Как очистить организм от шлаков и похудеть отзывы похудевших

Очищение организма для похудения в домашних условиях от шлаков и токсинов — список препаратов и методов

Желающим буквально за один день уменьшить вес килограмма на 3, да еще и при этом осуществить очистку кишечника от накопленных шлаков, рекомендуется произвести очищение организма для похудения в домашних условиях. Ознакомьтесь с данной жиросжигающей процедурой, к которой нужно обязательно прибегать каждому перед запланированной диетой. Узнайте, имеет ли она противопоказания.

Известно, что очищение организма – это методика, благодаря которой люди любого возраста могут не просто поспособствовать похудению, но и в домашних условиях нормализовать процессы обмена ЖКТ, решить проблему с пищеварением, нерегулярным стулом, вздутием, удалить из организма лишнюю жидкость. «Чистку» рекомендуется производить перед диетой, потому как она поспособствует более видимому результату. Очищение организма имеет еще ряд преимуществ, кроме как для похудения:

• после выведения токсинов у человека общее состояние становится лучше: пропадают головные боли, усталость, вместо чего ощущается легкость;
• нормализуются процессы пищеварения;
• уходит избыточный вес;
• организм омолаживается, процесс старения клеток замедляется.

Скапливающиеся шлаки «утяжеляют» человека – исследования доказывают, что вес вредных накоплений в организме может достигать 10-20 кг. По этой причине многие стремятся очистить организм и похудеть, ведь после выведения шлаков можно заметить значительное уменьшение параметров. Отвечая на вопрос о том, зачем очищать организм перед похудением, также стоит отметить и то, что привести тело в норму мешает еще «грязь», которая влияет на работу обменных процессов, вследствие чего нарушается работа всего организма.

Бытует еще другая причина, почему жировые отложения так непросто «уходят». Прослойка жира выступает неким «барьером», защищающим наш организм от попадающих в него токсинов и других вредных веществ. Пока есть вероятность отравления шлаками, организм будет стараться не разрушить этот «барьер», поэтому, например, во время диеты он будет использовать запасы гликогена, а не жира. Защитный механизм организма отключается после удаления шлаков, поэтому любые программы похудения нужно начинать с очищения.

Желая очистить кишечник для помощи в похудении, стоит помнить и о других системах и органах. Чтобы в домашних условиях почистить организм комплексно, нужно еще позаботиться о сосудах и почках. Способы очищения существуют такие:

1. Кровеносным сосудам помогут лук, чеснок и лимон. Плоды (в количестве по 3 штуки каждого вида) нужно почистить, перемолоть в мясорубке, затем смесь залить кипятком, переложив ее в 3-литровую банку. Спустя 3 дня емкость переставить в холодильник. Принимать средство необходимо по 100 миллилитров 3 раза/день в течение месяца.
2. Почки чистить легче всего: для этого нужно неделю «посидеть» на арбузах с черным хлебом. Такого рода диета не только промывает почки в домашних условиях, но и еще помогает вывести из них песок с камнями.

Еще хороший эффект на организм оказывают: кефир, сок грейпфрута, настойка или отвар имбиря. На протяжении очищающего периода рекомендуется употреблять пищу ежедневно в одно время, пить больше жидкости (чистой воды), вести активный образ жизни, выполнять физические упражнения. Большей эффективности в плане похудения можно достигнуть, отказавшись от потребления сладких, жирных и мучных блюд, табачных изделий, алкоголя.

Органом, отвечающим за самочувствие человека, является кишечник. В случае, когда нарушена пищеварительная функция ЖКТ, страдают и другие системы, отвечающие за жизнедеятельность человеческого организма. Очищение кишечника в домашних условиях для похудения не только выполнит свое прямое назначение, но и поможет восстановить все важные процессы. Однако очищать организм нужно правильно, иначе можно причинить ему вред.

Даже с правильного питания может начинаться чистка организма в домашних условиях для похудения: для этого нужно в рацион добавить продукты, в составе которых преобладает клетчатка, например, ассорти из чернослива, яблок, изюма и кураги, смешанных с медом. Разработаны и другие способы очищения кишечника в домашних условиях для похудения: с помощью препаратов или клизмы, рисом.

Избавить кишечник от всего лишнего можно с помощью привычной рисовой каши. Чистка организма рисом происходит мягко, а единственным минусом метода считается то, что он занимает много времени. В восточных странах рисовую диету назначали при заболеваниях мочеполовой системы или тем людям, у которых были проблемы с суставами. Тогда использовался только неочищенный бурый рис, сегодня же очищать организм с целью похудения можно и с помощью белого нешлифованного или шлифованного риса.

Рисовая крупа оказывает благотворное влияние на организм, выводя токсины, помогая наладить работу печени и промыть почки, избавляет тело от отеков, приводит в норму обмен веществ. Опробовавшие рисовую диету на себе люди говорят, что для достижения желаемого результата в похудении ее нужно придерживаться не менее 2-3 месяцев, при этом у нее практически нет противопоказаний. По желанию рис можно заменить гречкой: сначала ошпарить крупу, затем залить кефиром и дать ночь настояться.

Основательную чистку кишечника в домашних условиях таким способом необходимо производить максимум раз в неделю – она поможет устранить запоры, дисбактериоз, благодаря чему снизится общий вес тела. Очищающую клизму необходимо делать с учетом следующих рекомендаций:

1. Очистить полкило свеклы, нарезать на кусочки, залить 0,5 л только закипевшей воды.
2. Настоять овощ 40 мин., процедить.
3. Остуженную до 22 градусов жидкость перелить в клизму и использовать по назначению.

Тем, кто хочет в домашних условиях избавить кишечник от всего ненужного и лишнего, но считает неприемлемой такую процедуру, как клизма, подойдет активированный уголь. Таблетки черного цвета являются самыми безопасными среди препаратов для очищения кишечника. Данный сорбент не рекомендуется принимать долго, потому что он может вывести из организма нужные микроэлементы, спровоцировать развитие гиповитаминоза. Таблетки необходимо пить два раза в сутки (из расчета 1 шт. на 10 кг веса) в течение 2-х недель, желательно при этом не забывать о 2-х литрах воды.

По материалам sovets.net

Быть подтянутыми стремятся практически все девушки и женщины, не зависимо от возраста. Даже есть определенные мужчины, которые тоже хотят выглядеть хорошо. Увеличение численности людей с излишней массой тела, которые хотят прочистить собственный организм и убрать лишний вес, становится все больше. Для помощи этим категориям людей, существуют специализированные программы с очищения перед процессом сбрасывания массы тела, разрешенные к применению в домашних условиях.

Причины лишних килограмм сумеют дать объяснения о том, зачем следует осуществлять чистку тела перед похудением.

• Зачастую фактором излишней массы тела является неверное питание и составление меню, а также и прочие нарушения в питании. К ним относятся и злоупотребление отсутствия завтрака, манера ужинать по 3 раза за один вечер, разрешение стрессовых ситуаций с помощью еды, быстрый прием еды, фастфуд, длительные монотонные диеты, употребление в пищу высококалорийных продуктов. В эту категорию входят еще привычки объедаться и есть «на запас» и другие.
• Нарушение метаболических процессов в организме человека по различным причинам.
• Замедление вывода воды из организма, которое формируется из-за разнообразных болезней. Трудности со стулом также оказывают влияние на массу тела.

Существуют и прочие причины:

• Возраст. С возрастом метаболизм человека становится медленнее и употребление порций, как и еще около 10 лет назад не порождали повышение массы тела, с годами принимаются откладываться безжизненным багажом в области животе либо иных зонах.
• Некачественный сон. Недостаточное время для сна порождает увеличение употребления калорий.
• Невысокая физическая динамичность также не помогает худеть.

Зачем необходимо осуществлять очищение перед тем, как нужно будет худеть?

Чистка организма ориентирована на устранение излишней жидкости, приведение в норму стула, выработку необходимых пищевых привычек, которые будут крайне полезны для организма.

На данных трёх китах очистки и следует остановить.

Когда в теле накапливается вода это не является нормальным. Жидкость накапливается при проблемах гормонального типа, заболеваниях сердца, болезней почек, излишнем использовании соли и иных факторах. Для получения устойчивого результата похудения немаловажно на этом сосредоточить свой интерес.

Чистка организма от лишней жидкости совершается из-за уменьшения питья и использования мочегонных средств. Мочегонные препараты должны применяться только по назначению врачей!

Для достижения в домашних условиях правильной чистки и при этом еще сбросить вес, возможно применить мочегонные сборы трав, продуктами с мочегонным результатом. Какие травы обладают таким эффектом:

• толокнянка;
• хвощ;
• можжевельная трава;
• фенхель (плоды);
• березовые почки;
• цикорий (корень).

В сборе они увеличивают влияние друг друга и проявляют наиболее выявленные результат.

Расширить эти травы способны продукты, которые могут повышать диурез:

Напитки — зелёный чай повышает мочегонный эффект из-за нахождения в его составе кофеина. Он же ещё и стимулирует метаболизм, что приводит к увеличению скорости жиросжигания.

Наравне с мочегонным влиянием на метаболизм проявляет воздействие и чай из имбиря с лимоном. Для его приготовления нужен имбирь и сок из двух лимонов. Имбирь нужно залить водой в объеме 1 литр, довести до кипения, настоять пару часов и добавить к нему сок двух лимонов. Пить его требуется до еды, 1 стакан в 200 мл.

Лимонная вода. Приготовление ведется следующим образом: 1 стакан кипяченной воды и сок половины лимона. Превосходное влияние на организм проявляет использование стакана утром на голодный желудок.

Противопоказана мочегонная чистка организма при определенных болезнях почек, повышенная чувствительность к травам и продуктам. Перед сеансом такой чистки требуется провести консультацию с доктором. Мочегонные травы нельзя употреблять регулярно. Их нужно пить в несколько курсов.

Излишнюю жидкость таким образом убрали, далее можно заняться очисткой кишечника.

Какая чистка требуется при похудении?

Баня издавна была предназначена для того, чтобы чистить организм и в первую очередь кожные покровы от загрязнений и шлаков.

Выяснено, что 1 см кожных покровов способен вмещать в себе до 40 тысяч патогенных микроорганизмов. Однако очищенная, здоровая кожа мешает их проникновению в тело через поры, на очищенных кожных покровах они стремительно гибнут.

Высокая температура помогает превращаться шлакам в легкоудаляемые вещества. С помощью горячей воды происходит смягчение организма и наполнение его жидкостью. Интенсивное кровообращение дает возможность стремительно устранять растворенные шлаки.

Если бы наше тело приняло прозрачный вид и появилась бы возможность взглянуть внутрь тела, человек бы сразу осознал бы первопричину собственного нездоровья.

Наиболее распространенным и эффективным методом очищения организма от шлаков в домашних условиях являются клизмы. Врачи заверяют, что экскременты, которые скопились в кишечном тракте, способны прибавлять 3- 5 добавочных килограмма. Более оптимальным периодом для выполнения данной процедуры является 5 – 7 часов утра.

Имеется очень немало альтернатив клизм для очищения: травянистые, медовые, кофейные. Безусловно, это нужно вводить в виде водных растворов. Сеанс будет сделан более верно, если обратиться за помощью партнера, однако есть и самостоятельные методы введения клизменной трубочки. Клизмы обладают хорошим очищающий воздействием, однако клизма чистит настолько хорошо кишечник, что вычищает еще и полезные бактерии. По этой причине после такой чистки кишечника стоит поселить в собственном организме необходимые бактерии.

Лён обширно применяют с целью очистки кишечного тракта для сбрасывания веса. Клетчатка, содержащаяся в льняной семени, считается настоящим целебным компонентом для кишечника. Это прекрасный естественный сорбент и натуральный пребиотик, который формирует условия для нормализации микрофлоры кишечного тракта. Необходимые качества льняного семени усиляются естественным наличием в нем немаловажных элементов (селен, хром, кремний).

Как работает эффект льняного семени? Наибольший результат от применения семени льна будет достигаться при употреблении его в размельченном виде. Зерна льна необходимо размельчить в ступке либо с помощью кофемолки. Порошок льна перемешивают с водой, пока не достигнется необходимая консистенция, подобная каше. Когда данная смесь из льна поступает в организм, она начинает сбор всех накопившихся в организме загрязнений и токсинов. Осторожно перемещаясь по кишечнику, семена проводят его очистку и деликатно исключают все ненужное.

Особых диет, которые вынуждают «сидеть» на семенах льна — нет. Попросту ежедневно применяйте в пищу семя льна в любом варианте: каши, настои, изделия из муки с прибавлением семени льна. Можно использовать утром чистящий коктейль из кефира и семян льна. Пребывающие в структуре данного продукта необходимые микроэлементы, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, лецитин, витамины (A, B, E, P) плодотворно оказывают большое влияние почти на все процессы жизнедеятельности. А это означает, что семена льна проводят не только чистку нашего организма, но и возобновляют его деятельность.

Тем людям, которые хотят похудеть либо просто болеющие люди, пребывающие на вершине интоксикации во время гриппа либо при пищевом отравлении, рекомендовано выпивать при возможности больше воды и использовать мочегонные средства.

Следует записать себе следующий рецепт очистки с помощью клюквы либо брусники. Клюква является полностью полезной ягодой для человеческого организма. Она имеет большое число лечебных качеств. Ягода является настоящим антибиотиком природы!

Ягода проявляет мощное мочегонное влияние, приостанавливает воспалительные течения, устраняет микробы и солевые отложения вредоносных металлов.

Клюква укрепляет кровеносные артерии, способствует быстрому заживлению ссадин, устраняет симптомы витаминной недостаточности.

Клюква содержит в себе огромное число витамина группы С. По этой причине она считается превосходным предупредительным средством от простудных заболеваний.

Чтобы провести один курс чистки, потребуется 3 килограмма клюквы либо брусники. Данное очищение весьма элементарное и приятное: ежедневно нужно поглощать стакан клюквы (безусловно, ягоды необходимо перед использованием промыть). В этом весь секрет очистки клюквой!

Стакан ягод имеет 200 грамм ягод, поэтому все очищение длится 15 суток.

Если клюква/брусника чрезмерно кисленькая, то их можно присыпать 1 чайной ложкой сахара.

Это «вкусное» очищение можно осуществлять 2 раза в год.

Почистить организм от токсических поражений и загрязнений возможно просто: употребить много жидкости и прогнать по кишкам ее при помощи особых физических занятий. Запланировав утренний сеанс проведения очистки, необходимо еще с вечера прокипятить очищенную воду в количестве 3 литра и добавить в нее 1 ст.л. соли. Очищение соленой водой считается очень эффективным!

В утреннее время на голодный желудок следует употребить стакан соленой воды и провести последовательные физические занятия. Незаменимое требование: проводить зарядку надо активно и так, чтобы мышцы в районе живота напрягались.

Казалось бы, наиболее простой метод очистки от вредоносных отложений по стенкам кишечного тракта – клизма. Однако в ряде ситуаций проводить ее не рекомендовано. К примеру, одна из причин того, что не рекомендована клизма — вторжение снаружи не соблюдает обычную микрофлору кишечника. После проведения такой процедуры требуется длительное время восстанавливаться. По таким же причинам следует с аккуратностью использовать такой активный метод очистки, именуемый гидроколонотерапией. Продуктивный и природный метод поможет механически произвести чистку пищеварения – таким методом считается осуществление приема большого количества еды, содержащей клетчатку. Например, прекрасным средством станут отруби. Под влиянием влаги отруби очень возрастают в размере и становятся своего рода «мочалкой» для стенок кишечника. Отруби не усваиваются и выводится из организма не переработанными. Клетчатка, которая разбухла от выпитой воды, поглощает токсины и шлаки, убирает остаточные явления гниющей еды, последствия жизнедеятельности микроорганизмов. Клетчатку можно приобрести в любом фармацевтическом пункте и проводить чистку организма 2 раза в год.

Валентина, 49 лет

По материалам beladies.ru

Подскажите пожалуйста,возможно ли уменьшить объемы тела в сантиметрах,если сделать полное очищение организма?что килограммы скидываешь — это я знаю. может кто чистился. заранее спасибо за ваши ответы

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ОнлайнКонсультант Психосоматика. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант Антрополог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

[3177757009] – 19 марта 2013 г., 15:33

Очищение организма происходит тогда, когда сидишь на унитазе. Все остальные «очищения» — обман, на котором нечестные люди зарабатывают деньги.

[1388384110] – 19 марта 2013 г., 15:34

От чего чистить организм?
Можно очистить от жиров, для этого надо правильно и рационально питаться и много двигаться.

[795372675] – 19 марта 2013 г., 15:35

Полное очищение организма у Вас и так идет постоянно органами выделения. Не ведитесь Вы на рекламу, организм — не трубы заржавевшие, его не надо чистить принудительно. А у кого организм с этим не справляется, лежат в больницах, гемодиализ делают и ждут донорских органов!

[2355927499] – 19 марта 2013 г., 15:58

если вы про гидроколонотерапию — то возможно убавиться в обьеме живот. но если вы будете кушать так как прежде- он быстро вернется к прежним размерам. снимите розовые очки -никуда не денешься,чтобы похудеть -надо: а) поднять *** с дивана и заняться спортом, б) закрыть рот на замок и прекратить переедать . Все , других способов безопасных для здоровья и кошелька нет

[3150459480] – 19 марта 2013 г., 16:08

если вы про гидроколонотерапию — то возможно убавиться в обьеме живот. но если вы будете кушать так как прежде- он быстро вернется к прежним размерам. снимите розовые очки -никуда не денешься,чтобы похудеть -надо: а) поднять жопу с дивана и заняться спортом, б) закрыть рот на замок и прекратить переедать . Все , других способов безопасных для здоровья и кошелька нет

[4132859234] – 19 марта 2013 г., 16:11

почитайте про суперфуды в интернете.

[1849880172] – 19 марта 2013 г., 20:49

таблетки»Бета протект » помогают очищению от шлаков

[2472078233] – 20 марта 2013 г., 07:54

А есть же еще всякие методы очищения кефиром, отварами трав. что скажете насчет них. Травки в аптеке стоят не огромные деньги, их можно легко купить даже с небольшим бюджетом! а вот помогают ли они?

[1388384110] – 20 марта 2013 г., 08:03

А есть же еще всякие методы очищения кефиром, отварами трав. что скажете насчет них. Травки в аптеке стоят не огромные деньги, их можно легко купить даже с небольшим бюджетом! а вот помогают ли они?

от чего вы собрались чистить организм? Как писали выше организм — это не ржавые трубы чтобы их прочищать.

[4215984210] – 16 апреля 2013 г., 23:12

Пришла весна с ней лишние кг, и все мы начинаем садится на различные диеты, енергичьно заниматься спортом, все ето я уже перепробывала и н один год, уже веры не было ни во что, подружка порекомендовала «ЛИДА МАКСИМУМ» решила попробывать потому как хочется хорошо выглядить и что бы бочки не выглядывали, и эти таблетки мне офигеть как помогли скинула 10 кг, очень быстро и вес не возвращается ) теперь я готова к весне по полной ) заказывала препарат через нет,pohudala.com.ua))

[3848163832] – 19 июня 2013 г., 10:29

изи клинз easy cleanse натуральный без химии за 15 дней чистит, две банки одну пить утром и днем а вторую на ночь

[3727450208] – 11 февраля 2014 г., 11:41

Я бы не сказала, что очищение организма сильно влияет на объемы в сантиметрах. Я, например, во время детокса в Красном озере за неделю сбросила почти 5 кг, визуально это было заметно, но разница не была фантастической. То есть да, различные процедуры, натуральные препараты и диетическое питание сильно влияют на вес, но конечно сразу модельной фигуры вы не получите. Другой вопрос, что такая программа помогает перестроить свое питание и изменить образ жизни. А если сюда добавить спорт, то объемы уходят гораздо быстрее, а поддерживать результат потом легче! А вообще организм нужно иногда, хотя бы раз в год профессионально очищать под контролем врачей. После этого чувствуешь себя значительно лучше и бодрее, к тому же улучшается состояние кожи.

[4151941262] – 26 мая 2014 г., 17:21

Ионное очищение организма (Ion Detox Spa) отлично помогает похудеть и решить многие проблемы со здоровьем.

[4099872928] – 28 августа 2014 г., 00:26

и я организм чистила на Красном озере. но моей целью не были сантиметры, моей целью было устранение тяжести в желудке. сейчас, правда, подумываю съездить на программу еще раз и худеть все-таки.

[1262258479] – 20 ноября 2014 г., 19:09

и я организм чистила на Красном озере. но моей целью не были сантиметры, моей целью было устранение тяжести в желудке. сейчас, правда, подумываю съездить на программу еще раз и худеть все-таки.

Моя мама туда ездила тоже по программе детокс. Ей очень понравилось, теперь она критикует за мои попытки сделать что-то похожее в домашних условиях. Говорит не сравнить.

[2850946712] – 17 марта 2015 г., 11:52

Очищать организм нужно для того, чтобы токсины и шлаки которые в нас находятся перестали отравлять наш организм, и мой лучший помощник в этом деле ПОЛИСОРБ! Использую его периодически, он мне нравится потому что этот сорбент широкого спектра действия не имеет противопоказаний, эффективен и вполне доступен. А тем кто очищается активированным углем и всякими травами хочу сказать: перестаньте издеваться над своим организмом, когда есть такие хорошие и современные препараты как полисорб.

[3092455025] – 21 апреля 2015 г., 08:10

Подскажите пожалуйста,возможно ли уменьшить объемы тела в сантиметрах,если сделать полное очищение организма?что килограммы скидываешь — это я знаю. может кто чистился. заранее спасибо за ваши ответы

вы знаете такие очищения могут быть вредны вашему организму, нельзя злоупотреблять похудением именно на очищении организма. Сядьте лучше на диету и чиститесь при этом энтеросгелем организм от токсинов. Вы знаете я так всегда худею и не врежу своему организму и минус килограммы.

[3333639708] – 29 мая 2015 г., 14:03

А я слышала, что появилась эксперес- диета, на основе целебного голодания. И вот как раз во время этой диеты вроде бы энтеросорбентом пользуются. Кто- то пробовал?

[2832555843] – 30 мая 2015 г., 00:19

А я слышала, что появилась эксперес- диета, на основе целебного голодания. И вот как раз во время этой диеты вроде бы энтеросорбентом пользуются. Кто- то пробовал?

Я пробовала, это просто отличная диета. Она очень простая. Надо пить очень много воды (около 3 литров в день), и не забывать про прием энтеросгеля. Во- первых с помощью энтеросорбента выводится вся грязь (токсины шлаки разные), а во- вторых вы тем самым желудок от соляной кислоты и пищеварительных ферментов защитите. В-общем отличный способ быстро похудеть.

[1639651064] – 30 мая 2015 г., 12:39

Надо чистить организм правильным, ротационной диетой. Я делала на результатах анализа крови по методике Taliolab в Лаборатории Здоровья на Манежном переулке, недалеко от Преображенской площади. По результатам анализа мне сказали что на меня пагубно влияет. Исключили цепочку продуктов из питания, диетолог расписала ротационную диету, которой следую до сих пор.

[2318911085] – 6 июля 2015 г., 12:35

А я поддержу девочек, высказавшихся в пользу очистки организма энтеросорбентом. Я уже второй год практикую использование энтеросгеля в качестве средства избавления от токсинов. Если честно, лучше до него ничего не попадалось (клизмы, слабительные и прочая-прочая). Он микрофлору не губит, создает легкое чувство насыщения (съедаешь гораздо меньше, а для периода диеты это вообще супер, когда зверски кушать не хочется) плюс защищает оболочку слизистой желудка от вырабатываемого желудочного сока. Ведь кушаем меньше, а сока желудочного вырабатывается столько же и он может принести вред организму (желудку в частности). ИМХО, лучше использовать проверенные эффективные средства, чем изобретать что-то новое.

[13989212] – 15 августа 2015 г., 12:05

Блин, девчонки, вы чего себя так травите? Очищение беззаговорчно крутая вещь. но клизмами. я тоже сейчас чищу организм поэтому и решила похвастать, но я чищу гелями питьевыми натуральными, они выводят все через почки и восстанавливают и печень и желудок (желудок кстати перестал болеть у меня) Я похудела до 47 кг! это мой нормальный вес, который я лет 10 уже не видела. У меня последние года обрасли бока, живот как пельмень, валики под попой ну и любимый целлюлит. Все ушло почти за 3 месяца. Целлюлит еще чуток остался, но я и не перестала еще пить. Вместе с гелем пью минеральные соли, они нормализуют кислотность организма из-за чего собственно целлюлит! Если тут начнутся возражения дабы просто поспорить и покритиковать-пожалуйста, но я лично чистила организм и знаю как бывает жизнь теперь без *****в нутри. Это ведь не просто вес и объемы, это легкость, энергия и настроение.

[3903224754] – 20 августа 2015 г., 10:08

Я ездила на Красное озеро. Понравилось. Хотела в Кивач, но там цены запредельные. Считаю, что дома так не сделаешь, тут ведь и клизмы и МОК. Так еще питание по минимуму и сауна, пилинги, массажи. Полсрока клизмы, а потом тебе дают нарине, но не только за обедом, но и в виде клизмы-восстановить флору. Да еще глистогон. Персонал замечательный! Я довольна

[3384735904] – 5 октября 2015 г., 15:23

Девочки есть простой и безвредный способ чистки организма от шлаков и токсинов. Как мне советовал врач, само лучше, это чистить с помощью сорбентов, в моем случае им является Полисорб.

[3460395662] – 13 декабря 2015 г., 19:05

Долгое время я не могла решится заняться собой, однажды подруга предложила мне для начала очистить организм полисобром , а затем уже и сесть на диету, после того как стала принимать препарат вес потихоньку стал уходить, сбросила за три месяца семь кг. Останавливаться на достигнутом не собираюсь!

[169227818] – 22 декабря 2015 г., 16:35

мне диетолог посоветовала пропить перед диетой курс полисорба, прочистить организм от токсинов, чтобы был результат от самой диеты, и конечно по возможности заниматься спортов, в общем, около 5 кг сбросить удалось, и я рада)

[2150486558] – 30 декабря 2015 г., 05:01

Буквально только на той недели сидела на диете. Попробовала кефирную диету, девочки могу сказать, что мне понравилась такая диета. Главное эффективная. Правда, чтобы проблем не возникала во время диеты, я еще перед ней чистилась с помощью слабилена. Мне его подруга посоветовала. Я правда думала, что у меня будут неприятные колики, как это было у меня от других слабительных, но нет чистка прошла без какого либо дискомфорта.

[2609895018] – 30 декабря 2015 г., 14:56

Я вот считаю, что порой очищение организма нужно, похудение это или нет, всё равно надо,ведь если там залежи вредных веществ сказывается же всё на здоровье. Я вот лаваколом чистила организм, очень понравилось, как он подействовал, без боли и вышло очень много всего, сразу такая лёгкость наступила. А главное, что все вредные вещества покинули мой организм.

[3286447814] – 10 января 2016 г., 13:37

присоединяюсь к тем, кто выразился в адрес полисорба, я бы также порекомендовала пропить его, лучше всех этих дорогущих препаратов, от которых якобы худеют на 20-30 кг, в плане очистки организма полисорб очень хорошее средство, на мой взгляд

[388308664] – 13 января 2016 г., 13:11

Я вот считаю, что порой очищение организма нужно, похудение это или нет, всё равно надо,ведь если там залежи вредных веществ сказывается же всё на здоровье. Я вот лаваколом чистила организм, очень понравилось, как он подействовал, без боли и вышло очень много всего, сразу такая лёгкость наступила. А главное, что все вредные вещества покинули мой организм.

подписываюсь под каждым словом насчет очистки
очищение организма необходимо в любом случае, даже без диеты последующей, т.к. с кишечником шутки плохи
я для очистки такой пользуюсь полисорбом, по совету врача, мне очень нравится эффект его

[3526895871] – 27 января 2016 г., 13:53

Доброго всем дня) я до Нового года хотела похудеть ну и очистить свой организм от шлаков и токсинов, наткнулась на сайт http://eat-healthy.ru/category/очищение-организма/ и спустя месяц, сбросила 3 килограмма, по моему результат довольно таки не плохой) И меня перестали беспокоить постоянные прыщи)

[1108579638] – 24 февраля 2016 г., 15:30

Прежде всего почисти организм от шлаков (Полисорбом), а затем начни регулярно заниматься спортом. Но как по мне, так у вас нормальный вес при вашем возрасте и весе, а решать только вам.

[185313652] – 9 марта 2016 г., 20:10

полисорб сопутствует легкому похудению,нормализует работу кишечника,ни чего не застаивается и не откладывается в организме

[2321288424] – 14 апреля 2016 г., 12:19

Друг советовал мне чистить организм, либо Полисорбом, либо Энтеросгелем, не знаю почему, но в итоге выбрала Полисорб. После курса, я похудела на 2 кг, и как-то себя получше стала чувствовать, очень довольна.

[1226022982] – 13 июня 2016 г., 21:04

Не согласна, что очищение сводится к тому, чтобы просто посидеть на унитазе. Современные методики просто творят чудеса. Секрет здесь один — не стоит разыскивать «чудо-рецепты» в интернете, лучше обратиться к квалифицированным врачам из хорошего медцентра. Я категорически не поддерживаю такие эксперименты над собой!
Я каждую весну езжу в Практикум здоровья. Вся *****, которая скопилась в организме, уходит за 2 недели. В итоге и вес снижается сильно, и кожа лучше становится, да и настроение отличное! То, что выходит из организма, описывать здесь не буду, но выглядит очень страшно и мне непнятно, как вообще человек может носить в своем теле это т ужас.
Так что если хотите похудеть без проблем для здоровья, не слушайте местных «экспертов», а найдите хорошего специалиста!

[849505768] – 5 декабря 2016 г., 12:37

специалисты деньги дерут сумасшедшие, а я нашел способ заплатить однажды а очищение проводить в любое время, как только понадобится. я говорю о биомедисе, он мне всех паразитов выгнал, сосуды подчистил и даже камни в желчном вывел.

[2107156268] – 30 января 2017 г., 14:35

уже давольно много изучила на тему очищени организма, потому что сама напробовалась разных программ и далеко не после всех чувствовала себя хорошо! Полисорб, Полифепан и прочие энтеросорбенты обязательно должны быть частью программы чистки, но они затрагивают только кишечник, а токсины находятся везде и в голове и в сердце. Поэтому нужно подбирать индивидуальную полную программу по очистке организма. Последние 2 года я выбираю программы Клиники Виталия, сначала ездила на загородную программу, а сейчас покупаю расписанную программу и прохожу ее дома, но я уверена, что она подобрана для меня в полном объёме. Там и травы, и водный режим, и питание и различные процедуры. Купила себе палки для финской ходьбы, за 2 недели -4 кг, в комплексе! Всем рекомендую!

[1249035334] – 9 февраля 2017 г., 05:11

Я обычно перед любыми диетами «чищусь». Без этого никак. Стараюсь Лавакол для этих целей покупать (но у нас, к сожалению, он не всегда бывает — раскупают быстро:) — он недорогой, безопасный (привыкания не вызывает), ну и со своей задачей на отлично справляется: выводит все шлаки-токсины накопленные. Сразу себя лучше чувствовать начинаешь. Да и худеется потом гораздо легче.

[1277741385] – 6 марта 2017 г., 14:24

Тоже очень хочется и несколько килограммов скинуть и чтоб объемы в сантиметрах уменьшились, а то уже весна на календаре, а я в любимые джинсы не влезаю.

[1213134440] – 7 марта 2017 г., 15:13

Юля, ну объемы сразу не уйдут, а вот пару кило за день спокойно можно убрать, купила лавакол и прочистите кишечник, я всегда так делаю хотя бы раз в месяц, а уж по весне и подавно, ремень на джинсах потом смело на одно деление меньше можно застегнуть.

[3197395539] – 9 марта 2017 г., 14:05

Девочки, вы прямо такие героини, не боитесь сами дома чиститься. Я столько слышала, что даже обезвоживание может начаться, если бесконтрольно такие процедуры проводить, так что рисковать я сама не стала. Узнала, что в санатории истра мед, проводят программы по очищению организма. И едой полезной кормят и процедуры разные проходишь. Красота да и только. И худеешь замечательно. Что важно, можно быть уверенной, что не нанесешь риск организму никакой.

[703087627] – 28 марта 2017 г., 12:03

Ольга, а что бояться? Главное — подобрать хорошее средство, безопасное, тогда и проблем не будет. Вон, про Лавакол упоминали — так я и сама им пользуюсь в целях очищения кишечника (в основном по весне — за зиму накапливаешь лишнего незаметно)) Ну и пользуюсь по инструкции, не злоупотребляю, так сказать)) И нормально все — чистит отлично, быстро, результат очень и очень радует

[290012561] – 28 марта 2017 г., 13:48

Юляша, ну говорю же, что обезвоживания очень боюсь и именно поэтому считаю, что лучше все- таки когда доктора под боком. Мало ли что не так в процессе похудения пойдет, так всегда доктор подскажет и поможет, сколько воды выпить и какой еды съесть. Так что я в истра- мед предпочитаю худеть.

По материалам www.woman.ru

Чтобы избавиться от лишнего веса и многих заболеваний, достаточно всего лишь очистить кишечник!

И, если вы не знаете, как очистить кишечник и почему это важно, вы всю оставшуюся жизнь будете страдать.

Только представьте себе, что за 70 лет жизни, через него проходит 100 тонн еды и протекает 40 тысяч литров жидкости.

Всегда помните, если ваше тело накапливает лишний жир, есть причина для этого. И наиболее частой причиной этого является грязный кишечник.

Поэтому, если вы до этого времени делали все, чтобы его забить шлаками и токсинами и чтобы загубить его, то с сегодняшнего дня все поменяется…

Из этой статьи вы узнаете:

• как определить, что ваш кишечник работает не правильно
• какая еда лучшая для вашего кишечника
• простую программу очистки кишечника в домашних условиях

Бесплатный бонус: «Как сбросить лишние 2-3 килограмма в ближайшие 7 дней» + план питания. Кликайте здесь и узнайте подробнее…

Толстый кишечник это, примерно, 1,5 метровая труба, диаметром в 7,5 см. Он отвечает за всасывание питательных веществ из пищи, которую мы едим и из жидкости, которую мы пьем.

И первым признаком того, что он загрязнен являют редкие походы в туалет, а потом и сильные запоры. Это говорит о том, что ваш организм не усваивает питательные вещества должным образом.

Кишечник также отвечают за подготовку «фекалий» … проще говоря!

И если он токсичен и содержит множество фекалий, то ваш живот будет расти. По некоторым данным их количество достигает аж 15 кг. Поэтому, если не принять соответствующие меры для детоксикации толстой кишки и удаления избытка отходов (фекалии), вы больше не будете усваивать питательные вещества из пищи.

Можно назвать этот путь в жизни самоуничтожением!

Вот еще страшная новость, если ваш толстый кишечник забит фекалиями, то они начинают взаимодействовать с ним, через капилляры в его стенках. Это происходит также, как и с едой, которая проходит по нему.

Затем все это попадает в кровь и разносится по всему телу.

И вы можете попасть в довольно страшную историю. Но вы должны понимать от чего вы набираете лишний вес. Это и неправильная работа гормонов, и многих органов, включая мозг, печень и так далее. Просто понимайте, чем сильнее забит кишечник, тем хуже для вас.

Ниже я привел инфографику, которая показывает, как тесно связано ваше состояние со здоровьем кишечника…

Когда кишечник здоров, вы должны ходить минимум раз в день в туалет, а по некоторым данным даже 2-3 раза каждый день. То есть, вы должны ходить в туалет после каждого основного приема пищи, ну или хотя бы через раз.

Оцените сейчас, как это происходит у вас…

Но, что может быть причиной такой зашлакованности кишечника?

Чаще всего, проблема заключается в том, что вы не знаете, что послужило причиной того, что вы набрали лишний вес или получили ожирение. И вы можете тратить, буквально, годы на изучение здоровья, питания, усвоения пищи, гормонов и других тем, что ваша голова пойдет кругом.

И в конечном итоге, вы можете не выяснить, какая диета является «идеальной» для вас, потому что вы никогда не найдете её в книге. Совершенная диета является уникальной именно для вашей индивидуальности, вашего кишечника, ваших генов, ваших гормонов и многих других факторов.

Вы можете буквально тратить тысячи и тысячи рублей (или даже долларов), чтобы с научной точки зрения найти «идеальную» диету для вас. Но этот поиск всегда будет пустым. Вспомните, как вы пробовали разные диеты, и некоторые из них вообще не давали результата. Другие наоборот более эффективны, но в тоже время они не здоровы.

И вы можете скакать от одного плана питания к другому, потратив годы на то, чтобы найти лучшее.

Но есть продукты, с которых вы обязаны начать сейчас…

Вы без сомнения можете есть фрукты, овощи, орехи, семена, бобы. Старайтесь по возможности есть органические продукты, из своего огорода. Это лучшее, что вы можете сделать, чтобы постоянно очищать кишечник и поддерживать его чистоту.

Кроме этого, вам стоит пить больше воды, делать физические упражнения или всяческие движения, чтобы быть немного активнее. Это все поможет вам в здоровом похудении быстрее.

Но чтобы не переписывать одно и тоже вот несколько статей, которые вы должны прочесть:

Правильном питание или здоровое питание и упражнения могут помочь естественно, но если вы хотите, получить результаты быстрее, вам нужно будет начать очищение.

Здесь на блоге, я уже писал о самых простых способах, например, очищающие напитки с огурцом или начать даже с самой простой лимонной воды по утрам. Вы можете также начать добавлять к любому из указанных напитков немного красного жгучего перца. Он отличный очиститель (читайте больше здесь…)

Но все зависит от организма, как вы поняли из начала статьи. Вспомните некоторые программы похудения, о которых говорят многие звезды шоу-бизнеса. А многие из них и вообще сидят на строгом посту длительное время.

Но не все способы очистки кишечника могут быть полезными для вас. Поэтому, к тем рекомендациям, что вы увидели выше добавьте вот такой простую программу очистки кишечника, которую рекомендует Дэвид Вульф (всемирно известный специалист по исцелению питанием)…

Кефир — ферментированный напиток. Лучше конечно, чтобы он был обогащен бифидобактериями. Это дружелюбные живые организмы. Кефир является хорошим источником белка с большим количеством незаменимых аминокислот, минералами и ценными витаминами группы В.

Также пробиотические организмы из кефира помогают очистить кишечник, сбалансировать микрофлору кишечника и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, такие как E-палочка и другие паразиты.

Кроме этого кефир помогает восстановить пищеварительную систему, снимает воспалительные заболевания кишечника и помогает усилить вашу иммунную систему .

Когда вы покупаете кефир, сделайте выбор в пользу органического кефира, если это возможно.

Добавление льняного семени в свой рацион это отличный способ очистить прямую кишку.

А все из-за того, что лен содержит множество растворимой клетчатки, которая помогает очиститься и похудеть более здорово. Лен поглощает воду и расширяется в толстой кишке. Это помогает легко опорожниться, а также поглощать больше питательных веществ из вашей еды.

Лен также богат омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительными свойствами. Он может облегчить синдром раздраженного кишечника, если он у вас есть.

Если есть семя льна целиком, более вероятно, что они пройдут через желудочно-кишечный тракт непереваренными. Так что, лучший способ использовать льняное семя, это измельчить их в кофемолке. Используйте молотое семя в течение 24 часов и держать их в холодильнике.

Лен легко можно отнести к суперфудам по своим свойствам!

Это не то, чтобы какая-то особенная программа, это просто добавка к основному плану питания.

Итак, 3 недели вместо завтрака потребляйте смесь льняной муки с кефиром в той пропорции, которая указана ниже:

1 неделя: Смешайте 1 столовую ложку льняного муки 100 мл кефира.
2 недели: Смешайте 2 столовые ложки льняного муки 100 мл кефира.
3 недели: Смешайте 3 столовые ложки льняной муки с 150 мл кефира.

Еще раз повторюсь: потребляйте эту смесь вместо завтрака. Кроме этого, очень важно пить много воды, по крайней мере, 2 литра в день.

Это связано с тем, что семя льна разбухают в воде.

То, что вы уже прочли выше уже поможет вам очиститься и действительно сбросить лишнее быстро. Но есть еще несколько продуктов питания, включив которые в свой план питания, вы будете постоянно поддерживать здоровье не только кишечника, но и всей пищеварительной системы.

Вы можете узнать о них подробнее из инфографики…

Как вы видите из данной статьи, здоровье кишечника очень важно для здоровья вашего организма в целом и для вашей фигуры. Вы можете очистить кишечник в домашних условиях и даже самым простым способом и сразу же похудеть аж на 15 кг.

Поэтому, если вы чувствуете, что ваш живот принимает круглую форму и в туалет вы ходите реже 1 раза в день, значит пришло время менять свой рацион.

К счастью, при правильном питании вы можете не только очистить прямую кишку, но и сохранить её здоровой.

Что вы бы могли добавить к этому, пожалуйста, оставьте свой комментарий… И, если пост был вам полезен, пожалуйста, поделитесь им с другими!

Крайне важно, чтобы перед началом любой стратегии в питании или программы упражнений, вы получили полное медицинское разрешение от лицензированного врача.

Как обильное питье помогает похудеть: 7 Доказанных Фактов и Исследований

13 Cамых Простых и Эффективных Упражнений для Похудения Дома

Продукты для Похудения: 15 сумасшедших ускорителей Вашего метаболизма

15 Лучших Продуктов Питания Очищающих Кровь и Сосуды

По материалам ngrinko.com