Как очистить организм активированным углем и можно ли похудеть

Активированный уголь – знакомый всем препарат, получаемый из углеродных пористых материалов – торфа, древесины и угля. Его можно купить в любой аптеке за небольшие деньги и использовать по прямому назначению – для дезинтоксикации организма при отравлении, при диарее, для снижения газообразования и выведения из организма ядов и продуктов распада. Однако, нашлись те, кто утверждает, что это средство может помочь в деле похудения. Так ли это, попробуем разобраться.

Древние индусы еще в 15-м веке до н.э. использовали древесный уголь в качестве фильтра питьевой воды. Им очищали гангренозные раны, а в наши дни его роль в защите от ядовитых газов в атмосфере и всевозможных примесей в воде трудно переоценить. В медицине его используют для дезактивации ядов. Уголь, попадая в пищеварительный тракт, впитывает в себя все токсины, поглощает газы, жидкость и водится из организма, не раздражая стенки кишечника и не всасываясь внутрь, поэтому его без опасения можно давать даже маленьким детям.

Как похудеть с активированным углем? Не секрет, что лица, страдающие от лишнего веса, имеют проблемы с обменом веществ и перевариванием пищи. Из-за недостатка движения и неправильного питания наблюдаются проблемы с дефекацией: кишечник забивается продуктами распада, пища переваривается не полностью, вызывая гниение и повышенное газообразование. Вследствие этих процессов организм начинает страдать от интоксикации, что может проявляться сыпью на коже, дерматитами и т.д. Таким людям как раз и может помочь активированный уголь. Он вберет в себя шлаки и токсины, очистит кишечник, способствуя его лучшей перистальтики и устранит излишнее газообразование.

Однако, существенно повлиять на уменьшение веса этот препарат не сможет. Это адсорбент, нейтрализующий продукты патогенной сферы, но вывести из организма жиры и углеводы ему не по силам. Начинающие принимать препарат лица на первых порах могут «не досчитаться» у себя пары лишних килограмм, но эффект этот будет достигнут вследствие освобождения организма от лишней жидкости. Выведенные же токсины влиять на изменение показателей весов не могут.

Многие страдающие от лишних килограммов решаются на похудение с помощью этого препарата, потому как очищение организма перед началом серьезной борьбы уже неплохое начало и хорошее подспорье в деле снижения веса. Пить активированный уголь для похудения можно по самым разным схемам, но специалисты всегда рекомендуют учитывать собственную массу тела, потому как дозировка рассчитывается по принципу 1 таблетка на 10 кг массы тела. За один раз можно принять не более 6–7 таблеток, поэтому диетологи рекомендуют тем, чей вес давно перевалил за отметку в 80 кг, делить дневную дозу на три раза и употреблять за пару часов до еды, запивая водой.

Как принимать активированный уголь для похудения можно еще? Независимо от веса пить по 3–4 таблетки три раза в день в течение 10 дней. Потом сделать перерыв на такой же срок и снова повторить курс. При необходимости еще раз.

Можно и по другой схеме принимать активированный уголь. Диета на основе этого препарата предполагает проведение специальной подготовки. Целый день необходимо голодать, употребляя в пищу только воду. Вечером растолочь 10 таблеток средства и запить 0,5 стакана воды. На утро принять ту же дозу препарата и позавтракать чем-нибудь легким, например, кашей. На обед сварить куриный бульон, а вечером съесть пачку творога.

Таким образом устраивать два разгрузочных дня в неделю, например, по выходным, в течение месяца. Но это вовсе не означает, что в остальные дни можно питаться так же, как и раньше. Необходимо исключить из своего рациона жирные, соленые, острые и жареные продукты. Готовить пищу на пару, отваривать или запекать. Всевозможные фаст-фуд и продукты с химическими добавками заменить натуральными. Как показывает практика, даже без активированного угля питание по такой системе позволит потерять существенную часть своего веса.

Больше месяца диета на угле продолжаться не может, ведь данный препарат адсорбирует не только вредные вещества, но и полезные. А это значит, что организм может начать страдать от нехватки витаминов и минералов, что чревато ухудшением самочувствия, ломкостью волос и ногтей, землистым цветом лица и т.д. Кроме того, длительное применение угля может привести к запорам. Дав организму некий толчок с его помощью, дальше нужно действовать самостоятельно, в корне поменяв свои привычки и образ жизни. Сделать ставку на здоровое, правильное питание и повысить двигательную активность.

Вместе с полезными свойствами имеет уголь для похудения и противопоказания. К ним относятся язвенные болезни желудка и 12- типерстной кишки, внутренние кровотечения, геморрой, анальные трещины. Как уже было сказано, длительные применение может привести к запорам, поэтому при отсутствии дефекации в течение 2-х суток прием препарата нужно прекратить. К тому же не стоит отметать и возможную индивидуальную переносимость. Кроме того, похудение с помощью угля вряд ли возможно для лиц с хроническими недугами, вынужденными постоянно принимать какие-либо лекарственные препараты. Активированный уголь просто нивелирует их действие и все.

Тем же, кто заболел во время диеты, просто необходимо делать перерывы между приемами угля и другого лекарственного средства как минимум в 1 час. Вот и все. Стоит ли бороться с лишним весом таким способом, каждый решает сам для себя, но в любом случае собственное здоровье важнее и никогда не стоит подвергать его опасности. Секрет красоты и стройности заключается в разумном сочетании правильного питания, спорта и положительных эмоций, а уголь может играть роль вспомогательного элемента, способного улучшить положительный эффект.

По материалам polzavred.ru

Активированный уголь присутствует практически в любой домашней аптечке. И это неудивительно, ведь препарат прекрасно зарекомендовал себя при различных видах отравлений, а стоимость его по сравнению с другими современными адсорбентами просто смехотворна. Этот сорбент нашёл своё применение не только как средство первой помощи при острых интоксикациях. На него рекомендуется обратить внимание тем, кто заботится о своём здоровье, следит за весом и практикует очищение организма от шлаков.

Как принимать активированный уголь для очищения организма, и в каких ещё случаях будет полезен этот адсорбент — об этом и пойдёт речь в нашей статье.

Что такое активированный уголь

Замечательные свойства угля обуславливаются в первую очередь его естественным происхождением. Активированный уголь производится из природных материалов, без внесения каких-либо химических добавок. Его делают методом нагревания органических соединений в закрытых ёмкостях без доступа кислорода. В результате получают вещество с пористой структурой, которое способно впитывать в себя, как губка, различные низкомолекулярные соединения, а именно:

шлаки и токсины в организме

токсины бактериального и растительного происхождения;

вредные продукты обмена веществ;

кислоту желудочного сока;

жёлчь, продукты её обмена;

алкоголь и его производные.

Уголь относится к химически инертным веществам, то есть не вступает в реакции и не всасывается в кишечнике. Забрав на себя яды и токсины, препарат покидает организм человека примерно через 12 часов естественным путём — вместе с каловыми массами. Активированный уголь относят к группе адсорбентов. И, хотя по сравнению с другими лекарственными средствами этого ряда у активированного угля наименьшая сорбирующая способность, низкая стоимость и природное происхождение компенсирует этот недостаток.

Выпускают его в форме чёрных пористых таблеток по 0,25 грамма, упакованных в бумажные блистеры.

Также существуют способы очищения организма белым активированным углем. Но надо знать, что это немного другой препарат, его действующим веществом является порошок наподобие белой глины. По своим свойствам это также адсорбент, но он будет иметь немного другие дозировки и показания к приёму.

Особенности употребления активированного угля

Чтобы понимать, как правильно принимать активированный уголь для очищения организма, нужно знать некоторые особенности этого препарата и придерживаться правил его употребления.

1. Активированный уголь адсорбирует на своей поверхности не только вредные вещества, но и питательные элементы — глюкозу, аминокислоты, витамины, минеральные составляющие пищи и прочие полезные вещества. Тогда как пить активированный уголь для очищения организма — до или после еды? Принимать таблетки нужно в перерывах между приёмами пищи, когда питательные вещества уже всосались из кишечника в кровь. Как правило, таблетки пьют или за два часа до еды, или через столько же после неё.
2. Это же правило действует и при параллельном приёме лекарств. Нельзя совмещать активированный уголь и лекарственные препараты — он просто нейтрализует их и они не подействуют или будут работать вполсилы. Между приёмами таблеток делают перерывы не менее часа.
3. Активированный уголь не всасывается в кишечнике, поэтому у него местное действие. Его можно принимать практически без ограничений. У препарата есть небольшой список противопоказаний, о них мы расскажем в отдельной главе. Здесь же отметим, что уголь можно совершенно без опасений принимать беременным женщинам и детям.
4. Таблетки перед применением рекомендуется растолочь в порошок и развести в половине стакана обычной или кипячёной воды. Получится густая взвесь сероватого цвета. Её и нужно выпить. Можно просто разжевать и проглотить требуемое количество таблеток, запивая их водой, но в этом случае эффективность препарата будет несколько ниже, а действие проявится немного позже.

Показаний для приёма препарата много. Начнём с того, как применять активированный уголь для очищения организма.

Очищение организма от шлаков и токсинов

Очистка организма от шлаков и токсинов активированным углем проводится с целью вывести из кишечника вредные продукты обмена веществ, которые накапливаются в слизистых отложениях на кишечной стенке. Особенно рекомендуется такое очищение тем, кто страдает от приступов метеоризма — уголь прекрасно адсорбирует образующиеся газы.

Правила приёма препарата следующие:

• дозировка — одна таблетка на 10 кг массы тела;
• суточную дозу разбивают на два или три приёма;
• таблетки принимают за один час до еды;
• курс очищения длится от трёх до семи дней подряд;
• в сутки принимают не менее 14 и не более 30 таблеток.

Также можно пройти прерывистый курс очищения. Таблетки пьют один раз в день, утром за полчаса до еды. Затем съедают лёгкий завтрак. Делают так два дня подряд в неделю, в остальные дни препарат не принимают. Всего курс очищения длится восемь недель.

Приём активированного угля для похудения

Многие женщины практикуют очищение организма активированным углем для похудения. Действие препарата объясняется очисткой кишечника от шлаков, снижением газообразования и нормализацией деятельности всего пищеварительного тракта. В случае переедания активированный уголь забирает на себя часть питательных веществ, а также адсорбирует те вредные продукты обмена, которые образуются в кишечнике, когда пища не успевает вовремя перерабатываться организмом.

С целью похудения уголь принимают по одной таблетке на 10 кг веса в течение 14 дней. Таблетки пьют утором натощак за один час до еды. Параллельным курсом принимают комплексные витаминные препараты, чтобы избежать гиповитаминоза. Витамины пьют через несколько часов после активированного угля.

Длительный приём таблеток может привести к проблемам с опорожнением кишечника. Чтобы избежать подобной неприятности нужно пить больше воды.

Соблюдать диету при похудении с активированным углем всё же придётся — питание должно быть лёгким и разнообразным. Строгих ограничений нет, но приветствуется белковая пища.

Также рекомендуется восстановить кишечную микрофлору. Хотя сам активированный уголь не влияет на жизнедеятельность полезных микробов кишечника, но этот период очистки от шлаков является хорошим моментом, чтобы заселить организм нужными бактериями. С этой целью принимают пробиотики:

Другие показания для применения активированного угля

Очищение организма активированным углем при аллергии практикуется при комплексной терапии пищевых и кожных аллергических реакций. Обычно в таких случаях лекарство назначает врач. Рекомендуется двухнедельный курс, в течение которого соблюдают пищевые ограничения: минимум жирного, острого, сладкого.

Принимают активированный уголь и при отравлении.

1. При первых признаках болезни нужно выпить от 5 до 8 таблеток. Через несколько часов повторить. Длительность приёма — до исчезновения симптомов (тошнота, диарея).
2. Если интоксикация хроническая, то продолжают пить по 2–4 таблетки три-четыре раза в день на протяжении 5 дней, но не более.
3. При алкогольном отравлении препарат принимают так же, как и при обычном. В профилактических целях пьют по 3–4 таблетки перед застольем и после него.

Активированный уголь показан при подготовке к УЗИ брюшной полости. Его принимают за 1–2 дня до обследования совместно с диетой без газообразующих продуктов.

Противопоказаний для очищения организма активированным углем немного, но они есть:

• язвенные поражения желудка и двенадцатипёрстной кишки;
• склонность к желудочным кровотечениям;
• одновременный приём антитоксических веществ;
• повышенная чувствительность к препарату.

При длительном приёме таблеток развиваются побочные эффекты:

• гиповитаминоз;
• нарушение процесса всасывания питательных веществ из кишечника;
• трудности с опорожнением кишечника;
• окрашивание кала в тёмный цвет.

Таким образом, активированный уголь — хорошее средство для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Он практически безвреден, но длительное применение препарата может вызвать дефицит аминокислот, витаминов и других питательных веществ, которые сорбент будет выводить вместе со шлаками. Поэтому принимать таблетки рекомендуется на протяжении не более двух недель, придерживаясь при этом сбалансированного рациона.

Активированный уголь – это эффективный сорбент, который помогает при интоксикации организма. С его помощью выводятся скопившиеся шлаки и другие вредные токсические элементы, благодаря чему происходит улучшение состояния кожного покрова (

, аллергические проявления, угри и т.д.). К тому же, принимая активированный уголь для очищения организма, есть возможность не только избавиться от вредных шлаков, но и лишнего веса.

В состав этого сорбента входят уникальные пористые вещества и углероды натурального происхождения (кокосовый, древесный, каменный уголь и др.). Они способствуют основной пользе активированного угля для организма при правильном употреблении:

• происходит очистка организма от разных видов ядов, которые попадают внутрь органов при употреблении несвежих продуктов питания;
• уничтожаются разнообразные вредные микроорганизмы, поэтому препарат рекомендуется во время заражения бактериями;
• осуществляется эффективная и мягкая чистка организма активированным углем, ведь он быстро впитывает в себя различные бактерии, алкоголь, остатки некачественной пищи.

Сначала нужно правильно подготовить собственный организм к предстоящей процедуре чистки. Это обусловлено тем, что уголь способен сильно понизить эффективность всасывания из желудочно-кишечного тракта полезных веществ и гормонов, в результате чего может произойти развитие гиповитаминоза и появления других проблем со здоровьем.

Итак, приблизительно за 7-10 дней до начала приема активированного угля надо соблюдать лечебную диету от прыщей, исключив из своего рациона следующие продукты:

• полуфабрикаты;
• сало;
• растительное масло;
• сахар;
• изделия из белой муки (хлеб, булочки, пирожные);
• чипсы и другие снэки;
• фаст-фуд;
• газированные и алкогольные напитки.

При этом в ежедневный рацион нужно добавить овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, постное мясо (индейка, курятина, телятина, говядина), каши на воде, молочные продукты с 2% жирностью.

Необходимо пить много жидкости: норма для взрослого человека составляет 2 литра негазированной воды. Но не стоит пить более 3 литров жидкости в сутки, ведь это может спровоцировать нарушение правильного водного баланса в организме.

Вот рецепт, как принимать активированный уголь для чистки организма:

• Количество активированного угля рассчитывается по простой схеме: на 10 кг веса берется одна таблетка. К примеру, если вес – 60 кг, значит, надо взять 6 таблеток сорбента.
• Прием средства может осуществляться между приемами пищи, так как в этот момент все питательные вещества полностью всасываются в кровь из кишечника. Идеальным вариантом будет выпивать активированный уголь за 1-2 часа до еды и спустя столько же времени после трапезы.
• Полный курс очищения должен длиться от 7 до 14 дней, ведь этот сорбент впитывает не только вредные токсины, но и полезные элементы.

Есть другой способ, как использовать активированный уголь для чистки организма, чтобы максимизировать эффективность самого средства: нужно измельчить таблетки до порошкообразного состояния и растворить в воде, выпив за 1 час до еды.

При чистке активированным углем можно быстро избавиться от прыщей. Принимать сорбент нужно так же, как было описано в предыдущем методе. Чтобы улучшить состояние кожи и устранить признаки акне, необходимо дополнительно скорректировать собственное питание и полностью удалить из ежедневного рациона жирные и жареные блюда, так как они способны спровоцировать повышенную активность сальных желез.

Обратите внимание на особенности очищения организма сорбентом:

1. Норма активированного угля определяется строго в индивидуальном порядке (на 10 кг веса берется 1 таблетка средства) и не может превышаться.
2. Чистку организма активированным углем разрешено проводить при условии полного отказа от алкоголя и табака.
3. Нужно соблюдать специальную диету, во время которой питание должно быть не только сбалансированным, но и легким, чтобы не перегружать организм. Сводится к минимуму употребление мучных продуктов и жиров.
4. Во время применения активированного угля для очищения организма нельзя пить другие лекарственные средства. Если нет возможности отложить терапию, тогда медикаменты можно выпить спустя 2-3 часа после приема сорбента.
5. Обязательно должна строго соблюдаться дневная норма сорбента. Если будет превышена дозировка, есть риск развития запора либо поноса, эрозии желудочно-кишечного тракта.
6. Очищение организма с помощью активированного угля не может длиться дольше 14 дней, иначе будет спровоцировано токсическое отравление организма, при котором появляются такие признаки, как тошнота и сильная рвота.
7. После завершения процедуры, следующие 2 недели питание должно быть полностью натуральным и богатым ценными минералами с витаминами. Полезно кушать много свежих фруктов с овощами и употреблять разные виды кисломолочных продуктов, поскольку они содержат «живые» бактерии. Такое питание поможет ускорить процесс восстановления нарушенной микрофлоры кишечника.

Читайте также о том, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков.

В следующих случаях стоит отказаться от очистки организма активированным углем:

• наличие высокой чувствительности к сорбенту;
• прием препаратов с антитоксическим действием;
• склонность к открытию кровотечений в полости желудка;
• язвенные заболевания двенадцатиперстной кишки либо желудка.

При аллергии, дизентерии, отравлении и других тяжелых состояниях принимать сорбент можно только по назначению доктора. Самостоятельное лечение может спровоцировать ухудшение самочувствия и привести к серьезным негативным последствиям.

Как и любая другая процедура чистки организма, долгий прием актированного угля может спровоцировать определенные побочные действия:

• происходит развитие гиповитаминоза;
• кал становится темного (практически черного) цвета;
• начинаются проблемы естественного опорожнения полости кишечника;
• нарушается процесс всасывания в кровь ценных элементов из кишечника.

Активированный уголь является одним из лучших и безопасных сорбентов. С его помощью можно легко проводить чистку организма, благодаря чему происходит и постепенное снижение веса. Более подробно о том, как принимать активированный уголь для чистки организма и похудения, рассказано в следующем видео:

Активированный уголь может стать незаменимым средством для эффективного и безопасного очищения всего организма. Данный сорбент приводит в норму работу пищеварительной системы, но только при правильном его использовании. Не стоит проводить эксперименты с собственным здоровьем, поэтому перед началом приема этого средства нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

Активированный уголь – это медицинский препарат на натуральной основе. По сравнению с антибиотиками он не вредит естественной микрофлоре кишечника и не вызывает привыкания. Уголь получил свое название благодаря повышенному уровню пористости, увеличивающей уровень поглощения вредных веществ и токсинов. Универсальное средство применяется при заболеваниях пищеварительной и дыхательной системы, отравлениях и даже похудении.

Уголь – это пористое углеродосодержащее вещество органического происхождения. За счет своей структуры препарат поглощает вредные компоненты и токсины, которые попадают в человеческий организм. Средство широко распространено в медицине, его назначают при химических, пищевых и алкогольных отравлениях. При таком состоянии требуется принять 1 таблетку активированного угля на 10 кг массы тела. Абсорбент выводит токсины самостоятельно или в комплексном лечении.

В одной таблетке содержится 250 мг активированного угля и картофельный крахмал. Помимо отравления медикамент борется и с другими заболеваниями:

• диспепсия, расстройство пищеварительного тракта;
• метеоризм, большое скопление газов в кишечнике;
• почечная недостаточность;
• болезни дыхательной системы, бронхиальная астма;
• воспалительные процессы на коже хронического типа, атопический дерматит;
• повышенное выделение желудочного сока;
• образование большого количества желчи;
• кишечные инфекции острого типа, сальмонеллез;
• нарушение работы толстой кишки и пищеварительной системы, дизентерия.

Активированный уголь благотворно воздействует на организм человека при тяжелых формах поноса, сопровождающихся рвотой, хронических колитах и гастритах. Терапию при вышеперечисленных недугах может назначать лишь лечащий врач, исходя из вида болезни, ее стадии развития и возможных противопоказаний.

Лечебные свойства активированного угля позволяют применять его для лечения многих заболеваний и улучшения состояния больного.

1. Пищевое или алкогольное травление. При острой интоксикации препарат принимается внутрь по 20 г, а при метеоризме и повышенной кислотности – 2 г трижды в день.
2. Отравление ядами. После процедуры промывания желудка в стакан холодной воды насыпается 20 измельченных таблеток угля, все перемешивается и выпивается залпом. Спустя 3 часа можно еще раз промыть желудок.
3. Дерматит аллергического типа. Таблетки из расчета 1 шт. на 10 кг массы тела растворяются в 300 мл теплой кипяченной воды. Прием лекарства проводится раз в сутки через 3 часа после еды, лучше всего процедуру делать перед сном. За 3 часа до применения препарата нельзя есть и пить. Курс лечения составляет 1,5 месяца. Необходимо стараться не пропускать прием угля.
4. Похмелье. Необходимо смешать от 6 до 8 таблеток средства с 1 таблеткой аспирина и 2 таблетками но-шпы. Смесь выпивается сразу после застолья. Аспирин поможет снизить давление, а но-шпа минимизирует воздействие алкоголя на печень.
5. Подагра. При заболевании средство принимается по 2 шт. трижды в сутки после приема пищи. Лечение проводится до улучшения состояния больного.

Человеческий организм очищается за счет регулярного приема активированного угля или других медикаментов на его основе. Принцип действия заключается в том, что препарат связывает токсины, после чего они выводятся из пищеварительной системы. Кроме положительного влияния на ЖКТ, он очищает кровь и благотворно влияет на обмен жиров за счет снижения вредных липидных соединений в кровотоке.

Очищение организма проводится в домашних условиях. Продолжительность одного курса составляет от 2 до 4 недель. Активированный уголь принимается по 1 таблетке на 10 кг массы тела человека дважды в день. Во время терапии требуется исключить прием других лекарств, если это невозможно, то они принимаются по истечении 2 часов после использования абсорбента.

Чтобы чистка была максимально эффективной требуется придерживаться диеты, включив в рацион питания лишь легкие блюда с минимальным содержанием жиров. На протяжении дня необходимо выпивать 2 л очищенной воды. После окончания курса очищения в следующие 2 недели требуется принимать медикаменты или продукты, в которых содержатся живые бактерии.

Очищать кишечник с помощью белого угля можно лишь при правильной дозировке препарата. Существует две схемы приема лекарства, но какая из них больше всего подходит человеку может определить только врач.

1. В день четырежды принимается по 3-4 таблетки, способствующих связываю ы выводу из организма токсичных компонентов и других вредных веществ.
2. Для очистки используется определенное количество таблеток белого угля, в зависимости от массы тела человека. При 60-70 кг – 8 шт., 70-80 кг – 10 шт., 80-90 кг – 15 шт.

В любом случае максимальная суточная норма препарата составляет 4 г. Для повышения эффективности рекомендуется запивать таблетки достаточным количеством чистой негазированной водой. Как и с черным углем, нужно соблюдать некоторые правила при очищении кишечника. Пища должна быть легкой, поэтому понадобится исключить все продукты, насыщенные холестерином. Организму надо обеспечить хотя бы минимальный физические нагрузки.

Многих интересует в чем отличие между двумя видами угля. Разница заключается не только в виде, но в свойствах и составе продукта.

1. Черный уголь. Препарат выводит из человеческого организма алкалоиды натурального и искусственного происхождения. Абсорбент борется с метеоризмом и очищает пищеварительный тракт от токсинов, ядов, солей тяжелых металлов, снотворных средств. Активированный уголь эффективен при наличии сульфаниламидов и синильной кислоты. Медикамент выводит кислоты и щелочь постепенно.
2. Белый уголь. В препарате содержится диоксид кремния, который очищает организм человека от микробных и химических токсинов. Средство борется с пищевыми и бактериальными аллергенами, избытка желудочного сока и кишечных газов. Данные исследований свидетельствуют о том, что лекарство нормализует уровень холестерина в крови, количество липидов и триглицеридов, а также корректирует метаболизм. Пищеварительная системы эффективно очищается от продуктов распада, свободных радикалов и токсинов благодаря микрокристаллической целлюлозе.

Мощный адсорбент подходит для борьбы с избыточным весом, но только в комплексном подходе к проблеме. Независимо от того что человек выбирает для себя, разгрузочные дни или диету, добавленный в рацион питания уголь усилит эффект похудения. Специалисты рекомендуют соблюдать трехдневную диету, включающую продукты для улучшения перистальтики организма.

Сначала эта схема требует точного расчета количества угля на день. Необходимо свою массу тела разделить на десять. К примеру, при 60 кг на сутки понадобится 6 таблеток препарата. Это количество делится на 3 приема перед каждым приемом пищи. Перед началом похудения необходима консультация диетолога и лечащего врача, который исключит любые противопоказания к приему средства.

1. Кефирный день. Этот кисломолочный напиток нужно употреблять на завтрак, обед и ужин. Кефир применяется спустя полчаса после выпитого активированного угля, запитого стаканом воды.
2. Яблочный день. Фрукт не только полезен, но и способствует похудению. Nрижды в день надо съесть яблоко, за полчаса до которого выпивается абсорбент с водой.
3. Овощной день. Схема похудения остается прежней, но на третий день используются овощи, приготовленные на пару или овощной салат, заправленный оливковым маслом.

Стоит помнить, даже если человек хорошо переносит эти три дня, все равно надо на время прекратить прием угля. Можно еще раз повторить схему борьбы с лишним весом, но без медицинского препарата. Абсорбент имеет свойство вымывать из человеческого организма как плохие, так и хорошие вещества. Курс разрешено повторить после двухнедельного перерыва, после чего дополнительно принимается поливитаминный комплекс.

Процедура чистки безопасна, если проводить ее по правилам и при отсутствии противопоказаний. Вот несколько побочных явлений, с которыми может столкнуться человек при наличии некоторых недугов.

1. Уголь запрещено использовать при внутренних кровотечениях пищеварительного тракта и язвенной болезни. Препарат лишь усугубит ситуацию, а при кровотечении существует риск образования тромбов.
2. Средство не подходит для лечения запоров, он лишь помогает справиться с интоксикацией при хроническом запоре в сочетании с клизмой.
3. При кишечных инфекциях специалист может назначать уголь в небольшом количестве и ненадолго. Препарат способен поглотить как вредные вещества с кишечника, так и медикаменты, прописанные для борьбы с инфекцией.
4. При длительном и частом приеме средства может развиться дисбактериоз и недостаток витаминов. Если уже нарушена микрофлора кишечника, но очистка все равно требуется, то терапия проводится небольшими курсами с дополнительным приемом пробиотиков и витаминов.
5. При приеме активированного угля свыше 30 дней возможно появление тошноты и рвоты.

Активированный уголь применяется при разных заболеваниях, поэтому большинство отзывов о медикаменте носят положительный характер. Препарат содержит натуральные компоненты, поэтому побочные явления сводятся к нулю.

О пользе угля была наслышана уже давно, но только сейчас решила испробовать лекарство на себе. У меня повышенная чувствительность к продуктам питания. Активированный уголь прекрасно справился со своей задачей, я его применяла при метеоризме и болях в области живота. Теперь средство всегда есть в моей аптечке.

Арина, 26 лет, г. Санкт-Петербург

Уголек является одним из самых моих любимых препаратов. На своем опыте могу с уверенностью сказать, что он хорошо очищает печень и просто незаменим при интоксикации организма и отравлении. Я считаю уголь наилучшим лекарством за его эффективность и натуральный состав.

Светлана, 37 лет, г. Воронеж

Меня жена всегда заставляет принимать уголь перед застольем. По моим ощущениям препарат эффективен, потому что я меньше пьянею и проблем на следующее утро с желудочно-кишечным трактом почти нет. У меня в бардачке всегда найдется несколько таблеток угля.

Вячеслав, 42 года, г. Нижний Новгород

Подробнее об очищении активированным углем можно узнать в следующем видео:

Активированный уголь применяется в медицине, производстве бытовых устройств и противогазов в виде фильтра. Препарат является самым распространенным средством при заболеваниях пищеварительной системы, отравлениях. Консультация врача позволит исключить возможные противопоказания к терапии углем, помогая добиться наилучшего результата.

Неблагоприятные экологические факторы, употребление некачественных пищевых продуктов и стремительный ритм жизни ведут к постоянному накапливанию в организме отравляющих веществ, засоряющих его и вызывающих быстрое старение.

Для поддержки нормального функционирования организма требуется проведение его периодических чисток. К особо востребованным и безвредным методам очищения относят чистку при помощи активированного угля.

В качестве результативного средства для устранения вредных веществ абсорбент применялся с давних лет:

В Древней Индии использовали уголь для облегчения симптоматики отравлений, ним очищали речную воду.

В Древнем Риме углем очищали пищу, воду и вино перед потреблением.

Масштабные исследования в 18-м веке препарата дали возможность выявить значимые эффекты и свойства сорбента – поглощение токсинов и газов.

Сегодня сфера применения активированного угля чрезвычайно обширна – он эффективно применим в диетологии, медицине, косметологии.

Главными достоинствами средства являются природная основа и полная безопасность при условии приема в рекомендованных дозах.

Производство активированного угля исключительно из натурального сырья без синтетических добавок обусловило непревзойденные особенности вещества.

Основой производственного процесса угля является нагрев органических соединений с ограничением кислородного доступа.

Образованное в итоге вещество имеет пористую структуру, отличающуюся способностью к впитыванию различных соединений: газов, токсинов, продуктов метаболизма, желчи и желудочной кислоты, алкогольных напитков.

Относясь к химически пассивным веществам, он не склонен к всасыванию в кишечнике либо взаимодействию с другими веществами.

При использовании угля активированного для процедуры очищения следует придерживаться основных правил:

1. Уголь оказывает воздействие на кишечную микрофлору. Всасывая и выводя метаболиты и яды, он склонен к абсорбции питательных элементов (витаминов, глюкозы и др.), что требует правильного его употребления – за несколько часов перед либо после приема пищи.
2. Запрещено совмещать прием угля и других фармпрепаратов – наблюдается деактивация антибактериальных средств, с побочным их воздействием на печень и почки.
3. Употребление угля беременными и детьми возможно строго после консультации с лечащим врачом. При этом рекомендовано измельчать таблетки до пылеобразного состояния и заливать их водой для приготовления суспензии.
4. Использование активированного угля для чистки организма от токсинов и шлаков предполагает отказ от «вредных» продуктов питания, алкоголя и табака, газированной воды и напитков и молочных продуктов с завышенной жирностью.

Для рационального приема угля активированного в качестве средства для чистки организма следует знать его основные свойства:

1. Способность к адсорбции любых соединений, расщеплению холестериновых скоплений, очищению кровеносной системы и регулирования работы сердечной мышцы. Нередко уголь используется для предупреждения тромбоза и стабилизации артериального давления.
2. Не всасывается в ЖКТ. Процесс поглощения токсинов и их последующее выведение с каловыми массами является естественным процессом.
3. Поглощает тяжелые металлы и запахи, не оказывая воздействия на полезные минералы.

Чистка углем может применяться не только к кишечнику. Он используется при различных болезнях с целью стимулирования иммунитета. Угольное очищение проводят:

• при расстройстве пищеварительных функций – метеоризмах и брожениях в кишечнике;
• с целью снижения веса путем устранения зашлакованности;
• для нормализации состояния ногтей, кожи и волос, чья структура зависима от здоровья кишечника;
• при алкогольных и медикаментозных интоксикациях, аллергических проявлениях.

Основными симптомами зашлакованности организма, требующими проведения процедур очищения, являются:

• нарушение сна;
• хроническая утомляемость;
• психологические нарушения;
• снижение памяти;
• аллергические проявления на кожных покровах;
• расстройства дефекации;
• неприятный аромат изо рта.

Устранение токсинов и шлаков при помощи активированного угля направлено на вывод из кишечника продуктов метаболизма и обменных процессов, накапливаемых путем отложения на слизистых оболочках.

Длительность курса очищения зависима от выбранной методики чистки:

1. Метод предполагает прием таблеток в соответствии с весом человека – 1 таблетка угля рассчитана на 10 кг веса. Определенное количество таблеток принимается однократно, перед первым приемом пищи, курсом до 14-ми дней.
2. Немецкий метод чистки – 10 грамм активированного угля смешиваются с 50 мл воды и 1граммом парафинового масла. Раствор выпивается и запивается водой. Употребляется курсом в 8 дней.
3. Ежедневный прием 1 табл. угля натощак курсом до недели.

Основным правилом использования данных методик является строгое соблюдение питьевого режима (не менее 2-х литров воды в сутки) для результативной чистки и во избежание запоров.

Уголь используется в качестве дополнительного средства при специфических диетах.

Его прием способствует снижению пагубного влияния богатых калориями блюд, и усиливает поглощение витаминов и минералов. Употребляют вещество по таблетке на 10 кг веса натощак, длительностью в десять дней.

После десятидневного очищения предполагается соблюдение диеты – ограничивается употребление жирной и острой пищи, пищевое меню наполняется блюдами, богатыми белками и клетчаткой. Также следует потреблять достаточное количество воды, что позволит активизировать обменные процессы.

Для нормализации естественной микрофлоры кишечника после процедур чистки рекомендован прием специфических препаратов – пробиотиков (Линекса», «Лактобактерина» и др.).

Прием адсорбента при интоксикациях дает возможность поглотить яды и оперативно вывести их.

При появлении острых симптомов употребляется 8 таблеток, спустя некоторое время – повторный прием.

Хронические отравления требуют трехкратного ежедневного приема по 3 таблетки, курсом до 5 дней.

Отличные очищающие свойства позволяют эффективное применение угля для чистки кожных покровов путем аппликаций специфических масок.

Процедуры позволяют устранить высыпания и нормализовать состояние кожных покровов.

Углем хорошо удаляется зубной налет. Один раз в неделю зубы рекомендовано чистить измельченным препаратом для придания улыбке блеска.

Отдельно, активированный уголь не оказывает противопаразитарного эффекта. Он рекомендован к применению в составе комплексной терапии.

Специфические препараты ведут к медленной гибели гельминтов, с выделением ними в кровь сильнейших токсинов, вызывающих различные недомогания (головную боль, тошноту, головокружение).

Параллельное же употребление сорбента снижает негативную симптоматику.

Вопреки тому, что уголь активированный является довольно безопасным препаратом, не оказывающим на организм существенных негативных последствий, в некоторых случаях его прием следует ограничить.

Запрещено использование угля при:

• известной сверхчувствительности к средству;
• предрасположенности к кровотечениям ЖКТ;
• язвенных заболеваниях пищеварительного тракта;
• параллельном приеме средств с похожим действием.

Длительное употребление средства в значительных количествах ведет к развитию токсического отравления со следующими эффектами:

• нарушением естественного процесса всасывания элементов слизистой кишечника;
• расстройством дефекации (запорами);
• окрашиванием каловых масс в темный цвет;
• рвотой.

Чистка организма активированным углем позволяет в короткое время безопасно вывести скопившиеся в кишечнике токсины и шлаки.

Для получения максимального эффекта от процесса очищения необходимо придерживаться обязательных правил и соблюдать рекомендованное дозирование.

По материалам pohudenie-tut.ru

Достичь идеального веса часто помогают непривычные для организма приемы, в число которых входит и способ с таблетками, описывающий, как пить активированный уголь для похудения. Этот доступный и недорогой препарат сегодня получил новую сферу применения. Благодаря чему же активированный уголь при похудении стал так популярен? О его свойствах, противопоказаниях и возможностях использования вы узнаете из информации ниже.

Стоит сразу отметить, что одни только таблетки не помогут похудеть. Они лишь ускоряют процесс при соблюдении ряда других правил. Сам активированный уголь – это натуральный твердый продукт распада древесины под действием высокой температуры и без доступа воздуха. В качестве сырья чаще используется береза, бук или сосна. Готовый порошок прессуют, результатом чего и становятся таблетки. Это классический черный уголь.

В аптеке могут продаваться и белые таблетки, разработанные медициной чуть позже. Такой цвет углю придает обычный крахмал, дополнительно в состав входят целлюлоза и оксид кремния. Отличительная особенность – более быстрое действие, ведь всасывание начинается еще в желудке. Других важных различий с черным углем у белого не отмечается. Показания к применению у них одинаковые.

Одной из причин лишнего веса часто выступает замедленный обмен веществ. В клетках при этом происходит количество биохимических процессов гораздо ниже нормы. Это и ведет к откладыванию жира про запас. Активированный уголь помогает похудеть и привести в норму метаболизм. Если же продолжать злоупотреблять вредными продуктами, результат прием таблеток не даст. Вы сможете сбросить не больше 1 кг. Если же добавить правильное питание и хотя бы минимальные физические нагрузки, результат не заставит себя ждать.

Существуют разные варианты, как лучше пить активированный уголь для похудения. Различаются они лишь продолжительностью, но в любом случае приходится соблюдать некоторые ограничения в питании. Конкретные рекомендации зависят от диеты, но есть несколько общих советов. Чтобы похудеть с помощью активированного угля, необходимо:

• отказаться от сладостей, выпечки;
• исключить из рациона жирные, соленых, жареные и копченые продукты;
• поддерживать организм на диете приемом витаминных комплексов;
• исключить алкоголь;
• пить за сутки не менее 1,5-2 л чистой воды;
• отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов;
• больше двигаться, например, ходить пешком, использовать лестницу вместо лифта, выполнять зарядку по утрам.

Недостатком активированного угля является то, что вместе с токсинами он способен вымывать и полезные вещества, такие как калий и кальций. По этой причине курс похудения не должен длиться более 2 недель. Иначе помимо неусвоения кальция и калия могут добавиться также запоры, метеоризм, диарея и другие проблемы со здоровьем кишечника. Похудение же за этот период может составить от 2 до 5 кг.

Такие таблетки не помогают сжигать жир, назначение средства несколько иное. Чем полезен активированный уголь для похудения? Это абсорбент, вбирающий в себя все вредные вещества, которые затем им же будут выводиться из организма. Очистка производится благодаря пористой структуре таблеток. Результат – пищеварительный тракт очищается, на стенках кишечника не оседают частицы пищи, значительно улучшается метаболизм. Так активированный уголь влияет на похудение. Он лишь усиливает эффект при условии соблюдения диеты или разгрузочных дней.

Существует несколько эффективных схем, как принимать активированный уголь для похудения. Они отличаются не столько количеством таблеток, сколько временем их приема и разовой дозировкой. Все схемы действуют на организм одинаково, поэтому вы можете просто выбрать для себя более удобную. Вот несколько вариантов, как похудеть с активированным углем:

1. Рассчитать ежедневное количество таблеток – 1 штука на 10 кг собственного веса. Разделить это количество пополам, выпить за день. Повторять процедуру ежесуточно на протяжении 2 недель.
2. Пить перед едой по 3-4 угольные таблетки для похудения в течение 10 дней. Сделать месячный перерыв и повторить цикл.
3. Нарастающая схема – начинать с 1 таблетки, ежедневно прибавляя по одной штуке и так дойти до 10. Далее идти уже по убывающей схеме – от 10 до 1.
4. Выпивать по 10 таблеток ежедневно, разделив их на 3-4 приема, между которыми будут равные промежутки времени.
5. В первые сутки принять 3 таблетки, а затем ежесуточно прибавлять по 1 штуке, дойдя так до числа, равного отношению вашего веса к 10.

Один из способов, как пить активированный уголь для похудения, использует расчеты суточной дозы лекарства. В основе метода лежит соотношение массы тела и количества таблеток. Расчет производится так – на каждые 10 кг веса должно приходиться 0, 25 г угля. Это и есть одна таблетка. В результате вы получите суточную дозу угля. Например, при весе в 100 кг потребуется 100/10 = 10 таблеток. Такая суточная доза активированного угля делится на несколько приемов в зависимости от трапез. В среднем их должно быть 4, поэтому в данном случае необходимо принять дважды по 2 таблетки и дважды по 3.

При похудении важно не только количество таблеток, но и время их приема. Рекомендуется пить угольные за 1 час до или после еды. Сразу его принимают только при экстренных мерах после отравления. Один из приемов должен быть с утра натощак. В таком случае эффект от таблеток будет выше. Главное правило в любом случае остается неизменным – принимать активированный уголь до или после еды, но не во время. Другой важный совет – запивать сорбент большим количеством воды.

Из-за того, что уголь при длительном применении приводит к запорам, употреблять его можно не более 10-14 дней. Затем должен идти перерыв в такое же количество суток. Далее цикл похудения повторяется, в целом их может быть не более трех. Повторить комплекс разрешается спустя 3 месяца, а лучше полгода. За такое время организм сможет восстановиться микрофлору кишечника и наполниться полезными веществами. За день активированный уголь можно пить в 3-4 приема.

Существует множество вариантов диет на активированном угле. Большинство из них имеют одни и те же правила. Отличия состоят лишь в длительности и некоторых особенностях питания. В одном из вариантов диета представляет собой последовательность трех разгрузочных дней:

1. Кефирный. За день нужно выпить 3 стакана кефира – на завтрак, обед и ужин. За полчаса до каждого приема пищи необходимо принять угольные (2-3 штуки).
2. Яблочный. Аналогичный кефирному дню, но вместо кисломолочного напитка нужно съесть по яблоку, тоже на завтрак, обед и ужин. Его можно съесть свежим или же запечь. Сорбент принимается тоже до еды.
3. Овощной. Завтрак, обед и ужин состоят из салата. Его готовят на основе овощей – огурцов, помидоров, перца, горошка,капусты и пр. Таблетки принимают все тем же образом, т.е. до еды.

Есть и другой вариант диеты, более продолжительный. Ее можно соблюдать в течение 10-14 дней. Сорбент принимают в стандартной дозировке из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Их делят на равные дозы и пьют преимущественно перед трапезами. Сам же рацион должен включать следующие продукты:

• каши на воде без добавления масла и сахара – овсяную, гречневую, ячневую;
• овощи с высоким содержанием клетчатки – свеклу, морковь, редис, капусту;
• свежую зелень;
• морепродукты;
• оливковое масло;
• фрукты, кроме бананов и винограда;
• сухофрукты;
• орешки;
• вареную куриную грудку и другие нежирные виды мяса или рыбы;
• ягоды – арбуз, малину, крыжовник, клубнику;
• кисломолочные продукты низкой жирности – йогурт, кефир, творог, молоко;
• напитки – зеленый чай, иногда кофе, но без сахара.

Такая система помогает снизить аппетит, ускорить метаболизм и избавить организм от всех вредных веществ. Таблетки на диете стоит запивать 200 мл чистой воды. Для усиления эффекта рекомендуются небольшие физические нагрузки. Хватит всего 15-минутной разминки в день. Примерный рацион на день может выглядеть так:

1. Завтрак – овсянка на воде с изюмом, кусочек сыра, чай зеленый без сахара.
2. Перекус – стакан кефира и два хлебца.
3. Обед – отварные овощи, порция куриного бульона.
4. Ужин – фруктовый салат из апельсинов, яблок, киви, заправленный несколькими ложками йогурта низкой жирности.

Хоть угольные таблетки и считаются безопасными, они все же имеют ряд последствий. Даже однократный их прием может вызвать у человека запоры. По этой причине такой способ похудения не подходит лицам, страдающим от анальных трещин или геморроя, особенно в хронической стадии. К побочным эффектам относится авитаминоз. Он возникает при длительном приеме угольных – они просто вымывают вместе с вредными и полезные вещества. Негативное влияние может проявиться в виде ломкости волос или ногтей и даже изменении цвета лица до землистого оттенка.

Побочные действия и противопоказания к приему угля для похудения подробно описаны в инструкции к препарату. С ними лучше ознакомиться заранее. К противопоказаниям относятся:

• язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
• аллергическая реакция или индивидуальный непереносимость;
• колит;
• беременность;
• низкое давление;
• кишечные кровотечения;
• одновременный прием медикаментов, действующих после всасывания в кишечнике (по консультации с врачом).

Пила по 6 капсул на протяжении 2 недель. Результатом похудения стало снижение веса всего на 2 кг, но это при незначительных ограничениях в питании. Кроме того, в течение этого времени не пользовалась лифтом, все время поднималась по лестнице на 6 этаж. Помимо легкости я заметила улучшение состояния кожи, ушли черные точки, уменьшилась жирность.

Соблюдала 12-дневную диету, за которую у меня получилось похудеть на 4,5 кг. Принимала по 2 таблетки перед едой. Питание было правильным, к нему я уже привыкла. Похудела, да и состояние волос улучшилось, они стали меньше выпадать, что для меня раньше было большой проблемой. В теле ощущается приятная легкость.

Только недавно узнал, что уголь помогает не только при отравлении. Изучил много информации о похудении на этих таблетках, решился попробовать. Выбрал для себя вариант с несколькими разгрузочными днями. За трое суток цифра на весах уменьшилась аж на 3,5 кг. Таблетки при этом пил до каждого приема пищи по 10 штук за весь день.

Пить активированный уголь мне посоветовала подруга, очень хвалила его. С моим графиком питаться правильно и регулярно очень сложно, поэтому я решила попробовать такой способ похудения. За неделю мне удалось похудеть на 2 кг, причем питание я не меняла. Состояние значительно улучшилось, перестал часто болеть живот.

По материалам sovets.net

Непреодолимое стремление быть красивой и стройной заставляет большинство женщин испробовать различные способы похудения. Диета на активированном угле – относительно новое веяние. Ее последователи считают, что сорбент не сжигает жир, а очищает кишечник от токсинов и шлаков, выводит газы, за счет чего худеющий человек чувствует себя гораздо лучше. Однако влияние препарата на организм не так однозначно.

Согласно инструкции по применению, таблетки служат мощным адсорбентом. Можно ли похудеть с помощью активированного угля? Благодаря особой структуре он способен связывать яды, компоненты распада, токсины и выводить их из желудочно-кишечного тракта, но препарат не обладает способностью расщеплять отложения жира. Так, активированный уголь для похудения помогает организму человека очиститься от вредных веществ. Однако для похудения мало просто принимать сорбент.

Сорбент – помощник в процессе детоксикации, очищении от шлаков и прочих продуктов распада. Как помогает активированный уголь похудеть? Чтобы сбросить лишний вес при помощи активированного угля, стоит использовать его не в качестве основной меры, а в дополнение к другим методам избавленияатрадиц от лишнего веса. Препарат имеет эффект, если пить таблетки одновременно с соблюдением диеты или разгрузочных дней. Адсорбент способен многократно усилить эффект похудения. Диетологи говорят, что при помощи активированного угля результативность методик похудения возрастает на 30-50%.

Польза активированного угля условна, поскольку вывести таблетки из организма трудно. Активный сорбент % состоит из углерода, который оседает на ворсинках кишечника и остается там надолго. Кроме того, продолжительных прием препарата приводит к запорам, диарее и нарушению работы органов ЖКТ.

Легкая диета на угле рассчитана на десятидневный курс, после чего организму стоит обеспечить отдых, как минимум на 2 недели. Чтобы добиться максимального результата в похудении, повторите очистительный курс приема эндосорбента трижды. Пить активированный уголь для похудения необходимо правильно, придерживаясь определенной инструкции:

1. Отказ от выпечки и других сладостей.
2. Избавление рациона от соленых, жирных продуктов.
3. Употребление во время диеты и после поливитаминных комплексов, которые восполнят нехватку витаминов и микроэлементов в организме. Между приемами угля и витаминов должен быть выдержан трехчасовой интервал.

Вы должны знать, что таблетки окрашиваю стул в церный цвет, поэтому не пугайтесь этого.

Как пить активированный уголь и сколько, чтобы похудеть? Существует несколько способов применения адсорбента для похудения в домашних условиях:

Перед первым курсом приема активированного угля для похудения, вам стоит удостовериться в нормальной реакции организма на сорбент. Прежде, чем начинать чистку организма, рекомендуется проконсультироваться у врача. Любой, даже самый безвредный лекарственный препарат имеет противопоказания и способен нанести вред здоровью. Пейте адсорбент в течение 3-4 дней, после чего сделайте недельный перерыв и при положительной реакции, приступайте к полноценной диете. Испробуйте одну из нескольких существующих схем приема препарата. Пример режима питания и приема активированного угля:

• День 1 (кефирный) — рацион состоит из трех стаканов кефира. Которые вы пьете на утром, в обед и вечером. За полчаса до этого примите 2-3 таблетки угля, обязательно запивая водой.
• День 2 (яблочный) — аналогичный режим питания, но вместо стакана кефира одно яблоко (на завтрак, обед и вечером). Перед фруктом принимается сорбент.
• День 3 (овощной) — перед завтраком, обедом и ужином, который состоит из свежего салата или приготовленных на пару овощей, примите 2-3 таблетки активированного угля.

Данный метод похудения популярен среди существующих. Его суть в постепенном увеличении дозировки, пока суточное количество выпитого препарата не будет равно одной таблетки на 10 килограмм веса. Причем схема приема активированного угля предусматривает, что все таблетки пьются за один раз, утром натощак. Курс лечения длится 10 дней, после чего делается перерыв на 2-3 недели и можете пройти его снова.

Для достижения лечебного эффекта дозировка активированного угля может отличаться, в зависимости от причины приема препарата и массы тела человека. От диареи или метеоризма стоит выпить 2-3 таблетки. Если принимать эндосорбент с целью вывода из организмов токсинов или для похудения, суточная порция будет рассчитываться так: 1 таблетка на 10 кг веса. Некоторые диеты предполагают прием препарата из расчета 1 шт на 6-8 кг массы тела.

В основе диеты на активированном угле лежит трехдневная система похудения, рацион которой состоит из продуктов, усиливающих перистальтику организма. Поскольку препарат способствует укреплению стула, такой выбор пищи является оправданным. Очищение организма активированным углем в домашних условиях предполагает прием стандартной дозировки сорбента (1 таб. на 10 кг). Человеку, чей вес равен 60 кг следует в сутки выпить 6 таблеток, разделив их на равные дозы (по 2 таблетки перед каждым приемом пищи).

Продукты, которые ускоряют работу кишечника и желудка:

• Минеральная вода, холодные напитки.
• Кисломолочные продукты, фруктовое мороженое.
• Фрукты (абрикос, кислое яблоко, хурма), ягоды (малина, арбуз, клубника, крыжовник).
• Овощи насыщенные клетчаткой: морковь, свекла, свежая капуста, редис.
• Ячневая, гречневая, овсяная каши.
• Зелень.
• Отрубной хлеб.
• Сухофрукты, орешки.
• Растительные масла.
• Морепродукты.

Древесный уголь активно используют в медицине как средство для очищения организма от шлаков и токсинов, при аллергических проявлениях, инфекционных заболеваниях. Однако стоит знать, что пористая структура адсорбента способствует выводу вредных веществ и таких полезных компонентов, как микроэлементы, витамины, минералы. Поэтому максимально допустимым сроком приема таблеток считается 2 недели, после чего стоит сделать перерыв в лечении.

Как и другие диеты для похудения, угольная имеет противопоказания:

1. Кровотечение в кишечнике.
2. Язвенные болезни (колит, язвы 12-перстной кишки или желудка).
3. Аллергические реакции на сорбент.
4. Пониженное давление.
5. Не рекомендуется худеть с помощью угля во время беременности.

В некоторых случаях процесс похудения с помощью адсорбента приводит к таким проблемам со здоровьем и побочным действиям:

• Регулярный прием препарата может стать причиной хронических запоров, расстройства пищеварения, рвоты.
• Сорбент имеет свойство снижать эффективность противозачаточных средств и других препаратов.

Активированный уголь – доступный препарат для похудения.

• Стандартная фасовка препарата (10 таб.) в бумажной упаковке стоит 20 рублей.
• Цена 50 таблеток составляет 40-45 рублей.

Белый вид сорбента продается в аптеках России за более высокую стоимость, так 10 таблеток обойдутся вам в 130-160 рублей.

Игорь, 39 лет: «Раньше использовал уголь исключительно, как вспомогательное средство для избавления от токсинов. Недавно прочитал об исследованиях сорбента для похудения и попробовал угольную диету. В результате за 7 дней сбросил 4,5 килограмм, ущемляя себя в еде, но без фанатизма.»

Айгуль, 26 лет: «Иногда пью адсорбент, чтобы разгрузить организм и наладить обмен веществ, но не рассматривала его как средство для похудения (борьбы с лишними килограммами). Решилась испробовать метод очищения кишечника с помощью препарата в сочетании с овощной диетой и физическими нагрузками. За 10 дней сбросила 5 кг и потеряла в талии 2 см. Чистка пошла мне на пользу!»

Александра, 41 год: «У меня напряженная работа с нерегулярным приемом пищи, поэтому многие варианты диет (типа дробного питания, строгого режима и пр.) для меня неприемлемы. Подруга посоветовала попробовать пить активированный уголь для похудения, как минимальную меру для разгрузки организма. Результат – минус 2 кг за неделю, но и усилия я прилагаю минимальные.»

По материалам wjone.ru