Баночный массаж от целлюлита польза и вред

Целлюлит является серьезной проблемой, от которой хочется, как можно быстрее избавиться. Одним из эффективных, хорошо зарекомендовавших себя методов, является баночный массаж. Данная процедура оказывает рефлекторное действие на ткани человека. За счет отрицательного давления усиливается кровообращение, приток крови и венозный отток. Может ли навредить баночный массаж? Какие противопоказания к процедуре?

Данный вид массажа улучшает лимфодренаж, впоследствии происходит стимуляция всех обменных процессов. Баночный массаж ускоряет регуляцию в тканях, после его проведения выделяется достаточное количество биологически активных веществ.

Кроме того, во время баночного массажа улучшается работа всех внутренних органов – начинают активно работать почки, печень, поджелудочная железа. Вы спросите, как же это отражается на состоянии кожи? Почему баночный массаж зарекомендовал себя как лучший метод для борьбы с целлюлитом? За счет того, что активизируются обменные процессы, начинают сжигаться лишние калории, очищаются протоки кожи, сальных желез. Таким способом разрушается жировая ткань и выравнивается кожа.

• Процедуру необходимо выполнять только на чистой коже.
• Предварительно кожу нужно смазать подогретым вазелиновым, эвкалиптовым, оливковым маслом.
• Для создания вакуума внутри банки возьмите ватный диск, намотайте его на стержень, смочите в спирте и подожгите. Осторожно поместите пламя в банку, затем прижмите к телу. Также в аптеке сейчас продаются специальные приспособления, которые не требуют специальных нагреваний.

Важно! Чтобы процедура была эффективна, ее необходимо выполнять правильно. При засасывании кожи внутрь банки она должна приподниматься не более, чем на 1,5 см.

Когда ваша банка окажется на теле, начинайте массажировать. Обязательно придерживайтесь определенной техники:

• Движения проводятся по ходу лимфатических сосудов.
• На животе нужно выполнять круговые движения по часовой стрелке, на спине – движения выполняются снизу-вверх.
• Аккуратно массажируйте межреберные промежутки начиная от наружного отдела, заканчивая внутренним.

Обращаем ваше внимание, что при соблюдении всех рекомендаций процедура является безболезненной. Главное не перестараться, иначе можете серьезно повредить кожу.

Те, кто прошел курс баночного массажа, положительно отзываются о процедуре. Действительно, сначала массаж является достаточно болезненным, затем со временем процедура становится терпимой.

Процедуру могут назначить при серьезных патологиях опорно-двигательной системы, заболеваниях внутренних органов. Также баночный массаж назначают при остеохондрозе, а также поражении позвоночного столба. Эффективна процедура при воспалении легких, остром и хроническом бронхите. Особо полезна при невралгии, болезненных ощущениях в суставах, мышцах.

Внимание! Баночный массаж нельзя выполнять в области молочных желез, сердца, почек и на внутренней поверхности бедер.

• Злокачественная опухоль. Если у вас в организме новообразование, все физиотерапевтические методы строго-настрого запрещены.
• Гипертония 2 и 3 стадии. Процедура не проводится при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях ритма сердца.
• Тромбофлебит, варикозное расширение вен является противопоказанием к проведению баночного вида массажа.
• Доброкачественная опухоль разной локализации.
• Повышенная чувствительность кожи, диатез.
• Туберкулез.

К сожалению, «апельсиновая корка» появляется не только у полных, но и у худых девушек. Можно, конечно, избавиться от целлюлита в массажном кабинете, СПА-салоне, но не у всех достаточно финансов на эти процедуры.

Используя постоянно данный метод борьбы с целлюлитом, уже через 12 процедур можно заметить отличный результат. «Апельсиновая корка» начнет разглаживаться, и кожа станет более подтянутой.

Можно использовать стеклянные, силиконовые или резиновые приспособления. Резиновая банка является очень удобной, за счет сжимания и разжимания создается вакуум.

Последней современной разработкой являются силиконовые банки. Приспособления удобно использовать, при этом они являются недорогими. Основной плюс силиконовых банок: они не теряют со временем форму, не окрашиваются.

Когда вы покупаете банки для вакуумного массажа, обязательно учитывайте технические особенности использования. Резиновые и силиконовые банки, когда на них нажимаешь легко присасываются, а вот для стеклянных требуются дополнительные манипуляции. Хотя для нежной кожи больше подходят стеклянные банки.

Попробуйте использовать такой рецепт: возьмите базовое масло (персиковое, оливковое, абрикосовое) – 100 мл, добавьте несколько капель эфирных масел. Как выбрать эфирное масло?

• Апельсиновое масло является одним из лучших для регенерации кожи. С его помощью можно быстро вывести шлаки, насытить кожу достаточным количеством кислорода.
• Масло герани активизирует лимфатический отток, помогает при застое жидкости в организме.
• Масло можжевельника восстанавливает обмен веществ, избавляет от отечности, быстро выводит шлаки.
• Масло кипариса улучшает состояние кожи, придает ей упругости.
• Грейпфрутовое масло улучшает лимфатический отток, имеет мочегонное действие.

Итак, целлюлит – это решаемая проблема, с которой нужно активно бороться. Вы должны понимать, что одного баночного массажа мало. Необходимо обратить внимание на свой образ жизни, питание, а также физические нагрузки. Только тогда эффект будет заметен.

По материалам zdorovguru.ru

Многие уже наслышаны о невероятном эффекте баночного массажа. Он стал очень популярным и его огромным плюсом является то что массаж может делать как специалист, так и вы сами. Но в чем же именно польза и какой вред может нанести баночный массаж.

Он прекрасно подходит для всех женщин, которым знакома проблема целлюлита. Делая регулярно процедуру массажа уже через 2-3 месяца можно будет оценить результат. Также он полезен людям с такими заболеваниями, как трахеит, пневмония, бронхит, невралгии. При сильном мышечном болевом синдроме и остеохондрозе позвоночника он просто незаменим.

Во время такого массажа улучшается кровообращение, а жировая ткань под воздействием начинает разрушаться. После сеанса кожа становится сильной, эластичной и упругой. Также происходит естественное очищение организма, выводятся соли, шлаки, токсины, которые были накоплены организмом в потовых и сальных железах.

Перед сеансом необходимо немного разогреть тот участок кожи, где будет проводиться массаж. Это можно сделать с помощью легких массажных движений либо сауны, бани или теплого душа. Затем необходимо нанести на кожу массажное масло. Если будет проводиться массаж направленный на борьбу с целлюлитом, то рекомендуется использовать соответствующее средство. Теперь в руку берется банка, сжимается, подносится к коже и разживается, тем самым создается вакуум. Начинается массирование участка кожи с помощью различных приемов, таких как круговые, зигзагообразные и прямые движения рук. Все они должны быть спокойными, плавными и мягкими, чтобы при этом не было сильных болевых ощущений. Нельзя массировать на теле следующие зоны:

• паховую;
• область сердца;
• молочные железы;
• внутреннюю часть бедер;
• область печени;
• подколенные ямки.

Сеанс должен проводится регулярно в течение 5–20 минут. После двух месяцев будет заметен стойкий положительный результат.

В любой аптеке можно увидеть широкий выбор банок для вакуумного массажа. Но как же выбрать правильные? Что лучше резиновые, стеклянные, силиконовые или с присоской? Ваш выбор зависит только от техники массажа и участков кожи на которой его будут делать. Универсальными являются силиконовые и пластиковые, с их помощью можно делать массаж на любом участке тела. А вот стеклянные банки с присосками подходят для нежных участков кожи, так как в них можно регулировать степень давления.

В чем заключаются противопоказания этого массажа:

• гипертония;
• острые инфекционные заболевания;
• различные повреждения кожи (порезы, язвы, ссадины);
• сильная пигментация кожи;
• острый ревматизм;
• варикоз;
• кожа склонная к аллергии;
• опухоли;
• большие родинки на массируемых участках;
• период беременности и лактации;серьезные заболевания крови;
• туберкулез;
• сильная чувствительность кожи.

Посмотрев на этот список заболеваний, понимаешь, что с многими из них нельзя делать любой массаж.

Главная прелесть массажа лица заключается в его доступности. Для этой процедуры не нужны никакие специализированные приспособления и косметические средства – двух чистых рук и обыкновенного растительного масла вполне достаточно, чтобы добиться определенного результата. Тем не менее некоторые женщины все же предпочитают использовать различные массажные приборы, которые помогают сделать процедуру более простой и эффективной. Среди них – всевозможные валики с особым рельефом, массажные щеточки разной степени жесткости, и, конечно же, вакуумные баночки. Баночный массаж лица вошел в моду совсем недавно, но быстро обрел популярность.

Зачастую данная процедура применяется в рамках ухода за телом, а не лицом. Во многих салонах эта техника используется в борьбе с целлюлитом и лишними жировыми отложениями, а также для подтягивания кожи и сглаживания растяжек. Практика показывает, что такая методика действительно работает. Благодаря воздействию вакуума кожа становится более упругой, ненавистная «апельсиновая корка» исчезает без следа, растяжки становятся менее заметными – многочисленные отзывы это подтверждают.

Следует сразу сказать, что баночный массаж – процедура достаточно небезопасная. Даже при грамотном подходе и высоком профессионализме массажиста возможен определенный риск. Некоторым людям такой массаж категорически противопоказан – он не только не принесет желаемого результата, но и может существенно навредить здоровью. В каких же случаях этой процедуры стоит избегать:

1. Главным противопоказанием является купероз. Это заболевание, про котором капилляры в верхних слоях кожи расширяются и из-за слабости стенок больше не могут сузиться. Проявляется купероз в так называемых сосудистых сетках, которые отчетливо видны на поверхности кожи. Слишком интенсивный массаж для лица может еще сильнее ослабить тонус сосудистых стенок;
2. Варикозное расширение вен. Этот недуг является противопоказанием только для массажа тела, но если варикоз проявляется одновременно на разных частях тела, от массажа лица также стоит воздержаться;
   Нарушение мозгового кровообращения. Баночный массаж лица очень сильно стимулирует локальное кровообращение, что является небезопасным, если нарушен кровоток в мозгу, так как лицо находится в его непосредственной близости;
3. Инфекционные заболевания кожи, в том числе грибковые. Во время массажа есть риск распространить инфекцию с пораженного участка на остальную площадь кожных покровов. Кроме того, можно заразить массажиста (если процедура выполняется не самостоятельно).

Тем не менее при отсутствии каких-либо противопоказаний и правильном подходе такой массаж для лица очень полезен. Дело в том, что баночки создают внутри себя вакуум, то есть отрицательное давление. Такое воздействие является для кожи совершенно непривычным. Помимо того, что стенки банок массируют кожу (то есть происходит механическая стимуляция), вакуум как бы затягивает кожу в себя, обеспечивая тем самым активный приток крови к верхним ее слоям.

Таким образом, клетки эпидермиса насыщаются кислородом и питательными веществами. В них ускоряется синтез коллагена – вещества, отвечающего за упругость и эластичность кожи. Кроме того, такое воздействие положительно влияет на рубцовую ткань, в которой запускаются процессы регенерации. Отзывы показывают, что массаж при помощи вакуумных баночек помогает сгладить мелкие шрамики (например, постакне), избавиться от отеков и морщин, улучшить цвет лица и его форму.

Если вы намерены делать вакуумный массаж кожи лица в домашних условиях, прежде всего вам нужно приобрести специальные массажные баночки. Наилучшим вариантом будет набор из нескольких банок разных размеров для воздействия на разные участки кожи в зависимости от их площади. Для того чтобы было удобно регулировать силу давления, на конце баночки должна быть специальная резиновая груша.

Также вам понадобится массажное масло. Вы можете приобрести готовое средство, а можете приготовить его самостоятельно, учитывая все индивидуальные особенности своей кожи и свои потребности. Баночный массаж невозможен без масла, так как только оно обеспечивает комфортное скольжение инструмента по коже и исключает возможность ее травмирования. Ни один крем или лосьон не сможет обеспечить такого эффекта.

Прежде чем начинать массаж, лицо следует тщательно очистить от загрязнений, косметики и излишков кожного сала. Можно даже слегка распарить его или сделать легкий щадящий пилинг, если на лице присутствуют комедоны (так называемые черные точки). Волосы необходимо убрать при помощи ободка или повязки. Руки должны быть чистыми. Баночки также следует предварительно протереть ватным тампоном, смоченным в спирте или хлоргексидине. Даже если процедура проводится в домашних условиях, все должно быть чистым и стерильным.

Начинать массаж следует с нижней части лица, постепенно продвигаясь вверх. Все движения должны быть медленными, плавными и осторожными. Вам должно быть комфортно. Если вы испытаете болевые ощущения, то выбранный вами режим давления слишком высок и нужно «ослабить хватку». Если вы сомневаетесь в том, получится ли у вас правильно провести процедуру, вы можете посмотреть специальное видео, где поясняются принципы вакуумного массажа лица.

Баночный, или вакуумный массаж становится все популярнее и вызывает все больший интерес у людей. Не следует путать его с вакуумной терапией (в разговорной речи – банки поставить).

В вакуумном массаже используется всего лишь одна банка, которая и перемещается по телу, строго по направлению мышечных волокон. Неплохо перед сеансом такого массажа посетить баню или сауну – эффективность процедуры заметно повысится.

В первую очередь, это прекрасное и очень действенное средство от целлюлита, т. к. во время массажа механически разрушается жировая ткань и улучшается кровообращение.

Кроме этого, баночный массаж применяется при лечении бронхита, трахеита, болевых мышечных синдромов, остеохондроза позвоночника, невралгии, пневмонии и даже для повышения иммунитета. Кроме этого массаж улучшает обмен веществ, кожа становится упругой и более сильной.

Во время баночного массажа из организма выводятся соли и различные токсичные вещества, которые накапливаются в сальных и потовых железах.

Проводится баночный антицеллюлитный массаж следующим образом. Для начала участок тела, на котором будет проводиться массаж, смазывают теплым маслом (пихтовым, эвкалиптовым, вазелиновым, можно даже подсолнечным), затем берут банку, и, создав в ней вакуум, начинают массировать кожу в разных направлениях.

Основные приемы – прямая линия, зигзаг, круг. Не в коем случае не стоит массировать поперек поперечно-полосатой мускулатуры, это очень важно.

Необходимо также следить, чтобы кожа, втянутая в банку, не превышала полутора сантиметров в высоту, а банку вести плавным, непрерывным движением, чтобы не причинить боли и не травмировать кожу пациента.

Направление движения – по направлению лимфо- и кровотока. Живот следует массировать по часовой стрелке, бедра – сначала по кругу, потом зигзагом.

Во время массажа должно появиться чувство тепла, несильной боли, расслабленности. В целом массаж должен длиться от 5 до 20 минут, в зависимости от показаний и массируемого участка тела. После сеанса массажа рекомендуется смазать участок смягчающим кремом или маслом, так же рекомендуется легкий разгоняющий массаж. Первые результаты обычно заметны уже после второго-третьего сеанса.

Однако баночный массаж – это не панацея, и у него имеются противопоказания. Это гипертония третьей степени (очень высокое кровяное давление), туберкулез, большие родимые пятна, травмы и повышенная чувствительность кожи, кровотечения и различные болезни крови, варикозное расширение вен, инфекционные болезни.

Кроме этого не рекомендуется массировать таким образом позвоночник, область сердца и печени, подколенные ямки, молочные железы. Перед применением баночного массажа рекомендуется консультация у врача, кроме этого, убедитесь в компетентности человека и авторитете заведения, в которое Вы обращаетесь – это избавит Вас от множества возможных проблем.

Во время лечебного массажа пациент ни в коем случае не должен испытывать боли, дискомфорта. После процедуры не должно оставаться синяков и других повреждений.

После завершения процедуры рекомендуется завернуться в одеяло, посидеть, выпить стакан горячего чая, лучше всего с медом или малиной. Ни в коем случае не допускайте сквозняка – продуть разогретый организм может просто мгновенно, а последствия это несет весьма неприятные – от банального насморка до простуженных и зажатых мышц.

Целлюлит является серьезной проблемой, от которой хочется, как можно быстрее избавиться. Одним из эффективных, хорошо зарекомендовавших себя методов, является баночный массаж. Данная процедура оказывает рефлекторное действие на ткани человека. За счет отрицательного давления усиливается кровообращение, приток крови и венозный отток. Может ли навредить баночный массаж? Какие противопоказания к процедуре?

Данный вид массажа улучшает лимфодренаж, впоследствии происходит стимуляция всех обменных процессов. Баночный массаж ускоряет регуляцию в тканях, после его проведения выделяется достаточное количество биологически активных веществ.

Кроме того, во время баночного массажа улучшается работа всех внутренних органов – начинают активно работать почки, печень, поджелудочная железа. Вы спросите, как же это отражается на состоянии кожи? Почему баночный массаж зарекомендовал себя как лучший метод для борьбы с целлюлитом? За счет того, что активизируются обменные процессы, начинают сжигаться лишние калории, очищаются протоки кожи, сальных желез. Таким способом разрушается жировая ткань и выравнивается кожа.

• Процедуру необходимо выполнять только на чистой коже.
• Предварительно кожу нужно смазать подогретым вазелиновым, эвкалиптовым, оливковым маслом.
• Для создания вакуума внутри банки возьмите ватный диск, намотайте его на стержень, смочите в спирте и подожгите. Осторожно поместите пламя в банку, затем прижмите к телу. Также в аптеке сейчас продаются специальные приспособления, которые не требуют специальных нагреваний.

Важно! Чтобы процедура была эффективна, ее необходимо выполнять правильно. При засасывании кожи внутрь банки она должна приподниматься не более, чем на 1,5 см.

Не стоит переусердствовать, иначе серьезно повредите не только кожу, но и подкожно-жировую клетчатку. Впоследствии у вас на теле появятся большие синяки.

Когда ваша банка окажется на теле, начинайте массажировать. Обязательно придерживайтесь определенной техники:

• Движения проводятся по ходу лимфатических сосудов.
• На животе нужно выполнять круговые движения по часовой стрелке, на спине – движения выполняются снизу-вверх.
• Аккуратно массажируйте межреберные промежутки начиная от наружного отдела, заканчивая внутренним.

Обращаем ваше внимание, что при соблюдении всех рекомендаций процедура является безболезненной. Главное не перестараться, иначе можете серьезно повредить кожу.

Те, кто прошел курс баночного массажа, положительно отзываются о процедуре. Действительно, сначала массаж является достаточно болезненным, затем со временем процедура становится терпимой.

Процедуру могут назначить при серьезных патологиях опорно-двигательной системы, заболеваниях внутренних органов. Также баночный массаж назначают при остеохондрозе, а также поражении позвоночного столба. Эффективна процедура при воспалении легких, остром и хроническом бронхите. Особо полезна при невралгии, болезненных ощущениях в суставах, мышцах.

Внимание! Баночный массаж нельзя выполнять в области молочных желез, сердца, почек и на внутренней поверхности бедер.

• Злокачественная опухоль. Если у вас в организме новообразование, все физиотерапевтические методы строго-настрого запрещены.
• Гипертония 2 и 3 стадии. Процедура не проводится при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях ритма сердца.
• Тромбофлебит, варикозное расширение вен является противопоказанием к проведению баночного вида массажа.
• Доброкачественная опухоль разной локализации.
• Повышенная чувствительность кожи, диатез.
• Туберкулез.

К сожалению, «апельсиновая корка» появляется не только у полных, но и у худых девушек. Можно, конечно, избавиться от целлюлита в массажном кабинете, СПА-салоне, но не у всех достаточно финансов на эти процедуры.

Используя постоянно данный метод борьбы с целлюлитом, уже через 12 процедур можно заметить отличный результат. «Апельсиновая корка» начнет разглаживаться, и кожа станет более подтянутой.

Можно использовать стеклянные, силиконовые или резиновые приспособления. Резиновая банка является очень удобной, за счет сжимания и разжимания создается вакуум.

Последней современной разработкой являются силиконовые банки. Приспособления удобно использовать, при этом они являются недорогими. Основной плюс силиконовых банок: они не теряют со временем форму, не окрашиваются.

Когда вы покупаете банки для вакуумного массажа, обязательно учитывайте технические особенности использования. Резиновые и силиконовые банки, когда на них нажимаешь легко присасываются, а вот для стеклянных требуются дополнительные манипуляции. Хотя для нежной кожи больше подходят стеклянные банки.

Попробуйте использовать такой рецепт: возьмите базовое масло (персиковое, оливковое, абрикосовое) – 100 мл, добавьте несколько капель эфирных масел. Как выбрать эфирное масло?

• Апельсиновое масло является одним из лучших для регенерации кожи. С его помощью можно быстро вывести шлаки, насытить кожу достаточным количеством кислорода.
• Масло герани активизирует лимфатический отток, помогает при застое жидкости в организме.
• Масло можжевельника восстанавливает обмен веществ, избавляет от отечности, быстро выводит шлаки.
• Масло кипариса улучшает состояние кожи, придает ей упругости.
• Грейпфрутовое масло улучшает лимфатический отток, имеет мочегонное действие.

Итак, целлюлит – это решаемая проблема, с которой нужно активно бороться. Вы должны понимать, что одного баночного массажа мало. Необходимо обратить внимание на свой образ жизни, питание, а также физические нагрузки. Только тогда эффект будет заметен.

По материалам zdorovo-zhivi.ru

Баночный массаж представляет собой разновидность массажа, для проведения которого используют специальные банки. За счет присасывания их к поверхности кожи происходит образование вакуумного пространства. Эффект обусловлено тем, что в процессе процедуры начинают активизироваться обменные реакции. В результате улучшается кровообращение, расщепление жирового слоя, повышается тонус и упругость кожных покровов.

Баночный массаж показан в следующих случаях:
— при появлении болей в области позвоночника;
— при гриппе и простудных заболеваниях;
— при невралгических нарушениях;
— при хронической усталости;
— при избыточном весе и целлюлите. Вакуумное пространство устраняет застойные процессы в клетках кожи и сосудов, в результате чего поверхность кожи разглаживается.

Польза баночного массажа заключается в том, что на местах воздействия улучшает лимфоток, что существенно повышает питание тканей. Правильное выполнение массажа прекрасно снимает отечность и устраняет болезненные ощущения в теле. Идеально подходит в качестве расслабляющей процедуры в конце тяжелого дня.

Для самостоятельного проведения баночного массажа необходимо приобрести специальные банки. Они могут быть сделаны из стекла, пластика, силикона. Перед процедурой целесообразно очистить кожу от загрязнений и смазать любым массажным средством или маслом, за счет чего обеспечивается комфортное скольжение.

Необходимо «присосать» банку к проблемному участку кожи, а затем круговыми движениями плавно перемещаться по всей поверхности. После проведения первого массажа на коже могут остаться красные пятна и небольшие гематомы. Чтобы успокоить кожу, можно после завершения сеанса нанести соответствующие средства. При правильном выполнении ощущается тепло и легкое покалывание. Для получения эффекта необходимо выполнить не менее 10 процедур. Баночный массаж не вызывает раздражения и воспаления кожи.

— инфекционные заболевания (ларингит, острый бронхит, пневмония);
— наличие доброкачественных и злокачественных новообразований;
— кожные заболевания на стадии обострения;
— слабый тонус кровеносных сосудов;
— пониженная свертываемость крови;
— беременность на первом триместре;
— повышенная температура тела;
— кровотечения.

Не рекомендуется делать ребенку без консультации врача, так как у детского организма могут возникнуть негативные последствия, в результате чего массаж принесет больше вреда, чем польза.

По материалам www.kakprosto.ru

Целлюлит является серьезной проблемой, от которой хочется, как можно быстрее избавиться. Одним из эффективных, хорошо зарекомендовавших себя методов, является баночный массаж. Данная процедура оказывает рефлекторное действие на ткани человека. За счет отрицательного давления усиливается кровообращение, приток крови и венозный отток. Может ли навредить баночный массаж? Какие противопоказания к процедуре?

Данный вид массажа улучшает лимфодренаж, впоследствии происходит стимуляция всех обменных процессов. Баночный массаж ускоряет регуляцию в тканях, после его проведения выделяется достаточное количество биологически активных веществ.

Кроме того, во время баночного массажа улучшается работа всех внутренних органов – начинают активно работать почки, печень, поджелудочная железа. Вы спросите, как же это отражается на состоянии кожи? Почему баночный массаж зарекомендовал себя как лучший метод для борьбы с целлюлитом? За счет того, что активизируются обменные процессы, начинают сжигаться лишние калории, очищаются протоки кожи, сальных желез. Таким способом разрушается жировая ткань и выравнивается кожа.

• Процедуру необходимо выполнять только на чистой коже.
• Предварительно кожу нужно смазать подогретым вазелиновым, эвкалиптовым, оливковым маслом.
• Для создания вакуума внутри банки возьмите ватный диск, намотайте его на стержень, смочите в спирте и подожгите. Осторожно поместите пламя в банку, затем прижмите к телу. Также в аптеке сейчас продаются специальные приспособления, которые не требуют специальных нагреваний.

Важно! Чтобы процедура была эффективна, ее необходимо выполнять правильно. При засасывании кожи внутрь банки она должна приподниматься не более, чем на 1,5 см.

Не стоит переусердствовать, иначе серьезно повредите не только кожу, но и подкожно-жировую клетчатку. Впоследствии у вас на теле появятся большие синяки.

Когда ваша банка окажется на теле, начинайте массажировать. Обязательно придерживайтесь определенной техники:

• Движения проводятся по ходу лимфатических сосудов.
• На животе нужно выполнять круговые движения по часовой стрелке, на спине – движения выполняются снизу-вверх.
• Аккуратно массажируйте межреберные промежутки начиная от наружного отдела, заканчивая внутренним.

Обращаем ваше внимание, что при соблюдении всех рекомендаций процедура является безболезненной. Главное не перестараться, иначе можете серьезно повредить кожу.

Те, кто прошел курс баночного массажа, положительно отзываются о процедуре. Действительно, сначала массаж является достаточно болезненным, затем со временем процедура становится терпимой.

Процедуру могут назначить при серьезных патологиях опорно-двигательной системы, заболеваниях внутренних органов. Также баночный массаж назначают при остеохондрозе, а также поражении позвоночного столба. Эффективна процедура при воспалении легких, остром и хроническом бронхите. Особо полезна при невралгии, болезненных ощущениях в суставах, мышцах.

Внимание! Баночный массаж нельзя выполнять в области молочных желез, сердца, почек и на внутренней поверхности бедер.

• Злокачественная опухоль. Если у вас в организме новообразование, все физиотерапевтические методы строго-настрого запрещены.
• Гипертония 2 и 3 стадии. Процедура не проводится при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях ритма сердца.
• Тромбофлебит, варикозное расширение вен является противопоказанием к проведению баночного вида массажа.
• Доброкачественная опухоль разной локализации.
• Повышенная чувствительность кожи, диатез.
• Туберкулез.

К сожалению, «апельсиновая корка» появляется не только у полных, но и у худых девушек. Можно, конечно, избавиться от целлюлита в массажном кабинете, СПА-салоне, но не у всех достаточно финансов на эти процедуры.

Используя постоянно данный метод борьбы с целлюлитом, уже через 12 процедур можно заметить отличный результат. «Апельсиновая корка» начнет разглаживаться, и кожа станет более подтянутой.

Можно использовать стеклянные, силиконовые или резиновые приспособления. Резиновая банка является очень удобной, за счет сжимания и разжимания создается вакуум.

Последней современной разработкой являются силиконовые банки. Приспособления удобно использовать, при этом они являются недорогими. Основной плюс силиконовых банок: они не теряют со временем форму, не окрашиваются.

Когда вы покупаете банки для вакуумного массажа, обязательно учитывайте технические особенности использования. Резиновые и силиконовые банки, когда на них нажимаешь легко присасываются, а вот для стеклянных требуются дополнительные манипуляции. Хотя для нежной кожи больше подходят стеклянные банки.

Попробуйте использовать такой рецепт: возьмите базовое масло (персиковое, оливковое, абрикосовое) – 100 мл, добавьте несколько капель эфирных масел. Как выбрать эфирное масло?

• Апельсиновое масло является одним из лучших для регенерации кожи. С его помощью можно быстро вывести шлаки, насытить кожу достаточным количеством кислорода.
• Масло герани активизирует лимфатический отток, помогает при застое жидкости в организме.
• Масло можжевельника восстанавливает обмен веществ, избавляет от отечности, быстро выводит шлаки.
• Масло кипариса улучшает состояние кожи, придает ей упругости.
• Грейпфрутовое масло улучшает лимфатический отток, имеет мочегонное действие.

Итак, целлюлит – это решаемая проблема, с которой нужно активно бороться. Вы должны понимать, что одного баночного массажа мало. Необходимо обратить внимание на свой образ жизни, питание, а также физические нагрузки. Только тогда эффект будет заметен.

По материалам med.propto.ru