Понятие целлюлит известно всем женщинам. В определенном возрасте на бедрах и ягодицах появляются ненавистные бугорки, возникающие из-за структурных нарушений в подкожной клетчатке. Мы расскажем, как уменьшить эти проявления в домашних условиях с помощью обертываний.
Целлюлит – это не только отложение лишнего жира под кожей. «Апельсиновая корка» появляется в результате отека и нарушения микроциркуляции в тканях.
Обертывания избавляют подкожную клетчатку от лишней жидкости и улучшают кровообращение. В результате кожа разглаживается и становится более упругой. Уменьшается и объем. За одно обертывание можно потерять до 1 см в обхвате талии или бедер.
Вам потребуется: пищевая пленка (как можно шире), само средство от целлюлита, любой скраб и теплое одеяло.
- Перед нанесением антицеллюлитного состава кожу очищаем с помощью скраба. Это улучшит проникновение компонентов и усилит их эффект. Скраб открывает поры и стимулирует потоотделение, необходимое для успеха процедуры. Очень эффективны обертывания в бане и сауне.
- Делаем активный массаж проблемных зон для активации кровообращения.
- Наносим приготовленное средство толстым слоем (кожа не должна «просматриваться»).
- Обматываем пищевой пленкой снизу-вверх. Важно не перетянуть. Свободная циркуляция крови — необходимое условие безопасности и эффективности.
- Укрываемся одеялом на 30-40 минут. За это время начинает активно выделяться пот, а вместе с ним уходит лишняя жидкость и токсины.
- После этого смываем состав теплой водой и наносим питательный крем.
Важно! Если появились неприятные ощущения: жжение, плохое самочувствие, головокружение, сеанс срочно прекращают.
Как часто делать обертывание зависит от исходного состояния тканей. В среднем — 10 сеансов. Обязательны перерывы между процедурами на 2-3 дня. Антицеллюлитный курс составляет примерно месяц. Домашнее обертывание, проведенное по всем правилам, не уступает по эффективности салонному.
В зависимости от температуры наносимого состава различают горячее и холодное обертывание.
- под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение;
- чем быстрее движется кровь, тем лучше ткани снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров;
- поры расширяются, через них с потом удаляются жировые молекулы, вода, токсины.
Недостаток метода — большой список противопоказаний. К ним относятся:
- варикозное расширение вен;
- сердечно-сосудистая патология (гипертоническая болезнь, ИБС, постинфарктные состояния);
- онкологические заболевания или период реабилитации после их лечения;
- воспалительные процессы органов малого таза;
- инфекционные болезни с лихорадкой;
- сахарный диабет.
В этих случаях рекомендуют холодный способ. Абсолютными противопоказаниями для любого обертывания являются: травмы, повреждение и воспалительные заболевания кожи.
- периферические сосуды от холода спазмируются;
- токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками.
Их применение оправдано при варикозе, особенно у людей «вредных» профессий — продавцы, парикмахеры, хирурги, которые долгое время находятся на ногах.
Выбор средств для обертываний огромен. Каждый косметический салон предлагает свой «эксклюзивный» вариант. Как выбрать самое эффективное? Мы собрали проверенные рецепты, которые легко воплотить в домашних условиях.
Глина — традиционное косметическое средство. Её используют для улучшения структуры и цвета кожи уже несколько тысячелетий. Чем дольше порода находилась в недрах земли и больше минералов содержит, тем лучше. Голубая, черна, белая — какая глина лучше борется с целлюлитом?
Косметологи ставят ее на первое место. Она гипоаллергенная, содержит большое количество минералов. Лучшим сортом голубой глины считается Кембрийская (залегает на глубине не менее 40 метров и относится к одноименной эпохе развития Земли). Отличается повышенным содержанием кремния, который способен восстанавливать разрушенную целлюлитом соединительную ткань.
Так же богата микроэлементами. Способна запускать процесс липолиза в клетках подкожно-жировой клетчатки. Делает кожу упругой. Вместе с голубой широко используется для избавления от целлюлита, так как действует на ткани активно, проникая глубоко под кожу.
Применяется в косметологии для лица. Содержит каолин, который обладает подсушивающим эффектом. Для антицеллюлитных обертываний подходит в случаях склонности к аллергическим реакциям или раздражению кожи.
Как работает глина
Независимо от вида оказывает следующее действие:
- очищает кожу и раскрывает поры — полезные вещества глубже проникают в ткани;
- выводит воду и токсины за счет способности катионов микроэлементов «притягивать» к себе молекулы;
- стимулирует расщепления жиров в клетках;
- насыщает клетки кожи минералами, которые активируют все обменные процессы (тормозят процесс старения).
Глину лучше приобретать в аптеке. Перед использованием ее просто разбавляют теплой водой до получения однородной кашицеобразной массы.
Пользу и лечебные свойства меда не будет оспаривать никто. Как он уменьшает проявления «апельсиновой корки»?
- усиливает кровообращение;
- снабжает клетки многими полезными веществами, которые улучшают обмен веществ;
- нормализует водно-солевой баланс подкожной клетчатки;
- улучшает тонус кожи.
Мед используют как самостоятельно, так и в сочетании с другими активными веществами. Главный секрет — как распределить его по большой поверхности кожи. Для этого мед нужно немного подогреть. Не увлекайтесь, слишком высокая температура нейтрализует полезные вещества.
Эффективные обертывания в сочетании с другими компонентами:
- С медом и горчицей
Горчичный порошок разводим теплой водой (соотношение 1:1). Смешиваем 2 части подогретого меда и одну часть горчичного раствора. Это прекрасный стимулятор липолиза, что делает процедуру эффективной вдвойне.
Подробнее о процедуре читайте в нашей статье.
Дополняет состав скрабом, который быстро удаляет мертвые клетки и открывает поры. Кофейную гущу и мед смешиваем в равных пропорциях до нужной консистенции. Используем по общим правилам обертываний.
- С эфирными маслами
На 5 столовых ложек добавляем 3-4 капли цитрусового, лимонного, грейпфрутового, кипарисового масла. Предварительно нужно убедиться, что у вас нет аллергии.
Мед сочетают и с другими средствами: молоком и сливками, спиртом, яблочным уксусом. Это универсальное средство для избавления от целлюлита.
Кофеин широко известен как стимулятор обмена веществ. Процесс расщепления жиров значительно ускоряется. Это можно использовать и для борьбы с целлюлитом.
- Берем только натуральный кофе.
- Добавляем теплую воду до получения сметаноподобной консистенции. Состав не должен быть слишком жидким и растекаться по коже.
- Готовим различные сочетания: разводим не водой, а молоком, добавляем немного морской соли, капаем в готовую смесь цитрусовое эфирное масло, смешиваем с порошком красного перца, который дополнительно усиливает кровообращение.
Для обертываний используют не только черный кофе, но и зеленый, содержащий больше микроэлементов, витаминов и антиоксидантов.
Способность горчицы нагревать весь организм используют в лечебных целях давно. Полезно это и для борьбы с целлюлитом. Она хорошо удаляет ороговевшие клетки, открывая поры. В сочетании с разогревом, это запускает основной антицеллюлитный механизм — улучшение кровообращения и выведение воды и токсинов с потом.
Рецепт: один стакан горчичного порошка (готовая из магазина категорически не подходит) разводим теплой водой до густой консистенции. Наносим, как и другие антицеллюлитные средства.
Особенностью такой процедуры является характерное жжение, которое многим известно по действию горчичников. Поэтому, длительность обертывания сокращаем до 15-20 минут.
Морские водоросли содержат большое количество йода. Он активирует процессы липолиза (расщепления жиров). Дополнительное содержание микроэлементов и витаминов улучшает питание кожи и обмен веществ в клетках, удаляет избыток воды из тканей.
Рецепт: сухие водоросли размачивают в воде. Для горячих обертываний потребуется теплая (время примерно 15-30 минут), для холодных — водой комнатной температуры в течение 2-3 часов. На 100 г уходит около 1 литра. Водоросли используют самостоятельно или добавляют к ним мед, укус, эфирные масла или лекарственные травы.
Вещество, которое синтезировано по образцу капсацина (основного компонента перца чили). Его главное достоинство — сильнейший разогревающий эффект. Для борьбы с «апельсиновой коркой» это то, что нужно.
Мазь продается в аптеках как средство местного лечения радикулита и остеохондроза. В показаниях антицеллюлитное действие не описано. Поэтому, перед применением капсикама лучше посоветоваться с врачом.
- Для смягчения смешивают с питательным кремом или оливковым маслом в соотношении 1:5. Иначе жжение будет просто нестерпимым и можно получить ожог.
- Наносить нужно только на небольшие, самые проблемные участки. Обертывание большой поверхности противопоказано.
- Слой препарата, в отличие от других рецептов, должен быть тонким.
- Нужно оберегать слизистые оболочки, половые органы, глаза. Руки после нанесения нужно тщательно вымыть.
Выдержать процедуру сложно. Жжение даже при описанном способе будет сильным. Но такие «мучения» помогают не только разгладить кожу, но и избавиться от жировых отложений.
Важно! Обертывания с капсикамом на область живота противопоказаны. Перед первым использованием нужно протестировать средство на небольшом участке кожи на индивидуальную чувствительность организма.
Косметические свойства уксуса использовали с давних времен. Наши бабушки после бани часто надевали рубашку, смоченную уксусом. Это вещество безопасно и не имеет противопоказаний. Дополнительный эффект — укрепление стенок сосудов (исчезают мелкие синячки и сосудистые звездочки).
Лучше всего делать обертывания с яблочным уксусом, приготовленным самостоятельно:
- натираем пол килограмма яблок вместе с кожурой и косточками;
- заливаем пол литра воды, добавляем ржаные сухари (10 г), мед (50 г), дрожжи (5 г);
- оставляем банку в теплом темном месте на 10 дней;
- помешиваем ежедневно;
- после этого пропускаем сок через марлю, добавляем 20 г меда и настаиваем до прозрачности.
Готовый уксус еще раз процеживаем. Состав для обертывания готов. Его разводят наполовину водой, смазывают проблемные участки и, как обычно, оборачивают пищевой пленкой.
Очень приятная процедура. Композиции эфирных масел самые разнообразные: хорошо зарекомендовали себя цитрусовые, лавандовые, можжевельниковые. Существуют несколько способов приготовления состава:
- несколько капель любого масла смешиваем с 20 каплями базового (например, из виноградных косточек или оливкового);
- 50 мл масла жожоба соединяем с маслом грейпфрута (10 капель), листьев корицы (5 капель), можжевельника (10 капель), мирры (5 капель);
- в 50 мл масла виноградных косточек добавляем 10 мл масла черного кофе.
Количество сочетаний эфирных масел безгранично. Все они улучшают кровообращение и обменные процессы в клетках кожи, тонизируют и выводят лишнюю жидкость.
Кроме традиционных противопоказаний следует учитывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции на отдельные эфирные масла. Перед применением стоит протестировать их на небольшом участке кожи.
По материалам hudeyko.ru
Когда речь идет об эффективных и бюджетных средствах для похудения и против целлюлита, обертывания занимают в перечне почетное место лидера. Если прибегнуть к услугам салона, стоимость процедуры увеличится в разы.
Но зачем? Все, что необходимо для качественного «СПА на дому», можно купить в ближайшем гипермаркете или аптеке.
А понадобится нам обыкновенная пищевая пленка и ингредиенты для той или иной «жиросжигающей и истребляющей целлюлит» смеси.
Перед тем как завернуться в пленку и теплый плед, необходимо определиться с целью. Хотите вы быстрого эффекта или готовы добиваться результата неторопливо и планомерно. В любом случае рассчитывать на красивые ягодицы, бедра и талию менее чем за 10-20 процедур не получится.
К топовым обертываниям с быстрым эффектом относятся в первую очередь смеси разогревающие. Все, что пощипывает, припекает и жжет, способно преобразить деликатные женские области быстрее, нежели то, что нежно обволакивает. Таков суровый закон жизни – о красоте и жертвах.
Знаете, как правильно проводить обертывание? Инструкция предполагает выполнение следующих шагов:
- принимаем душ, безжалостно растирая проблемные области самой жесткой щеткой;
- усиливаем циркуляцию и очищаем кожу от ороговевших клеток путем скрабирования (соль, молотый кофе или готовый скраб – значения не имеет);
- вытираемся насухо и пропускаем этап нанесения крема;
- наносим смесь и оборачиваемся в пленку (и того, и другого не жалеем);
- одеваем теплый халат и ложимся под одеяло (для усиления термического эффекта);
- наслаждаемся бюджетной процедурой от 40 минут до 4 часов, подсчитывая при этом, сколько денег вы сэкономили;
- смываем и наносим крем (обычный или «специализированный»).
Какова рецептура преображающих тело смесей? На любой вкус и бюджет. От горчицы до элитного бельгийского шоколада.
Горчица не только избавит от целлюлита, но и значительно уменьшит объемы. Она великолепно разогревает кожу и усиливает кровоток. Не щадите «живота своего», перетерпите жжение, награда превзойдет ожидания.
Для смеси понадобится сухой горчичный порошок, горячая вода и жидкий мед. Ингредиенты берутся в приблизительно равных частях. Смешиваем три компонента, регулируем густоту путем добавления жидкой или сухой части. Обладательницам чувствительной кожи можно добавить оливковое масло. А вообще барышням с хрупкой нервной системой и кожей подобное обертывание не рекомендуется. Ожоги и аллергии не исключены.
Нанесите смесь тонким (!) слоем, обернитесь пленкой и дальше по плану – под одеяло или на тренажер. 40 минут экзекуции вполне достаточно. Смойте теплой (не горячей) водой и увлажните кожу кремом.
И снова недорого. Между тем даже одна уксусная процедура может избавить вас от целого килограмма. Она улучшает микроциркуляцию, расширяет сосуды, выводит воду, усиливает обменные процессы.
Для смеси понадобится яблочный или винный уксус, а также обычная вода. Смешайте компоненты 1:1, намочите в растворе хлопчатобумажную ткань и сделайте аппликации в нужных местах. А лучше – вымочите простынь и завернитесь в нее почти целиком. В этом случае понадобится ассистент для финишного оборачивания в пленку и укутывания вас в одеяло. Но какой результат!
«Опытные» дамы советуют именно последний способ. Целлюлит и жир со всех проблемных мест растворятся под покровом уксусной простыни. Лежите и терпите обильное потоотделение на протяжении 1-4 часов. Примите душ и готовьтесь увидеть на весах минимум минус 1. Целлюлит после одной процедуры не исчезнет, но видимые изменения отметите сразу.
Если вы получили наслаждение от горчицы, дерзайте жечь себя перцем. Возьмите 3 ст. л. «красного», 5-7 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. корицы. Смешайте компоненты и нанесите тонким слоем под пленку. Для жиросжигающего и лимфодренажного эффекта достаточно 30-40 минут.
Из категории традиционных и щадящих. Голубая глина эффективнее борется с целлюлитом. В смесь помимо нее добавляется оливковое масло, эфирное масло грейпфрута или красный жгучий перец (0,5 ч. л.). 30-60 минут – и в душ.
В кофейную гущу (свежезаваренную) добавляют несколько капель эфирного масла розмарина (сгодится и апельсиновое). Для питательного эффекта и лучшего распределения по коже – плюс 2-3 ст. л. косметического масла. Выдерживается смесь порядка часа при отсутствии сильного жжения. В случае использования эфирных масел не исключатся риск аллергической реакции.
Некоторые виды обертывания воздействуют не столько на целлюлит, как на общее похудение и улучшение состояния кожи. Такие процедуры отлично увлажняют, снимают отеки, улучшают обмен веществ, поднимают настроение.
Если вы не готовы истязать себя огнем, если целлюлит – скорее плод вашего воображения, но от парочки килограммов избавиться все-таки нужно – обертывания с похудательным эффектом будут весьма кстати. Они не травмируют кожу и психику, а нежно и бережно обращаются с организмом.
В шоколаде огромное количество микроэлементов, он – великолепный антидепрессант и афродизиак. При соприкосновении с кожей обладает легким антицеллюлитным эффектом и хорошим жиросжигающим, питает и ухаживает.
Как только вам захочется шоколада – смело берите плитку горького, растапливайте ее на водяной бане и намазывайте лакомство на проблемные зоны. Наслаждайтесь роскошью запахов, укутавшись в пленку и плед минут 50-60.
И снова двойной эффект – похудение вкупе с избавлением от целлюлита. А дополнительным бонусом станет исчезновение растяжек. Довольно хлопотная, но очень эффективная процедура. За 10 процедур – минус 5 см в проблемной области и исчезновение первой (или даже второй) стадии целлюлита.
Листовой ламинарии понадобится грамм 500, которые замачивают 5 литрами горячей воды. Набухшие водоросли раскладывают по проблемным участкам. Можно замотать пленкой для усиления эффекта.
В продаже имеются микроионизированные смеси бурых водорослей с фукусом – хорошая альтернатива цельным слоевищам. Смесь изготавливается из расчета 1часть порошка на 4 части воды. После смешивания оставить на 15 минут для разбухания и лишь после этого нанести на кожу.
Рецепты домашнего приготовления – не весь арсенал женщины, которая намерена избавиться от жиров и целлюлитной корки бюджетно.
Сэкономить время и не потратить много денег – реально. Ассортимент мазей, гелей, смесей представлен широко. На что обратить внимание?
В линейке каждого производителя косметических продуктов для тела существует серия «СПА». В ее основе обыкновенно экстракты морских водорослей и целебные грязи. В состав таких масок часто включены эфирные масла и растительные экстракты. Отдельные производители добавляют новомодную гуарану, годжи или другой топовый продукт.
Шоколадные, грязевые, водорослевые, медовые смеси продаются в больших ведерках и стоят гораздо дороже, нежели приготовленные в домашних условиях. Не забывайте про наличие в них консервантов и прочей синтетики. При выборе готового антицеллюлитного средства читайте этикетки. Помните, что противопоказанием практически для всех обертываний (домашних или салонных) являются болезни сердечно-сосудистой системы, а также варикоз.
О красоте нужно заботиться. Каждая женщина выбирает свой способ заботы. И не всегда стоимость переделяет конечный результат. Копеечный уход иногда бывает эффективнее люксового. Главное условие – это регулярность. Будьте красивыми, чего бы это ни стоило, красота как-никак спасает мир.
По материалам icellulite.com
Обертывание от целлюлита в домашних условиях — 14 самых эффективных рецептов антицеллюлитных обертываний
Домашние обертывания от целлюлита – наиболее доступный и простой метод борьбы, если начинает проявляться «апельсиновая корка» на коже. Для самостоятельного проведения антицеллюлитных процедур нужно заранее запастись пищевой полиэтиленовой пленкой и необходимыми составляющими.
Косметическая процедура помогает улучшить кровообращение, выровнять и подтянуть, затормозить возрастные изменения, придать тонус и тургор кожному покрову. Домашнии обертывания разглаживают небольшие шрамы, растяжки, рубцы и неровности. Кроме прочего, выводятся токсины, шлаки и лишняя жидкость. Это содействует похудению и уменьшению лишних объемов.
Классифицировать обертывания можно по механическим действиям и температуре антицеллюлитной смеси.
Согласно этому косметическое действие по устранению «апельсиновой корки» разделяется на такие виды, как:
По количеству наложения смеси все обертывания разделяются на тотальные и локальные. Где осуществляется оборачивание всего тела – тотальное, а оборачивание отдельных зон – локальное.
Холодное обертывание благоприятно действует на сужение небольших поверхностных кровеносных сосудов, повышает тургор кожи, делая ее более гладкой и упругой, способствует снятию отеков.
Этот вид процедуры проводится с применением компонентов, имеющих температуру не выше комнатной.
Горячее антицеллюлитное обертывание активизирует кровообращение, открывает поры, выводит наружу токсические вещества и активно расщепляет подкожные жиры.
Такой вид процедуры проводится с применением смесей приготовленных на воде, имеющей температуру от 45 до 50 градусов.
Перед процедурой тело следует распарить, приняв горячую ванну или душ. После того как поры тела расширятся, необходимо проскрабировать проблемные участки. Любимый скраб растирается мягкими массирующими движениями, затем смывается теплой водой. Это делается для обеспечения легкого проникновения активных веществ.
Для достижения нужного эффекта участки тела после обертывания массажируются с использованием антицеллюлитного крема, благодаря чему улучшается микроциркуляция и интенсивно увлажняется кожный покров.
Для полного устранения «апельсиновой корки» понадобится примерно 15 сеансов с интервалом в 2-3 дня. Если это необходимо, цикл повторяется через четыре месяца.
Для приготовления глиняной смеси не используется железная посудина. Лучше воспользоваться фарфоровой или металлической емкостью.
100 г порошковой глины вымешивается с негазированной минеральной водой, нагретой до 50 градусов, до сметаноподобной концентрации.
Для повышения эффективности в смесь вводятся 2-3 капли любого эфирного масла.
Свежеприготовленный компонент равномерно размазывается по необходимым зонам. Намного удобнее это будет делать, если предварительно окунуть руки в воду.
После нанесения глиняной смеси участки тела обворачиваются пленкой, а для получения банного эффекта важно лечь, накрыться теплым одеялом и выждать 10-15 минут. По завершению процедуры пленка снимается, глиняная корка смывается, а тело интенсивно растирается грубым полотенцем.
Важно! Минеральная вода может заменяться молоком, домашней простоквашей, кефиром или растительным маслом.
100 г аптечной глины размешивается в теплой воде до плотности негустой сметаны. В кашицу добавляются три капельки апельсинового масла и три ст. л. молотой корицы. Все ингредиенты размешиваются и наносятся на проблемные участки тела.
При применении этого средства возможно ощущение легкого пощипывания, которое не должно приносить беспокойство, поскольку именно так апельсиновое масло воздействует на кожные покровы. Если же нанесенная смесь доставляет сильный дискомфорт во время процедуры, от этого рецепта в дальнейшем стоит отказаться.
Взятые в равных пропорциях порошковая ламинария и глина разводятся теплой водой до густоты сметаны. Смесь оставляется настаиваться в течение 20 минут. В готовую кашицу добавляется ½ часть ч. л. эфирного лимонного масла. Все хорошо перемешивается и используется по назначению. Сеанс не должен затянуться на более чем 40 минут.
В равных пропорциях берутся гуща от сваренного кофе и голубая порошковая глина. Компоненты разводятся в воде, нагретой до 50 градусов, до сметаноподобного состояния. Ароматная кашица размазывается по проблемным участкам и выдерживается от 10 до 20 минут.
На заметку! Кофе в рецептуре легко заменяется натуральным какао или тертым шоколадом.
Уксусное оборачивание в сочетании с физическими упражнениями и диетой дает весьма эффективный результат. Непосредственно перед антицеллюлитным сеансом важно распарить кожу и проскрабировать ее, после чего смесь на основе уксуса наносится непосредственно на проблемные участки тела и заворачивается пищевой пленкой.
Фруктовые кислоты усиливают клеточный обмен, разрушая подкожные жировые отложения, способствуют повышению тонуса и восстанавливают здоровый пигмент.
Уксусное обвертывание следует проводить не более трех раз в неделю до полного исчезновения «апельсиновой корки».
В емкости смешиваются яблочный уксус и теплая вода в одинаковых пропорциях. Туда же добавляются две капли цитрусового масла. Полученная жидкость растирается по проблемным участкам тела, которое оборачивается пищевой пленкой. Для лучшего эффекта лечебное оборачивание оставляют на ночь.
В яблочный уксус и воду, взятых в равных соотношениях, добавляется пара капель эфирного масла, две ст. л. жидкого меда и мука. Полученная масса, по концентрации похожая на густую сметану, наносится на проблемные зоны и выдерживается под пленкой до двух часов.
Эфирные масла практически не имеют противопоказаний, но необходимо строго соблюдать их пропорции данные в рецептуре, так как переизбыток некоторых видов приведет к сильным ожогам кожных покровов.
Масляных сочетаний достаточно много, поэтому следует подобрать свою композицию, ориентируясь на индивидуальные особенности кожи и ожидаемый эффект.
Длительность сеанса с эфирными маслами – от 40 до 60 минут, после чего смесь смывается, а на тело наносится жирный крем. Такую процедуру необходимо делать курсами в 10 дней с разрывом в один день.
В стеклянную или глиняную посудину ложатся две ст. л. молотой корицы, к которой по 2 капли добавляются розмариновое, апельсиновое и кедровое масла. Компоненты следует хорошо перемешать.
На водяной бане растворяются 4 ст. л. натурального меда, после чего к ним добавляются по три капли масел пачули, кедра, розы и апельсина.
Нужное количество белой глины разводится теплой водой до густоты не очень жидкой сметаны. В смесь добавляются 3 капли масла корицы и 3 капли масла апельсина.
Необходимое количество черной глины и теплой воды доводится до сметаноподобной плотности. В массу добавляется пара ст. л. молотой водоросли и смесь масел, состоящая из 5 капель лимонного и 5 капель апельсинового.
Для данного рецепта необходимы водоросли – фукус пузырчатый. Две ст. л. измельченных водорослей заливается горячей водой и оставляются настаиваться на полчаса. По истечении времени в массу добавляются взбитый желток 1 яйца, 10 капель лимонного масла и 20 капель камфорного масла.
Кофейное обертывание по рецептам народной медицины пользуется большим спросом, поскольку натуральный кофе направленно действует на повышение тонуса организма, сохранение эластичности и восстановление барьерного слоя кожного покрова.
Свежий молотый кофе заваривается в турке. Гуща (50 г) сливается в чашу и охлаждается до 45 градусов. Белая и голубая глины, взятые по 1 ст. л., разводятся в 10 мл теплой воды. Все ингредиенты соединяются и тщательно перемешиваются перед нанесением на тело.
К 50 г теплой кофейной гущи добавляются щепоть красного молотого перца и пара ст. л. жидкого меда. Все компоненты тщательно смешиваются.
Для данного рецепта допустимо небольшое жжение в обрабатываемых местах. Если же нанесенная смесь доставляет большой дискомфорт, следует незамедлительно смыть состав прохладной водой с применением мыла.
Смешивается кофейная гуща и йогурт, взятые в равных пропорциях. Йогурт в этом случае легко заменяется домашней простоквашей либо кефиром. Готовая масса наносится на необходимые зоны мягкими массажными движениями.
Искусственное воссоздание обменных процессов в подкожно-жировом слое эпидермиса можно достичь, если последовательно воздействовать на кожные покровы:
- распаривание тела;
- очищение скрабом;
- нанесение антицеллюлитной смеси;
- оборачивания проблемных зон с дальнейшим утеплением;
- тщательное смывание использованного состава;
- увлажнение кожи.
Любой вид процедуры (медовое обертывание, кофейное, уксусное и другие) даёт положительный эффект. Но как и у физиотерапевтических, косметических или медицинских мероприятий, у них имеются показания и противопоказания к их проведению.
- грибковыми недугами;
- заболеваниями эндокринной системы;
- свежими повреждениями кожи;
- заболеваниями кожного покрова в стадии обострения;
- онкологическими недомоганиями;
- заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Беременность также относится к противопоказаниям.
Помимо медицинских показаний, обертывания с тем или иным компонентом следует исключить, если кожа проявляет аллергическую реакцию на ингредиенты конкретного состава.
По материалам attuale.ru
Следите за своей фигурой и состоянием тела? Хотите всегда выглядеть молодо привлекательно? Тогда Вам просто необходимо знать какое обертывание самое эффективное и самое действенное. Об этом и пойдет дальше речь в данной статье.
На сегодняшний день существует множество способов и средств для борьбы с целлюлитом и лишними сантиметрами и одним из таких является обертывание от целлюлита в домашних условиях.
Данная процедура очень универсальна – ее можно делать как в салоне, так и в домашних условиях, все зависит только от ваших возможностей и желаний.
Различают очень много видов обертывания, которые различаются по основному ингредиенту смеси.
Так высокая эффективность обертываний наблюдается у глиняных, медовых, шоколадных, травяных, водорослевых, фруктовых и масляных обертываний.
Давайте же рассмотрим подробнее каждое из них, что бы каждая красавица смогла выбрать для себя самое подходящее.
Итак, самые эффективные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях:
К сведению! Глиняное обертывание позволяет восстановить солевой баланс, насытить кожу кислорода, ускорить обменные процессы в клетках и улучшить состояние кожи.
В результате чего значительно уменьшаются объемы тела, а кожа становится нежной и бархатной.
Кроме того, глина отлично борется с подкожными жирами, что сводит на нет или уменьшает проявление целлюлита, а так же она выводит из организма все яды и лишнюю жидкость.
Глина бывает разная – голубая, черная, белая, красная, использовать можно любую из них и продается она в каждой аптеке.
Для приготовления смеси необходимо развести выбранную глину небольшим количеством теплой воды и нанести на кожу, а сверху обмотаться пищевой пленкой.
Средняя длительность процедуры составляет 20-30 минут. Для усиления эффекта в глину можно добавлять эфирные масла, активные минеральные вещества и т.д.
Медовое обертывание одно из лучших антицеллюлитных обертываний, которое активно увлажняет и питает кожу, хорошо выводит шлаки и токсины из организма, стимулирует процессы обмена в подкожно-жировой клетчатке, сжигает жиры.
Так же, благодаря большому количеству различных витаминов содержащихся в меде, повышает иммунитет, питает кожу, снимает отечность, способствует устранению растяжек.
Кроме того, медовое обертывание обладает бактерицидным эффектом, а так же подтягивающим.
Кожу необходимо очистить и нанести на нее мед, а сверху обвернутся пищевой пленкой. Средняя длительность процедуры составляет 20-30 минут.
Внимание! Мед должен быть натуральным и жидким, в редких случаях используется засахарившийся (тогда его необходимо разогреть на водяной бане).
Мед отлично сочетается с другими компонентами и активизирует их действие, поэтому его можно сочетать с эфирными маслами, кофе, горчицей, перцем, глиной и т.д.
Знайте! Шоколадное обертывание одно из самых любимых обертываний многих женщин и это совсем не удивительно.
Помимо того, что шоколад хорошо увлажняет и питает кожу, очищает поры, ускоряет кровообращение и обменные процессы, он еще и замечательно снимает напряжение, усталость, способствует расслаблению и поднятию настроения.
Кроме того, шоколадное обертывание замечательно подтягивает и тонизирует кожу, а так же способствует очищению от прыщей и пигментных пятен.
Для шоколадного обертывания можно использовать обычный порошок какао, а можно и растапливать плитки натурального черного шоколада.
Получившуюся смесь необходимо наносить на очищенную кожу, сверху обворачиваться пищевой пленкой и теплым одеялом. Средняя длительность процедуры составляет от 40 минут до часа.
Внимание! Смесь должна остыть до температуры 38-40 градусов, иначе можно получить ожоги.
Шоколад хорошо смешивать с экстрактом кофе, имбирным порошком, сладкой паприкой и эфирными маслами.
К сведению! Еще одно самое лучшее обертывание от целлюлита – это водорослевое обертывания в домашних условиях.
Также в домашних условиях обертывание эффективно борется с образованием целлюлита и является отличной профилактикой его появления.
Кроме того, водорослевое обертывание помогает избавиться от лишней жидкости, кальций и йод, которые проникают в клетки, способствуют ускорению обмена веществ и улучшают кровообращение, а так же снимает отеки.
Для обертывания чаще всего используют ламинарию, которая продается в аптеках или косметических магазинах (подходит любая – и сухая и минирализиновая).
Водоросли необходимо залить водой (примерно 1 литр на пачку) и дать постоять 15 минут. Набухшими водорослями обматываем тело, а сверху обматываемся еще и пищевой пленкой.
Средняя длительность процедуры составляет 30-40 минут. В обертывание можно добавлять дополнительные ингредиенты, к примеру, кориандр, имбирь, глину, мед и т.д.
К сведению! Масляное обертывание очень эффективная и полезная процедура.
Она способствует расщеплению жировых клеток, насыщает кожу необходимыми микроэлементами, замедляет процессы старения и увядания кожи, а так же ускоряет метаболизм.
Для масляного обертывания используют обычно масло основу, к примеру, миндальное, оливковое масло или масло ростков пшеницы, и смешивают ее с 2-3 каплями других эфирных масел, к примеру, масло лимона, апельсина, лаванды или можжевельника.
Получившуюся масляную смесь наносят на тело и обворачиваются пленкой. Средняя длительность процедуры составляет 30-40 минут.
Внимание! Сначала смешивайте эфирные масла, а потом добавляйте к ним масло-основу.
Теперь каждая красавица знает какой эффект от обертывания и какими они бывают, поэтому выбрать для себя самое идеальное не составит труда.
Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова
Могу ещё шестой метод домашнего обертывания порекомендовать:) Тоже очень эффективный и я им пользуюсь сама. Смесь для обертывания делаем из детского или любого питательного крема для тела с добавлением небольшого количества мази капсикам. Можно ещё добавить кофеин, но мне не нравится его запах. Сама по себе мазь является неплохим разогревающим средством для крови, так что в борьбе с целлюлитом тоже хорошо помогает. главное свои пропорции мази и крема подобрать, чтобы сильно не пекло. Мне очень нравится:)
Самое лучшее обертывание это кофеин в ампулах с папаверином, глиной, медом, эфирным маслом апельсина,ламинарией,корицей. Обвернуться пленкой и на пол часика. Перед процедурой надо сделать медовый массаж и пилинг солевой либо кофейный с легким массажем разогреться и нанести смесь на проблемные зоны. После процедуры принять контрасный душ и нанести антицелюлитный крем. Сантиметры тают на глазах. ))проверино на себе))
Самое лучшее обертывание это кофеин в ампулах с папаверином, глиной, медом, эфирным маслом апельсина,ламинарией,корицей. Обвернуться пленкой и на пол часика. Перед процедурой надо сделать медовый массаж и пилинг солевой либо кофейный с легким массажем разогреться и нанести смесь на проблемные зоны. После процедуры принять контрасный душ и нанести антицелюлитный крем. Сантиметры тают на глазах. ))проверино на себе))
По материалам obertivanie.com