Что лучше от целлюлита массаж или спорт

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб

Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, Москва. Результаты массажа Екатерина, Питер, отзыв про антицеллюлитный массаж. Вероника, Москва. Ощущения от массажа Юлия, МСК: Валентин очень хороший массажист. Попробуйте!
Архивная версия форума

Антицеллюлитный массаж и спорт, чтобы сбросить лишний вес, откорректировать фигуру. Массаж лучше до или после тренировки.

Спорт и массаж, как два родных брата, помогают тебе устранить косметические дефекты кожи и похудеть.
Когда же лучше сделать массаж? До тренировки или после? Всё зависит от цели, которую ты ставишь.
Тебе важна сила мышц и гибкость, или всё-таки сбросить лишний вес и откорректировать фигуру?

В первом варианте, я посоветую сделать массаж до занятий спортом. В этом случае мы разогреем твои мышцы, превысим приток крови к ним. После твоя выносливость будет как у Халка, а все силовые упражнения будут более эффективными. Так ты сможешь усиленно поработать над рельефом мышц, отточить их форму.

Теперь второй вариант — массаж после занятий спортом. Его цель — сбросить вес. Как? Всё просто! Во время тренировки в организме происходит процесс перераспределения жидкости, что-то идет в мышечные ткани, а что-то в жировые. Там, в жировой прослойке, биохимический реакции протекают с огромной скоростью. Это отличная база для лимфодренажного массажа, поэтому, если сразу после тренировки проработать проблемные места, то стройная фигура будет не за горами! Антицеллюлитный массаж (в который уже включены лимфодренажные техники) просто идеально подходит для этого.

Противопоказания к проведению массажа.

Здесь я приведу несколько основных состояний и заболеваний, при которых нельзя проводить массаж. С полным списком, в котором более 30 пунктов можно ознакомиться в интернете. Я выделила наиболее важные.

— Злокачественные болезни крови и гемофилия.

— Психические заболевания со значительно измененной психикой.

— Активная форма туберкулеза.

— Острые лихорадочные состояния с повышенной температурой тела.

— Кровотечения и склонность к ним (кишечные, маточные, носовые, из мочевых путей).

— Гнойные процессы любой локализации.

— Тошнота, рвота, боли в животе.

Обозначу, что курс массажа лучше начинать в первый день после месячных, чтобы успеть сделать 10-12 сеансов. В период ПМС кожа очень чувствительная и болевой порог занижается, поэтому массаж, даже средней интенсивности, будет ощущаться как пытка.

Все мы знаем, что прикосновение – это тонкая связь между двумя людьми, основанная на чувстве осязания. Но важность этого чувства нельзя недооценивать! Ведь осязание – это первое что чувствует эмбрион в утробе матери.

Прикосновение может ободрить, утешить, расслабить тело и успокоить ум.

Потому что в прикосновении скрыта естественная потребность – быть в контакте с миром. Т.е. с раннего детства ребенка берут на ручки, целуют, обнимают и гладят. Ласковый контакт родителя и ребенка архиважен для здорового и полноценного развития. Но, как показывает практика, с взрослением ребенка, родитель значительно меньше прикасается к нему. А потребность остается неудовлетворенной.

Теряя тактильный контакт с родителем, человек теряет контакт со своим телом. Мы перестаем понимать язык своего тела, подавляя инстинктивную потребность в прикосновениях.

Одно из преимуществ массажа – это терапевтический результат — восстановление контакта с самим собой. Тело как бы насыщается прикосновениями, и потребность в них удовлетворяется. Возвращается способность снова слышать себя, понимать себя, чувствовать себя комфортно в своем теле. И самое главное — исчезает боль, та самая душевная, и конечно, физическая.

Простое прикосновение утешает, расслабляет, успокаивает.

Творить настоящую красоту, преображая тело – вот за что я борюсь, и что меня вдохновляет! Да, бесконечно можно смотреть на огонь, воду и как на массажном столе создаются красивые упругие попы и подчеркнутые бедра с подтянутыми мышцами.

Теперь мои антицеллюлитные техники стали еще горячее, еще результативнее!

На сеансе антицеллюлитного массажа вполне реально проработать проблемные зоны и сделать их аппетитными и симпатичными.

Знакомо ли тебе чувство полного недовольства своим внешним видом, да ещё и в преддверии праздников?

На носу корпоративы, гости, встречи с подругами – а ты стоишь перед зеркалом, в отчаянье, не зная, что одеть.

Так часто бывает, если не позаботиться о себе заранее. Чтобы быть уверенной в себе, чувствовать себя легко и радостно в Новогоднюю ночь и не только, — приглашаю на курс антицеллюлитного массажа!

Обрати внимание, что один из основных способов избавления от целлюлита – это восстановление микроциркуляции в подкожно-жировом слое. Именно поэтому согревающий антицеллюлитный массаж, спорт, баня, контрастный душ – самые эффективные способы уменьшения проявления целлюлита.

Красивая фигура, уверенный взгляд, сияющая улыбка – это ли не лучший подарок себе?

Разоблачение мифа о том, что антицеллюлитный массаж – это волшебная пилюля и средство для похудения.

Действительно, можно заметить уменьшение массы тела после второго – третьего сеанса массажа. Но этот эффект связан с выходом застоявшейся жидкости, так называемый лимфодренажный эффект. Но! Миф превращается в реальность, если между сеансами массажа заниматься спортом и следить за своим питанием. Правильно подобранный массаж с комплексным подходом – это гладкая кожа с высоким тургором и снижение веса.

Самое время привести себя в порядок к Новому году!

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

Понравилось?! Лайкни, поделись с друзьями, отправь к себе на страницу:

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта

Отзыв о массаже. Юля, СПб

Отзыв про массаж «Бразильские ягодицы» в Москве Уменьшение объемов. Отзыв про массаж, Наташа, Москва Массаж «Бразильские Ягодицы», отзыв. Алёна, Санкт-Петербург Отзыв об антицеллюлитном массаже, Марина, Москва Рассказ о массаже в СПб, Полина Видео отзыв о массаже «Бразильские Ягодицы». Аня, Москва Екатерина, Москва. Отзыв о массаже и массажисте Юля, Петеребург, Отзыв о массаже «Бразильская Попка» Студия Коррекции Фигуры и Массажа Красотуля. Отзыв Лимфодренажный массаж результаты. Похудение ног Массаж для похудения живота. Видео отзыв

Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают к сотрудничеству рекламодателей. Посещаемость женского сайта Красотуля. ру — 8-10 тысяч человек в день — это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы. Подробнее>>>>
Обратная связь
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ. С одним простым условием.
Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились. :-))

Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) — только по согласованию с администрацией сайта. Спасибо за сотрудничество.

По материалам www.krasotulya.ru

Массаж не случайно называют ленивым фитнесом, поскольку с его помощью можно значительно уменьшить жировые отложения, привести мышцы в тонус и убрать целлюлит. Конечно, одного массажа недостаточно, ведь если вы серьезно настроены на результат, придется заниматься спортом и изменить свое питание. Массаж лишь дополнительный инструмент для достижения цели, так как он ускоряет процесс моделирования тела и подтягивает кожу, которая нередко обвисает после диеты.

«Массаж не только помогает сделать занятия фитнесом более эффективными, но также улучшает обмен веществ и кровообращение. Кроме того, в мышцах после тренировки накапливаются продукты метаболизма, которые вызывают болезненные ощущения. Массаж же выводит молочную кислоту, расслабляет и успокаивает мышцы. Кроме того, массаж насыщает мышечные ткани кислородом и устраняет последствия растяжений и микротравм».

Не стоит надеяться, что массаж вместо спорта — это достойная замена физическим нагрузкам, скорее это отличное дополнение, особенно если речь идет о похудении. Дело в том, что во время массажных движений подкожный жир разбивается на мелкие фрагменты и покидает организм через поры, кровеносную и лимфатическую систему. Кожные покровы выравниваются, апельсиновая корка разглаживается, целлюлит постепенно исчезает. Всем известно, что жиры начинают расщепляться в течение 40 минут после тренировки, и если после занятий спортом вы отправитесь на массаж, процесс липолиза ускорится.

Классический ручной массаж осуществляется при помощи растирания, поглаживания, разминания, поколачивания и сотрясения. Это тот самый массаж, который знаком человечеству с третьего тысячелетия до нашей эры, когда восточные медики впервые начали использовать растирание для лечения различных болезней. Чуть позже появился меридиональный массаж, который проводится по определенным линиям, в зависимости от заболевания, и точечный массаж, представляющий собой воздействие на биологически активные точки тела. Очень популярен китайский массаж гуаша, который проводится при помощи специальной пластинки, а также испанский и тайский массаж. Нередко классический массаж сочетается с методами мануальной терапии.

«Многие виды массажа можно получить только в условиях косметологических клиник. Эффективные процедуры могут частично заменить физическую нагрузку, если выполняются правильно, с соблюдением всех медицинских рекомендаций. Я очень рекомендую кавитацию, при которой происходит воздействие на тело ультразвуковыми волнами, в результате чего жировые мембраны клеток напрягаются, разрываются, а потом становятся мягкими и легко выводятся из организма. Этот массаж называют ультразвуковой липосакцией, а проводится он при помощи специального аппарата».

Прессотерапия — вид массажа, который предполагает наличие костюма, куда под давлением подается воздух, имитируя массажные движения. Это своеобразный лимфодренажный массаж, который выводит из организма межклеточную жидкость, борется с целлюлитом и поднимает настроение.

Еще одним вариантом аппаратного массажа против целлюлита является эндосфера — воздействие специальным массажным валиком с вращающимися шариками. Эндосфера-терапия помогает моделировать контуры тела и повышает мышечный тонус.

Для коррекции фигуры также используется вакуумно-роликовый LPG-массаж, который усиливает кровоток и насыщает ткани кислородом. Он не только способствует похудению, но и обновляет клетки эпидермиса, омолаживая кожу.

В последнее время в салонах красоты появился криополиз — массаж холодом, целью которого является удаление жира, поскольку при низких температурах клеточные мембраны разрушаются. Массажный аппарат выполнен в виде камеры с охлаждающей пластиной, куда всасываются подкожные ткани.

Гидрованны и душ Шарко относятся к водным массажным процедурам. Действие гидромассажных ванн основано на использовании струй воды, вырывающихся из форсунок, вмонтированных в дно и боковые поверхности ванны. Эти процедуры тонизируют организм, стимулируют кровообращение и лимфоток, активно борются с дряблостью и обвисанием кожи.

При душе Шарко водные струи воздействуют на тело на расстоянии 3–3,5 метра, и по силе воздействия их можно сравнить с фитнесом, поскольку в это время происходит сокращение мышц. Имитация физической нагрузки приводит к тому, что подкожная клетчатка активно снабжается кровью и в ней происходит расщепление жиров. Иногда для похудения используют контрастный душ Шарко — когда пациента одновременно поливают горячей и холодной водой с разницей температур до 35 °С. Такие процедуры особенно эффективны для эластичности мышц и сжигания жира.

Прекрасный эффект для моделирования тела оказывает вибромассаж, который делается при помощи прибора с вибрирующей насадкой. Движения массажером могут быть круговыми, прямыми, спиралевидными или зигзагообразными — чем разнообразнее способы скольжения прибора, тем лучше эффект.

Пневмомассаж выполняется прибором с присосками, которые откачивают воздух и создают вакуум, действуя по принципу банок. Это наполняет ткани кислородом, ускоряет процесс расщепления жиров и стимулирует выработку в тканях коллагена и эластина.

Очень эффективен баромассаж, для которого пациента помещают в барокамеру с перепадами давления. На изменения давления мгновенно реагируют рецепторы кожи, в результате чего активизируется метаболизм, кровь и лимфа насыщаются кислородом и жировые клетки активно сжигаются.

Существует и вибровакуумный массаж, сочетающий в себе принципы вакуумного и вибрационного массажного воздействия. Это дает более мощный эффект, особенно в сочетании с активными тренировками в спортзале.

По материалам www.jvlife.ru

Именно это неприятное внешнее проявлению проблем с обменом веществ волнует девушек больше всего. Целлюлит — бич нашего поколения. С одной стороны на его появление сильно виляет пассивный образ жизни, постоянные посиделки за компьютером или в кафе, сидячая работа. С другой стороны свою лепту вносит некачественная пища с добавками, которых раньше не было. Все это сказывается на нашем здоровье и проявляется в виде «апельсиновой корки».

Этот вопрос чуть ли один из самых популярных в интернете. И найти вариантов ответа не него можно много, но стоит понимать, то каждый будет продвигать свое мнение. Мы не отличаемся и попробуем вам рассказать о самом действенном способе избавления от целлюлита

Скажем сразу, что для идеальной кожи вам нужно будет заниматься спортом, правильно питаться и делать антицеллюлитный массаж. Причем все это нужно делать одновременно, а не пот отдельности. Только комплексный подход позволит вам добиться результата.

Это самая простая часть комплекса, потому что вам не нужно особо ничего делать. Нужно просто лежать пока вам «мнут». Подобные услуги найти не сложно, например, здесь https://bali.ua/antitsellyulitnyiy-slim-massazh/.

Некоторые относятся к массажу пренебрежительно и зря. Он улучшает кровоснабжение, разбивает «комочки» и «узелки», улучшает обмен веществ, повышает тонус кожи. Это весьма весомый вклад в здоровье вашей кожи

Неправильное и вредное питание – один из основных факторов появления целлюлита. Лучше всего исключить различного рода мучные изделия: булочки, тортики, пироги. Полностью исключат углеводы из рациона не стоит, но нужно постараться их сократить по максимуму. И нужно помнить, что для предотвращения ожирения нужно потреблять калорий ровно столько же (или чуть меньше), сколько вы тратите их за день.

Это третья составляющая, которая является одной из самых важных. Занятия спортом улучшат обмен веществ, который помоет организму справляться со всеми теми углеводами, которые поступают к нам вместе с пищей. Также улучшение кровоснабжение, как и антицеллюлитный массаж, повысят тонус кожного покрова и улучшат его внешний вид.

Для снижения веса лучше всего подходят различного рода кардиотренировки или занятия со снарядами с высокой интенсивностью. Тягать большие веса в данном случае абсолютно не обязательно.

И помните, что по отдельности данные варианты не дадут вам нужного результата. Избавиться от целлюлита позволит только полный комплекс из занятий спортом, антицеллюлитного массажа и сбалансированного питания.

По материалам bodyfit.net.ua

Делаю уже 6-ю процедуру ручного массажа у специалиста, но целлюлит как был, так и есть. Я худая, стараюсь питаться правильно (ничего жаренного, мало сладкого). Два раза в неделю делаю калланетику. Может специалиста не того выбрала. У кого такое было? что делать?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

[3079825060] – 17 сентября 2010 г., 15:49

Поди целлюлита у вас кот наплакал, тем более что худая. перестаньте выбрасывать деньги на массажи. 1) изведете последние жиры — хана месячным 2) зимой в копроне ходите? — вот целлюлит и прет

[1495595840] – 17 сентября 2010 г., 16:10

я сделала 15 сеансов ручного массажа летом. всю зиму, каждый день мазалась кремом от целлюлита. все на месте. небольшое улучшение. ну зато мы умные и сексуальные.

[1398496266] – 17 сентября 2010 г., 16:15

я сделала 15 сеансов ручного массажа летом. всю зиму, каждый день мазалась кремом от целлюлита. все на месте. небольшое улучшение. ну зато мы умные и сексуальные.

те, которые все в целлюлите?

[2703809322] – 17 сентября 2010 г., 16:26

Двитаться надо больше,а вы привыкли смолоду в машинах разъезжать.)Только 18,небось,стукнуло,а ноги как у курицы со сморщенной кожей).

[1398496266] – 17 сентября 2010 г., 16:28

Двитаться надо больше,а вы привыкли смолоду в машинах разъезжать.)Только 18,небось,стукнуло,а ноги как у курицы со сморщенной кожей).

от работы сидячей жирок нарастает..

[3960307836] – 17 сентября 2010 г., 16:29

Двитаться надо больше,а вы привыкли смолоду в машинах разъезжать.)Только 18,небось,стукнуло,а ноги как у курицы со сморщенной кожей).

Ваш текст мне скоро 28! Образ жизни сидячий. работа такая 🙁 в офисе постоянно за компом 🙁

[2518920] – 17 сентября 2010 г., 16:40

помогает тока бассейн.. и то минимум через полгода станет незаметнеее, при этом не жрать булки

[1688325146] – 17 сентября 2010 г., 17:33

А я от целлюлита спасаюсь оздоровительной обувью марки Здравоообувь. Результат через 1-1,5 месяцев. Живот подтянулся, плечи расправились, икры укрепились. прям мадель. Подруги, как и я подсели на эту обувь. Хожу в ней дома и на работе. Класс.

[1495595840] – 17 сентября 2010 г., 18:50

Стр@нный | 17.09.2010, 16:15:14 [2532826432]
Гость
я сделала 15 сеансов ручного массажа летом. всю зиму, каждый день мазалась кремом от целлюлита. все на месте. небольшое улучшение. ну зато мы умные и сексуальные.
те, которые все в целлюлите?
да, ты же не видел нас вживую. могу утверждать, что даже и не увидел бы то, с чем мы боремся, а от нашей красоты и обаяния и сексуальности обалдел бы. кстати, про сексуальность и ум это не я, а цитата ученых (здесь можно прочитать, на главной странице)
да,

[421414912] – 17 сентября 2010 г., 23:31

Поди целлюлита у вас кот наплакал, тем более что худая. перестаньте выбрасывать деньги на массажи. 1) изведете последние жиры — хана месячным 2) зимой в копроне ходите? — вот целлюлит и прет

А вот насчёт этого расскажите пожалуйста по подробнее!От холода целлюлит может появиться.

[2623686508] – 19 сентября 2010 г., 09:28

Антицеллюлитный БАНОЧНЫЙ массаж. мне помогло, за месяц полностью избавилась. продаются в аптеке, стоят 70 руб примерно. так и называются: антицеллюлитные вакуумные баночки

[3208508262] – 22 сентября 2010 г., 16:38

Вам массаж плохо делали. Я делала месяц массаж ног по 1 часу, гдето через два дня. И ноги заметно постройнели, на вид стали более «упругими», «апельсиновая корка» при надавливании проявлялась очень мало. Работа тоже сидячая, и массаж необходим чтобы от отечности спасать.

[1013428741] – 2 января 2011 г., 12:58

Массажем я пыталась всю свою сознательную жизнь убрать свои огромные галифе. НЕ убираются. Если только галифе, а вся в остальном вы тощая то только к Волынкину на ручную пластику. Терпеть нужно и если деньги позволяют, все уберете. У меня сейчас вообще другая фигура, никто не узнает, думают что липосакцию делала.

[3864605760] – 26 января 2011 г., 07:32

Массаж действительно не помогает убрать галифе. Только ручная пластика — но это и не массаж.

[1571896032] – 7 апреля 2011 г., 12:33

А как это если все только руками? Почему не похоже на массаж?

[1571896032] – 13 апреля 2011 г., 12:18

Ну в массаже всегда определенные манипуляции, даже в антицеллюлитном. В ручной пластике манипуляция в принципе одна и та же, как если бы вы лепили фигуру из глины что ли. Долго очень одно движение с вариациями конечно. Но принцип даже дилетанту очевиден, что это вообще не похоже на массаж, я назвала бы это скорее скульптурой по телу. То есть вылепливают вам определенные ткани, участки, доводя их специально до временного воспаления.

[548660560] – 15 мая 2011 г., 17:37

Вам массаж плохо делали. Я делала месяц массаж ног по 1 часу, гдето через два дня. И ноги заметно постройнели, на вид стали более «упругими», «апельсиновая корка» при надавливании проявлялась очень мало. Работа тоже сидячая, и массаж необходим чтобы от отечности спасать.

Не обязательно что плохо делали. Я прошла курс вакуумного массажа,lpg,миостимуляции и мезотерапии (все по 10 раз) Целлюлит как был так и есть. Вес скидывать задачи нет,так как итак его 45 кг,а вот кожу разгладить хотела,но увы.

[1287212054] – 5 июня 2011 г., 06:48

Да если бы в аппаратной косметологии был именно ТОТ результат, так на весь мир бы прокричали, что победили целлюлит. .. хрен его победили. так звезды бы все гладенькие ходили. вы у самих косметологов только честных спросили — они целлюлит у себя убрали?

[3089330948] – 11 сентября 2011 г., 10:10

Действительно, прежде чем идти на антицеллюлитный массаж, нужно массажистке юбку задрать и посмотреть, а у самой-то? А если это массажист — то у его жены.

[1638003320] – 26 мая 2013 г., 21:50

От целлюлита помогает ТОЛЬКО серьезный спорт. Не просто ногами помахать, а железо, на пределе возможностей. Протеиновые коктейли, от недостатка протеина целлюль. Дальше, рыбий жир, по грамму на процент подкожного жира. То есть если у вас жир 15% то 15 грамм рыбьего жира. Углеводы после 6-7 нельзя, только белок!
Дальше, как набрали мышцу, пьем L-Carnitine, CLA и спортивные жиросжигатели, они безопасны, спортмагазинах продаются. Но никакого алкоголя с ними и накакой колы, фанты. Короче углеводов по минимуму. И тренировки, тренировки,тренировки. С железом, с максимальным весом. Мужиком не станете, не бойтесь.
Короче ищите грамотного тренера! Все шейпинги, пилатесы, йоги не помогут. Нужен вес.
Худеть тоже бесполезно если вы и так не корова. Худеет не только жир но и мышцы, поэтому вес уходит, а процент подкожного жира остается.
Избавилась.
Но тут два вопроса.
1. Надо вам это такой ценой?
2. Целлюль это жир. Хоть до посинения массируйте, пока жир не сгоните до 10% целлюль не уйдет. Кремы — вообще смешно, Так вод, грудь — это тоже жир. Попрощаетесь с целлюлитом — попрощайтесь с сиськами. Если у вас не импланты конечно.
Пишу это, исключительно потому, что мне самой когда-то не хватало чтобы кто-то все это объяснил, до всего пришлось доходить своим опытом.
Короче гуглите «спортивная сушка» и если цена результата вас устраивает, то вперед.
Если же нет, то забейте на проблему, которая большей частью лишь в вашей голове. Большинство женщин выходят замуж, рожают детей, любят и остаются любимыми и имея целлюлит. И не стоит тратить десятки и сотни тысяч на крема, мезотерапии и массажи, которые не дают никакого эффекта кроме плацебо.

[2235344532] – 29 мая 2013 г., 11:23

По-моему лучше 3 часа на ручной пластике потерпеть, чем всю жизнь тягать железо. И не понятно, что еще из этой «сушки» выйдет. Не получится ли как у Мадонны и захочется застрелиться.

[351614957] – 10 июня 2013 г., 10:11

[quote=»Liza»]От целлюлита помогает ТОЛЬКО серьезный спорт.
и как результаты? сама пару недель уже с карнитином занимаюсь, пока что борюсь с гидратизацией. расскажите подробнее о своем опыте?

[3380568200] – 17 июня 2013 г., 11:38

Мой вес то 50, то 52, при этом на попе был целлюлит. Мне массаж помог, но делала медовый, плюс дома обертывание. Га массаж ходила 2 месяца, по 2-3 раза в неделю как успевала. Мед покупала сама, у знакомых, зато точно уверена что настоящий, он усиливает эффект. Массаж перестала делать, а обертывание стараюсь раз в неделю сама по пол часа.

[411076265] – 2 декабря 2014 г., 18:25

Мне лично от целлюлита только питание помогло и немного спорта.Никогда не была полной в 22 уже целлюлита прилично было.Рост 170 вес 53-54.Пересмотрела питание и стала больше ходить пешком.Иногда бегаю.Через год 170 51 но кожа и вид обалденные.Раньше могла за целый день кот клетку с есть или шоколадку.Сейчас ем не меньше 4раз.обязательно овощи белок в виде отварного мяса или рыбы.За пол часа до сна могу пол литра кефира.От сладкого не отказалась.Но пирожки пельмени жаренное убрала.Прием пищи прекращаю за три часа,кроме кефира.Вообщем метаболизм конкретно разргнала и отрубями и овощами и белком и фруктами.и системным питанием

[1037580314] – 14 декабря 2015 г., 00:32

Сделайте массаж сама, и детским кремом ( на обложке еще собака с кошкой) каждый день в течении недели силой в теракте крем. И я вас уверяю, вы избавитесь от целлюлита;)

[841030596] – 29 мая 2016 г., 09:38

те, которые все в целлюлите?

у Мерлин Монро был целлюлит и она секс символ , а кто вы? ..)

[4144136340] – 30 мая 2016 г., 13:41

я покупаю профессиональное обертывание от целлюлита и уже за первый курс применения он меньше становится. зимой, обычно ленюсь и перестаю им пользоваться, а весной опять начинаю

[1661405908] – 30 мая 2016 г., 13:44

я покупаю профессиональное обертывание от целлюлита и уже за первый курс применения он меньше становится. зимой, обычно ленюсь и перестаю им пользоваться, а весной опять начинаю

а подскажите ,что за обертывание? и где покупаете?

[4144136340] – 30 мая 2016 г., 13:45

а подскажите ,что за обертывание? и где покупаете?

обертывание Аравия органик с ягодами годжи. Покупаю в интернет-магазине.

[4277436868] – 31 мая 2016 г., 18:21

Если для избавления от целлюлита перепробованы большинство методов, а результата так и нет, то приступайте к липосакции. Метод действенный и более быстрый. Многие конечно опасаются этой процедуры, но профессионалы знают свое делоhttp://www.planetw.ru/services/plasticheskaya-khirurgiya/Lazernaya_liposaktsiya/

[1592540748] – 31 мая 2016 г., 22:05

массажи помогают! но.. в комплексе с аппаратными методиками, правильным питанием и спортом. если говорить именно про массажи, эффект будет и только от них, но чтобы поддерживать, надо все таки спортом заниматься время от времени или фитнесом. аппаратные массажи вместе с ручными дают быстрый результат. просто надо правильно подобрать специалиста и методику. я делала в прошлом году в эвита студио курс на аппарате transion — электромиостимуляция. мне помогло за 5 сеансов, контур бедер, ягодиц подтянулся и целлюлит пропал

[3921713379] – 1 июня 2016 г., 01:01

От целлюлита помогает ТОЛЬКО серьезный спорт. Не просто ногами помахать, а железо, на пределе возможностей. Протеиновые коктейли, от недостатка протеина целлюль. Дальше, рыбий жир, по грамму на процент подкожного жира. То есть если у вас жир 15% то 15 грамм рыбьего жира. Углеводы после 6-7 нельзя, только белок! Дальше, как набрали мышцу, пьем L-Carnitine, CLA и спортивные жиросжигатели, они безопасны, спортмагазинах продаются. Но никакого алкоголя с ними и накакой колы, фанты. Короче углеводов по минимуму. И тренировки, тренировки,тренировки. С железом, с максимальным весом. Мужиком не станете, не бойтесь. Короче ищите грамотного тренера! Все шейпинги, пилатесы, йоги не помогут. Нужен вес. Худеть тоже бесполезно если вы и так не корова. Худеет не только жир но и мышцы, поэтому вес уходит, а процент подкожного жира остается.Избавилась. Но тут два вопроса.1. Надо вам это такой ценой? 2. Целлюль это жир. Хоть до посинения массируйте, пока жир не сгоните до 10% целлюль не уйдет. Кремы — вообще смешно, Так вод, грудь — это тоже жир. Попрощаетесь с целлюлитом — попрощайтесь с сиськами. Если у вас не импланты конечно. Пишу это, исключительно потому, что мне самой когда-то не хватало чтобы кто-то все это объяснил, до всего пришлось доходить своим опытом. Короче гуглите «спортивная сушка» и если цена результата вас устраивает, то вперед.Если же нет, то забейте на проблему, которая большей частью лишь в вашей голове. Большинство женщин выходят замуж, рожают детей, любят и остаются любимыми и имея целлюлит. И не стоит тратить десятки и сотни тысяч на крема, мезотерапии и массажи, которые не дают никакого эффекта кроме плацебо.

И выглядеть потом как слон с наросшим мясом по 5 кг на каждой ляжке. Уж лучше целлюлит, чем стать горой белка.

[2006672900] – 30 июня 2016 г., 12:19

И выглядеть потом как слон с наросшим мясом по 5 кг на каждой ляжке. Уж лучше целлюлит, чем стать горой белка.

Да не станешь ты горой белка! Женщене от природы не дана мускулатура хоть как тренируйся, а бодибилдерши колят себе в мышцы всякую ***** для роста! Жрут как слоны и таскают железо как медведи. Естественным путем никаким Макаром не нарастить женщине мышцы. Не выдумывайте! А хороший протеин при занятии спортом полезен даже, но в меру.

[17402698] – 19 января 2017 г., 23:47

Да не станешь ты горой белка! Женщене от природы не дана мускулатура хоть как тренируйся, а бодибилдерши колят себе в мышцы всякую ***** для роста! Жрут как слоны и таскают железо как медведи. Естественным путем никаким Макаром не нарастить женщине мышцы. Не выдумывайте! А хороший протеин при занятии спортом полезен даже, но в меру.

Посмеялась от души.Третий год занимаюсь силовыми в зале каждый день с тренером,мясо наросло ,мышцы подтянулись,а целлюль на фоне наросшего мяса стал ещё более явным))

По материалам m.woman.ru