Ребенок 2 года просыпается ночью с истерикой

Ребенок ночью просыпается с истерикой: что делать?

Бессонные ночи – это то, с чем сталкиваются все без исключения молодые родители. Новорожденные малыши испытывают потребность в ночном кормлении, младшие дошкольники иногда мочат постель или просыпаются, ощущая необходимость посетить туалет. Все это – совершенно нормальные бытовые ситуации. А если ребенок ночью просыпается с истерикой и кричит, заливаясь слезами? Что может быть причиной подобного поведения, как правильно вести себя родителям в данной ситуации?

Единственное средство общения для самых маленьких – это плач и крик. Новорожденные не осознают собственных потребностей, и тем более не могут объяснить их взрослым. Что делать, если совсем маленький ребенок ночью просыпается с истерикой? Чаще всего причина произошедшего – физиологические потребности малыша. Новорожденный может испытывать дискомфорт из-за испачканного памперса, или ощущать чувство голода. Иногда совсем маленькие детки просыпаются из-за того, что в комнате слишком холодно или жарко. Устраните вероятную причину беспокойства и уложите малыша спать. Если ребенок продолжает плакать и долгое время не засыпает, вероятно, он мучается из-за коликов. При подозрении этой проблемы имеет смысл осторожно помассировать животик малыша.

Ночные истерики у детей в возрасте до трех лет

Появление первых зубов у малыша – это трогательное событие, во время которого многие дети становятся беспокойными. Не стоит удивляться, если в это время ребенок просыпается по ночам с плачем и криками. Существует множество способов снизить неприятные ощущения для малыша при прорезывании зубов. Самый простой из них – приобрести игрушки-прорезыватели, которые можно грызть, и регулярно смазывать десны ребенка специальным гелем. Но вот ночные кормления остались в прошлом, а зубки благополучно выросли. Что делать, если однажды ребенок ночью просыпается в истерике? 2 года – это особый возраст. Дети уже умеют общаться с родителями, но их жизненного опыта не хватает для того, чтобы точно и понятно формулировать все свои мысли. На самом деле все причины истерик по ночам можно разделить на две категории: физиологические и психологические. В первом случае малыш наверняка хочет попить, сходить в туалет или испытывает иной дискомфорт. Во втором – истерика вызвана ночным кошмаром, яркими впечатлениями или психоэмоциональным потрясением. Если ребенок ночью просыпается и кричит в истерике достаточно часто, имеет смысл показать его неврологу. Иногда подобное поведение является симптомом нарушений работы нервной системы. Разовая истерика может сигнализировать о начале какого-то острого заболевания.

Очень часто с плачем и криками ночью просыпается ребенок, который переутомился днем. Ваш малыш слишком много гулял, играл в активные игры или побывал в необычном месте? Скорей всего его нервная система устала. Что делать, если ребенок ночью просыпается с истерикой после дневной активности? Пересмотреть распорядок дня малыша и стараться не перегружать его нервную систему. Помните, до 5 лет каждый ребенок нуждается в дневном сне. Многие дети пытаются отказываться от отдыха в обед уже в 2 года. Но даже если кажется, что малыш хорошо переносит отсутствие дневного сна, соглашаться с таким режимом дня родители не должны. Кладите ребенка поспать днем хотя бы на 40-60 минут. Такой отдых необходим для неокрепшей нервной системы малыша.

Поход в зоопарк, поездка в гости к бабушке или просмотр яркого мультфильма – все это настоящие события в жизни маленького человека. Впечатлить малыша может даже обычная прогулка в непривычном месте или посещение нового магазина. Большинство родителей стараются удивлять малышей и делать их жизнь по-настоящему яркой. Если после интересного и насыщенного позитивными событиями дня ребенок просыпается ночью с истерикой, плачет и кричит – понять подобное поведение сложно. А ведь на самом деле его причина кроется в перегрузке нервной системы. Если же малыш был сильно впечатлен чем-то негативным, во сне он может увидеть полноценный кошмар. Родителям следует постараться свести к минимуму вероятность ночных истерик на почве избытка впечатлений. Подбирайте развлечения в соответствии с возрастом ребенка. Если вы хотите показать малышу нечто необычное, сократите до минимума время таких прогулок. Оградите ребенка от негативной информации. Мультфильмы должны содержать только позитивные образы, взрослые передачи маленьким детям смотреть не следует вовсе. Это вам вечерний выпуск новостей кажется банальным, а малыша может напугать сюжет о военных действиях или строгий голос диктора.

Нарушения сна – распространенное явление в семьях с неблагоприятной психологической обстановкой. Если родители часто ругаются, разговаривают на повышенных тонах или относятся неуважительно друг к другу, ребенок переживает. Даже самые маленькие дети интуитивно чувствуют настроение взрослых домочадцев. Семейные проблемы заставляют ребенка понервничать. Малыш может бояться, что один из родителей уйдет из семьи, или даже винить себя в ссорах старших. Что делать в подобных ситуациях? Стараться решить проблему в корне – наладить взаимоотношения в семье.

Одна из форм ночных истерик пугает родителей больше других. Некоторые дети кричат и плачут по ночам, не проснувшись до конца. Такая истерика выглядит со стороны действительно жутко – разбудить ребенка не всегда получается сразу, он ревет и извивается, может отталкивать утешающего взрослого. Когда же малыш наконец-то просыпается, несколько минут он приходит в себя, оглядываясь по сторонам так, как будто видит все вокруг себя первый раз в жизни. Что делать, ребенок ночью просыпается с истерикой и не может очнуться ото сна окончательно? Специалисты не рекомендуют резко будить малыша. Постарайтесь успокоить ребенка, осторожно погладьте его, заговорите спокойным голосом или возьмите малыша на руки. Если истерики во сне повторяются регулярно – обязательно обратитесь к неврологу.

Ребенок просыпается ночью с истерикой: что делать родителям?

Периодически ночные истерики случаются у каждого ребенка. Причин для беспокойства родителей нет до тех пор, пока подобные происшествия не становятся регулярными. Но что делать, если ребенок проснулся и кричит? Самое главное для родителей в такой ситуации – оставаться спокойными. Постарайтесь определить причину истерики. Если она связана с физиологическими потребностями ребенка, их необходимо удовлетворить. Когда истерика наблюдается у малыша старше трех лет, имеет смысл постараться расспросить любимое чадо о причине его беспокойства. Успокойте малыша и уложите его в постель, посидите некоторое время рядом. Если ребенок просыпается ночью с истерикой каждый час, или ночные кошмары стали регулярными, имеет смысл обратиться к врачу для определения проблемы и назначения лечения.

Источник: fb.ru

Ребенок ночью просыпается и кричит в истерике — что делать?

Ночные истерики – нередкий гость в семьях, где есть дошкольники. Каждая четвертая семья знает, что это такое, а каждая седьмая переживает эпизоды неконтролируемого ночного возбуждения постоянно. Почему ребенок просыпается ночью с истерикой?

Переживая ночные истерики у ребенка, этот вопрос задает себе каждый родитель.

Истерика – особая форма сильного нервного раздражения, которая приводит человека к частичной или полной потере владения собой.

У малышей она проявляется в виде громкого крика, плача, судорожных рыданий, сопровождается двигательным возбуждением, катанием по полу. Чаще всего ребенок просыпается ночью с истерикой от 1 года до 5 лет. Уговоры взрослых при этом не помогают.

Истерика может возникнуть от 1 до 3 раз за одну ночь, а длиться она может от 5 до 40 минут.

Врачи утверждают, что в большинстве случаев, когда ребенок ночью просыпается и кричит в истерике, это – не болезнь, а особенность нежного детского возраста. Ее причина – незрелость нервной системы детей.

Педиатры утверждают, что в большинстве случаев ночные истерики не опасны и не нуждаются в лечении. Максимум к 7 годам они проходят самостоятельно.

Почему ребенок ночью просыпается и кричит в истерике

Истерика у ребенка ночью может возникнуть по одной из следующих причин:

• Наличие неврологического диагноза, который подтверждает повышенную утомляемость малыша.
• Излишняя эмоциональность ребенка. Чувствительные дети, тонко реагирующие на события, которые происходят в течение дня, больше подвержены ночным истерикам.
• Большое количество впечатлений, которые ребенок вынужден «переработать» за день. Если за одни выходные малыш посетил кино, зоопарк и детский праздник, его нервная система находится в состоянии крайнего возбуждения. Это волнение не успевает «угаснуть» и остается на ночь. Сон малыша в таком случае поверхностный и некрепкий. Ночью ребенок истерит, но будучи в аффективном состоянии, утром даже не вспоминает об этом.
• Стресс, который сопровождает ребенка в течение дня. Может быть множество моментов, которые ребенок воспринимает с негативной эмоциональной окраской. Это адаптация к новому коллективу – привыкание к группе детского сада, плохое самочувствие после болезни, реакция на отъезд или расставание родителей.

Эпизоды ночного возбужденного поведения являются причиной следующих симптомов:

• сонливости;
• головной боли;
• плохого настроения;
• тревоги.

Результатом может быть плохое самочувствие не только ребенка, но и его родителей. Успокаивая малыша, который поднял всех спящих членов семьи, родители нервничают, не высыпаются и испытывают те же негативные ощущения.

Истерики у ребенка перед сном или в ночное время, если они не приобретают стойкий характер, лечить не нужно. Вы можете помочь ребенку, проявив дополнительное внимание, любовь и заботу.

Поведение родителей в момент истерики у ребенка ночью

• При первых криках, доносящихся из детской, следует встать и отправиться туда. Важно понимать – эпизод ночного возбуждения часто не осознается ребенком. Он может быть частью сна.
• Не теряя спокойствия, подойдите к малышу и обнимите его. Побудьте с ним, пока он не успокоится. При этом нужно крепко, но не грубо держать его и спокойно ждать, пока истерика иссякнет.
• Когда вы гасите ночные истерики у ребенка 2 лет, особой физической силы не требуется. Со старшими детьми это более затруднительно, ведь во время неконтролируемого возбуждения они могут так махать руками и ногами, что невольно ударят вас. Для этой цели можно использовать одеяло или плед. Заверните своего крикуна как младенца и подержите, пока он не перестанет брыкаться, а затем ласково покачайте. Сводите малыша в туалет и вновь отправьте в постель.
• Не делайте эти ночные эпизоды чем-то приятным. Не разрешайте остаток ночи проводить в постели родителей. Строго ограничьте уговоры и разговоры в целом. Начиная беседовать с малышом, вы можете акцентировать ребенка на внимании, которое ему оказываете в столь неподходящий момент. Дети легко закрепляют отклоняющееся поведение ради неравнодушия, которое им достается.

Для того чтобы свести эпизоды возбуждения к нулю, лучше их предупреждать, а не гасить.

Эти советы помогут не только тогда, когда малыш кричит ночью, но и когда ребенок истерит перед сном:

• Соблюдайте режим дня малыша. Рассказывайте малышу о его планах на день. Если ребенок знает расписание своих дел и занятий, то это снижает его нервное напряжение;
• Введите строгие ограничения на просмотр телевизора и электронных гаджетов. Лучше, если за два часа до сна они не используются вообще;
• Вместо телевизора вечером читайте интересные книги, слушайте музыку, играйте в спокойные игры;
• Ночные истерики у ребенка 3 лет и старше существенное снижаются, если в его жизни отсутствует стресс. Провоцирует это состояние неполноценное питание, недосыпание, негативные эмоции, ощущение потери контроля над жизнью;
• Яркие впечатления, большое количество развлечений в течение дня достоверно увеличивают возникновение истерик;
• Обеспечьте ребенка посильной физической нагрузкой. Будут полезны не соревновательные виды спорта – плавание, гимнастика, йога;
• В течение дня уделяйте ребенку достаточно внимания, беседуйте и играйте с ним;
• Не требуйте от своего малыша слишком многого. У современных детей очень напряженный образ жизни, а стресс – спутник такого уклада.

Если усилия родителей не помогают, и ребенок ночью просыпается и кричит в истерике по нескольку раз за ночь, не успокаиваясь более 40 минут, то эта проблема выходит из категории «домашних» и ребенка стоит показать педиатру.

• успокоительные средства;
• массаж;
• физиопроцедуры;
• обследование нервной системы.

Быть родителем – нелегкий труд. На пути встает множество проблем, которые нужно решать самостоятельно. Исправив ситуацию, когда ребенок просыпается ночью с истерикой, мамы и папы становятся опытнее. Они с облегчением понимают, что эта и другие проблемы воспитания детей им по силам.

Детская истерика во сне. Истерика у ребенка ночью. Стратегия сна для детей от года

Источник: www.rastut-goda.ru

Хочу попросить совета: иногда ребенок (2 года) просыпается ночью с истерикой — плачет, кричит, заикается, прихлебывает и т.п. Почему так с ним происходит? Что его пугает?И что я могу сделать, чтобы помочь малышу крепко спать и не просыпаться в слезах.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Хочу попросить совета: иногда ребенок (2 года) просыпается ночью с истерикой — плачет, кричит, заикается, прихлебывает и т.п. Почему так с ним происходит? Что его пугает?И что я могу сделать, чтобы помочь малышу крепко спать и не просыпаться в слезах.

Можно к бабке свозить. Знакомая по врачам заколебалась кататься. А к бабке съездила прошло, у малого было хуже, практически каждую ночь так. А врачи такую ересь несли.

Можно к бабке свозить. Знакомая по врачам заколебалась кататься. А к бабке съездила прошло, у малого было хуже, практически каждую ночь так. А врачи такую ересь несли.

Ееее- маааеее. Автор,моя в этом возрасте видимо активно росла, ей сны снились страшные, она могла во сне начать орать так,пока я её не разбужу, хотя не в этом возрасте,а где то как раз к двум годам прошло. По неврологии здоровы

Бабки иногда источники микромоноспор или иных антибиотикопродуцентов, соответственен и мехаизм действия бабок.
Кошмары могут быть от непроветриваемости помещения, у некоторых Чейн-Стокс идёт без пробуждения, у некоторых с пробуждением.

Можно к бабке свозить. Знакомая по врачам заколебалась кататься. А к бабке съездила прошло, у малого было хуже, практически каждую ночь так. А врачи такую ересь несли.

вы начните сразу ребёнка в 2 года возить по бабкам, гадалкам, экстрасенсам , магам, колдунам, изотерикам, экзорцистам , пророкам, ведьмам, лешим, русалкам и тогда точно все пройдёт. Ребёнка родить смогла, как заделать его научилась , а как к человеку с образованием высшим медицинским обратиться , к педиатру хотя бы для начала- это мы не могем! Сначала тасуают по всяким шарлатанам , а потом. выпученными глазами бегут — ой у меня ребёнок заикается . Сидит тут на форум пишет. Куда мир катится . Взяла ребёнка и к врачу бегом !

вы начните сразу ребёнка в 2 года возить по бабкам, гадалкам, экстрасенсам , магам, колдунам, изотерикам, экзорцистам , пророкам, ведьмам, лешим, русалкам и тогда точно все пройдёт. Ребёнка родить смогла, как заделать его научилась , а как к человеку с образованием высшим медицинским обратиться , к педиатру хотя бы для начала- это мы не могем! Сначала тасуают по всяким шарлатанам , а потом. выпученными глазами бегут — ой у меня ребёнок заикается . Сидит тут на форум пишет. Куда мир катится . Взяла ребёнка и к врачу бегом !

У меня так со старшей было, орала по ночам и чего-то пугалась( Мама заставляла каждую ночь под подушку ложить острый нож. Я его заворачивала в плотную пеленку, под матрас в области подушки(для безопасности) и это плчему-то сработала. Ребенок стал спать хорошо. Утром убирала нож.

а что врачи? у ребенка было тоже самое, пока не разбудишь и пойдешь в окно смотреть-кричит. По всем врачам -ребенок здоров. Выписали успокоительное, но оно вообще никак не действовало. Со временем само прошло.
Я хоть и не сторонник бабкотерапии, но тут лучше к бабке наверно свозить.

лещей ему всыпь

Хочу попросить совета: иногда ребенок (2 года) просыпается ночью с истерикой — плачет, кричит, заикается, прихлебывает и т.п. Почему так с ним происходит? Что его пугает?И что я могу сделать, чтобы помочь малышу крепко спать и не просыпаться в слезах.

Телевизор вечером смотрит?

Автор, у меня сын так просыпался с 1,5 до 2,5. Врачи говорили ребенок здоров. Помогло умывание святой водой и пил ее перед сном. Когда умываете надо не только лицо, но и затылок, ладошки и ступни. Еще мама моя мне молитву дала перед сном тихонько над ребенком прочитать. Я не очень религиозна, сама сомневалась — но почему- то именно это и помогало. Он сам просил перед сном » волшебной водички» попить.
Говорят что дети до трех лет видят то, что не видят более взрослые.

вы начните сразу ребёнка в 2 года возить по бабкам, гадалкам, экстрасенсам , магам, колдунам, изотерикам, экзорцистам , пророкам, ведьмам, лешим, русалкам и тогда точно все пройдёт
плюсую

вы начните сразу ребёнка в 2 года возить по бабкам, гадалкам, экстрасенсам , магам, колдунам, изотерикам, экзорцистам , пророкам, ведьмам, лешим, русалкам и тогда точно все пройдёт. Ребёнка родить смогла, как заделать его научилась , а как к человеку с образованием высшим медицинским обратиться , к педиатру хотя бы для начала- это мы не могем! Сначала тасуают по всяким шарлатанам , а потом. выпученными глазами бегут — ой у меня ребёнок заикается . Сидит тут на форум пишет. Куда мир катится . Взяла ребёнка и к врачу бегом !

Автор, чтобы не посоветовала, к врачу всё равно надо идти. Может быть что угодно, у тех у кого ничего не было, как тут пишут- само прошло, вот только чтобы сказать что ничего они всё равно врачей прошли, так что не затягивайте, Ваш ребенок мучается, оно Вам надо.

в детстве тоже так просыпалась. Причина — снились страшные сны. Но мама об этом так и не узнала, потому что спрашивала совета у подруг, а не у меня. Идти с такой фигней к врачу, как тут советовали — это капеец, мамашки наверное вообще из поликлиник не вылазят с такой мнительностью

вы начните сразу ребёнка в 2 года возить по бабкам, гадалкам, экстрасенсам , магам, колдунам, изотерикам, экзорцистам , пророкам, ведьмам, лешим, русалкам и тогда точно все пройдёт. Ребёнка родить смогла, как заделать его научилась , а как к человеку с образованием высшим медицинским обратиться , к педиатру хотя бы для начала- это мы не могем! Сначала тасуают по всяким шарлатанам , а потом. выпученными глазами бегут — ой у меня ребёнок заикается . Сидит тут на форум пишет. Куда мир катится . Взяла ребёнка и к врачу бегом !

Автор, купите настоящее розовое масло. Раньше, в советское время были болгарские духи в пробирочке и деревянном флаконе. Это самое оно было. Сможете достать на авито или через знакомых , которые бывают в Болгарии, заказывайте сразу несколько штук. Розовым маслом надо чуть-чуть смазать ребенку воротничок пижамки, подушку, на которой спит, кончик носа. Буквально чуточку, едва прикоснувшись . розовое масло успокаивает, сны снятся хорошие. Если не достанете болгарскую розу, то покупайте любое натуральное розовое масло. По аптекам пройдитесь, там бывает в арома-маслах. Оно дорогое, в разных аптеках разные фирмы. Я покупала, оно натуральное, во всяком случае мне попалось натуральное. Всем очень рекомендую! Годится и для детей, и для нас с вами. Я вырастила на розе сына, а теперь употребляю для внучек. Чуть ребенок завозился, захныкал, достаю флакончик и делаю то, что написала выше. Минуты не проходит, как личико становится спокойным, дыхание ровным. если же это не поможет, то идите к неврологу и к педиатру. Педиатр пусть сердечко послушает, может у него ритм сбивается. Невролог выпишет микстурку по возрасту. Комнату проветривайте! Элементарная нехватка кислорода вызывает страшные сны. А к бабкам и колдуньям ходить- последнее дело. Я понимаю, за ребенка Богу помолиться, о здравии записку подать, Святой водой напоить и умыть. Если вы верующая, конечно, и ребенок у вас крещеный. Но к колдунам ребенка не понесу, даже если он у меня оборется. Начинайте с проветривания и розы.

Автор, купите настоящее розовое масло. Раньше, в советское время были болгарские духи в пробирочке и деревянном флаконе. Это самое оно было. Сможете достать на авито или через знакомых , которые бывают в Болгарии, заказывайте сразу несколько штук. Розовым маслом надо чуть-чуть смазать ребенку воротничок пижамки, подушку, на которой спит, кончик носа. Буквально чуточку, едва прикоснувшись . розовое масло успокаивает, сны снятся хорошие. Если не достанете болгарскую розу, то покупайте любое натуральное розовое масло. По аптекам пройдитесь, там бывает в арома-маслах. Оно дорогое, в разных аптеках разные фирмы. Я покупала, оно натуральное, во всяком случае мне попалось натуральное. Всем очень рекомендую! Годится и для детей, и для нас с вами. Я вырастила на розе сына, а теперь употребляю для внучек. Чуть ребенок завозился, захныкал, достаю флакончик и делаю то, что написала выше. Минуты не проходит, как личико становится спокойным, дыхание ровным. если же это не поможет, то идите к неврологу и к педиатру. Педиатр пусть сердечко послушает, может у него ритм сбивается. Невролог выпишет микстурку по возрасту. Комнату проветривайте! Элементарная нехватка кислорода вызывает страшные сны. А к бабкам и колдуньям ходить- последнее дело. Я понимаю, за ребенка Богу помолиться, о здравии записку подать, Святой водой напоить и умыть. Если вы верующая, конечно, и ребенок у вас крещеный. Но к колдунам ребенка не понесу, даже если он у меня оборется. Начинайте с проветривания и розы.

врачу ребёнка нужно показать. Это по хорошему . А если не верите, что врачи врачи что то да знают , то хоть к психологу сходите детскому

У моего сына тоже так было и именно в этом возрасте. вообще дети они впечатлительные, эмоционально некрепкие, соответственно, любые яркие впечатления, как плохие, так и хорошие, полученные в течение дня, могут вот так проявляться. А может еще какая причина. Самое главное не нервничайте, не психуйте на ребенка, а ночью как проснется, говорите мягко, шепотом. И молитву обязательно,и умывание водой со словами типа «Смой все плохое. и т.д.» вода очень сильный инструмент, оботрите после умывания лицо ребенка своей сорочкой, майкой именно с ИЗНАНОЧНОЙ стороны. Поможет. А к ВРАЧАМ не стоит ходить, запичкают таблетками и диагнозы напишут такие.
Все пройдет у вашего ребенка

Можно к бабке свозить. Знакомая по врачам заколебалась кататься. А к бабке съездила прошло, у малого было хуже, практически каждую ночь так. А врачи такую ересь несли.

Источник: www.woman.ru

Ребенок 2-3 лет просыпается ночью с истерикой и не знает, чего хочет: причины и коррекция ночных страхов и кошмаров

Сегодня мы поговорим о худшем кошмаре любого родителя – когда ребенок просыпается ночью с истерикой, и успокоить его никак не удается. Многим такая ситуация не кажется чем-то сверхъестественным – бывает, что малыши ночью просыпаются от плача, но затем спокойно спят дальше.

Большинство советов от докторов и других родителей о том, как успокоить ребенка, рассчитано именно на такую ситуацию. Они предусматривают установление и строгое соблюдение распорядка дня и вечерних процедур перед сном, долгие прогулки на свежем воздухе, массаж, расслабляющие ванны. Все эти рекомендации действительно работают, но не в том случае, когда малыш ночью проснулся и плачет, заходится в крике, не на что не реагирует и сам не знает, чего хочет. К сожаленью, некоторые сталкиваются с такой ситуацией довольно часто – иногда даже каждую ночь. Что же это такое – детские ночные страхи? В чем причина их появления и как с ними бороться?

Плач во сне у ребенка может означать, что малышу приснился кошмар

Нет таких детей, которые бы вообще ничего не боялись. Вместе с тем, сохраняющиеся в течение долгого времени страхи должны привлечь внимание родителей. Их появление всегда обусловлено определенными факторами и редко бывает на пустом месте. Среди наиболее часто встречающихся можно отметить:

• наследственность;
• тяжелое протекание беременности у мамы;
• патологические ситуации при родах;
• наличие серьезных заболеваний;
• перенесенные операции (особенно под наркозом);
• недостаток общения с матерью;
• разнообразные психологические травмы;
• обилие впечатлений и перегрузка нервной системы;
• напряженная атмосфера в семье – ссоры между родителями, физическая агрессия с их стороны, стрессы и конфликты.

Поводы для возникновения страхов обычно берутся из:

• повседневной жизни малыша – смена места жительства, школы, садика, изменения в окружении, конфликтные ситуации;
• обстановки внутри семьи – появление нового члена семьи, в том числе рождение младшего братика или сестрички, смерть родственников, развод родителей;
• средств массовой информации – телевидение, радио и интернет содержат много негативной информации: сюжеты и передачи о преступлениях, катастрофах и терактах, журналистские расследования, документальные фильмы.

Дети быстро усваивают любую, а особенно негативную, информацию. Поэтому просмотр недетского кино может сказаться на сне ребенка

Ночные страхи у детей обычно появляются еще до года, начиная с 6 месяцев, и связаны с особенностями развития малыша. В 2 – 3 года дети бояться остаться одни, в 4 – 6 их пугают темнота и различные монстры и чудовища, что и отражается в их сновиденьях. Характерными особенностями кошмаров являются:

• они начинаются обычно через 2 – 2,5 часа после засыпания, обычно в промежутке между 1 и 3 часами;
• продолжительность – от 5 до 20 минут, с внезапным началом и окончанием истерики;
• повторяемость по нескольку раз в течение ночи;
• ребенок резко просыпается, кричит и плачет, распахивает глаза, но он ничего вокруг не замечает и ни на что не реагирует (рекомендуем прочитать: почему ребенок плачет во сне и не просыпается?);
• во время приступа наблюдается повышенное потоотделение и затрудненное дыхание;
• ребенок просыпается в истерике, но никак не реагирует на появление родителей, поскольку не осознает ни их присутствие, ни самого себя;
• не удается успокоить истерику малыша или переключить его внимание на что-либо другое;
• не осознанные агрессия по отношению к родителям и попытки разгромить помещение, в котором находится.

Истерики и кошмарные сны по ночам с возрастом проходят сами по себе, но выполнение некоторых простых рекомендаций способно облегчить период их протекания. Вам следует:

• оставаться спокойными – такие проблемы достаточно часто встречаются у малышей в возрасте 3 – 5 лет и являются не столь ужасными, как вам кажутся;
• постоянно быть рядом с малышом – ваша задача не позволить ему в таком состоянии причинить вред себе и окружающим;
• не напоминать ребенку о случившемся, чтобы не усиливать его переживания;
• попробовать предупредить появление кошмаров, разбудив малыша примерно через 30 минут после засыпания – так вы избежите очередного приступа;
• дать ребенку возможность высыпаться, увеличив отведенное на сон время и организовав дневной отдых, что особенно важно детям до 3 лет;
• не позволяйте малышу переутомляться – следите за его нагрузками в течение дня, для детей 7 – 10 лет при отказе от ночного сна измените время подъема или отбоя;
• показывайте ребенку вашу заботу – тесные доверительные отношения помогут спокойно обсудить ситуацию и попытаться найти источник ее появления.

В большинстве ситуаций для преодоления кошмаров достаточно помощи родителей, но в ряде случаев требуется обращение к специалистам. Родителей должны насторожить следующие симптомы:

• продолжительность приступа составляет более 30 минут;
• кошмары приходят ближе к утру;
• во время приступа нарушается речь, поведение становится неадекватным;
• малыш своими действиями во время истерики может причинить себе вред;
• страхи не проходят и днем;
• причиной кошмаров является обстановка в семье – конфликты, развод родителей, домашнее насилие;
• с течением времени приступы становятся все сильнее и продолжаются более года;
• кошмары и истерики отражаются на поведении малыша днем;
• во время кошмаров и истерики у малыша случаются приступы недержания мочи.

Особое внимание протеканию ночных приступов следует уделять при наличии у детей судорожной готовности, выражающейся в:

• резких движениях головой;
• подергивании плечами;
• нервных тиках и закатывании глаз;
• высовывании языка;
• заикании;
• приступах энуреза, повторяющихся по нескольку раз за ночь;
• удушье;
• ложном крупе;
• бронхиальной астме.

Все перечисленные симптомы только усугубляют ситуацию с детскими истериками и кошмарами. Поводами для незамедлительного обращения к врачу являются приступы, сопровождающиеся:

• криками;
• двигательным возбуждением;
• потерей сознания.

Сами кошмары редко лечатся с использованием медицинских препаратов, устранить пытаются обычно причину их появления. В случаях, когда источником их возникновения является физическое или психическое заболевание – ведется его лечение. Если же кошмары стали результатом стресса или переживаний у малыша – необходима консультация у детского психолога или психиатра. Иногда могут быть назначены препараты, направленные на сокращение фазы быстрого движения глаз или предотвращения ночных пробуждений – это делается только при серьезных нарушениях сна у ребенка.

Выяснением обстоятельств появления детских страхов должен заниматься психолог. Во время общения с малышом он определяет источник кошмаров, степень их опасности и меры для борьбы с ними. Основными приемами диагностики являются рисунки, ролевые игры и постановки сценок – в них на примере героев можно узнать и проанализировать причины возникновения страхов, обсудить их последствия.

Поведение детей лучше всего показывает, какая в семье атмосфера, как ведут себя родители. Именно они своим примером формируют модели поведения ребенка, что может привести к чрезмерной боязливости или недоверию к окружающим.

Работа с детскими кошмарами предполагает устранение непосредственной причины появления страха. Следует объяснить малышу, что бояться – это абсолютно нормально и естественно, поскольку страх позволяет избегать опасных ситуаций. Родителям следует чаще говорить ему, что в страхах нет ничего постыдного, их нужно принять и научиться жить с ними.

Рисунки ребенка могут отражать все его страхи и проблемы. Опытный психолог поможет разобраться с причинами возникновения проблемы плохого сна

Для того, чтобы ребенку вырасти смелым и активным необходимо приложить определенные усилия, и помочь в достижении этого способны такие рекомендации:

• не унижайте, но и не делайте ребенка и его желания главным;
• относитесь к нему как к равному, уважайте его личность;
• не пугайте малыша и не наказывайте его без серьезных оснований;
• следите, чтобы у него было достаточно общения с разными людьми – родственниками, ровесниками, друзьями;
• делайте вместе с ребенком различные поделки, занимайтесь с ним творчеством – так вы сможете следить за его психическим состоянием и нейтрализовать вовремя появляющиеся страхи;
• чаще обнимайте и целуйте малыша – телесный контакт с родителями поможет почувствовать ему вашу заботу и защиту;
• следите за атмосферой в семье – доверие, уважение и любовь помогут уменьшить, а то и полностью избавиться от страхов.

Преодолеть детские страхи можно, придерживаясь следующих принципов:

• Уважайте ребенка и его страхи, не смейтесь над ними и не отрицайте их. Выше участие и внимание к проблеме дадут больший эффект, чем высказывания из серии «Ты уже большой, чтобы бояться темноты (подробнее в статье: почему дети боятся темноты и как их избавить от этого?)!», «Хватит себе придумывать!» и им подобные.
• Не стыдите и не упрекайте ребенка за его переживания – так вы только усилите тревогу и приведете к появлению чувства вины. Пусть он знает, что право бояться есть даже у «настоящих мужчин».
• Не пытайтесь заставить ребенка напрямую преодолеть страх, например, оставив его одного в темной комнате. Предлагайте ему свою помощь и поддержку: осмотрите вместе все «страшные» места, где ему мерещатся различные опасности, загляните в шкафы, под кровать, в темные углы. Никого там не обнаружив, ребенок быстрее поверит в необоснованность своих переживаний и успокоится.
• Когда ребенок плохо себя ведет, не пугайте его разными чудищами и злодеями и не грозитесь отдать кому-либо.

Все дети не похожи друг на друга – у каждого из них есть свои фантазии и собственное мнение обо всем. Они могут сами создать для себя объект ночных кошмаров, а развитее воображение только придаст им большую реалистичность. Использовать эти способности ребенка можно и для преодоления страхов.

Наладьте контакт с ребенком, чтобы выяснить источник страха. Помогите ребенку отделить свои переживания от себя и преодолеть их, научившись изменять и контролировать свои чувства. Попробуйте для этого:

• вместе с малышом сочинить историю с хорошим концом, где рассказывается о способе победы над страхом;
• сделать рисунок, где был бы изображен страх, а затем разорвать его – одновременно уничтожая и картинку, и помогая малышу взять под контроль свои эмоции.

Постарайтесь обеспечить ребенка персональной комнатой, если вам позволяют сделать это ваши возможности. Обстановка в детской должна создавать уютную и успокаивающую атмосферу:

• Обеспечьте в детской хорошую шумоизоляцию, чтобы ничего не нарушало сон малыша.
• Выдерживайте в помещении оптимальный микроклимат – доктор Комаровский рекомендует для детских температуру в 18 – 20 °С и влажность порядка 50 – 70%.
• Регулярно проветривайте комнату и делайте в ней влажную уборку.
• Используйте постельное белье только из натуральных тканей. Оно всегда должно быть свежим и чистым, спокойной расцветки в светлых тонах. Можно также использовать постельное белье с любимыми персонажами малыша.
• Позаботьтесь о безопасности спального места, проверьте отсутствие острых выступов.
• Использование радио- или видео-няни позволит вам своевременно узнавать о беспокойном сне малыша, если у него есть собственная комната.
• Специальный ночник или любимая игрушка, взятая с собой в кровать, защитят от чудовищ и прогонят страхи.

Источник: vseprorebenka.ru