Эффективный крем от целлюлита на бедрах

Крема от целлюлита: миф или реальность? Помогают ли они?

На самом деле, все зависит от того, что вы ожидаете от этих продуктов. Антицеллюлитный крем не в состоянии избавить вас от жира раз и навсегда, но он может сделать вашу кожу более гладкой и снизить неприглядные проявления целлюлита.

Узнайте, какие бывают крема от целлюлита, как выбрать лучший крем от целлюлита, и как использовать его эффективно.

Что такое целлюлит? С технической точки зрения это гипертрофия жировых клеток, что приводит к застою жидкости в внутриклеточных тканях.

Целлюлит это естественный биологический феномен, который затрагивает большинство женщин. Районы, наиболее пострадавшие от целлюлита – это бедра, бедра, живот и ягодицы, где жировые клетки имеют тенденцию накапливать жир. В результате избытка жира кожа имеет неравномерный вид. Крем от целлюлита содержит молекулы, которые действуют на рецепторы жировых клеток, помогает избавиться от некоторого количества жира, разглаживая кожу.

Конечно кремы и домашние средства от целлюлита не решают проблему, даже если это самый лучший крем от целлюлита, особенно если целлюлит определенных типов и причин. Но они могут оказать ценную помощь, чтобы держать его под контролем.

Крем от целлюлита является реальным лекарством для кожи, делая ее упругой и помогает устранить «эффект матраса».

Но не все антицеллюлитные крема равны и, прежде всего, крем против целлюлита должен быть выбран в соответствии с вашими требованиями, чтобы влиять на вашу стадию проблемы, иметь подходящую текстуру и запах, чтобы вам приятно было выделять время каждый день, чтобы заботиться о красоте своего тела.

Для начала, самые важные знания – это знания о различных видах антицеллюлитных ингредиентов или активных ингредиентах, на которые нужно обращать внимание при выборе крема против целлюлита, чтобы покупка имела сознательный и целенаправленный характер.

Это отличное средство от многих вещей, от стресса и беспокойства, жирных волос, и оно также действует на целлюлит. Она помогает бороться с воспалением и смягчает кожу.

Конский каштан имеет большие целебные свойства: действует на проницаемость капилляров, улучшает лимфодренаж и венозную недостаточность.

Известна своей способностью облегчить симптомы нарушения ритма, но немногие знают, что она также оказывает антиоксидантные и противовоспалительные действия на ткани.

Береза это растение полезно при лечении задержки жидкости (и гипертонии). Это способствует выведению избыточной жидкости и, следовательно, способствует исчезновению целлюлита.

Масло ши богато полезными свойствами для кожи, богато витаминами, увлажняет, восстанавливает и улучшает кровообращение.

Какая связь между кофеином и целлюлитом? Кофеин истощает и устраняет застойные жидкости и также действует против накопления жира.

Целлюлит часто является результатом неправильного функционирования системы кровообращения. Есть определенные продукты, которые действуют непосредственно на микроциркуляцию, благодаря ингредиентам с противовоспалительным действием, такие как лаванда и метла мясника (иглица шиповатая).

Профилактика лучше, чем лечение!

Последняя тенденция антицеллюлитных продуктов — направленность на то, чтобы избежать повторного появления ненавистных ямок, а также бороться с ними – кремы для профилактики целлюлита.

Аnti-Capiton Clarins уменьшает целлюлит, который уже присутствует и препятствует образованию нового, благодаря шести растительных экстрактов, которые восстанавливают кожу, активизируют и улучшают микроциркуляцию, увлажняют для более упругой и гладкой кожи.

Каждая упаковка содержит инструкции о том, как выполнить самомассаж, что идет на повышение эффективности крема от целлюлита.

Celluli Eraser Biotherm

Благодаря экстрактом коралловых водорослей, активному действию, которое связано с чистым кофеином, производит влияния на жир, предотвращая образование новых жировых отложений.

Кроме того, экстракт из гинкго билоба воздействует на микроциркуляцию, а салициловая кислота отшелушивает кожу.

Phyto-Svelt Global Sisley Paris

Крем от целлюлита для упругости и похудения, регулирует потоки адипоцитов, замедляет рост новых жировых клеток и борется со скоплением воды в тканях.

Он содержит коктейль из активных компонентов: цветочные экстракты горького апельсина и кофеина, которые способствуют устранению жировых клеток. Кожа восстанавливает тонус и эластичность.

Задержка жидкости является проблемой из-за нарушеного кровообращения венозной и лимфатической систем.

Гипертрофия адипоцитов замедляет циркуляцию и приводит к состоянию венозного застоя,

что ответственно за удержание воды и плохое удаления жира и токсинов.

— первая избавляет от лишней воды;

— вторая расслабляет и разглаживает кожу.

Содержит рускус, рутин и эсцин, и кофеин, чтобы противодействовать накоплением липидов.

Сыворотка для скульптуры тонкого тела Nuxe Paris.

Действует целенаправленно против апельсиновой кожи, благодаря растительным компонентам, таким как кофеин, полифенолы какао и экстракт Якон и специальные пигменты, которые производят оптический эффект восстановления и упругости.

Мимоза Бразилии и экстракт глауцин улучшает эластичность кожи.

Часто целлюлит, и эффект кожи так называемый «матрас» или «апельсиновоя корка», также зависит от упругости эпидермиса. Хороший укрепляющий крем может дать вам руку помощи.

Содержит растительные активные ингредиенты, полученные из экстракта зеленого кофе, мате и гинко билоба.

В дополнение к мощным дренажным эффектам также имеет укрепляющее действие.

Укрепляющий крем «Нулевой размер» от Rodial.

Крем предлагает тройное действие в борьбе с целлюлитом, жировыми отложениями и водой, благодаря формуле, обогащенной Pro Sveltyl, активным компонентом, полученным от цветков лотоса.

Делает кожу более упругой и эластичной.

Имеет тонкий аромат розы и цитрусовых, легко впитывается, не оставляя следов.

Лечение целлюлита «космоцевтическое».

Противодействует повреждениям, вызванным старением.

Увлажняет и делает кожу более упругой.

Крем от целлюлита Elizabeth Arden.

Крем для тела Plants бренда AHAVA увлажняющего и тонизирующего действия.

Укрепляет и разглаживает кожу, повышает тонус и эластичность благодаря своей специальной формуле на основе центеллы азиатской, минералов Мертвого моря, экстрактов финиковой пальмы.

Как и все продукты бренда, содержит специальные активные компоненты, концентрацию минералов Мертвого моря, которые улучшает естественную способность кожи к поддержанию подкожной гидратации.

Лечение целлюлита на первых этапах.

Имеет укрепляющее действие против мало выраженной неприглядной жировой ткани.

LL DLAB AC комплекс , который помогает противодействовать накоплению жира в пользу их устранения.

Nanovector гиалуроновой кислоты увлажняет кожу глубоко, делая ее эластичной и упругой.

Не требует долгого массажа.

Укрепляющий лосьон целенаправленного действия на бедра.

Сформулированные три активных компонентов имеют взаимодополняющие действия:

• зеленый кофе действует на целлюлит, благодаря своему мощному действию анти-накопления;

• кофеин ускоряет избавления от целлюлита и уменьшает жировую массу;

• и, наконец, конский каштан удаляет накопленный жир..

Если вам действительно не хватает времени, и вы поняли, что «проблема» затянулась, существуют конкретные продукты против целлюлита для быстрого и эффективного действия в течение нескольких дней.

«Гуд-Бай Целлюлит» от Nivea

Новая концентрированная формула, которая уменьшает проявления целлюлита всего за 10 дней и не надо массировать. На основе экстрактов лотоса.

Гиперактивный концентрат жидкости День & Ночь — линия Ананас Гель.

Эта продукт от целлюлита сформулирован вмешаться в критически важные области, такие как бедра с «апельсиновой коркой». Содержит 15 активных ингредиентов, включая экстракт ананаса, семена конского каштана, линолевую кислоту, кофеин и стволовые клетки центеллы азиатской. При регулярном использовании, он обещает, что ямки будут не видны или не так явно видны в течение короткого времени.

Интенсивная Антицеллюлитная сыворотка (Intensive Anticellulite Serum)

Антицеллюлитный лосьон, обогащенный растительными стволовыми клеткам. Создает оболочку действия на коже немедленно.

Главное правило, в любом случае, является постоянство. Вы должны набраться терпения и стараться быть последовательной в применении крема от целлюлита.

Если есть возможность, действуйте по нескольким направлениям: продукт в течение дня, один на ночь, грязи или скраб один или два раза в неделю.

Но если вы непостоянны по своей природе, лучше выбрать один продукт и использовать его один раз в день.

По материалам thewomensday.ru

Несмотря на антицеллюлитные диеты, жиросжигающие шорты, ванны для похудения, дорогостоящие салонные процедуры и прочие придумки новаторов индустрии красоты, самым действенным средством борьбы с пресловутой «апельсиновой коркой» по-прежнему остаются массажи и обёртывания. Благо, многого для них не требуется: пара рук или массажёр, пищевая плёнка, и, конечно, качественный антицеллюлитный крем. И вот тут-то начинаются сомнения: какое средство выбрать?

Говорят, нет надёжнее способа подобрать себе парикмахера или мастера по маникюру, чем обратиться к сарафанному радио. Кумушки-болтушки горазды не только сплетни разносить, но и делать качественную, притом бесплатную рекламу настоящим умельцам своего дела. Жаль, найти подруг, которые опробовали на себе полсотни разных кремов от целлюлита и дали на каждый из них рецензию, нереально. Зато в интернете барышни неустанно выкладывают свои разгневанные или хвалебные отзывы о том или ином продукте! Даже если предположить, что часть девушек окажется-таки «засланными казачками», общая картина получается вполне себе заслуживающей доверия.

Абсолютным победителем рейтинга стал Anti-Cellulite Body Cream компании Mulsan cosmetic, производящей средства только с натуральным и безопасным составом.

Anti-Cellulite Body Cream от Mulsan cosmetic — лучший выбор для борьбы с целлюлитом

Плюсы:
Натуральный состав. Единственный антицеллюлитный крем с самым безопасным составом. Anti-Cellulite Body Cream подходит для использования на коже, склонной к аллергии и даже во время беременности и ГВ. В данном продукте Вы не встретите, парабенов, животных жиров, красителей, которые пагубно влияют на состояние кожи тела, вызывая нежелательные реакции.
Эффективен. Девушки, которые использовали данный крем ежедневно, уже спустя неделю ощутили разницу, отметив, что кожа стала гладкой, подтянутой, практически исчезла всеми ненавистная «апельсиновая корка». Также без всяких усилий удалось уменьшить объемы бедер и скорректировать фигуру в области ягодиц. Крем хорошо увлажняет, питает и насыщает кожу всевозможными полезными микроэлементами.
Удобен в использовании. Флакон оснащен удобным дозатором. Средство с легкостью распределяется по коже, не липнет и не оставляет следов на одежде, легко и быстро впитывается. Аромат легкий и приятный, обусловлен входящими в состав натуральными компонентами.
Экономичен. Упаковка у данного крема большая – 200 мл, удобный дозатор, вследствие чего расход маленький, и средства, согласно отзывам покупательниц, хватает на очень долгое время использования.
Компания Mulsan cosmetic является неоднократным победителем всевозможных рейтингов натуральной и эффективной косметики. Вся продукция данного бренда не содержит никаких агрессивных компонентов в составе. В ассортименте представлены средства как для взрослых, так и для детей. С уверенностью рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин компании mulsan.ru

Как ни странно, на вершине нашего рейтинга оказалась продукция не бренда с мировым именем, которая в два счёта разгладит и подтянет всё необходимое, а более чем скромное средство от белорусского производителя. Крем компании «Белита-Витэкс» представляет собой удачное сочетание невысокой цены и хорошего качества.

• Прост в использовании. Густой, маслянистый, но при этом достаточно лёгкий крем без проблем наносится и распределяется по коже, однако не слишком быстро впитывается. Для массажа это является плюсом — вы успеете качественно обработать ноги до того, как придётся выдавливать новую порцию.
• Экономичен. Тюбика объёмом в 200 мл хватает на два полноценных десятидневных курса массажа или на месяц процедур, если прибегать к ним через день. А стоит эта довольно внушительная туба с кремом всего ничего — от 80 до 110 рублей.
• Эффективен. Согласно большинству отзывов, после регулярного применения средства кожа становится более гладкой, упругой, а у самых упорных и трудолюбивых бёдра уменьшаются на пару сантиметров в обхвате. Естественно, все эти чудеса крем совершает не сам по себе, а в комбинации с диетой, физкультурой и массажами.

Многие барышни отмечают ненавязчивый и приятный апельсиново-мятный запах средства.

Если порыться в отзывах, можно отыскать целые мини-стишки о ягодицах, горящих огнём, адских сковородках и самосожжении, которые оставляют девушки, впечатлённые действием крема. И в самом деле, испытание не для тонкокожих красавиц! Вы тоже остро реагируете на маски с горчицей и тому подобные жгучие вещества? Лучше обойдите этот крем стороной или хотя бы не используйте его для обёртываний. Только массаж! Однако тем, чьи отягощённые апельсиновой коркой бёдра успели повидать и не такое, путь открыт.

По материалам medvoice.ru

Целлюлитная корка может появиться даже в молодом возрасте, связано это с замедлением метаболизма и появлением лишних килограмм. Целлюлит – проблема женской половины, если раньше он начинал формироваться после 20-25 лет, то сейчас его можно обнаружить и у подростков. Запускать ситуацию нельзя и первым шагом в решении проблемы становятся косметические средства – антицеллюлитный крем для тела. Проводить процедуру можно самостоятельно и она не отнимает много времени.

Использование косметических средств оказывает необходимый эффект благодаря особенному составу. Крем против целлюлита содержит компоненты, которые вызывают следующие реакции в организме человека:

• очищение от застойных жировых явлений;
• активизация обмена веществ;
• ускорение расщепления жиров;
• улучшение лимфотока и кровообращения;
• создается дренажный эффект, который обеспечивает вывод лишней жидкости из тканей вместе с токсинами, холестерином, шлаками и продуктами распада;
• увлажнение тканей;
• делает упругой, гладкой кожу, напитывая витаминами.

Существуют кремы от целлюлита, которые оказывают лечебный эффект, потому что данная проблема признана не косметическим дефектом, а болезнью. Кроме основного влияния, в зависимости от состава, можно добиться следующего воздействия на организм:

• агрессивное или мягкое воздействие на кожу;
• расщепление жиров, выводит их вместе с лимфотоком;
• выравнивание кожного рельефа;
• расширение или сужение кровеносных сосудов.

Перед использованием средства обязательно прочтите инструкцию. Для каждого крема (в зависимости от компонентов) есть свой перечень противопоказаний. Разогревающие средства, к примеру, нельзя использовать при куперозе, охлаждающие же, наоборот, рекомендованы. Существует универсальный перечень противопоказаний, который распространяется на всех:

• серьезные патологии сердечно-сосудистой, дыхательной системы;
• предрасположенность к аллергической реакции;
• наличие на кожи крупных папиллом, родинок, выпуклых пигментных пятен;
• повреждения кожного покрова: травмы, раны, швы, свежие царапины;
• повышенная температура тела;
• усталость, слабость, головокружение, мигрень, сонливость;
• повышенное давление;
• онкология (предположительно может вызывать рост метастаз);
• менструация (индивидуальная особенность, некоторые женщины нормально переносят процедуры в этот период).

Неровности, бугристость кожи – результат плохого обмена веществ, который могут вызывать разные причины. При подборе крема, необходимо опираться на эффект от применения. Существует несколько видов средств от целлюлита:

1. Массажный. Используется для усиления эффекта от процедуры антицеллюлитного массажа, помогает вывести из кожи токсины, жидкость. Содержит в составе антицеллюлитный крем для массажа, как правило, эфирные масла, кофеин, экстракты водорослей.
2. Разогревающий (термический). Вызывает расширение кровеносных сосудов, обеспечивает выраженный лимфодренажный эффект. Во время нанесения человек испытывает сильное жжение, иногда даже боль, но их можно терпеть. Разогревающий крем от целлюлита содержит такие компоненты: бодяга, камфора, корица, перец, имбирь.
3. Охлаждающий. Рекомендуется для людей со слабыми капиллярами, куперозной сеткой, склонностью к варикозу вен. Не содержит разогревающих компонентов, но есть интенсивно увлажняющие вещества, помогает снять отечность.
4. Лимфодренажный. Помогает убрать отечность, вывести лишнюю жидкость, наладить функцию лимфатической системы, которая выводит содержимое из жировых капсул.
5. Омолаживающий. Улучшает процесс восстановления тургора кожи, потеря которого приводит к появлению эффекта «апельсиновой корки». Помогает выровнять структуру кожи, устранить «эффект матраса».
6. Для обертываний. Используется для одноименной процедуры, помогает избавить кожу от лишней жидкости, токсинов, улучшает обменные процессы, усиливает кровоток. Для обеспечения эффекта область нанесения средства обматывают пищевой пленкой или надевают специальное белье для похудения.
7. С эффектом Аnti-Capiton. Современная разработка в сфере кремов против целлюлита. Средства борются с имеющейся проблемой и предотвращают появления неровностей в будущем (при соблюдении спортивной нагрузки и правил питания).

Кроме этих видов, существуют дополнительные характеристики, которые часто указывают на тюбиках с кремом. Можно найти такие варианты:

• Жиросжигающий – вариант рекламного лозунга, которые говорит о способности средства расщеплять жировые капсулы. Рассасывающий эффект такие препараты все же имеют.
• Корректирующий или моделирующий. Обеспечивает дополнительный эффект для уменьшения объемов тела и похудения.
• Активный или интенсивный. Воспринимается покупателями, как высокоэффективный вариант, но, как правило, такое название указывает просто на содержание агрессивных компонентов (перец, корица и т.д.).

Рынок косметических средств обширен и предлагает много вариантов для борьбы с неровностями кожи. Самый эффективный антицеллюлитный крем подбирается в зависимости от первопричины его возникновения, отклика тканей на компоненты средства. Следует разобраться с тем, какой из видов средства вам подойдет (согревающий, охлаждающий и т.д.) и выбирать из возможных вариантов. Ниже представлены популярные варианты, которые часто встречаются в отзывах и рекомендациях девушек.

Эффективность средства отмечается девушками во многих отзывах, оно помогает подтянуть, разгладить кожу. При этом продукция обладает невысокой стоимостью. Выделяют следующие преимущества и недостатки Белита Витэкс:

• Легко использовать. Маслянистая, густая, но легкая консистенция, просто наносится на кожу, затем его нужно равномерно распределить. Впитывается со средней скоростью, что хорошо, если его используют для массажа. Мастер успеет хорошо проработать область прежде, чем придется наносить следующую порцию средства.
• Экономичен. Стандартный тюбик имеет объем 200 мл, его хватает для проведения двух полноценных курсов по 10 дней. При этом стоимость средства доступная – 80-120 рублей.
• Эффективность. При регулярном и правильном применении средства отмечен результат: кожа становится упругой, гладкой, а при повторении курса уменьшается объем бедер на 2-3 сантиметра. Результат достигается в комплексе с диетой, массажами и физической нагрузкой.

Девушки с повышенной чувствительностью кожи отмечают сильный термоактивный эффект. Сравнивают ощущения с самосожжением и адскими сковородками. Ощутимый согревающий эффект и становится причиной высокой результативности, поэтому перед покупкой стоит определиться, сможете ли вы выдержать такие процедуры. Если нет, то не используйте его для обертывания, возможно, только для массажа.

Популярный вариант для борьбы с целлюлитом. Используется как для обертываний, так и для массажей. Обладает сильно ощутимым согревающим эффектом. Преимущества:

1. Эффективность. Получить желаемый результат можно даже в «ленивом режиме» применения. Не нужно выполнять массаж или обертывание, просто нанесите его на проблемные места (без спорта и диеты все равно не обойтись). Результат заметен через пару месяцев применения.
2. Легкость использования. Как и вышеописанный препарат, Slim 3D от Eveline оказывает согревающий эффект, но не столь сильный. Нет сильного жжения, девушки даже называют его приятным.

Среди недостатков антицеллюлитного средства выделяют следующие стороны:

1. Девушкам с повышенной чувствительностью кожи использовать средство неприятно, особенно, при обертывании.
2. Назвать упаковку экономичной сложно. Хватает одной тубы (250 мл) только на месяц ежедневного использования, а стоимость крема составляет от 380 рублей.
3. Некоторым девушкам не нравится запах, его называют «химическим» и неприятным.

Еще один популярный крем от целлюлита, который рассчитан на борьбу с неровностями кожи, увлажнением и повышением упругости. По отзывам девушек средства обладают следующими положительными сторонами:

1. Впитывается быстро в кожу.
2. Заметный эффект появляется уже через 4 недели применения.
3. Регулярное использование помогает не только разгладить кожу, но и уменьшить объем бедер (при наличии физических нагрузок и диеты).
4. Легко наносится, втирать необходимо массажными движениями.

Среди недостатков выделяют следующие моменты:

• Высокая стоимость, один тюбик обходится в 3700 рублей.
• Если проводить сеанс массажа, приходится 3-4 раза выдавливать новую порцию крема, что повышает его расход.

Это известный мировой бренд, который производит косметические средства. Липозин является одной из составляющих целого курса от Виши для борьбы с целлюлитом. Производитель обещает уменьшения объема бедер, полное избавление от целлюлита с защитой от рецидива на протяжении месяца. Главный минус средства – высокая стоимость, к тому же девушки в интернете говорят об отсутствии обещанных эффектов. Среди плюсов отмечается хороший увлажняющий эффект, повышение упругости кожи.

Это средство девушки характеризуют, как «крепкий середнячок». После применения ощущается подтягивание кожи,быстро впитывается и не оставляет жирной пленки, имеет приятный запах. В составе препарата есть Л-карнитин, поэтому после тренировок не так сильно ощущается мышечная боль. Для уменьшения объемов бедер и выведения жировых отложений подходит плохо, но помогает выровнять структуру кожи.

Один из вариантов крема с охлаждающим, а не согревающим эффектом. Из плюсов выделяют возможность использовать средство только раз в день и получить при этом хороший результат. По ощущениям можно сравнить эффект с погружением в ванну со льдом. Спустя две недели отмечается первый результат, видимый целлюлит становится меньше. Усилить результат можно при помощи соблюдения диеты, физических упражнений. Обладает средство приятным запахом, не пачкает одежду, выводит воду и разглаживает кожу.

Среди женщин это средство называют «мечтой ленивицы». Связано это с тем, что для получения необходимого эффекта хватает 1 применения за день даже без физических упражнений. Необходимо намазать проблемные места кремом: бедра, живот, ягодицы. При желании усилить действие можно выполнить обертывание. Результат отмечается спустя 20 дней.

Популярностью пользуется и российский препарат от компании Faberlic. Это крупнейший производитель косметики страны. Плюсы:

1. Эффективность. Результат заметен через 1-2 недели после начала процедур, особенно если целлюлит не запущенный. Крем не избавит от апельсиновой корки навсегда, но эффект будет радовать и стимулировать к дальнейшему использованию.
2. Удобство применения. На тубе с кремом есть специальная насадка с тремя роликами, которые помогают проработать бугорки на коже, само средство легкое и жидкое, но не растекается. Во время массирования не забудьте поставить режим «Закрытый замок» на упаковке, чтобы не выдавить лишнюю порцию.
3. Вариативность. Если стоимость тубы с роликами слишком высокая, можно взять вариант попроще – без насадки.

Среди минусов продукции Фаберлик выделяют следующие моменты:

1. Цена. Это не самый дешевый вариант для борьбы с целлюлитом. Тюбик без насадки обойдется вам минимум в 350 рублей, с наличием роликов – от 600 рублей.
2. Компоненты средства ощутимо прогревают, поэтому девушки с чувствительной кожей будут испытывать дискомфорт, может появиться покраснение.
3. Приобрести средство можно только по каталогу, что не очень удобно.

Еще один белорусский продукт, который пользуется заслуженной популярностью. Выделяют следующие плюсы продукции «Чистая линия»:

1. Экономичность. Стоимость препарат доступная – от 100 до 200 рублей, поэтому можно использовать часто на протяжении нескольких месяцев.
2. Натуральный состав. Большинство компонентов крема натуральны.
3. Эффективность. При регулярном использовании можно добиться обещанных результатов: улучшение текстуры кожи, уменьшение целлюлита, увлажнение тканей, активизация обмена веществ.

1. Девушкам не нравится охлаждающий эффект и жидкая консистенция препарата.
2. Если брать гель, то его считают слишком липким.

Эта компания выпускает всего несколько вариантов средств для борьбы с «апельсиновой коркой». Пользователи в отзывах отмечают результативность препаратов, средняя цена на крем составляет 360 рублей. Содержит средство эфирные масла грейпфрута, мандарина, лимона. Плюсы:

1. Удобный дозатор.
2. Нелипкая структура.

Из минусов выделяют следующее:

1. Маленький объем (всего 150 мл).
2. Может спровоцировать сухость кожи.

Снова российский производитель среди популярных средств для борьбы с неровностями кожи. Крем от целлюлита «Активный сжигатель» собрал самые противоречивые отзывы от девушек, поэтому выделить минусы и плюсы сложно. Вот перечень особенностей препарата, на которые акцентируют внимание пользователи:

1. Часть женщин отмечает эффективность крема, но другие утверждают, что это «вода без какой-либо пользы».
2. Крем сложно назвать экономичным. Цена невысокая – 10-120 рублей, но расходуется препарат быстро, поэтому покупать новый флакон приходится регулярно. Сэкономить можно благодаря удобному дозатору.
3. Одни называют средство липким, другие, что оно быстро впитывается, легкое и нежное.
4. Ощущения от применения тоже противоречивы, некоторым нравится легкий холодок на обработанных участках. Другие девушки говорят о появлении покалывания и зуда в этих местах, но это может проявляться индивидуальная гиперчувствительность к компонентам.
5. Большой минус в составе – нет натуральных компонентов.

Этот препарат против целлюлита по немногочисленным отзывам оказывает ощутимый эффект. Его сложно назвать популярным по одной простой причине – высокая цена. Это главный минус, который отталкивает женщин от его использования. Средняя стоимость – 1300 рублей, что мало кому подходит для регулярного применения. По отзывам медикамент обладает следующими плюсами:

1. Справляется с любым типом целлюлита.
2. Улучшает состояние, текстуру кожи.
3. Снижает объем жировой прослойки, активизирует процесс похудения.
4. Быстро, легко впитывается.
5. Не жжет, но греет.

Я регулярно занимаюсь спортом и соблюдаю правильное питание, но из-за качества продуктов периодически начинает «пробиваться» целлюлит. Для борьбы с «апельсиновой коркой» я использую Slim 3D от Eveline. Наношу вечером после работы, заматываю пленкой и смываю только перед сном. За неделю удается избавиться от визуального проявления целлюлита.

Как только начинают кушать сладкое, в котором много сахара, сразу же проявляется бугристость на ягодицах и бедрах. Согнать удается только, если совмещать спортзал с отказом от мучного и антицеллюлитным массажем. Для улучшения эффекта покупаю Белита Витэкс. Жжет очень сильно, но и результат появляется быстрее, чем от других похожих препаратов.

Перед летом всегда прохожу курс антицеллюлитных процедур. На протяжении месяца делаю обертывания с Slim 3D от Eveline. Привлекает невысокая стоимость и хороший результат. Пробовала обойтись без физической нагрузки, но кожа не выглядит упругой, поэтому приходится качать ножки в любом случае. Долго держать обертывание нельзя, может остаться ожог.

По материалам sovets.net

20 способов как избавиться от целлюлита в домашних условиях и убрать целлюлит на ногах и попе с помощью упражнений, питания и народными средствами

Многие люди страдают от целлюлита – скопления жировых клеток под поверхностью кожи. Чаще всего целлюлит возникает на бедрах, животе, ягодицах и ногах. Из-за образования ямочек, морщин и выпуклостей, кожа с целлюлитом внешне становится похожа на апельсиновую корку или творог. Если немедленно не начать борьбу с целлюлитом, ситуация с каждым днем может становиться хуже и домашние средства будут менее эффективны.

Чаще всего женщины сталкиваются с этой проблемой вследствие низкого уровня женских гормонов в организме, таких как прогестерон и эстроген. Снижение гормона прогестерона приводит к увеличению веса, ослаблению вен и задержке жидкости, в то время как, низкий уровень эстрогена влечет за собой ряд проблем с соединительной тканью, причиной которых является увеличение числа жировых клеток в организме. Другими причинами возникновения целлюлита является стресс, курение, беременность, ожирение, недостаток физической активности, а также генетическая предрасположенность.

Сам собой напрашивается вопрос. Можно ли избавиться от целлюлита народными методами? В данной статье мы представляем вам 20 рецептов против целлюлита на попе и ногах в домашних условиях. Несмотря на то, что все методики и упражнения собраны из проверенных источников, учитывайте, что все они направлены на лечение целлюлита народными средствами и медициной не подтверждены. Не спешите претворять в жизнь первую же рекомендацию. Советуем вам ознакомиться со статьей до конца, чтобы выбрать лучший способ убрать апельсиновую корку, который будет удобен именно вам.

Самый простой способ самостоятельной справиться с проявлениями целлюлита – это стимуляция лимфатической и кровеносной системы, которая способствует уменьшению количества токсинов – основной причиной возникновения проблем с кожей. Тем не мене, прежде чем приступать, уделите немного времени на то, чтобы найти подходящую щетку и попрактиковаться в массажных движениях. Неправильно подобранная щетка и неверное ее использование могут наоборот добавить проблем со здоровьем. Итак, как же правильно производить массаж сухой щеткой для эффективного избавления от целлюлита:

Выберите правильную щетку:

• Щетка из натуральных волокон – лучший выбор;
• Выбирайте щетку средней жесткости, так как слишком мягкие щетинки не дадут необходимого эффекта, а слишком жесткие – травмируют кожу;
• Чтобы массаж не требовал от вас излишних усилий, выбирайте щетку с удобной ручкой.

Выберите правильное время:

• Делайте массаж сухой щеткой на сухой коже, перед принятием душа. Не давите на кожу слишком сильно;
• В зависимости от тяжести ситуации, делайте массаж каждый день или даже два раза в день;
• Уделите массажу 5-10 минут, затем обязательно примите душ, чтобы смыть омертвевшие клетки кожи.

• Массаж делайте справа налево, по направлению к сердцу, чтобы максимально воздействовать на циркуляцию крови.
• Начинайте массаж со ступней и постепенно продвигайтесь вверх, к плечам.
• Двигайтесь от ладоней к груди.
• Массажируйте живот против часовой стрелки. Помните, все движения должны быть мягкими и аккуратными.

После массажа сухой щеткой кожа будет гладкой, но не раздраженной. Поэтому, если вы все сделали правильно, то никаких покраснений быть не должно. Также для глубокого увлажнения кожи можно использовать оливковое масло холодного отжима или кокосовое масло. После массажа и душа вы можете заметить, что поры на коже максимально открыты; поэтому обязательно воспользуйтесь маслом или жирным кремом. Особенно важно увлажнять кожу после горячего душа, так как горячая вода очень сильно сушит кожу.

Многим из вас известно, что кофейный скраб – самое популярное средство от целлюлита. И не зря. Многие женщины отмечают, что именно благодаря кофе им удалось убрать целлюлит на ногах и попе. Кофейный скраб является не только хорошим средством от целлюлита, он также способствует обновлению кожи, благодаря своему мягкому отшелушивающему эффекту. Эффект кофе заключается в том, что он подтягивает кожу, делая ее более гладкой и красивой. Все еще не знаете, как убрать целлюлит в домашних условиях? Кофе способствует оттоку жидкости и жировых клеток от кожи и ускоряет процесс метаболизма жировых клеток.

Для скраба вам понадобится:

• 3 ст. л. сахара;
• 2-3 ст. л. кокосового или оливкового масла;
• 1/4 чашки молотых кофейных зерен.

• Растопите кокосовое масло;
• В чистой посуде смешайте молотый кофе с растопленным маслом и сахаром;
• Возьмите немного получившегося скраба и круговыми движениями пройдитесь по коже с целлюлитом в течение 3-5 минут;
• На особенно поврежденных участках кожи применяйте больше усилия.
• Не смешивайте оливковое масло с кофе и сахаром. Сначала, вотрите оливковое масло в кожу; затем пройдитесь смесью из сахара и кофе.
• Смывайте скраб водой комфортной температуры.
• Используя скраб 2-3 раза в неделю, через несколько недель вы увидите заметные улучшения.

Также кофе можно использовать для обертываний как более эффективны способ от апельсиновой коркой.

• Оливковое масло холодного отжима;
• 1/2 чашки молотых кофейных зерен.

• В чистой миске смешайте кофе с небольшим количеством оливкового масло;
• Поставьте смесь в микроволновку на 20-30 секунд. Затем поместите миску в горячую воду, так как смесь должна быть теплой;
• Нанесите смесь на проблемные зоны;
• Замотайте кожу пищевой пленкой и оставьте на час. Затем смойте теплой водой;
• Для заметных результатов делайте обертывание два раза в неделю.

Яблочный уксус – еще одно эффективное средство от целлюлита, благодаря содержащимся в нем минералам, таким как магний, кальций и калий, которые не только способствуют выведению токсинов, но и препятствуют задержке жидкости в области живота и ягодиц, которые чаще всего подвержены целлюлиту. Ожирение – одна из причин возникновения целлюлита. Яблочный уксус способствует снижению веса и с этим помогает избавляться от ненавистной апельсиновой корки.

5 способов использования яблочного уксуса в качестве средства от целлюлита:

• Смешайте две части воды и одну часть уксуса. По желанию, можно добавить немного меда. Полученную смесь нанесите на проблемные зоны и помассажируйте пару минут. Оставьте смесь на коже на час, затем смойте теплой водой. Повторяйте два раза в день, пока не заметите улучшения;
• Для лучшего эффекта можно обмотать кожу теплым полотенцем на час. И только тогда смыть оставшуюся смесь водой. Повторять рекомендуется каждый день;
• Еще один простой рецепт от целлюлита. Смешайте одну часть любого массажного масла (масло жожоба, миндальное, кокосовое, оливковое и т.д.) и три части яблочного уксуса. Нанесите смесь на кожу и тщательно потрите. Лучше повторять два раза в день;
• Смешайте 1 чайную ложку меда с 2 чайными ложками яблочного уксуса. Нанесите на кожу. Повторяйте дважды в день;
• Также каждое утро можно наносить на проблемные зоны смесь из 1 чайной ложки меда и 2 чайных ложек яблочного уксуса, разбавленные в стакане воды.

Помидоры известны высоким содержанием ликопина, который помогает предотвратить снижение количества коллагена в коже и защитить ее от токсичного отложения жиров. Кроме того помидоры – одно из эффективных средств от целлюлита.

• 2-3 помидора;
• 1-2 ч. л. свежего сока лайма.

• Разомните помидоры до получения пастообразной консистенции;
• Смешайте полученную пасту с соком лайма или лимона;
• Массажными движениями нанесите смесь на поврежденные участки кожи;
• Через 5-10 минут смойте теплой водой;
• Повторяйте ежедневно.

Как вам известно, когда в жировой ткани и коже накапливаются токсины, появляется целлюлит. Существует множество методов избавиться от токсинов. И можжевеловое масло один из них. Можжевеловое масло снижает задержку жидкости в организме и способствует выведению токсинов, являясь эффективным средством от целлюлита в домашних условиях.

• 1/4 чашки оливкового масла;
• 15 капель можжевелового масла.

• Сначала добавьте оливковое масло к можжевеловому;
• Затем массажными движениями втирайте получившуюся смесь в поврежденные участки кожи в течение 10-15 минут;
• Повторяйте процедуру каждый день. Если целлюлит очень явно выражен, такой массаж можно делать и дважды в день;
• В течение месяца вы заметите позитивные изменения.

Очень важно следить за здоровьем лимфатической системы. Улучшая кровообращение, вы уменьшаете количество жировых клеток под кожей. Морские водоросли – одно из эффективных средств против целлюлит. Кроме того это хорошее отшелушивающее средство и средство для выведения токсинов. Благодаря всем этим полезным свойствам, используя морские водоросли, вы сможете быстро привести кожу в порядок.

• 1/4 чашки морской соли;
• 3 ст. л. измельченных морских водорослей;
• 1/4 чашки оливкового масла;
• 1-2 ч. л. кокосового масла;
• пара капель любого эфирного масла (по желанию).

• Смешайте все ингредиенты;
• Массажными движениями втирайте смесь в поврежденные участки кожи в течение 10 минут;
• Помните, выполнять процедуру необходимо перед принятием душа;
• После массажа просто примите душ;
• Тщательно высушите кожу и нанесите увлажняющий крем. Не забывайте, кокосовое масло – лучшее увлажняющее средство при борьбе с целлюлитом. Кроме того оно экологически чистое;
• Для лучшего результат повторяйте процедуру ежедневно.

Детокс-ванна поможет вам расслабиться и защитит кожу от образования токсинов.

Этот способ снижает количество жировой ткани, накапливаемой под кожей, а также способствует выведению токсинов. Для того, чтобы сделать такую ванну вам потребуется морская соль или морские водоросли.

• 1 чашка морской соли;
• или 4 листа морских водорослей.

• Наполните ванну теплой водой;
• Добавьте морскую соль или водоросли;
• Принимайте ванну в течение 20 минут;
• Не забудьте увлажнить кожу после принятия ванны;
• Выполняйте дважды в неделю.

Как известно, глина используется для лечения множества различных состояний. Зеленая глина – идеальный ингредиент для того, чтобы избавиться от целлюлита на бедрах и попе. Зеленая глина обладает хорошими адсорбирующими свойствами, что значит, что она может абсорбировать примеси из кожи. Глина также улучшает циркуляцию лимфы и крови, что предотвращает образование чрезмерных жировых клеток, которые и приводят к целлюлиту. Будучи прекрасным отшелушивающим средством зеленая глина – отличное средство против целлюлита.

• 1/4 чашки свежего сока лимона;
• 1/2 зеленой глины;
• 1/2 морских водорослей;
• 1 ст. л. меда;
• 3 ст. л. горячей воды.

• Смешайте все ингредиенты. Смесь по консистенции должна получиться, как густая сметана;
• Массажными движениями втирайте смесь в кожу в течение 10 минут;
• Оберните кожу пищевой пленкой;
• Примерно через полчаса смойте теплой водой;
• Повторяйте раз в неделю, чтобы увидеть результат.

Популярные натуральные средства от целлюлита чаще всего произведены на основе трав, так как именно они помогают избавиться от лишней жидкости в организме, которая и является одной из основных причин возникновения целлюлита на попе и ногах. Готу кола (научное название — Центелла азиатская) не только помогает вывести излишки жидкости, но и способствует выводу токсинов, которые могут усугубить состояние кожи. Многие крема от целлюлита содержат в себе это растение и другое вещество, называемое аминофиллином, которые стимулируют снижение веса. Несмотря на то, что антицеллюлитные крема достаточно дороги, они все равно дешевле, чем медицинские процедуры. Тем не менее, вместо того, чтобы тратить деньги на крема, лучше воспользоваться домашними средствами от целлюлита, так как они надежнее и во многих случаях даже дешевле, чем крем. Как же использовать растение Готу для устранения целлюлита?

• 1-2 ч. л. меда;
• 1/4 чашки свежих или 2 ч. л. сушеных листьев Готу кола;
• Пару капель лимонного сока;
• 1 чашка горячей воды.

• Залейте листья горячей водой;
• Оставьте их на 5 минут;
• Добавьте оставшиеся ингредиенты: лимонный сок и мед;
• Каждый день выпивайте по одной чашке полученного напитка.

Это эфирное масло улучшает циркуляцию крови, что в свою очередь предотвращает образование излишков жира и лимфы под кожей. Также масло мандарина эффективно расщепляет жировые клетки, которые и образуют целлюлит. Таким образом, эфирное масло мандарина – еще одно эффективное народное средство для устранения целлюлита. Использовать его можно несколькими способами.

• 1 ст. л. оливкового масла;
• 4-5 капель мандаринового эфирного масла.

• Смешайте оливковое масло с эфирным маслом мандарина.
• Массажными движениями втирайте масло в поврежденные участки кожи в течение 10-15 минут.
• Повторяйте процедуру дважды в день.
• Обратите внимание, что после нанесения этой смеси масел на кожу повышается чувствительность кожи к солнечным лучам, поэтому не спешите сразу показываться на солнце.

• 1 стакан теплой воды;
• 2-3 капли мандаринового эфирного масла.

• Растворите эфирное масло в теплой воде;
• Нанесите на поврежденную кожу;
• Повторяйте каждый день.

Упомянутые выше средства от целлюлита акцентируют внимание, на главном – основная причина возникновения целлюлита – накопление жира и токсинов в организме. Именно поэтому очень важно придерживаться правильного питания. Какие же продукты помогут избавиться от целлюлита на бедрах, животе и ягодицах?

Кайенский перец, благодаря своим противовоспалительным свойствам, считается одним из самых эффективных продуктов для жиросжигания.

Как кайенский перец помогает бороться с целлюлитом?

• Во-первых, кайенский перец ускоряет обмен веществ;
• Во-вторых, улучшает циркуляцию крови и предотвращает накапливание лимфы и жировых клеток;
• И наконец, при частом употреблении кайенского перца организм лучше противостоит вредному воздействию внешней среды, что тоже помогает в быстрее справиться с целлюлитом.

Как же использовать кайенский перец с максимальной эффективностью?

• Перец должен присутствовать в вашем меню каждый день. Им можно приправлять салаты и даже добавлять в чай;
• В стакан теплой воды добавьте 1-2 чайных ложки кайенского перца и 1 чайную ложки лимонного сока. Пейте получившийся напиток два-три раза в день и осень скоро вы заметите положительные изменения.

Вредные жиры могут привести к проблемам сердца и значительно ухудшить качество тела. Эти жиры способствуют накоплению жировых клеток под кожей – приводят к целлюлиту. Тем не менее, не стоит полностью исключать жиры из своего рациона. Полезные жиры, такие как, например, Омега-3 жирные кислоты, наоборот крайне необходимы организму. Так почему же их называют полезными жирами?

• Пища, богатая Омега-3 жирными кислотами, насыщена антиоксидантами, которые снижают количество свободных радикалов;
• Они способствуют разглаживаю кожи;
• Кроме того, Омега-3 жирные кислоты снижают аппетит. В результате, вы не переедаете и организму просто негде взять жиры, которые могли бы превратиться в неприятную. апельсиновую корку.

Какие продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, вы должны знать?

• Семга, лосось и другие виды рыбы (конечно, любую рыбу нельзя жарить в большом количестве масла);
• Оливковое и льняное масло;
• Рыбий жир.

Одно из главных условий здоровья – избегать обезвоживания организма. Наряду с множеством других полезных свойств, вода помогает не только бороться с целлюлитом, но и предотвратить его повторное появление.

Почему же так важно пить достаточное количество воды?

• Вода помогает выводить из организма токсины;
• Кожа будет более гладкой;
• Вода способствует улучшению циркуляции крови и работы желудочно-кишечного тракта. Она препятствует накоплению лимфы.

Как правильно пить воду, чтобы получить максимальную пользу?

• Смешивайте с водой натуральные соки: апельсиновый, кокосовый, лимонный;
• Для вкуса и большей пользы можно добавить в воду немного меда или лимонного сока;
• Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием жидкости, такие как огурцы, арбузы, дыню и салатные листья;
• В течение дня старайтесь выпивать хотя бы пару чашек травяного чая, но не добавляйте в него сахар;
• Необходимо выпивать 7-8 стаканов воды ежедневно.

Замените утреннюю чашку кофе на чашку зеленого чая, и кожа станет более гладкой. Почему же стоит полюбить зеленый чай?

• Зеленый чай ускоряет кровообращение и стимулирует организм использовать в качестве источника энергии именно жиры. Таки образом вы получаете сухую мышечную массу, а жиры уходят в энергию вместо того, чтобы откладываться на ягодицах;
• Зеленый чай ускоряет метаболизм, улучшая процесс жиросжигания;
• В зеленом чае содержатся катехины – антиоксиданты, которые способствуют выведению токсинов.

Как применять зеленый чай?

В желатине содержатся пролин, глицин и различные кислоты. Эти вещества находятся в волокнистых тканях, костях и органах животных. Желатин улучшает состояние кожи, ногтей и волос, укрепляет иммунитет и способствует снижению веса. Кроме того продукты с желатином помогут вам избавиться от целлюлита.

Почему стоит добавить продукты, содержащие желатин, в свой рацион?

• Желатин стимулирует рост волос и ногтей, улучшает состояние кожи, способствует лучшему пищеварению;
• Чем лучше пищеварение, тем меньше лишнего жира;
• Желатин не только эффективное средство от целлюлита, но и хороший источник белка; содержащиеся в нем аминокислоты способствуют росту мышц. А, как известно, чем больше мышц, тем больше организму требует энергии, тем меньше у него остается жира, чтобы запасать его в районе живота и ягодиц.

Где же можно найти необходимый желатин?

• Приготовьте костный бульон;
• Добавьте желатиновый порошок в суп;
• Ешьте пудинги и желе;
• Используйте желатин при приготовлении заварного крема;
• Можно даже приготовить травяной чай. Добавьте одну чайную ложку желатинового порошка в ромашковый или любой другой травяной чай. Тщательно размешайте желатин в четверти чашки холодной воды. Затем добавьте три четверти травяного чая.

Если вы хотите убрать целлюлит, очень важно ежедневно выполнять физические упражнения. Вы можете выбрать практически любую физическую активность: прыжки, ходьба, бег, плаванье или йога и так далее. Лучше всего для помогает от целлюлита и лишнего аэробика, боевые искусства, танцы и силовые тренировки. Тратя всего 20 минут в день на упражнения, вы не только избавитесь от целлюлита, но и улучшите общее состояние здоровья.

Можно приседать как с собственным весом, так и с использованием утяжелителей в виде гантелей или штанги.

Техника выполнения упражнения:

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Расслабьтесь;
• Согните ноги в коленях и опуститесь, пока бедра не окажутся параллельно полу;
• Спину держите прямо;
• Отведите ягодицы назад так, словно вы собираетесь сесть на стул;
• Напрягая мышцы ног, медленно вернитесь в исходное положение;
• Выполняйте три подхода по 10-15 повторений в каждом;
• Во время приседаний активно работают квадрицепсы, сгибатели бедра, подколенные сухожилия и ягодицы.

• Легкие гантели или утяжелители для ног (по желанию).

Техника выполнения упражнения:

• Если вы используете утяжелители, то закрепите их на лодыжках;
• Встаньте на колени, руками обопритесь об пол. Руки держите прямыми параллельно полу. Вес должен приходиться на запястья;
• Спину держите прямо. Спина, шея и голова должны составлять прямую линию;
• Смотрите строго вниз;
• Медленно отведите правую ногу назад, затем поднимите прямую ногу максимально высоко вверх;
• Задержитесь в таком положение на пару секунд, вернитесь в исходное положение;
• Повторите левой ногой;
• Выполняйте упражнение ежедневно для тонуса ягодичных мышц.

Техника выполнения упражнения:

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч;
• Носки под углом 45 градусов;
• Спину держите прямо;
• Возьмите в каждую руку по гантели и держите их на перед собой;
• Шагните левой ногой в левую сторону и опускайтесь к полу до тек пор, пока левое бедро не станет параллельно полу. Правая нога при этом должна быть прямой;
• Следите за тем, чтобы ягодицы не опускались ниже колена, а колено не выходило за носки;
• Задержитесь в таком положении на несколько секунд;
• Повторите с правой ноги;
• Это упражнение поможет держать в тонусе мышцы бедра и ягодиц, отводящие мышцы и квадрицепсы.

Выпады – еще одно эффективное упражнение от целлюлита. Прежде чем приступать в к выполнению, внимательно ознакомьтесь с техникой.

• Гантели среднего веса для обратных выпадов (для обычных выпадов утяжелители не нужны).

Техника выполнения упражнения:

• Руки расположите на бедрах;
• Правой ногой шагните вперед;
• Согните ногу в колене, пока правое бедро не будет параллельно полу, носки должны при этом находиться на одной линии с коленом;
• Вернитесь в исходное положение. Повторите с левой ноги;
• Выполняйте как минимум 3 похода по 15 повторений на каждую ногу;
• Для большего эффекта можно выполнять обратные выпады;
• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч;
• В каждую руку возьмите по гантели;
• Выполняйте выпады, шагая правой ногой назад. Оба колена должны быть перпендикулярны полу;
• Задержитесь в положении на несколько секунд;
• Вернитесь в исходное положение;
• Повторите 12-15 раз;
• Сделайте то же количество повторений с левой ноги.

Упражнение поможет убрать от целлюлит на внешней и внутренней части бедер, ягодицах и квадрицепсах.

Техника выполнения упражнения:

• Свободно привяжите эспандер к лодыжкам;
• Лягте животом на пол. Спину и торс держите прямо. Если вам тяжело удреживать баланс во время упражнения, поставьте перед собой стул, чтобы держаться за его ножки;
• Следите за тем, чтобы руки не двигались;
• Поднимите обе ноги вверх, держа их прямо. Поднимайте ноги, чтобы максимально растянуть эспандер;
• Медленно разведите ноги максимально широко;
• Как только, дальше двигаться вам станет тяжело, медленно сведите ноги и опуститесь в исходное положение;
• Ежедневно выполняйте упражнение, чтобы избавиться от целлюлита на бедрах и держать мышцы в тонусе.

Эти 5 лучших, на наш взгляд, упражнений, помогут вам сбросить вес и побороть целлюлит. Необходимо выполнять три подхода по 10-15 повторений каждого упражнения хотя бы три раза в неделю. Упражнения выполняйте медленно, следите за техникой. Перед тем как приступить к упражнениям, разогрейтесь на велосипеде или выполнив небольшую пробежку.

Надеемся, что и вы смогли подобрать подходящие для себя упражнения и рецепты и теперь знаете и понимаете как бороться с целлюлитом в домашних условиях.

Целлюлитом называется скопление жировых клеток, которые образуются вследствие нарушения расщепления жиров и оттока лимфы. Появляется он из-за целого ряда нарушений в работе органов жизнедеятельности организма, связанных в основном с накоплением жировых отложений. Правильное название целлюлита – гиноидная липодистрофия.

1. Контурный массаж с обертыванием. Отличный способ убрать целлюлит на ранних стадиях — сделать контурный массаж с обертыванием. Эти процедуры дают положительный эффект и способствуют улучшению кровообращения и обменных процессов, устраняют застой жидкости в тканях. За счет контурного массажа усиливается действие антицеллюлитного крема: он проникает вглубь жировых отложений и улучшает их расщепление. Для улучшения результата, специалисты рекомендуют плавание и гимнастику в бассейне.
2. Вакуумная терапия. Метод исполнения вакуумной терапии похож на массаж банками: вакуум оттягивает кожу и жир, а благодаря передвижению вакуумов по проблемным зонам улучшается кровоснабжение и отток лимфы. После такой терапии могут оставаться синяки. Если это доставляет дискомфорт, то стоит попробовать вибромассаж, который проводится с помощью специального валика. Он разминает кожу и подкожный жир, разглаживает бугорки на коже.
3. Электоролиполиз. Эта процедура представляет собой введение иголок под кожу, через которые будет поступать электрический ток от генератора. Боль при этом не ощущается. Может ощущаться легкий дискомфорт и жжение. В результате этой процедуры разрушаются жировые узлы.
4. Ультразвуковая пульс терапия. Принцип работы этой косметологические процедуры прост: ультразвуковая волна дробит подкожные рубцы и жировые клетки. Эффект ощущается уже через пару сеансов. Оказывает положительное влияние на ткани и уменьшает отеки, улучшает кровообращение, способствует расщеплению жиров.
5. Мезотерапия с озоном. Благодаря этой процедуре можно потерять до 10 кг за 10 сеансов, улучшить кровообращение и вывести токсины с холестерином. Эффект будет виден даже в самых запущенных случаях. Противопоказано женщинам с проблемами сердца и тем, кто перенес гепатит.

Любимое место скопления апельсиновой корки – бедра и ягодицы. Для того чтобы избавиться от апельсиновой корки дома, следует помнить о некоторых тонкостях проведения массажа:

• Первый сеанс должен быть недолгим, примерно 15-20 минут. Оптимальная длительность массажа 30 минут.
• Руки перед проведением процедуры необходимо помыть, насухо протереть и разогреть.
• Лучше всего выполнять массаж утром. В это время мышцы расслаблены, а тело наполнено энергией.
• Рекомендуется использовать средства со специальным составом, который рассчитан на улучшение оттока лимфы и расщепления жиров.

Осторожно! Некоторые зоны следует избегать, чтобы не нанести вред. К этим зонам относятся: зона паха, подколенная зона, внутренняя часть бедра, область вокруг лобка.

Массаж на бёдрах должен проводиться сидя на диване или стуле. Ногу, которую нужно массажировать, следует согнуть, а свободную — вытянуть. Главный залог хорошего массажа — расслабление. Следует расслабить мышцы и начать поглаживать обеими ладонями ногу, далее подключить к работе пальцы и тыльную сторону кисти.

Движения совершаются снизу-вверх. Следующий элемент массажа называется «выжимание»: выполнять большим пальцем и ладонью прямолинейные или кругообразные движения с большим напором на ногу. Основная цель этого упражнения — выполнять интенсивные надавливания на проблемную зону.

Массаж на ягодицах эффективнее всего проводить с помощью разогретого меда. Разогревать мед следует на водяной бане, а затем наносить на ягодицы и массировать пока мед не впитается полностью.

Так как ягодицы – это любимое место скопления жировых отложений, массаж следует проводить через день на протяжении месяца. Если после процедуры чувствуется боль и появляются синяки, значит, массаж прошел успешно.

Средства против целлюлита на бедрах и ягодицах помогают и дают хороший результат, но не все средства являются качественными. Следует использовать скрабы и крема для избавления от целлюлита.

Самыми эффективными разглаживающими средствами являются:

Популярные средства против целлюлита на бедрах и ягодицах — скрабы для тела

• скраб Sea Salt от h3O+
• гель «Плоский живот» от Dr. Pierre Ricaud
• Гель «Антицеллюлит» разглаживающий от Yves Rocher
• гель для душа «Тайские травы» от Lemongrass House.

Обратите внимание! Подобные средства можно сделать своими руками с помощью глины и эфирного масла цитруса. Глину и масла можно приобрести в аптеке за достаточно низкую цену.

Народные рецепты избавления от целлюлита помогут женщинам, которые не имеют достаточно средств для косметологических процедур или для покупки готовых средств.

В домашнем лечении первыми помощниками в борьбе с целлюлитом считают:

• натуральный мед (отлично выводит токсины из кожи)
• соль (входит в состав многих скрабов и отлично отшелушивает ороговевшие участки кожи)
• кофе (тонизирует кожу)
• косметическую глину.

Эти ингредиенты используют в большинстве действенных скрабов, которые способны устранить целлюлит в проблемных местах тела.

Скрабирование кожи имеет много преимуществ: кожа насыщается полезными веществами и становится мягкой и гладкой, ускоряет метаболизм и способствует похудению, расщепляет жировые отложения, улучшает кровообращение.

Существуют народные средства против целлюлита на бедрах и ягодицах, которые помогут избавиться от этой проблемы:

1. Скраб на основе кофе. Кофейную гущу смешать с растительным маслом и массажными движениями втирать в кожу на протяжении 3-5 минут. Смыть средство контрастным душем.
2. Нанести на разогретую кожу смесь соли со сметаной. Можно использовать как обычную соль, так и морскую.
3. Медовая маска. Смешать мед и кофейную гущу в одинаковых пропорциях. Добавить любое цитрусовое масло и втирать 5 минут массажными движениями.
4. Скраб с морской солью и оливковым маслом является отличным средством против целлюлита на бедрах и ягодицах.
5. Маска с корицей и цитрусовым маслом. Смешать 1 ст. л. корицы с чайной ложкой масла цитруса и 0,5 ст. л. растительного масла.
6. Маска с солью и гелем для душа. Смешать соль и гель для душа в равных пропорциях и массировать кожу этой смесью.
7. Маска с сахаром и сливками. Смешать в равных пропорциях и держать 10 минут на проблемной зоне.

Для увеличения эффекта специалисты рекомендуют делать маски из парафина после того, как отшелушили ороговевшую кожу с помощью скраба.

Средства против целлюлита на бедрах и ягодицах включают в себя обертывания, которые вместе с массажем дадут результат уже через несколько использований. Также обертывания способствуют похудению благодаря улучшенному расщеплению жиров.

Обертывание с корицей и красным перцем

В посуде смешать 3 ложки корицы и 3 ложки красного молотого перца. В эту смесь добавить 4 ст. л. оливкового масла. Для увеличения эффекта, следует добавить масло лимона или апельсина. Перед проведением обертывания разогреть кожу с помощью душа или просто сделать небольшой массаж. Нанести средство на 30 минут.

Маски из перца являются первым средством в борьбе против целлюлита на бедрах и ягодицах, благодаря своему свойству печь, он улучшает кровоток и обмен веществ в тканях. Смешать 2 ст. л. красного перца и 1 ложку меда. Нанести на проблемные места на 30 минут.

Потребуется сухой горчичный порошок, сахар и вода. Смешать 1 ст. л. порошка с 1 ч. л. сахара и залить водой до образований кашицы. Нанести на проблемные зоны и обмотать пищевой пленкой. Подождать 10-15 минут. Смыть теплой водой и намазать увлажняющий крем.

Важно помнить! Обертывание является очень эффективным средством в борьбе против целлюлита на бедрах и ягодицах только в том случае, если нет аллергии на его составляющие компоненты.

— можно выполнять дома с помощью специальных кремов или масел;

— эффект виден уже через 2 недели;

— доступен каждому и не требует особых денежных затрат.

— постоянное изготовление масок может просто надоесть.

— эффективны и просты в нанесении.

— хорошие крема не всем по карману.

— способствуют жиросжиганию и ускорению обмена веществ;

— ингредиенты есть у каждого на кухне.

— на некоторые компоненты может быть аллергия.

Как давно выяснили ученые, целлюлит не является болезнью, но с ним следует бороться. Он не только влияет на эстетику женского тела, но и говорит о нарушениях лимфооттока и плохого расщепления жиров.

Для избавления от гиноидальной липодистрофии рекомендуется пить больше воды и свежевыжатых соков. Помимо массажа и других процедур, специалисты рекомендуют выполнять специальную физкультуру, которая направлена на сжигание жира в проблемных местах.

Кофейный скраб, как одно из лучших средств в борьбе с целлюлитом:

Рецепт скраба из соли и меда для быстрого избавления от целлюлита на бедрах и ягодицах:

Как проводить обертывание — эффективный способ борьбы с целлюлитом:

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Сегодня изучим тему: Средства против целлюлита на бедрах и ягодицах. Мы узнаем о причинах целлюлита, массаже, физических упражнениях и о креме Cellulax – новейшей разработке ученых.

Если в вашей жизни настал тот день, когда отражение вашего тела в зеркале перестало вас радовать – кожа на ногах потеряла былую упругость, на животе, бедрах и ягодицах появилась «апельсиновая корка», – не отчаивайтесь! Все можно изменить и исправить. Единственное, чего не следует делать, откладывать решение вопроса на потом. Действовать надо немедленно!

Для начала предлагаю разобраться в причинах возникновения этого неприятного явления. Итак, целлюлит образуется из-за застойных явлений в жировой ткани.

Основными причинами целлюлита на бедрах и ягодицах являются ступени гормональных изменений в развитии женщины:

• Половое созревание;
• Беременность;
• Менопауза.

На жизненном пути также возникают вредные факторы, которые способствуют появлению целлюлита:

Неправильные привычки способствуют целлюлиту

• Вредные привычки: курение и алкоголь;
• Неправильное питание: употребление большого количества тяжелых углеводов; (фаст-фуд, торты, пирожные), недостаточный объем чистой воды;
• Недостаточные физические нагрузки.

Почему-то многие считают, что целлюлит бывает только у женщин с избыточным весом. Это ошибочное мнение, так как такие же вопросы решают даже молодые стройные красавицы.

Эффективным антицеллюлитным решением является массаж. В условиях салона курс массажа состоит из 8-10 процедур через день. За это время кожа успеет восстановиться и разгладиться.

Избавление от целлюлита в массажном салоне

1. Хорошо снимает внутримышечное давление;
2. Усиливает движение крови и лимфы в проблемных зонах;
3. Ускоряет метаболизм;
4. Способствует расщеплению молочной кислоты.

После проведения сеансов массажа в бедрах растут клетки, которые уничтожают жировые отложения, ускоряют процесс выведения токсинов.

Сеансы массажа категорически противопоказаны людям, которые страдают:

• • гипертонической болезнью;
  • онкологическими заболеваниями;
  • нарушениями работы сердца;
  • различными видами дерматитов;
  • беременным

Антицеллюлитный массаж можно делать и в домашних условиях самостоятельно. Всегда нужно помнить, что процесс должен быть безболезненным, массирование должно быть мягким и плавным, только тогда оно будет оказывать целебное воздействие. В противном случае вам не избежать синяков, отеков и воспалений, что не способствует решению вопроса.

Перед массажем, ягодицы и бедра следует разогреть. Для этого достаточно во время принятия душа или ванны потереть энергично 5 минут кожу мочалкой до покраснения.

Пилинг антицеллюлитным скрабом

Затем необходимо сделать пилинг, для этого хорошо использовать скраб для тела. Эта процедура хорошо открывает поры и очищает кожу от омертвевших клеток. Делать это нужно достаточно быстро, чтобы мышцы не охлаждались, и аккуратно, чтобы избежать травм. Все движения выполняются снизу-вверх – от коленей к тазу.

1. Поглаживание – начинаем с того, что выполняем прямые (можно круговые) движения ладонью вверх-вниз.
2. Разминание – нужно легонько пощипывать кожу пальцами, не допуская боли;
3. Шлепки – проблемную зону похлопываем ладонью или тыльной стороной кулака.
4. Давление – тыльной стороной ладони (можно кулаком) надавливаем на проблемную зону. Давить следует несколько секунд, чередуя зоны воздействия.
5. Повторяем поглаживание.

После сеанса, необходимо утеплиться на 30 минут. Весь массаж занимает 15 минут, делать нужно 2-3 раза в неделю. Рекомендуется сделать 10-12 таких процедур. Через 2 недели курс можно повторить.

Сухое тепло и чашка зеленого чая усиливают действие массажа и способствуют очистке организма от токсинов.

Рассмотрим комплекс физических упражнений, благодаря которым ваши бедра и ягодицы станут упругими. Посмотрите это замечательное видео:

Упражнения выполняем каждый день. Двух недель будет достаточно, чтобы увидеть изменения, происходящие с вашим телом. Обязательно запаситесь удобной спортивной формой, ковриком для фитнеса и хорошим настроением!

Этот новый крем творит чудеса! Для того чтобы кожа на бедрах и ягодицах стала вновь гладкой и упругой, вам понадобится всего лишь один курс применения чудо-крема.

Специалисты считают, что применяя крем Cellulax, можно навсегда забыть о целлюлите.

И сделать это можно в домашних условиях, позабыв о дорогостоящих салонах, изнурительных тренировках и мучительных диетах.

Была создана научная формула, сочетающаяся в себе уникальные растительные экстракты, все они — исключительно природные компоненты. По этой формуле и был разработан крем Cellulax.

Все составляющие элементы крема Cellulax благотворно влияют на кожу, проникают вглубь тканей, где и выполняют свою работу.

— Экстракт мумие борется с целлюлитом;

— Экстракт майорана устраняет основную причину целлюлита;

— Экстракт ламинарии удаляет подкожный жир.

Это является основным его отличием от других косметических средств от целлюлита, которые применяются на сегодняшний день в современной косметологии и медицине.

Крем Cellulax поможет всем женщинам, он вернет красоту и упругость тела естественным путем. Заказать его можно на официальном сайте.

1. Мы узнали, что целлюлит – это застойные явления в жировой ткани.
2. Причина целлюлита – гормональные изменения у женщины, которые обусловлены как естественными изменениями в жизни женского организма – половое созревание, беременность, менопауза, так и неестественными – курение, алкоголь, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.
3. Хорошее решение – антицеллюлитный массаж, но надо иметь в виду широкий спектр противопоказаний.
4. Показан комплекс упражнений против целлюлита.
5. Показано преимущество последней разработки ученых – крема Cellulax, который избавляет от целлюлита без затратных по времени массажей и физкультурных упражнений и быстро возвращает красоту и упругость кожи естественным путем. Крем Cellulax можно купить со скидкой НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ.
6. Сделайте все для того, чтобы любоваться своим прекрасным телом, а целлюлит пусть навсегда исчезнет из виду!

На этом я пока прощаюсь с вами, дорогие читательницы.

Обязательно поделитесь этой информацией со своими знакомыми в соц сетях и не забудьте подписаться на обновление блога.

Дорогие читательницы, прошу оставить комментарий внизу под публикацией о вашем впечатлении о статье, напишите о своем опыте борьбы с целлюлитом, этом весьма распространенном явлении.

Подпишитесь на комментарии в форме под комментариями, и дискуссия о целлюлите придет к вам на почту.

C уважением и любовью, Алина Таранец

С целлюлитом на ягодицах и бедрах сталкиваются многие девушки и женщины. У мужчин данная проблема тоже встречается, но редко. На появление апельсиновой корки влияют не только гормоны, но и неправильное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни. Хотите избавиться от неэстетичных бугорков на ногах? В данной статье мы рассмотрим средства борьбы с этой неприятной косметической проблемой.

Среди основных факторов появления целлюлита на бедрах и ягодицах выделяют:

• малоподвижный образ жизни;
• неправильный питьевой режим (выпивать нужно минимум 1,5 л воды в сутки);
• любовь к сладостям, сдобной выпечке, острой и жирной пище;
• курение (эта вредная привычка вообще негативно сказывается на состоянии кожи);
• постоянные стрессы.

Кто в зоне риска? Девушки и женщины, которые неправильно питаются, ведут малоподвижный образ жизни, пьют мало воды, курят и постоянно нервничают. Подробнее о причинах целюлита читайте в этой статье.

Чтобы раз и навсегда избавиться от целлюлита, подходить к проблеме нужно комплексно. Рассмотрим основные способы борьбы с апельсиновой коркой:

• Правильное питание — всю жизнь на диете сидеть необязательно, но от избытка сладостей, полуфабрикатов и фаст-фуда лучше отказаться в принципе. Со временем вы перестроитесь и полюбите здоровую пищу. Подробнее о диете против целлюлита можно почитать здесь.
• Массаж — специальный антицеллюлитный, который может быть ручным, аппаратным, баночным, выполняться с маслом, моделирующим кремом или на сухой коже. Он разрушает жировые клетки, активизирует обменные процессы и кровоток, оздоравливая и омолаживая кожу изнутри. Делать массаж можно в салоне или дома.
• Обертывания — рецептов существует немало, и все они хорошо помогают расщеплять жир в проблемных местах, а также выводить лишнюю жидкость. В результате кожа подтягивается, становится нежной и гладкой.

На заметку! Обертывания делают курсами по 10-15 дней, а самые популярные средства для этого — водоросли, горчица, кофе, яблочный уксус, мёд и красный перец.

• Специальные упражнения для бедер и ягодиц — целлюлит появляется, когда снижается тонус мышц ног. Не хотите делать сложную гимнастику? Начните бегать по утрам или занимайтесь на беговой дорожке, степпере или другом кардиотренажере, ежедневно выполняйте приседания, выпады, махи ногами. Физическая активность — самый верный друг и помощник в сжигании жировых отложений и улучшении циркуляции крови и лимфы в тканях.
• Принимайте ванны с морской солью и аромамаслами — лайма, апельсина, грейпфрута. Они ускоряют обмен веществ и активизируют процессы расщепления жировых клеток.

Забыть о целлюлите также помогут домашние средства — они недорого стоят и просты в применении. Предлагаем вашему вниманию популярные рецепты, которые можно применять для бедер и ягодиц, лечения целлюлита на ногах в домашних условиях.

Кофе тонизирует, выводит токсины, расщепляет жиры — прекрасный продукт для борьбы с апельсиновой коркой. Для приготовления скраба берите молотые зерна или просто спитый напиток (не выбрасывайте гущу из турки или кофемашины — она пригодится в домашнем SPA-салоне).

Смешайте кофе с медом в равных пропорциях и наносите смесь на проблемные зоны массирующими и похлопывающими движениями. Учтите, что долго средство храниться не может — делайте его непосредственно перед применением.

Полезный совет! Для повышения эффективности кофейного скраба в него можно добавить пару капель эфирного масла апельсина или чайную ложку корицы.

Глиняные обертывания — дополнительный способ сделать кожу бедер и ягодиц гладкой, нежной, красивой. Глину лучше всего брать черную. Смешайте порошок с водой (должна получиться сметанообразная масса), добавьте в смесь пару ложек сока алоэ и 4 капли масла розмарина. Нанесите на проблемные зоны, оберните пленкой и полотенцем. Через полчаса смойте и сделайте легкий массаж с антицеллюлитным средством.

Маска с красным перцем запускает обменные процессы на клеточном уровне и позволяет быстро избавляться от целлюлита. Перец берите в порошке и смешивайте с базовым маслом (в пропорции ½ ч. л. на 3 ст. л.) Для большего эффекта добавьте в перцово-масляную смесь пару капель эфирного масла грейпфрута или корицы. Но предварительно нужно убедиться, что у вас нет на них аллергии.

Горчицу тоже широко используют для борьбы с апельсиновой коркой на коже, неплохо она помогает сглаживать растяжки. Возьмите 2 ст. л. порошка, 1 ст. л. сахара, перемешайте, добавьте кокосовое, миндальное или оливковое масло. Нанесите на проблемные зоны, оберните пленкой.

Ребята! 1 июля, совместно с мужем мы запускаем авторский онлайн-клуб единомышленников на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

4ampion.club — это экосистема, которая заставит тебя развиваться, несмотря ни на что!

Вступай! С верой в твои результаты, Лариса Бикерская.

Внимание! Обертывание с горчицей или перцем запрещено при варикозном расширении вен, беременности и гипертонии.

Как и красный перец, горчица достаточно агрессивная — поэтому если кожу будет сильно жечь, сразу смывайте маску, а вот терпимое пощипывание вполне допустимо. Не передерживайте средство — иначе можете получить ожог.

2 ст. л. порошка ламинарии (продается в аптеке) залейте водой, перемешайте, добавьте оливковое масло. Смесь наносите на кожу под пленку и держите около часа.

Пряный порошок смешивайте с парой ложек оливкового масла и наносите на кожу. Иногда корицу соединяют с красным перцем — смесь получается гремучая, зато и апельсиновая корка проходит быстро. Порошок можно заменить аромамаслом корицы, в этом случае достаточно 4-5 капель на 3 ст. л. базового масла.

Посмотрите видеоролик и пополните свою коллекцию супер простых и эффективных антицеллюлитных обертываний.

Если вы не хотите возиться с домашними средствами или планируете подходить к решению проблемы комплексно (сначала обертывание, а потом эффективный крем от целлюлита), приглашаем вас изучить наш обзор наиболее популярных косметических средств.

Крем продается в тубах объемом 200 мл. Активные компоненты — кофеин, липоцидин, салициловая кислота, термальная вода. Наносите средство на проблемные зоны дважды в день. Цена — около 1800 рублей.

В состав входят ретинол, форсколин, THPE. Поставляется в удобном баллончике с дозатором, объем 150 мл. Ориентировочная стоимость — 1400 рублей.

Производитель предлагает вниманию покупателей целую линейку средств от целлюлита — достаточно эффективных (судя по отзывам) и недорогих. Body Tonic от Garnier содержит фит-кофеин и морские водоросли, быстро подтягивает кожу, делая ее упругой. Объем — 250 мл. Примерная цена — около 300 рублей.

Это французский ночной крем с минеральными солями, растительными экстрактами и кофеином в тюбиках объемом 200 мл. Цена — около 3500 рублей.

Результат от лечения корки будет более заметным, если перед нанесением крема вы будете использовать пилинг или скраб.

Совет! Делайте массаж кожи — похлопывайте и пощипывайте проблемные места, используйте для нанесения крема специальные варежки и щеточки.

Можно применять специальное средство в качестве обертывания — сначала пилинг, потом легкий массаж, а затем оставьте крем на коже (если он полностью не впитается) и оберните пленкой.

Это один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. Массаж активизирует обменные процессы в клетках, разгоняет застои лимфы, повышает общий тонус кожи. Основные виды антицеллюлитных массажных техник:

1. Баночная — такой вид массажа предлагается в салонах красоты, но можете попробовать делать все самостоятельно. Специальные баночки можно купить в аптеке по доступной цене.
2. Аппаратная — проводится с применением специального устройства и костюма. Процедура эффективная, но дорогая.
3. Ручная — лимфодренажный массаж. Достаточно болезненная техника, самостоятельно вы можете ее делать, но максимального эффекта не достигнете, поскольку только опытный массажист обеспечит глубокую проработку подкожных слоев.
4. Душ Шарко — суть метода состоит в массаже проблемных зон сильной водной струей. Неплохо подтягивает кожу (например, послеродовой фартук или обвисшие после сильного похудения ягодицы).

Хорошие отзывы есть и о прессотерапии. Сама по себе данная процедура не является антицеллюлитной, но она неплохо снимает отеки, повышает тонус кожи и разглаживает ее. Проводится только в салонах и клиниках на специальных аппаратах.

Примите к сведению! Душ Шарко — процедура эффективная, но довольно болезненная. Кроме того, ее не рекомендуется делать при варикозе и беременности.

Обзор и применение дренажной антицеллюлитной маски от Guam.

Целлюлит на бедрах и ягодицах — проблема неприятная, зато решаемая. Основные средства борьбы с апельсиновой коркой — ванны, обертывания, маски, применение специальных кремов, массаж. Вы можете покупать дорогие средства для борьбы с целлюлитом в аптеках или делать самостоятельно эффективные составы для обертываний. Главное запастись терпением (процедуры нужно делать курсами), а также не забывать о правильном питании и регулярных тренировках.

По материалам biabor.ru