Мировая статистика гласит, что около 95% женщин являются обладательницами целлюлита. Представляете? Т.е. почти каждая из нас подвержена этому явлению, при этом не важно, сколько женщине лет, ведет ли она активный образ жизни и какими продуктами питается. Ведь, если бы это имело хоть какое-то значение, этим не могли бы страдать спортсмены или, скажем, врачи-диетологи. Но целлюлит не знает различий. Он может появиться в любой момент у любой женщины. Сегодня мы откроем вам 12 фактов о целлюлите, чтобы еще раз объективно ответить на вопросы: «Что представляет из себя целлюлит?» и «Возможно ли от него избавиться от него?»
1. Откуда людям стало известно о целлюлите? Страдали ли от него женщины из первобытных времен или дамы эпохи Ренессанса? Почему нет наскальных записей или мемуаров, рассказывающих о том, как бороться с целлюлитом? Конечно, он был всегда и у всех. Но все молчали, и каждая женщина, если и находила у себя «апельсиновую корку» на бедре считала, что она одна такая. Огласке это явление предала Николь Ронсар, которой принадлежал один из крупнейших салонов красоты Нью-Йорка. Она знала, как правильно изложить «всю правду о бугорках» под нашей кожей в журнале «Vogue», чтобы женские сердца встрепенулись. Надо отдать ей должное, она сколотила на этом приличное состояние! Предложив косметологические процедуры для борьбы с целлюлитом, она стала миллионером.
2. Многие физиологи склонны считать целлюлит заболеванием. Но, учитывая вышеприведенную статистику, сложно поверить, что 95% женщин в мире больны одним и тем же заболеванием. И лишь 5% смогли остаться здоровыми. Следовательно, более правильно будет считать его косметическим дефектом, который в большей либо меньшей степени присутствует у представительниц прекрасного пола.
3. Специалисты не могут сойтись во мнениях и по поводу того, кто должен ставить такой диагноз, как «целлюлит» — эндокринолог, косметолог или, может, терапевт?
4. Нет также договоренности по поводу того, как правильно воздействовать на целлюлит, чтобы его убрать – изнутри или снаружи?
5. Врачи-диетологи спорят с косметологами по поводу того, является ли целлюлит как таковой лишними отложениями жира или неровной поверхностью тела. Ведь от этого нужно изначально исходить, чтобы назначить лечение.
6. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему в косметических салонах существует невероятное множество способов лечения целлюлита? Ведь, если известен механизм его появления, то способов предотвратить его может быть два, от силы три. Нам сегодня предлагают и аппаратное лечение, и обертывание, и массажи, и крема, и сауну и чаи. Зачастую эти методы бывают абсолютно противоположны по принципу действия.
7. Чаще всего, по мнению специалистов, причиной появления целлюлита является наследственность. О чем идет речь? О том, что, если от мамы вам досталась тонкая кожа, то все бугорки и ямочки будут гораздо заметнее для человеческого глаза, чем, если бы вы унаследовали более плотный кожный покров. Исходя из этого, косметологи предлагают процедуры, направленные на улучшение тонуса кожи, повышение эластичности и упругости. Конечно, это позволяет сделать целлюлит менее заметным. Но опыт показывает, что такие средства дают лишь кратковременный эффект, не решая саму проблему в корне. А женщины «в возрасте», если следовать логике этой теории, вообще лишены возможности спрятать свой целлюлит, ибо возрастные изменения рано или поздно приведут к дряблению и сухости кожи.
8. А теперь мы подходим к самому интересному. Врачи настаивают, что целлюлит возникает вследствие нарушения периферического кровоснабжения. Они выстраивают следующую логическую цепочку: происходит нарушение кровообращения – происходит застой лимфатической жидкости – в ней начинается образование соединительно-фиброзной ткани – это приводит к появлению неровностей под кожей, а сверху выглядит, как целлюлит.
Может быть, эта теория и заслуживала бы внимания, если бы не один удивительный факт. Почему эта цепочка действий внутри нашего организма происходит только у женщин? Почему мужчины не страдают от целлюлита? Или у них не бывает нарушения периферического кровоснабжения?
Где же кроется правильный ответ? Истина состоит в том, что у женщин не нарушено кровообращение, оно у них изначально гораздо слабее, чем у мужчин. Ученые приводят такой пример: если бы у женщин кровоснабжение было таким же мощным, как у сильной половины человечества, их менструации никогда бы не прекращались. Т.е. в дни менструаций, женский организм работает в том же ритме, что и мужской. Но, чтобы женщина могла забеременеть, а плод мог прикрепиться к стенке матки, у женщин изначально ослаблена работа кровоснабжения! То, что у женщин ноги более холодные, чем у представителей противоположного пола, в фолликулярную фазу цикла тоже подтверждает данную теорию. Поэтому не какое-то нарушение кровеносных сосудов ведет к отложениям под кожей в области таза и бедер, а естественное устройство организма. Поэтому самый ленивый толстый мужчина, валяющийся на диване часами, не будет иметь проявлений целлюлита в отличие от спортивной девушки, ведущей активный образ жизни и правильно питающейся. Ведь, спорт и сбалансированный прием пищи способны уменьшить видимость «апельсиновой корки», но не способны избавить от нее.
9. Жировая ткань женщины бывает двух видов: та, что она приобрела в результате переедания, и та, которая предусмотрена ее конституцией. И та и другая обязательно неровная, т.к. в ней присутствует фиброзное волокно. У женского пола эти волокна идут от мышц к подкожному слою через жировые отложения под углом в 90°. Вследствие этого, жировые клетки собираются в комки и складки. Для сравнения, у мужчин такие волокна идут под углом 45°, соответственно у жировых отложений меньше шансов собраться в комки. Поэтому, когда женщина сбрасывает лишний вес, целлюлит хоть и становится менее заметным, но остается на ней. Ведь остается еще жир, заложенный конституцией.
10. В связи с выше изложенным, можно смело утверждать, что гормональные и противозачаточные препараты, ведущие к накоплению жира, влияют и на более выраженный целлюлит.
11. Курение и прием алкогольных напитков приводят к сужению кровеносных сосудов, а это, как мы выяснили, ведет к тому, что женщина имеет лишние скопления жира в области таза и бедер.
12. Подвижный образ жизни, массажи и обертывания не способны избавить вас от целлюлита, но способны разогнать вашу кровеносную систему и сделать целлюлит гораздо менее заметным.
Какие бы факты не приводились бы о целлюлите, за собой следить необходимо и в первую очерель за правильным питанием для похудения.
По материалам dieta-prosto.ru
Моя девушка всем прекрасна — и внешне, и человек хороший и добрая, и т п. Но начал замечать, что у нее на попе целлюлит! причем видно его невооруженным взглядом и даже не прикасаясь к телу. Мне это не нравится. Как бы мне сказать ей об этом, чтобы не обидеть? И вообще как это исправить?
>>Не нравится — не встречайтесь
ну вы даете! я люблю ее, мы живем вместе уже несколько лет. и тут взять из-за какого то целлюлита бросить. что за бред? вы всегда так бросаете парней из-за того что у него уши не вымыты и т п?
ваше мнение мне понятно. спасибо.
>>Если любите, то зачем на такие вещи обращаете внимание?
вообще-то на все обращаешь внимание, когда живешь вместе. некоторые люди из-за того что тюбик зубной пасты из середины выдавливают разводятся. а тут как бы вопрос сексуальности.
>>Если человек любит, то он любит со всеми недостатками и не тыкает в них пальцем.
я продолжаю ее любить. и не собираюсь бросать (это вы как раз заставляете меня это сделать — «не нравится — не живите вместе»). но просто думаю, что целлюлит как бы это небольшой изъян, который, может быть, можно исправить. и я был бы рад. нет — так нет. ничего страшного.
если бы у вашего парня/мужа пузо начало расти в 23 года вы бы не попросили его спортом пойти позаниматься?
У меня целлюлит. )))
Муж меня ласково называет свинюшкой,а я его поросенком(у него тоже животик появился),а если серьезно,то,если б он прямо сказал-я бы обиделась.Несмотря на то,что мы понимаем друг друга и,может,он бы ничего обидного не имел ввиду,но ЭТО ОБИДНО. Знаю,как он комплексует-я ему всегда повторяю»я тебя люблю,и всё равно,что ты наговариваешь на себя)))»Он улыбается,знает же,что животик есть,но я его и правда люблю!И он про мою задницу ничего плохого сказать не может,постоянно лапает и улыбается!Хоть она и толстая)))Мы пробовали зарядку делать,но..честно-не хочется,ведь так за день устаёшь,сил нет:(да и лень,хочется поспать перед работой.
Так что,уважаемые мужики,ваши принцессы невсегда будут принцессами.Когда-нибудь им придется положить корону на полку и одеть фартук.А когда ничего не успеваешь,дел-то дофига, и наспех бутербродами перекусываешь в обед-очень сложно фигуру держать!Не нравится-нанимайте домработницу и попробуйте абонемент в фитнес-клуб(наплести можно что угодно ,типа»у нас на работе их всем выдают,мне не надо.Тебе взять или ты не увлекаешься?»).Ужинайте в ресторанах,низкокалорийными продуктами,в отпуск летите в Карловы Вары-там стооолько процедур против целлюлита)))И будьте счастливы. 
По материалам www.patee.ru
Всем привет, хочется излить душу. Гадость эта с 15 лет, все ноги в складках, плюс растяжки. Ношу размер 42-44, рост 171, худеть дальше уже некуда, лицо худое, грудь маленькая. Много чего перепробовала, как-то так. Не пью, не курю, фаст фудом не питаюсь.. Сейчас. 28 уже, думала, что с возрастом стану проще относиться или избавлюсь, но куда там. Личной жизни само собой нет, с 15 лет приходится придумывать отговорки, когда друзья зовут на пляж, купаться, лето ненавижу, всегда депрессия в этот период. Радуюсь, когда лето выдается холодное)) просто хочется узнать я одна такая, или кто-то еще так мучается. Как вы живете, как личная жизнь, как окружающие реагируют, ваш мужчина, комплексуете или ходите в коротких шортах нарлевав на все.Может кто дельные советы даст, что помогло уменьшить эту гадость. Мои подруги, которым около сорока, родившие двоих детей, у них и то такого кошмара нет.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Тифлопсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
[1073282732] – 12 февраля 2017 г., 22:52У меня дырка-мне должны.Все остальное не мои проблемы
[3799555247] – 12 февраля 2017 г., 22:52 [2384493759] – 12 февраля 2017 г., 23:01 [2246533693] – 12 февраля 2017 г., 23:02Да плевать всем на вас и ваше тело. Люди в своих компаниях или в смартфонах. Абсолютно детская заморочка, когда 5-миллиметровой плоской родинки стесняешься (у меня такое было). Из-за ерунды себе жизнь портите, самоограничиваясь
[832524070] – 12 февраля 2017 г., 23:05А зачем вам шорты,юбок что-ли нет?
[2170422459] – 12 февраля 2017 г., 23:06Если вы не курите, не пьёте, фастфудом не питаетесь, то это генетическая фигня, спросите у мамы, у бабушки как у них было с этим делом, в смысле с целлюлитом, хотя раньше люди к этому проще относились и не заостряли внимания.
[1351294527] – 12 февраля 2017 г., 23:08Мне вообще плевать, у меня страшный целлюлит и я еще и полненькая, в бассейн хожу все время, на пляж, в баню, и у меня полно таких подружек, одна подруга так вообще после очередного посещения курорта все время свои фотки в одноклассниках выставляет в купальнике и со своим целлюлитом, и ей плевать, она себя любит. Чтобы я еще загонялась по этому поводу, вам лечиться нужно от своих комплексов и полюбить себя. И лет мне намало, и любимый человек на руках носит, и плевать ему на мой целлюлит, он меня любит и принимает меня такой ,какая я есть.
[3081081678] – 12 февраля 2017 г., 23:09Вы там с ума сошли ? Мужчине пофиг ваш целлюлит . Ну раз вас это задевает , берите порэо. А так , вы не думайте.
[2882973413] – 12 февраля 2017 г., 23:10 [622140286] – 12 февраля 2017 г., 23:13Мне даже интересно стало, что у Вас за Целлюлит. Фото можно? Хоть посмотреть на этот ужас разок
[1717654013] – 12 февраля 2017 г., 23:15Тоже жить не мешает.Никто кроме меня никогда внимания не обращал.Муж тоже.
[3201075385] – 12 февраля 2017 г., 23:19спортом пробовали заниматься?
[1130439163] – 12 февраля 2017 г., 23:20Спасибо всем за ответы. Да вот я тоже смотрю, что многим пофиг, шла этим летом в 30 градусную жару в джинсах и кимоно)) смотрю девчонка с парнем идет, коротенькие шортики, ножыщи толстенные в жутком целике. И не парится же человек, даже завидно стало, но выглядит это, конечно, ужасно. У меня ноги не особо полные, зимой ношу платья красивые с плотными колготами, а как лето-*****. Юбки длинные ненавижу, не могу заставить себя платье в пол надеть. Ну не скажите, что никто не замечает, летом по офису шла, как обычно в штанах, и тут коллега коллеге заявляет «у тебя целлюлит», да таким тоном, как -будто это что-то криминальное и девчонка виновата. К слову, то что у нее- небольшая рябь на коже, с моим ужасом не сравнится. Больше всего бесит, что он на коленях, даже юбку чуть приоткрывающую колени не надеть. А насчет мужчин — меня в 18 лет парень так гнобил этим целлюлитом, что до сих пор эту обиду забыть не могу. Да, это у меня наследственное, и у бабушек и у мамы. Плюс в детстве мне хирург диагностировал проблемы с сосудами ног. И две травмы ног тяжелые были, на костылях долго ходила.
[629766165] – 12 февраля 2017 г., 23:22Всем привет, хочется излить душу. Гадость эта с 15 лет, все ноги в складках, плюс растяжки. Ношу размер 42-44, рост 171, худеть дальше уже некуда, лицо худое, грудь маленькая. Много чего перепробовала, как-то так. Не пью, не курю, фаст фудом не питаюсь.. Сейчас. 28 уже, думала, что с возрастом стану проще относиться или избавлюсь, но куда там. Личной жизни само собой нет, с 15 лет приходится придумывать отговорки, когда друзья зовут на пляж, купаться, лето ненавижу, всегда депрессия в этот период. Радуюсь, когда лето выдается холодное)) просто хочется узнать я одна такая, или кто-то еще так мучается. Как вы живете, как личная жизнь, как окружающие реагируют, ваш мужчина, комплексуете или ходите в коротких шортах нарлевав на все.Может кто дельные советы даст, что помогло уменьшить эту гадость. Мои подруги, которым около сорока, родившие двоих детей, у них и то такого кошмара нет.
спорт хорошо тело подтягивает
[2246533693] – 12 февраля 2017 г., 23:22 [1130439163] – 12 февраля 2017 г., 23:24спортом пробовали заниматься?
И в качалке занималась, бег, бассейн и тд. После моих травм -это поступки героические)) Но прозанимаюсь полгода и бросаю, так как даже маленького сдвига нет, только верх больше худеет, спорт нравится, не особо ленивая, но бросаю от отчаяния и злости, что ничего не помогает
[1679010088] – 12 февраля 2017 г., 23:24у меня тоже был сильный.. массажи курсами два раза в год спорт пять дней в неделю и никаких углеводов
[3657663973] – 12 февраля 2017 г., 23:30я почему-то лет до 22 очень переживала из-за целлюлита. тоже боялась,что на пляже все увидят его. и завидовала девушкам без него.
сейчас мне 27 и вообще не парюсь. вчера вот смотрела как раз при свете на него и показалось,что все и неплохо даже.
рост 170 вес 53. а вы автор что-то совсем худая, не переборщите
а блин, я думала 42-44 это вес))
[345534250] – 12 февраля 2017 г., 23:36Автор, у меня такие же комплексы и проблемы, только на почве груди — плоский полный 0. Да, многие живут и не парятся, но я так не могу. Особенно добило что однажды решила расслабится наконец, отключить самобичевание и начать отношения, но парень когда увидел все как оно есть очень жестоко пошутил и унижал после. От м у д а ков никто не застрахован, а самооценка, и без того низкая, убивается напрочь. Один совет: копите деньги на процедуры, липосакции и дренажи. Благо медицина сейчас в этих вопросах почти всесильна.
[136791820] – 12 февраля 2017 г., 23:37Автор, у меня проблема по жизни — именно целлюлит на ногах, причём, ещё там добавляется сетка из вен. Пошла к врачу, делала узи вен, думала, что всё, атас, а врач и говорит: «У Вас отличные ноги, а близко расположенные вены — это Ваша особенность. То, что у Вас затруднённый отток лимфы, и даёт целлюлит, так что тут поможет только массаж!» И, действительно, только он и помогает хотя бы немного, а остальное было — что слону дробина. Если Вас он очень-очень прямо уж парит — ходите к специалисту хорошему, ну, и используйте антицеллюлитные средства. Что касается одежды: я летом ношу юбки, благо летом их можно столько красивых носить-переносить, и никто внимания-то на Ваш целлюлит не обратит. Тончайшие летние брючки по фигуре Вам помогут — видно, что фигура хорошая, а уж целлюлит будет тоже делом десятым. Мне ещё руки не очень нравятся — ну, значит, ношу поло нарядные с рукавом или блузки с рукавчиком, хотя все говорят, что про руки заморачиваюсь, это бзик, но всё равно лучше перебдеть, чем недобдеть 🙂 И ткани старайтесь выбирать дышащие просто на лето, натуральные — и будет Вам счастье. Не парьтесь! Ну, не убиваться же нам потому, что вот так всё сложилось, поверьте, с возрастом с целлюлитом всё сложнее бороться, поэтому старайтесь его не запускать, но голову так, чтобы летом в скафандре ходить, не забивайте 😉
[1297480555] – 12 февраля 2017 г., 23:40Спорт, массажи и питание(кроме фастфуда исключить жареное, жирное, мучное) если не поможет, то к эндокринологу.
А вообще у вас нереальные загоны.
Надо бы к психотерапевту
автор, бег решит вашу проблему!был период, когда был целлюлит, который смога убрать только регулярными пробежками- долго и много. Все остальное- туфто, ничего не помогало
[1130439163] – 12 февраля 2017 г., 23:42Автор, у меня такие же комплексы и проблемы, только на почве груди — плоский полный 0. Да, многие живут и не парятся, но я так не могу. Особенно добило что однажды решила расслабится наконец, отключить самобичевание и начать отношения, но парень когда увидел все как оно есть очень жестоко пошутил и унижал после. От м у д а ков никто не застрахован, а самооценка, и без того низкая, убивается напрочь. Один совет: копите деньги на процедуры, липосакции и дренажи. Благо медицина сейчас в этих вопросах почти всесильна.
Грудь -это не проблема, пошел и вставил импланты и забыл, сейчас хорошо делаю и не безумно дорого. А от липосакции целлюлит еще хуже становится, мне сам врач сказал, процедуры — выкачивание денег, толку нет от них, все перепробовала.
[345534250] – 12 февраля 2017 г., 23:54Автор, ну прям все-все перепробовали? Как против лома нет приема, так и никакие диеты и ручные массажи не могут соревноваться с аппаратным лечением и хирургией.
[1130439163] – 12 февраля 2017 г., 23:57На аппаратах чего только не делала, и лпг и кавитацию и тд. Деньги безумные толку ноль. Мезо делала. Хирургия? Вы серьезно? Он у меня по всем ногам и даже на икрах, мне липосакцию всей поверхности ног делать?)))quote=»гость» message_id=»59375904″]Автор, ну прям все-все перепробовали? Как против лома нет приема, так и никакие диеты и ручные массажи не могут соревноваться с аппаратным лечением и хирургией.[/quote] [3126516566] – 13 февраля 2017 г., 00:06
автор, у меня целлюлит лет с 22, причём у меня тоже недостаток веса, т.*****. причина не в жире. И наследственный варикоз от мамы и от бабушки. Поначалу заморачивалась, потом забила, ведь вены вылечить нельзя. Пью венотоники курсами, занимаюсь бегом, от этого хотя бы хуже не становится. На пляже спокойно раздеваюсь, в обычной жизни тоже ничего короткого не ношу. Муж говорит, что все нормально, что почти никакого целлюлита и нет.
[2246533693] – 13 февраля 2017 г., 00:08вот такой, но у меня не толко внутри бедро, такие рытвины по всем ногам, и самое ужасное, что над коленями такие складки висят)) да и на самой коленной чашечке кожа рябит.
А описывали прямо монстра-мутанта какого-то) Да нет ничего ужасного на вид. В незнакомом районе выйдите погулять с голыми ногами (если обсуждений среди «своих» боитесь) и сами увидите, что всем без разницы. Вы встречных людей наверняка разглядываете тщательно на предмет «а не смотрят ли на ноги?». Вот и видите. адекватную реакцию на пристальное внимание
[3467900686] – 13 февраля 2017 г., 00:12Я купаюсь в море круглый год (ну кроме тех периодов, когда оно замерзает. Сейчас как раз такой). Начала по другому поводу, но в процессе оказалось, что целлюлит пропал совсем. Мне почти 40. Окунулась и вышла — этого достаточно.
[1130439163] – 13 февраля 2017 г., 00:21один раз в банк зашла, была в платье выше колена и темных колготках плотных , так два парня во весь голос давай меня обсуждать: «я ее целлюлит даже через колготки вижу». Еще форум Лены Миро почитаешь, реально ущербной себя начинаешь чувствовать
[1740226685] – 13 февраля 2017 г., 00:27Ого. А я и не знала, что бывает целлюлит в молодости)). Мне кажется, что спорт должен помочь. Легкие упражнения или зарядка.
[3411167595] – 13 февраля 2017 г., 00:32Автор, не парьтесь! Есть страшнее целлюлиты, когда реально глаза лопаются, и человек не парится! Нормальные у Вас ножки, с такими можно просто юбочки-колокольчики летом носить до колена — будете бомбически выглядеть. Тем более, что и рост у Вас прекрасный.
Так это не её фото, а пример рытвин.
[3411167595] – 13 февраля 2017 г., 00:34Мне отлично помогает плавание, на море за месяц разглаживается отлично, но я много хожу и плаваю или аквааэробика по часу без перерыва 3-4 раза в день.
[3820746455] – 13 февраля 2017 г., 00:36Автор у меня ТАКАЯ ЖЕ фигня. *****! Я стройная но у меня на ляжках волны и гусиная кожа! Я в шоке бл.. мужу пофиг,а мне нет! Шорты категорически нельзя! Юбки летом только до колена!((((( пробовала не есть соль,вообще мучное,пить воду без газа. На одной ноге стало поменьше,а вторая все равно в целлюлите. Я не понимаю ну КАК ТАК?? У меня подруги жирные есть и у них гладкие абсолютно гладкие ноги.
[1555933162] – 13 февраля 2017 г., 00:36Знакомая была общались долгое время, вес не более 45 кг ну очень худая а рост где то 165, так у нее на бедрах полоски растяжки и на пояснице, я просто в шоке была когда увидела , от куда у худющий девчонки растяжки.
Так что я думаю много кто страдает неидеальностью )
И спорт мне не помогает. В спортивных трениках красивые стройные ноги. Как только разденешься уже всееее
[3820746455] – 13 февраля 2017 г., 00:39Если вы не курите, не пьёте, фастфудом не питаетесь, то это генетическая фигня, спросите у мамы, у бабушки как у них было с этим делом, в смысле с целлюлитом, хотя раньше люди к этому проще относились и не заостряли внимания.
у меня у мамы все ноги в волнах
[1130439163] – 13 февраля 2017 г., 00:49Автор у меня ТАКАЯ ЖЕ фигня. *****! Я стройная но у меня на ляжках волны и гусиная кожа! Я в шоке бл.. мужу пофиг,а мне нет! Шорты категорически нельзя! Юбки летом только до колена!((((( пробовала не есть соль,вообще мучное,пить воду без газа. На одной ноге стало поменьше,а вторая все равно в целлюлите. Я не понимаю ну КАК ТАК?? У меня подруги жирные есть и у них гладкие абсолютно гладкие ноги.
Во-во, прям мысли мои читаете, у меня на коленях и выше гусиная кожа, вот от чего она берется. целлюлит -понятно, а гусиная кожа что это.
[1130439163] – 13 февраля 2017 г., 00:50Ого. А я и не знала, что бывает целлюлит в молодости)). Мне кажется, что спорт должен помочь. Легкие упражнения или зарядка.
Да, вот представьте себе! И на лицо мне никто больше 23-***** не дает. В магазинах паспорт спрашивают, когда алкоголь покупаю (не для себя). А ноги как у старухи, смотрится это странно. Я бы предпочла полной быть, но с гладкими ногами.
По материалам m.woman.ru
Один из часто задаваемых мне вопросов — целлюлит бывает только у женщин, а у мужчин нет ?!
Целлюлит может проявляться как у мужчин, так и у женщин.
Но! У мужчин, целлюлит встречается гораздо реже (а точней, очень редко), нежели у женщин.
У мужчин и женщин — плотность кожи совершенно разная (сильно отличается).
У мужчин — плотность кожи гораздо плотнее, нежели у женщин.
То есть, у женщин кожа менее плотная, более мягкая, тонкая и растягивающаяся (эластичная).
Это было предусмотрено природой, т.к. связано с детородной функцией, выгодно для деторождения.
Вот поэтому у женщин (в отличие от мужчин), вся эта бугристость, все эти видоизменения в тканях, они могут быть заметны, в отличие от мужчин ( у которых кожа плотная), а не мягкая и тонкая.
Это первая причина, из-за которой — целлюлит — это более женская тема / проблема.
Целлюлит, тема — в первую очередь — женская, потому что касается и гормональной системы.
Дело в том, что выработка эстрогена помогает провоцировать целлюлит.
Ну и т.к. эстроген является основным женским половым гормоном и присутствует у всех девушек / женщин в достаточно большом количестве = он также и(может) провоцирует появление целлюлита.
У мужчин же — эстроген содержится в очень малых количествах. Поэтому сами должны догадаться…
Это вторая причина, из-за которой — целлюлит — это более женская тема / проблема, а не мужская.
Вообще, целлюлит может проявляться из-за множества факторов (наследственность, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональные изменения, курение, алкоголь и многое другое). Сегодня я их все подробно рассматривать не буду, т.к. тема не об этом — об этом я буду говорить в дальнейших выпусках (сериях) касательно целлюлита.
Сегодня я привел причины, по которым целлюлит — в основном женская проблема, а не мужская.
Целлюлит у мужчин может проявится, когда мужчина имеет очень большое кол-во жира на теле.
При таком раскладе — в организме такого мужчины будет происходит дисбаланс женских и мужских гормонов, то есть начнет вырабатываться больше эстрогена (женского полового гормона, который помогает провоцировать появление целлюлита на теле), и меньше тестостерона (основного мужского полового гормона), и как в следствие этого, может проявится тот самый целлюлит.
То есть, много жира на теле + гормональный дисбаланс = взаимосвязаны = и могут сделать «дело»…
Но! Стоит учитывать и то, что у мужчин, целлюлит не локализуется в тех же областях, что и у женщин. Это связано с разной пропорцией альфа и бета рецепторов в тканях с биологической целесообразностью.
Фишка в том, что пропорция альфа и бета рецепторов в разных тканях = разная. Где-то больше, где-то меньше. К слову, у девушек / женщин, в нижней части тела (ножки, попа) находится в 9 раз больше альфа рецепторов, нежели в верхней части тела. Потому-то эти места и являются «проблемными», самыми трудными для жиросжигания и потому-то эти места чаще всего и страдают «целлюлитом»…
К слову, у мужчин нечто похожее только с животом.
Но в силу различий, мужчин от женщин, которые я описывал в этой статье (плотность кожи, строение и расположение жировых клеток, большее расстояние от поверхности кожи до жировых клеток), жир на том же животе мужчины не имеет такой «целлюлитный вид», как мы можем увидеть у многих женщин на ягодицах, ножках. Поэтому, повторюсь, целлюлит — это в основном женская проблема.
Чтобы его не допускать, нужно (в идеале) с самой юности, все делать по уму. Не пить, ни в коем случае алкоголь, алкоголь и женщина = вещи не совместимые по очень многим причинам.
Ну, например, по нашей теме сегодня (целлюлит), по всей внешности/здоровью — куче проблем..
Или вот: «почему девушкам нельзя пить алкоголь», не курить (это тоже куче проблем).
Всегда правильно питаться, здоровой пищей, в нужном диапазоне (правильном кол-ве), ни в коем случае не переедать и регулярно следить за % жира на своем теле (для девушек нормы 15-20%).
Вести регулярный здоровый образ жизни, прогулки, активность, свежий воздух, тренировки:
И в целом, тщательно следить за собой, потому что избавляться от целлюлита сложно.
Я бы сказал — очень сложно, и те, кто избавлялся — прекрасно понимает, о чем идёт речь.
Об этом мы сегодня говорить не будем, т.к. я решил разделить статьи на многие части, чтобы не фиксировать все в одном месте. В следующих выпусках, я продолжу тему целлюлита, и расскажу, как от него избавляться, но забегая на перед, скажу, что тебе однозначно понадобится мой курс:
Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.
По материалам steelsports.ru