Книга как похудеть за 28 дней читать онлайн бесплатно

В поисках информации об эффективном снижении веса, наверное, многие наталкивались на книгу под названием «Как похудеть за 28 дней, или О чем молчат врачи и диетологи». Написал ее Владимир Агафонов, новосибирский диетолог. В ней он развенчивает миф о том, что за 4-недельный период невозможно успешно сбросить лишние килограммы. Кроме того, автор убежден, что существуют проверенные и доступные медикаменты, с помощью которых можно избавиться от 15 кг за упомянутый период.

Давайте ближе познакомимся с этой книгой. Рассмотрим, о каких современных и действенных методах борьбы с лишним весом идет речь. Что рекомендует нам диетолог? Правда, просто прочитанной книги будет слишком мало. Для достижения результата надо применять почерпнутые знания на практике.

Владимир Агафонов, написавший книгу-руководство «Как похудеть за 28 дней», утверждает, что с его помощью уже примерно 1000 женщин распрощались с избыточными килограммами. Примечательно, что им удалось не только привести свою внешность в норму, но и перейти на правильное питание. Полученные результаты сохранились даже по прошествии года. Это был успех.

Автор сообщает, что делится со своими читателями практически секретной информацией, которую не пускают в печать и массовое вещание. Он подчеркнул, что все данные получены опытным путем специалистами в сфере эндокринологии, диетологии и прочими врачами из разных стран. Конечно же, они проверены.

В книге есть разделы о диетическом питании и наиболее результативных физических упражнениях. Также приведен перечень медицинских препаратов, которые, по мнению диетолога, помогают снижать вес в краткие сроки.

Мнение. В 21 веке заявления о существовании некой секретной информации о способах похудения звучат как минимум странно. Скрыть какую-либо сенсацию сегодня практически нереально. С помощью Интернета она разносится по всему миру со скоростью звука. Поэтому верить Владимиру Агафонову или нет – решать вам. Но читать книгу стоит. Хотя бы для расширения кругозора в области методик снижения веса.

И если вы собираетесь принимать какие-либо из препаратов с целью снизить вес, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ведь ответственность за нанесенный здоровью ущерб автор нести точно не будет.

После того как вы прочтете «Как похудеть за 28 дней», у вас появятся ответы на давно и долго терзавшие вопросы. Итак, вы узнаете:

• Откуда берется избыточный вес. Проблема освещается не избитыми и всем известными фразами, а с помощью конкретных примеров.
• О разработанной ведущими российскими диетологами специальной диете. Они обещают, что в течение 3 месяцев на ней можно распрощаться с 20 килограммами. И потерянный вес не вернется.
• О недорогих препаратах, которые могут помочь эффективно бороться с жировыми отложениями.
• Какие виды физических нагрузок будут наиболее полезными при избыточном весе. Оказывается, вовсе не обязательно доводить себя до обморока в тренажерном зале.
• Для здорового похудения немаловажен и эмоциональный настрой. Данный аспект очень подробно рассмотрен в этой книге. Попрощаться с лишними килограммами, пребывая в состоянии хронического стресса, будет крайне трудно.
• Как тренировать силу воли, чтобы снова не растолстеть.
• При резкой и большой потере веса нужно задуматься о подтяжке обвисшей кожи. Этот аспект также не обойден вниманием автора.

Многие уверены в том, что препараты, которые действительно могут помочь худеть, – это невероятно дорогие БАДы. Одна упаковка такого «чудо-лекарства» стоит порядка 10 тысяч рублей. В книге «Как похудеть за 28 дней» автор излагает свою, кардинально отличающуюся от этой, точку зрения.

В каждой аптеке продают относительно дешевые (до 100 рублей) лекарства, прием которых может способствовать уменьшению массы тела за 28 дней. Владимир Агафонов убежден, что большинство врачей и диетологов держат их названия в тайне, так как им выгоднее назначить что-нибудь дорогое. Он полагает, что именно поэтому о столь доступных препаратах-«жиросжигателях» не говорят по радио и не упоминают в телепередачах. Молчит о них даже вездесущая пресса.

Данную информацию, конечно, можно и нужно подвергать сомнению. Ведь абсолютно безвредных препаратов, сжигающих жир, не существует. Тем более если принимать их самостоятельно – по рекомендации диетолога, которого вы в глаза не видели. Если уж очень хочется проверить изложенное Владимиром Агафоновым на собственном организме, вначале посоветуйтесь с врачом.

Найдите того доктора, которому вы будете доверять и чье мнение будет для вас действительно авторитетным. Только после того, как он даст добро на борьбу с лишним весом при помощи лекарств, можно приступать к эксперименту.

«Чудодейственные» лекарственные препараты, о которых рассказывает диетолог из Новосибирска, обладают такими свойствами:

• уменьшение количества жира;
• снижение или подавление аппетита;
• блокирование синтеза жира;
• нормализация метаболизма.

В книге «Как похудеть за 28 дней» опубликован список таких медикаментов. Ее автор подробно рассказывает читателям о не очень хорошо известных, но эффективных лекарствах, которые, по его мнению, помогают избавиться от лишнего жира.

Кроме того, он рекомендует не ограничиваться приемом препаратов, а совмещать его с диетой и посильной физической нагрузкой.

Те, кто настороженно относится к любым «таблеткам для похудения», могут ознакомиться со специальной диетой, которую автор буквально разложил по полочкам. Это доступное для понимания руководство, объясняющее, как составить индивидуальную программу снижения веса. Специфика данной системы питания заключается в том, что ее применяют ведущие диетологи России и зарубежья при лечении ожирения.

Диету с легкостью можно соблюдать дома. Она базируется на внесении коррективов в пищевые привычки. В книге пишется, что эта система обладает такой же эффективностью, как и медикаменты, и вдобавок лишена побочных эффектов.

Владимир Агафонов уверяет: с ее помощью реально сбросить 20 кг всего за 3 месяца. Причем в дальнейшем вес набираться не будет.

У специальной диеты, подробно расписанной в книге, есть ряд особенностей, выгодно отличающих ее от остальных:

• Легкость и удобство применения, отсутствие необходимости сложных расчетов калорий и поиска определенных продуктов для каждого дня.
• Безопасность даже при продолжительном применении.
• Отлично переносится и не запрещает практически никаких продуктов. Одним словом, ешь, что хочешь, и худеешь.
• Отсутствие слабости, усталости и снижения трудоспособности.
• Резкое снижение риска возврата сброшенных килограммов.
• Уменьшение объема именно жировой массы.

Многие думают, что самый большой отвес обеспечивают наиболее строгие диеты. И ошибаются. Кардинальные ограничения в питании приводят к недополучению организмом нужных для его правильного функционирования витаминов и прочих микроэлементов.

Результатом жесткого похудения становятся значительное уменьшение мышечной массы, развитие гиповитаминоза, ухудшение состояния кожи, нарушения обмена веществ и так далее. Специальная диета позволяет избежать всех этих ужасов.

При желании в Интернете можно найти достаточно много разных отзывов и комментариев о книге Владимира Агафонова. Одни пишут, что не доверяют диетологам, поэтому не хотят читать ее, считая все изложенное в ней чепухой. Хотя ее можно прочесть даже просто ради интереса, чтобы почерпнуть для себя что-то новое. Не обязательно тут же бросаться применять все прочитанное на практике. Ведь пока не прочтешь, не узнаешь, подходит ли предложенная система похудения именно вам.

Некоторые из тех, кто осилил книгу, хвастают, что им удалось за пару месяцев распрощаться с 17 килограммами и даже больше.

Есть и те, кто, закончив читать книгу, пришли к выводу, что это всего лишь рекламный трюк талантливого афериста, хорошо разбирающегося в информационных технологиях. Автора сравнивают с Остапом Бендером, который продает через соцсети обычный воздух, а его книгу называют фикцией.

Отмечается, что на сайт самого Владимира Агафонова зайти невозможно, большинство его страниц в соцсетях заблокированы. Также встречаются комментарии о том, что фотографии диетолога и его «менеджеров», размещенные в Интернете, – не настоящие.

Книга написана для широкого читательского круга. Но прежде всего она заинтересует женщин, которым надо в течение 10-14 дней сбросить до 10 кг. Причем максимально безопасно и дома. Зачастую такая необходимость возникает перед грядущим путешествием или важным мероприятием.

Выполняя рекомендации, касающиеся правильного питания, изложенные в данной книге, любому человеку с лишним весом удастся уменьшить массу жира. Ее автор дает ряд универсальных советов, основанных, как он утверждает, на прочной доказательной базе.

Отдельно акцентируется внимание на безопасности. Отмечается, что представленные в ней методики похудения действуют с одинаковой эффективностью на всех, независимо от причины избыточного веса.

По материалам abgym.ru

Представляю Вашему вниманию книгу, из которой вы узнаете эксклюзивную и полезную информацию о диете, препаратах и других методиках похудения, которые хорошо себя зарекомендовали на протяжении уже 20 лет.

В журналах и газетах об этом не пишут по телевизору не говорят!
Я раскрою Вам все тайны и секреты о БЫСТРОМ ПОХУДЕНИИ!

Меня зовут Владимир Агафонов, я являюсь практикующим диетологом и автором книги «Как похудеть за 28 дней или О чем молчат врачи и диетологи».

Прямо сейчас на этой странице я познакомлю вас с моей книгой, из которой Вы узнаете самые современные и эффективные способы избавления от лишних килограммов, которые я рекомендую всем своим пациентам. Прочитав книгу и применив полученные знания на практике, вы измените Вашу жизнь к лучшему!

• Отсутствие сексуальной привлекательности. Как ни печально, но лишний вес – это одна из основных причин измен и разрушения браков, и отсутствия любимого человека в принципе.
• Атеросклероз — отложение жиров и холестерина на стенках артерий.
• Ишемическая болезнь сердца – встречается у 50 % людей с избыточным весом.
• Гипертоническая болезнь — более 85 % случаев гипертонии приходится на пациентов с индексом массы тела более 25.
• Холецистит и желчнокаменная болезнь- у худых камни в желчном пузыре встречаются гораздо реже. Кстати, полные люди чаще имеют осложнения оперативного лечения и чаще умирают от наркоза и операций.
• Остеохондроз — разрушение и истончение межреберных хрящей с защемлением межреберных нервов — у полных людей вследствие ежедневной чрезмерной нагрузки на позвоночник, встречается гораздо чаще.
• Обменно-дистрофический полиартрит — одновременное или последовательное воспаление нескольких суставов.
• Злокачественные опухоли — у больных ожирением значительно чаще, чем у худых развивается рак почки, рак толстой кишки, рак легких, рак молочных желез и опухоли женской половой сферы.
• Нарушения менструально-овариального цикла и бесплодие- довольно часто у полных женщин встречаются гинекологические проблемы – нарушение цикла, межменструальные кровотечения, бесплодие.

На сегодняшний день человечеству известно множество способов справиться с проблемой №1 для многих женщин – проблемой лишнего веса. Что нам только не предлагают – и чудо-препараты, и зеленый кофе, и липосакцию, и 25-й кадр, и ягоды Годжи, и запуск ленточного червя (паразитов) в наш организм и другие, экзотические и не очень способы. Выбор широкий – выбирай, что тебе по душе. Вот только есть один существенный минус. Почти все из известных методов похудения либо бесполезны, либо наносят необратимый вред нашему организму. Такой, с которым не сравнится даже вред от курения. Так, например…

1. Рекламируемые «чудо таблетки» (слабительные, снижающие аппетит, жиросжигающие, БАДы) и чаи для похудения, по утверждениям диетологов Научно-Исследовательского Института питания, пагубно влияют на обменно-гормональные процессы в организме. Слабительные средства не только выводят шлаки и снижают вес (только не жировой массы тела), но и лишают организм множества полезных веществ, среди которых – калий и кальций. Без необходимого количества калия под серьезной угрозой находится сердце, кальция – зубы и кости. Препараты, снижающие аппетит, или, как их еще называют, аноректики, а также всевозможные «сжигатели жира» (продающиеся под видом БАДов) вносят серьезные коррективы в гормональный фон, что приводит к непредсказуемым последствиям – от появления прыщиков по всему телу до тяжелейших заболеваний – анорексии, рака и др. Здоровью при приеме подобных препаратов наносится значительный ущерб.
2. Липосакция (откачивание жира). Не смотря на то, что многие «липоскульпторы» утверждают, что процесс липосакции необратим, практика показывает, что это не так. Большинство пациентов возвращают былые формы в течение нескольких месяцев. И что самое печальное, если до откачивания жир распределялся равномерно, то после липосакции он собирается под кожей буграми и комьями, выглядит это весьма не эстетично. И с этим бороться будет уже намного сложнее. Причем, поскольку жировая ткань, как и любая другая ткань, включает в себя и кровеносные сосуды и в процессе операции эти сосуды разрушаются, липосакция, обычно сопровождается массивными кровоподтеками. Довольно высок риск гнойных осложнений.
3. Диеты. Существует множество различных диет (кремлевская, гречневая, японская, Дюкана, диета Ларисы Долиной и т.д.). Возможно, и Вы «сидели» на некоторых из них. Каков результат? Практически никакого. Похудеть можно, но вес возвращается у 95% людей. Кроме того, большинство диет также наносят непоправимый урон здоровью, лишая организм необходимых витаминов и питательных веществ, плохо сказываются на желудке и сердечнососудистой системе.
4. Физические упражнения. Для здоровья и похудения – наилучший вариант. Но есть одно «НО». Быстро скинуть вес не получится, прежде чем будут видны результаты, необходимо потратить массу сил и времени. Бегать по утрам, ходить в тренажерный или фитнес зал после работы. Готовы ли Вы на это? Сможете ли себя заставить? И насколько Вас хватит?

Да, есть такие способы! Оказывается, в аптеках уже давно продаются секретные реально работающиепрепараты и уже давно разработана 100% работающая диета, которую используют диетологи во всем мире для снижения жировой массы тела. Препараты для похудения, о которых вы узнаете из книги, помогут сжечь до 15 кг лишнего веса за 28 дней. Эти препараты продаются во всех аптеках, однако об их жиросжигающих свойствах вы и не подозревали, а о некоторых препаратах стало известно совсем недавно. Про эти препараты не говорят по телевизору и не пишут в журналах или газетах.

Современная диетология не стоит на месте, и сегодня имеются более простые, не требующие каких-либо усилий, способы избавиться от лишнего веса.

• В домашних условиях
• Без изнуряющих тренировок
• В любом возрасте
• Похудение даже при малоподвижном образе жизни
• Без голодовок
• Без повторного набора веса

Представляю Вашему вниманию книгу, из которой вы узнаете эксклюзивную и полезнуюинформацию о диете, препаратах и других методиках похудения, которые хорошо себя зарекомендовали на протяжении уже 20 лет.

Внимание! Скачивая книгу на этом сайте, вы гарантировано, защищены от подделок и получаете возможность постоянной технической поддержки автора проекта – Владимира Агафонова.

ав Как похудеть до желаемого веса, перейдя к простому режиму питания, при котором вы даже через год после похудения не наберете и 1 кг при этом, не ограничивая себя ни в чём, даже в сладком! Большинство людей думают, что похудеть трудно, но я знаю, что это возможно, т.к. у себя в клинике я уже помог более 922 женщинам похудеть. Я прочитал огромное количество научных статей и монографии самых известных врачей эндокринологов и кандидатов медицинских наук, как наших, так и зарубежных, по проблеме ожирения. Из них я узнал очень много интересной и полезной информации о похудении и на личном опыте все это проверил. И вот, обладая огромным багажом знаний, совместно с моими друзьями врачом-диетологом и фитнес-тренером я решил написать эту книгу.

Тысячи статей и сотни книг посвящены проблеме лишнего веса и способам его коррекции, тем не менее, в половине случаев информация неверна, а в другой половине содержится 90% информационной шелухи, на которую просто не хочется тратить время. Наверняка вы уже прочли не одну такую статью о снижении веса, однако так и не получили той четкой и научно подтвержденной информации, которая требуется, чтобы похудеть.

Я собрал для Вас самые действенные методики для похудения, начиная с правильного питания и физических упражнений и заканчивая перечнем самых действенных фармакологических препаратов. Все они прекрасно работают на практике и не потребуют сверх усилий от вас. Я постарался сделать книгу более доходчивой и в практическом плане более полезной, чем другие книги о похудении. В других книгах много говорится о правильном питании и физических нагрузках, а я вам расскажу основные принципы, следуя которым, вы БЫСТРЕЕ всего достигните желаемого результата.

Из книги вы узнаете про уникальные препараты, которые действительно работают. Они были созданы не для похудения, но, как оказалось, имеют ярко выраженный жиросжигающий эффект. Эти препараты уже давно доказали свою эффективность в снижении жировой массы.

Я расскажу о том, как принимать эти препараты, чтобы избежать побочных действий, которые могут возникнуть. Поверьте, этими секретными фармакологическими препаратами пользуются бодибилдеры, спортсмены и другие, чтобы похудеть или/и получить красивый рельеф мышц. Эти препараты продаются во всех аптеках. Зачем Вам переплачивать за БАДы, которые имеют малую эффективность и высокую стоимость от 1500 рублей, когда можно приобрести в любой аптеке все необходимые средства для похудения за приемлемую цену от 82 рублей.

• Уменьшают содержание жира во всем организме;
• Подавляют или снижают аппетит;
• Блокируют синтез нового жира в жировой ткани;
• Нормализуют обмен веществ в организме.

А затем, чтобы вы знали, что они есть и как правильно ими пользоваться, а также, чтобы ускорить процесс похудения от диеты. Ведь большое количество людей и так принимают «таблетки для похудения», а для некоторых людей это последний шанс похудеть. Так почему же не узнать о гарантированно работающих препаратах?

В книге мы разберем различные комбинации этих препаратов, чтобы похудение происходило еще быстрее и эффективнее. Помните, что к выбору жиросжигателя нужно подходить серьезно, так как для каждого человека подходят определенные препараты, другие могут быть менее эффективны и даже вредны для здоровья

А для тех, кто не желает принимать «таблетки для похудения», в книге будет разобрана до мельчайших подробностей «диета», применяемая ведущими российскими и зарубежными диетологами для лечения ожирения. Эта диета легко применяется в домашних условиях. Она основана на изменении привычек питания. Эта диета имеет такую же эффективность, как и препараты, однако не имеет никаких побочных эффектов. Она позволит вам скинуть 20 кг лишнего веса за 3 месяца без повторного набора веса в будущем!

Если вы действительно намерены похудеть и никогда больше не поправляться, то знайте, что это возможно только в том случае, если вы с самого начала все будете делать правильно. А как это делать вы узнаете из книги. В этой книге сосредоточена информация, которая неоднократно проверялась на практике, и которая позволяет достичь наилучших результатов в снижении веса. В книге раскрыта скорее даже не конкретная диета, а доступное руководство по составлению индивидуального цикла похудения, который подойдет именно вам. Без сомнения, вы можете успешно применять и другие способы снижения веса, однако игнорирование данной книги снизит эффективность вашего похудения на 65%.

• Проста в применении, не требует сложных подсчетов, а также трудоемких поисков продуктов на каждый день;
• Безопасна даже при условии длительного применения;
• Максимально легко переноситься и ничего не запрещает. Другими словами, человек может употреблять в пищу практически любой продукт;
• Не будут наблюдаться слабость и снижение работоспособности;
• Вероятность повторного набора веса резко уменьшится;
• При ее применении снижение веса достигается за счет уменьшения жировой массы тела;
• Диета эффективна, то есть приводит к значительному снижению веса, а иначе, какой в ней смысл?

Многие совершают ошибку, когда во время похудения придерживаются очень строгой диеты. В связи с этим организм недополучает необходимые микроэлементы и витамины, в результате чего после похудения резко снижается мышечная масса, может возникнуть гиповитаминоз, ухудшаются свойства кожи и ее эластичность, возникают метаболические нарушения и ряд других заболеваний. К счастью всего этого можно избежать, применяя вышеописанную диету!

Вы можете использовать диету как отдельно, так и в комбинации с приемом препаратов – это только усилит эффект похудения!

Книга «Как похудеть за 28 дней или О чем молчат врачи и диетологи» –
это ваш пропуск в мир стройности и привлекательности. Данная книга станет вашим личным достоянием, вашей шпаргалкой, вашим секретом идеальной фигуры!

Вся информация из книги поможет вам победить лишний вес, вы получите внимание и восхищение со стороны окружающих, что придаст вам большей уверенности в себе и своих силах. Похудение привнесет в вашу жизнь большее разнообразие в общении с разным кругом лиц.

• Пойти на совместный шопинг с подругами;
• Пойти на пляж или в бассейн и т.д.;
• Вы навсегда избавитесь от комплексов, станете более здоровой и привлекательной;
• Вы сможете носить обтягивающую одежду и не стесняться своей фигуры;
• Вы сможете, стать такой, какой всегда мечтали!

Помните, что ПОХУДЕНИЕ – ЭТО ЗДОРОВЬЕ, для всего организма!

Вместе с похудением у вас снизится артериальное давление, пройдет одышка, вы станете энергичнее, а также избавитесь от других болячек, связанных с лишним весом.

ЗНАЙТЕ! Если вы действуете сегодня, то результат, как правило, происходит не сразу т.е. если вы начали худеть сегодня, то, скорее всего, результат вы увидите завтра, но если вы откладываете действия на завтра, то результат случается, когда-нибудь. А когда-нибудь – это когда? Да – НИКОГДА.

Книга в первую очередь пригодится женщинам, которым нужно быстро похудеть до 10 кг за короткий срок (10 — 14 дней) в домашних условиях без вреда для здоровья. Это чаще всего необходимо перед поездкой в отпуск или перед важным событием, когда охото быть стройной и привлекательной.

А также любой человек, имеющий лишний вес, независимо от пола, возраста и вида деятельности, сможет снизить жировую массу до желаемой, если будет следовать всем рекомендациям этой книги. В книге приведены универсальные советы, которые имеют прочную доказательную основу, в то же время уделено большое внимание безопасности. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Методики, перечисленные в книге, действуют одинаково эффективно на всех, невзирая на причины, по которым Вы набрали избыточный вес. Стресс или переедание, беременность или перемены в жизни, операция или вынужденная неподвижность, — причина может быть любой, а эффект от применения методик будет положительным в любом случае.

Прочитав книгу «Как похудеть за 28 дней или О чем молчат врачи и диетологи», вы узнаете:

• Откуда берутся лишние килограммы на самом деле.
• О диете, разработанной профессиональными диетологами, которая позволит похудеть на 20 кг за 3 месяца. И эти килограммы никогда не вернутся!
• Узнаете про аптечные препараты, о которых ранее и не подозревали, что они обладают мощным жиросжигающим действием и стоимостью от 82 рублей.
• О физических нагрузках, которые полезны при лишнем весе и это не изнуряющие тренировки в спортзале.
• О психологической составляющей похудения. Вы забудете про стресс, депрессию и нервозность.
• Как развить силу воли, чтобы навсегда остаться стройной.
• Как подтянуть кожу и сохранить грудь после похудения — эта информация будет вам нужна, т.к. худеть вы будете каждый день.

И многое другое, о чем вы еще не знали…

ВСЕГО ЗА 6 МЕСЯЦЕВ БЫЛО ПРОДАНО БОЛЕЕ 1000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ КНИГИ!

• Эффективность «Книги» подтвердили 97% читательниц
• 97 женщины из 100 замечают положительный эффект
• > 73 процентов женщин худеют на более 20 кг за 3 месяца

С помощью моей книги вы похудеете, минимум на 10 кг за 28 днейдаже, если вы будете соблюдать половину рекомендаций перечисленных в книге! Если вы похудеете на меньшее количество килограмм, то тогда я выплачу вам 1000 руб. — это мои гарантии результата!

Перестаньте решать проблему лишнего веса с помощью разрекламированных и бесполезных таблеток и диет! Ведь время не стоит на месте, чем больше Вы экспериментируете с похудением, покупая БАДы, Редуксины, Зеленый кофе, Турбослим, ягоды Годжи, Жидкий каштан и прочее барахло, тем старше становитесь, тем труднее становится похудеть из-за возраста и отсутствия силы воли.

Измените сложившееся положение дел прямо сейчас! Станьте по-настоящему счастливым человеком, похудев и избавившись от всего, что раньше Вас волновало и причиняло душевные переживания.

Закажите книгу «Как похудеть за 28 дней или О чем молчат врачи и диетологи» сейчас и уже через 28 дней сможете почувствовать себя другим — стройным и подтянутым человеком!

По материалам info-cast.ru

В интернете активно продается книга Владимира Агафонова «Как похудеть за 28 дней» или «О чём молчат врачи и диетологи». В ней излагается информация о том, как человеку правильно снижать вес без вреда для здоровья. Автор для этого предлагает использовать диету, физические нагрузки и медицинские препараты. Немалое внимание также уделяется психологическому настрою.

Книга «Как похудеть за 28 дней» стоит 510 рублей. Будь она бесплатной, книгу скачали бы все желающие снизить вес, так как она эффективно рекламируется и много чего обещает. Но информация платная, что останавливает многих худеющих. Стоит ли приобрести книгу?

Есть аргументы как «за», так и «против». Изложим и те, и другие. Проанализировав все доводы, вам будет проще принять решение о том, стоит ли приобрести секреты, о которых «молчат диетологи».

Начнем с того, почему не стоит покупать книгу. Причин немало.

1. Изложенная информация не является инновационной.

Люди, страдающие от избыточного веса, мечтают о том, что в определенный день они узнают некий секретный способ, гарантирующий им похудение. Но правда в том, что такого способа нет. В книге «Как похудеть за 28 дней» описываются правила диетического низкокалорийного питания, рекомендованы физические нагрузки и прием медицинских препаратов, снижающих массу тела. Все как всегда – ничего нового. В этой книге нет информации, которой не владеют или скрывают врачи и диетологи.

2. Вы не похудеете за 28 дней.

Хотя продающая страница обещает вам отвесы в 15 кг, это не более чем фантазии автора. Это сладкая булочка, за которую покупатель готов платить деньги. 15 кг большинство людей не сбросят за 4 недели, даже если полностью откажутся от еды. Минус 5 кг – это предел мечтаний для тех, кто сочетает умеренную диету и спорт. Если плавное и постепенное похудение вас не устраивает, незачем приобретать книгу. Секретных рецептов сверхбыстрого снижения массы тела в ней нет.

3. Книга электронная.

Зачастую человеку трудно оплачивать то, что он не может подержать в руках. В печатном виде книга «О чём молчат врачи и диетологи» не продается. Следовательно, вы не сможете листать её, обводить ключевые фрагменты текста карандашом, давать книгу на прочтение подружкам. С другой стороны, её можно распечатать самостоятельно. Но на это придется потратить бумагу и чернила, что увеличит стоимость книги.

4. Изложенная информация есть в бесплатном доступе.

В интернете полным-полно информации о том, как правильно худеть. Там можно найти всё: правила питания, методы тренировок, сравнение эффективности препаратов и добавок. К примеру, воспользовавшись поиском на сайте foodlover.ru , вы можете найти исчерпывающие сведения обо всех существующих методах похудения. Зачем платить за то, что можно получить бесплатно? Даже книги о похудении в интернете имеются. В отличие от литературного труда Агафонова, их можно скачать без финансовых затрат.

5. Книга рано или поздно появится в свободном доступе.

Когда-нибудь – может через месяц, а может и через несколько лет – «Как похудеть за 28 дней» появится в свободном доступе. Её можно будет скачать бесплатно. И тогда вас будет «давить жаба». Вам пришлось заплатить за книгу, а другие получат её, не потратив ни копейки.

Есть также немало аргументов в пользу приобретения книги «Как похудеть за 28 дней» или «О чём молчат врачи и диетологи».

1. У вас появится дополнительная мотивация.

Если вы получаете книгу бесплатно, то не используете на практике изложенные в ней инструкции. Иногда даже не читаете её. Наверняка на вашем компьютере уже лежит десяток аналогичных книг, до которых «никак руки не дойдут».

Сравните двух студентов: первый учится за счет богатых родителей, а второй вкалывает на двух работах, чтобы оплатить институт. Кто будет более прилежным в учебе? Кто станет профессионалом, а кто после окончания института будет вспоминать лишь пьянки-гулянки? Конечно, прямой закономерности нет. Но у трудяги, который оплатил учебу из собственного кармана, мотивации к обучению будет гораздо больше.

2. Вы получите одну конкретную инструкцию.

В интернете очень много информации. Но как понять без специальных знаний, какие сведения достоверны, а какие являются лишь плодом фантазии некомпетентных людей? Разобраться можно, но сложно. И в любом случае всю информацию придется собирать по крупицам. А вот в книге вы получите четкую инструкцию – читайте, выполняйте, худейте.

3. Вы сэкономите время.

Сколько денег вы зарабатываете в час? А сколько времени вам потребуется, чтобы найти информацию аналогичную той, что изложена в книге «Как похудеть за 28 дней»? Если ваше время стоит дороже денег, лучше приобрести руководство. Если времени у вас много, а денег мало, можно поискать в интернете другие сведения на эту тему.

4. Книга дешево стоит.

510 рублей вы проедите в кафе, если зайдете туда в обеденный перерыв. Эти смешные деньги не стоят того, чтобы часами размышлять, стоит ли купить книгу «О чём молчат врачи и диетологи».

5. Книга электронная.

Да, электронный формат книги был указан при обсуждении её недостатков. Но с другой стороны это плюс. Вы можете скинуться с друзьями по 100 рублей и приобрести одну книгу на всех. В отличие от бумажной версии, вам не нужно будет передавать её из рук в руки. Электронную книгу можно скопировать сколько угодно раз.

Если вы решили, что книгу «Как похудеть за 28 дней» или «О чём молчат врачи и диетологи» все-таки стоит приобрести, заказать её можно здесь.

По материалам lekarna.ru

девочки кто нибудь читал такую книгу? если читали как результат и где приобрести?

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

с помощью нее я похудела на 18 кг за три месяца без особых ограничений! советую вам тоже импульсную диету по книге. А вот про таблетки это правда в книге написано. Редуксин по сравнению с таблетками, которые описаны в книге вааще фигня!

Книга написана диетологом, что уже не плохо. Советую прочитать отзыв врача об этой книге:

все это чушь-быстрое похудение… спорт зал и диета, вот залог похудения… чтоб похудение прошло без ущерба здоровью, то допустимо худеть на 3 кг в месяц максимум… а такого рода книги, программы считаю только выкачиванием денег .

Мне оно не надо) Я и так знаю как похудеть) Гораздо сложнее набрать вес)

если не секрет как вы скинули 45 кг?я вообще не могу не как скинуть после родов, еще наоборот 2,5 кг прибавилось. мы на гв правда

ЕленаТак я как раз и похудела на ГВ, самое время — организм доролнительно калории тратит на выработку молочка.
Худела по разному, + зарядку по утрам… Два года понадобилось, и уже год поддерживаю, правда, пока со скачками, вот и хочу эту книженцию изучить, может там есть то, чего я ещё не знаю.

Девчата! Я до родов сильно худой не была, а после вообще поправилась основательно. Страдала повышениями давления. Долго мучилась, думала, потом решилась попробовать натуральный зелёный кофе. Сама размалываю его в кофемолке, варю в обычной кофеварке. Пью с октября 2013 года по настоящее время. Результат: с 52 размера на 46 похудела. Да и давление нормализовалось. Хотя до этого пила таблетки. Покупаю его в интернет магазине, там ребята нормальные, и не только кофе можно купить, хотела разместить ссылку — модератор не даёт. Так что, кому интересно пишите в личку, всем отвечу. Удачи в похудении!

Я когда то тоже повелась на этот ЭнерджДиетс, смогла пропить только 2 недели, постоянно поташнивало.Потом поговорила с другом знакомым, профессионально занимается спортом, он и посоветовал мне прекратить пить эту гадость, то как там не понятный состав и к тому же его не купишь ни в аптеках, ни в спорт пите, его распространяют в каких то канторах не понятных.Хотите похудеть питайтесь правильно, спорт обязательно, хотя бы по утрам зарядка, включите в рацион сельдерей и грейпфрут, следите за выпитой чистой воды, её должно быть не меньше 2л воды и после 7 старайтесь не кушать! Больше белка, меньше жареного, мучное в первой половине дня.Если хотите похудеть и занимаетесь спортом прочитайте про Л-карнитин

По материалам www.baby.ru