можно сделать самостоятельно. Так вы, во-первых, будете уверены в его натуральности, а во-вторых, сэкономите приличную сумму на покупке. Информацию о том, как правильно его сделать, можно найти в интернете, а мы поговорим о том, как правильно применять продукт для получения быстрого результата:

Для приготовления такого скраба вам понадобятся следующие ингредиенты:

1. Сахар-песок — 4 столовые ложки;
2. Натуральный молотый кофе — 4 столовые ложки;
3. Эфирное масло апельсина — 5 капель;
4. Кокосовое масло — 3 столовые ложки.

Ингредиенты простые и, вероятнее всего, найдутся в каждом доме. Если у вас есть рожковая кофеварка, можно брать спитый кофе из неё, так будет намного выгоднее. Для начала сахар необходимо тщательно перемешать с кофе, затем добавить в массу кокосовое и эфирное масло апельсина. Если вы хранили масло в холодильнике и оно затвердело, разогрейте его в микроволновке. Такого количества скраба хватает в среднем на три применения.

Применять нужно после душа, аккуратными движениями массируя все проблемные зоны в течение 3−4 минут. Визуальный эффект будет заметен уже после первого применения, кожа станет приятной на ощупь, гладкой и нежной, появится долгожданная упругость. Через месяц регулярных процедур от целлюлита не останется и следа!

Также с кокосовым маслом можно выполнять баночный массаж. Специальные банки продаются в аптеках, однако, тут необходимо учитывать индивидуальные особенности: если у вас есть склонность к варикозу, такой метод 100% запрещён!

Более доступный метод избавления от целлюлита предполагает использование оливкового масла. Оно также имеет массу полезных свойств и широко применяется в современной косметологии. Его можно использовать в качестве самостоятельного средства, а также в качестве базовой основы для добавления эфирных масел. Рассмотрим несколько наиболее эффективных вариантов применения:

Для приготовления пилинга вам понадобится:

• Морская соль — з столовые ложки;
• Оливковое масло — 3 столовые ложки;
• Эфирное масло грейпфрута — пару капель.

Все ингредиенты необходимо смешать, эфирное масло грейпфрута добавить в последнюю очередь. Применяется пилинг аналогично кокосовому скрабу, после принятия душа вам необходимо будет осторожными движениями помассировать зону ягодиц, бёдер и живота. Результат после такой процедуры впечатляющий, особенно если закрепить её антицеллюлитным обертыванием.

Для обертывания вам понадобится 2−3 столовых ложки оливкового масла, а также по несколько капель таких эфирных масел:

• Жожоба;
• Персиковых косточек;
• Камфорное;
• Розмариновое;
• Апельсиновое.

Оливковое масло тут выступает в качестве базового, а все вышеперечисленные эфирные масла помогают бороться с апельсиновой коркой. Вы также можете почитать отзывы на эфирные масла против целлюлита и выбрать свой индивидуальный состав, многие аромамасла отлично справляются с такой проблемой. За основу, вместо оливкового, можно также брать миндальное масло, какао, льняное или касторовое — все они очень полезны для кожи.

Также для обертывания понадобится обыкновенная пищевая плёнка, махровое полотенце. Смесь из масел нужно немного подогреть, температура должна быть приятной телу. Затем необходимо лёгкими массирующими движениями нанести смесь на проблемные участки и плотно обернуть плёнкой в несколько слоёв. Далее сверху необходимо обернуться полотенцем и лечь под тёплое одеяло на 15−20 минут. По окончании процедуры смесь необходимо смыть, а на кожу нанести хороший антицеллюлитный крем.

Если вы не хотите самостоятельно заморачиваться с приготовлением чудо-средства в домашних условиях, можно приобрести готовое. Для того чтобы сделать правильный выбор, прежде всего необходимо обращать внимание на состав.

Наиболее качественным и эффективным будет масло со 100% натуральными компонентами. Также важно обратить внимание на срок годности готовой смеси и предварительно перед покупкой почитать отзывы в сети.

С целлюлитом столкнулась не так давно, думаю, что у меня первая стадия, потому как заметен он только при определённом освещении. Пользовалась различными покупными кремами — эффекта ноль, решила попробовать натуральные масла. Пока испытала только кокосовое и миндальное, эффект впечатлил! Кожа визуально разгладилась, бугорки менее заметны, надеюсь полностью избавиться от проблемы к летнему сезону.

Одно из наиболее эффективных средств для меня — оливковое масло+ молотый кофе. Также пробовала различные масляные и горчично-медовые обертывания, но результат был менее заметен.

Из-за целлюлита мучаюсь уже несколько лет, комплексую, думаю, у меня вторая или третья стадия. Пока ни одно средство на 100% не помогло, баночный массаж мне запрещён. Очень хочу попробовать кокосовый скраб, надеюсь, результат порадует.

По материалам medvoice.ru

Оливки растут в солнечном краю, дышат морским воздухом, аккумулируя целебные природные силы. А приготовленное из них масло обладает таким лечебным потенциалом, что его впору в аптеках продавать. В его состав входят ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, альфа-линолевая, пальмитиновая), сквален, токоферолы, витамины А, D, E. Полезные вещества, содержащиеся в масле оливы усваиваются практически полностью. В комплексе они оказывают омолаживающее действие на весь организма, улучшают состояние кожи, укрепляют волосы и ногти.

Оливковое масло нормализует жировой обмен в организме, помогает избавиться от лишних килограммов, а также борется с растяжками кожи и целлюлитом.

За время процедуры тело может вобрать в себя до 100 мл масла – оно растворяет гидрофобные токсины и улучшает работу эндокринных желез, что, в свою очередь, способствует успешному выведению шлаков.

Если оливковое масло смешать с морской или с английской солью и добавить немного воды, вы совместите массаж с пилингом. Нанесите массу на проблемные зоны и помассируйте круговыми движениями.

Эффект от процедуры будет намного заметнее, если вы правильно подготовите кожу к антицеллюлитному массажу. Принимая утренний душ, сделайте напор струи посильнее, а температуру воды – повыше. Разогрейте снизу вверх область голеней, коленей, бедер, ягодиц и живота. Затем разотрите кожу жесткой рукавичкой, массажной щеткой или массажером.

А вот принимая ванну, обязательно сделайте антицеллюлитный массаж уотцу (разновидность японского массажа шиацу). Он проводится в горячей воде – тепло усиливает воздействие рук и способствует рассасыванию жировых отложений. Широко разведенными пальцами слегка нажимайте на проблемные зоны, одновременно смещая кожу легкими вибрационными движениями и продвигаясь от периферии к центру.

Оливковое масло против целлюлита используется также в качестве основы для растворения эфирных масел. Приготовленные смеси можно использовать как для массажа, так и для антицеллюлитных ванн.

Самыми эффективными в борьбе за гладкую кожу считаются эфирные масла грейпфрута розового, апельсина, розмарина, лимона, лаванды. Можно составить композицию на свой вкус, добавив несколько капель эфирных масел в масло-основу.

Примеры антицеллюлитных композиций из масел:

• 2 столовые ложки масла оливы смешайте с тремя каплями масла мандарина и четырьмя – грейпфрута;
• 2 столовые ложки оливкового масла соединить с эфирным маслом апельсина (4 капли), сандалом и бергамотом (по 3 капли).

Чтобы процедуры с маслами были эффективными, состав композиций нужно время от времени менять. Читайте полный список эфирных масел, полезных при целлюлите

В качестве профилактики появления целлюлита, а также для лечения уже имеющегося (если речь идет о начальной стадии) можно принимать по 1 чайной ложке оливкового масла на пустой желудок, минут за 15-20 до завтрака. Способствуя нормализации метаболизма, олива постепенно «растворит» имеющиеся жировые отложения и не допустит появления новых.

Жирная пища, как правило, считается главной причиной избыточного веса и целлюлита. Однако на практике все обстоит несколько сложнее.

Многие и не догадываются, что такой, казалось бы, диетический продукт, как 0% кефир, может быть причиной появления «апельсиновой корочки». Дело в том, что в обезжиренный кефир (и другие «диетические» продукты) добавляют крахмал, консерванты и другие несъедобные компоненты, ведь иначе он расслоится на две фракции – порошок и воду. Вся эта «химия» как раз и превращается в неэстетичные бугорки на коже.

Едва ли не 85% продукции супермаркетов содержит различные наполнители: красители, консерванты, загустители, стабилизаторы и пр. Часть этих веществ легко растворяется в воде и успешно выводится из организма. Но гидрофобные токсины, имеющие клейкую смолистую природу, наш организм растворить и вывести просто не в состоянии.

Чтобы избавиться от целлюлита, стоит уже сейчас задуматься над тем, чем заменить «целлюлитные» продукты: майонез, фаст-фуд, копчености, газированные напитки и т.д.

А взять и усвоить непонятные соединения он не рискует. В результате гидрофобные молекулы сцепляются с жировыми клетками и депонируются (трпанспортируются) в те участки тела, которые физиологически склонны к накоплению жира (бедра, ягодицы, живот).

Разросшимся жировым клеткам становится тесно в узких промежутках между волокнами соединительной ткани, они «распирают» их изнутри. В итоге нарушается циркуляция крови и лимфы, возникают проблемы с доставкой кислорода в клетки, появляются целлюлитные неровности на коже.

Таким образом, основные возбудители целлюлита – водонерастворимые токсины. Чтобы избавиться от них, нужно сделать основательную чистку организма. Но проблема в том, что гидрофобные токсины невозможно удалить привычными средствами.

К счастью, гидрофобные токсины замечательно растворяются в жирах – тело «промасливается» внутри и снаружи. А оливковое масло от целлюлита помогает особенно эффективно.

Если вам повезло, и вы справились с целлюлитом, это не означает, что пора расслабиться и наслаждаться заслуженным отдыхом. Чтобы кожа и дальше оставалась ровной, следите за своим рационом, больше двигайтесь, повторяйте курс массажа с оливковым маслом.

Прием оливкового масла натощак не рекомендован тем, у кого есть проблемы с печенью, а также при камнях в желчном пузыре: оливковое масло обладает легким желчегонным действием и можем ухудшить ваше состояние.

Для приема вовнутрь рекомендуется использовать нерафинированное масло холодного отжима (Extra Virgin). Кислотность масла не должна превышать 3,3%.

Наталья, 29 лет:
Оливковое масло – один из моих любимых продуктов. С тех пор, как начала худеть и следить за питанием, уже и не представляю салат без него. С недавних пор еще и принимаю ванну с оливковым и апельсиновым маслами, такое интересное ощущение, как покалывание. Целлюлита становится меньше, даже муж заметил.

Ирина, 25 лет:
Я делаю массаж с эфирными маслами, оливковое – основа. Плюс выполняю упражнения и стараюсь правильно питаться. Еще чуть-чуть, и мои ноги будут выглядеть как 6 лет назад, ровные, красивые, без этой жуткой апельсиновой корки.

Маргарита, 26 лет:
Я дома скраб готовлю: смешиваю, оливковое масло и масло можжевельника, мед, кофе и соль для ванны с антицеллюлитным эффектом. Натираюсь им 2-3 раза в неделю, кожа бархатная, как у моего маленького сынишки, да и целлюлит стал отступать.

По материалам apelsinkam.net