Что сделать чтобы нос казался меньше без макияжа

Как зрительно уменьшить нос? Вы будете удивлены, узнав, как много существует способов скорректировать недостатки этой части лица без хирургического вмешательства. Вот что есть в вашем арсенале: прическа, брови, макияж глаз, моделирование всего лица и моделирование собственно носа. Даже цвет волос способен повлиять на впечатление от носа. И только когда все это подверглось тщательной обработке, можно увидеть свой нос таким, какой он есть на самом деле. Возможно, большим он никогда и не был, а просто таковым казался.

Как зрительно уменьшить нос, подобрав ему «правильное» окружение

Очень важна прическа, оформление бровей, макияж лица в целом. Работая с ними, вы сможете отвлечь внимание от недостатков носа, ничего, по сути, с ним не делая. Ведь когда мы говорим, что нос слишком большой, мы подразумеваем, что он большой по сравнению с чем-то. И если глаза, губы или лицо станут больше, то нос визуально уменьшится.

Они ни в коем случае не должны быть выщипанными в тонкую ниточку, при этом нужно добиться симметрии и приятной «летящей» формы с хорошо выраженным изгибом. Обратите внимание на фотографии Марлен Дитрих. Ее нос, несмотря на красивую форму, не так уж мал. Но при этом великолепно очерченные изогнутые брови компенсируют и величину носа, и истинно немецкую жесткость черт. На большинстве фотографий она кажется самим совершенством, а ее носик — изящным и маленьким.

Скулы и подбородок

Как зрительно уменьшить нос, подчеркнув линию щек? И возможно ли это? Известная русская модель, любимица Vogue Аня Селезнева имеет крупный и не длинный нос, но все же с чрезмерно широким круглым кончиком. Однако когда мы смотрим на ее фотографии, мы этого почти не замечаем, скорее, отмечаем про себя, что лицо имеет свою изюминку, характер. Почему? Дело в том, что широковатый нос прекрасно гармонирует с очень выразительными, всегда хорошо подчеркнутыми скулами.

Уделите особое внимание моделированию нижних и боковых частей лица. Красивые скулы и подбородок с четкими и плавными линиями всегда выглядят чувственно и стильно.

Как визуально уменьшить нос? Фото ниже демонстрирует, насколько сильно может меняться впечатление от носа благодаря макияжу. Для моделирования лица используют хайлайтеры, тональные кремы, специальные пудры, тени. Размер и форма светлых и темные областей будут у каждой женщины своими. Основное правило звучит просто: светлый тон увеличивает, темный уменьшает. Например, нос очень длинный, но узкий, изящный, спереди смотрится практически идеально, а его длина заметна только в профиль. В таком случае нет необходимости затемнять боковые области носа. Нужно высветлить переносицу, тогда она будет казаться чуть ближе, а нижнюю часть (но не кончик) затемнить. Иногда дело вовсе не в носе, а в других чертах лица, например, расстояние от верхней губы до носа очень короткое, и нос кажется длинным. В этом случае корректировать нужно также и область над губой. Особое внимание стоит уделить макияжу глаз. На фотографии ниже хорошо заметно, как сильно он влияет на общее впечатление – благодаря активно наложенным теням вокруг глаз крупный нос стал практически незаметным.

Ухоженные волосы и женственная прическа также привлекают к себе внимание. Если нужно визуально уменьшить нос, то волосы, стянутые на затылке в хвост, противопоказаны. Избегайте гладких причесок. Лицо должны обрамлять мягкие кудри или волны, а у корней желателен объем, которого можно достичь при помощи начесов и специальных укладок. Лучшая длина волос – средняя, но все зависит от внешности в целом. Миниатюрным женщинам не всегда идут очень пышные волосы, а слишком высокому лбу противопоказаны высокие начесы.

Основное правило таково: чем больше открыто лицо, тем меньше заметен нос. И челка может компенсировать большой нос, а может и подчеркнуть его величину. Именно поэтому с ней бывает так много ошибок. Следует помнить: челку подбирают не только под нос! Нужно смотреть на черты лица в целом. Скажем, если у вас удлиненный овал лица, тяжеловатый, но выразительный подбородок, четкие полные губы, в этом случае густая длинная челка уравновесит общее впечатление и компенсирует узость лица. Кроме того, челка бывает разной: ассиметричной, завышенной, укороченной, прореженной. Любые плоско лежащие густые челки с ровным и низко расположенным краем способны только усугубить недостаток, но все другие варианты можно смело рассматривать, особенно хороши воздушно обрамляющие лицо пряди, создающие ощущение пространства и объема вокруг лица. Именно такие прически носит Барбра Стрейзанд.

Как зрительно уменьшить нос благодаря ежедневному уходу?

К сожалению, не всегда удобно применять моделирование тональными средствами. Как правило, оно используется для особых случаев, например, для фотосъемки, но даже обычная пудра и постоянный уход способны уменьшить нос. Как часто на носу бывает жирная блестящая кожа, да еще и с черными точками! А ведь блеск на этой выступающей части лица способен визуально сделать ее еще больше. Поэтому матирующие салфетки и пудра просто обязательны. В идеале кожа на носу должна быть совершенно чистой, гладкой, матовой и без покраснений — все это сделает нос более аккуратным.

Как уменьшить кончик носа?

Кончик носа вполне можно сделать чуть более вздернутым и аккуратным при помощи специальных упражнений. Наверняка вы может произвольно раздуть ноздри, что явно доказывает: мышцы здесь есть, и с ними можно работать. Одно из основных упражнений для уменьшения носа: придерживая кончик носа пальцем, пытайтесь опустить вниз верхнюю губу.

Делая макияж, более темным тоном прорисуйте короткие линии на кончике таким образом, чтобы они являлись как бы продолжением боковых линий спинки носа. Затем подчеркните более светлым тоном спинку носа, не продолжая линию на кончике. Добейтесь плавных границ между средствами. Для того чтобы научиться правильно корректировать нос, сначала возьмите более темный тон и четко нарисуйте все линии и пятна, отойдите от зеркала как можно дальше и оцените результат издалека, и лишь затем приступайте к чистовому варианту с растушевкой.

В любом случае следует помнить, что о ваших недостатках знаете только вы сами. А будут ли их считать недостатками или изюминками внешности – зависит только от вас. Даже крупный нос может считаться красивым, породистым и благородным. Древнегреческие красавицы имели очень выразительный профиль. Кроме того, вполне вероятно, что нос всего лишь кажется большим из-за неправильно расставленных акцентов во внешности.

По материалам fb.ru

Сегодня мы научимся визуально уменьшать нос с помощью макияжа, а также научиться корректировать нос в форме треугольника, плоский, узкий, длинный, искривленный или нос с горбинкой.

Когда речь идет о женском лице, то «неидеальный нос» зачастую становиться предметом разочарования многих девушек. Ведь нос это центр нашего лица, и его так сложно проигнорировать. Пластическая хирургия это очень болезненная и дорогостоящая операция, но совсем не единственный выход из ситуации. Мы расскажем, как сделать нос меньше с помощью макияжа. Создать иллюзию маленького, точеного носика можно используя технику контурирования, это дешевая и безболезненная альтернатива операции. Ваше лицо станет более привлекательным и пропорциональным.

Суть этого метода в том что, используя 2 дополнительных оттенка пудры или тонального (один светлее, а второй темнее, чем цвет вашей кожи), вы сами создаете свет и тень на вашем носе, тем самым визуально меняя его форму.

О самой технике коррекции и какую для этого лучше использовать косметику, мы писали в прошлой статье.

Если вы делаете вечерний макияж с применением контурной пудры или румян, уделите внимание и носу, даже если его форма вас устраивает. Контурирование носа по приведённой ниже схеме, сделает нос точеным, а все лицо более рельефным. Такая же схема подходит и для коррекции широкого носа.

1. Проведите две вертикальные линии по бокам носа темным оттенком пудры. Начните от внутренней части брови и до конца. Линии должны быть ровными, и внизу проходить между кончиком носа и ноздрей. Для этого лучше использовать маленькую скошенную кисть. 2 Затем тщательно растушуйте эти линии по бокам носа, пока границы станут мягкими и незаметными.
2. По центру носа положите блик с помощью светлого оттенка пудры, тонального, теней или хайлайтера. Линия должна быть такой ширины, какой вы хотите, что бы казался ваш нос. Ведь именно эта высвеченная зона будет притягивать взгляд.
3. Используя кисть для пудры вертикальными движениями растушуйте блик, что бы его границы были не слишком четкими.

Используя данную технику, можно корректировать разные формы носа, меняя места нанесения контура и блика.

Для такой формы характерна плоская переносица, мясистый кончик и полные крылья носа. Цель коррекции — придать большей четкости переносице, и скрыть широкие крылья носа. Для этого мы затеняем боковые части и кончик носа по схеме. Затем наносим блик по центру носа.

Такой форме присуще узкая переносица и широкие крылья носа. Наша цель визуально уравновесить верх и низ. Для этого крылья носа мы затеняем, а по обе стороны переносицы наносим блик, тем самым визуально ее расширяем.

Что бы зрительно длинный нос казался меньше, нужно затемнить его кончик, а также крылья носа. Нанесите блик ровной полосой, не доходя до кончика носа, или только по центру, в зависимости от того какой он у вас длинны. Так нос будет казаться короче.

Для узкого носа нужно воспользоваться только светлым средством. Поставьте блики по бокам носа, это зрительно его расширит.

Горбинку можно визуально скрыть, покрыв ее темным оттенком. Главное сделать переходы максимально плавными, что бы это не выглядело грязным пятном.

Чтобы визуально выровнять нос, нанесите темный оттенок на все выпуклые части носа по бокам. А по центру проведите вертикальную линию, только не по форме носа, а ровную относительно всего лица (для удобства можно приложить карандаш или любой другой ровный предмет).

По такому же принципу можно делать отдельную коррекцию частей носа. К примеру, если у вас широкая переносица или крылья носа, нанесите темный контур по бокам.

И помните, коррекцию носа всегда следует делать, только если вы наносите те же оттенки (блик и контур) на другие части лица. В противном случае, нос будет самым ярки пятном на лице и станет еще больше и заметней.

Коррекцию с использованием двух оттенков лучше применять только для вечернего макияжа. Для дневного макияжа используйте только блик, или же делайте контур легким и еле заметным, а все переходы между оттенками максимально плавными. И помните, главный секрет любой коррекции – это тщательная растушевка.

• В первую очередь, нужно привлечь внимание к другим частям лица. С помощью макияжа сделайте глаза больше , правильно откорректируйте брови , а также сделайте губы более пухлыми или просто придайте им большей выразительности.
• Если у вас нос с горбинкой, его можно визуально скорректировать за счет челки.
• Но если у вас широкий нос, то челка вам противопоказана. Ваша задача максимально открыть свое лицо. Чем больше лицо будет открыто, тем меньше будет на этом лице казаться нос.

Два видео урока о том как сделать нос меньше. В перввом показана техника контурирования носа, во втором — зоны контурирования для разных форм носа.

По материалам masfem.ru

Правильный макияж позволяет подкорректировать форму носа в подавляющем большинстве случаев. Безусловно, бывают ситуации, когда без помощи пластического хирурга не обойтись, однако за помощью к специалистам такого уровня советуем обращаться в крайних случаях (например, после аварии или при искривлении перегородки, что не позволяет нормально дышать).

Секретами макияжа пользуются многие звёзды, визажисты которых «делают» носики миниатюрными и изящными.

Тонкий, узкий, изящный и маленький нос – мечта многих женщин. Существует несколько секретов, благодаря которым можно уменьшить нос с помощью макияжа и слегка подкорректировать его форму.

1. Яркий макияж глаз или губ отвлечёт внимание от крупного носа не совсем идеальной формы.

2. Сделать нос визуально меньше помогут румяна, которые следует наносить от «яблочек» щёк к вискам.

3. Визуально уменьшить нос поможет причёска с объёмным затылком. Если у вас крупный нос, откажитесь от чёлки.

4. Скульптурирование лица. Этот способ имеет несколько важных нюансов, поэтому остановимся на нём подробнее.

Визуально сделать крупный нос меньше поможет специальная техника нанесения светлой основы (на несколько тонов светлее) и тёмного тонального крема или бронзатора. Важно помнить о том, что оба средства должны быть контрастными, иначе нужного эффекта не получится. Но лучше для этих целей использовать профессиональные кремовые корректоры, которые наносятся под тональный крем или сухие, которые наносятся поверх тональника.

Шаг 1. Наносим подходящую тональную основу на кожу лица и выполняем макияж глаз. У девушки на фото макияж выполнен в восточном стиле, что позволяет красиво подчеркнуть миндалевидную форму.

Шаг 2. Тональную основу или сухой корректор светлого оттенка наносим на середину носа, переносицу и середину лба. Этим же средством высветляем область под глазами, прорисовываем контур губ по внешнему краю и наносим основу на подбородок. Бронзатор наносим на спинки носа и ноздри, а также на скулы. Основное правило скульптурирования требует затемнять участки, которые нужно скрыть и высветлять участки, которые нужно подчеркнуть.

Шаг 3. Губкой или кисточкой тщательно растушёвываем нанесенные средства, двигаясь от центра к периферии до тех пор, пока не удастся справиться с видимыми переходами. Слегка припудрите лицо светоотражающей пудрой.

По той же самой схеме распределяем и кремовые корректоры на чистое лицо, а затем поверх них наносим тональное средство и пудру.

Эта методика просто отличная, с её помощью можно сделать лицо практически идеальным. Единственное, требуется практика нанесения средств, а потому нужна тренировка, тренировка и ещё раз тренировка! Поэкспериментируйте с макияжем заранее и определите, какой из вариантов подходит лично вам.

Используем те же тональные средства, что и в предыдущем случае. На кожу наносим тональную основу естественного оттенка. На «горбинку» наносим бронзатор или тёмную тональную основу (недостатки затемняем), а на крылья носа и его кончик наносим более светлую основу. Тщательно растушёвываем границы перехода.

Шаг 1. После нанесения подходящей тональной основы на кожу лица, приступаем к скульптурированию. На середину носа от переносицы до кончика наносим тональную основу или корректор светлого оттенка.

Шаг 2. Тональную основу тёмного цвета наносим не слишком широкими полосами, окаймляя светлую полоску и выполняем закругление в нижней части носа. На участке на 1 см выше кончика носа рисуем горизонтальную полосу, как показано на фото – этот приём позволит визуально сократить длину.

Шаг 3. Растушёвываем границы.

Шаг 4. Набираем на кисточку немного светлых теней или пудры и проходим ещё раз по центру носа.

Как сделать правильную коррекцию носа

Как уменьшить длинный нос

Как сузить нос

Как с помощью макияжа уменьшить нос

По материалам cosmetology-info.ru

Как уменьшить нос в домашних условиях – упражнения, чтобы сузить, приподнять кончик, сделать маленьким, изменить нос картошкой

Часто представительницы прекрасного пола проявляют недовольство формой и размером своего носа.

Желание сделать его эстетически привлекательным заставляет их на свой страх и риск ложится под нож хирурга. Это оправданно, если анатомически несовершенная часть лица плохо выполняет свои главные функции.

Если с дыханием, обонянием все в порядке, можно попробовать смоделировать красивый нос с помощью нехитрой техники.

Женщины имеют смутное представление о том, как уменьшить большой или широкий нос в домашних условиях без операции и получить неплохие результаты без риска осложнений.

Ведущие косметологи мира доказали, что такая альтернатива существует. Для ее реализации нужно выделить из своего дневного графика совсем немного времени.

Для безоперационной корректировки формы носа дома, можно остановиться на одном из вариантов:

• Зрительно сделать нос меньше с использованием профессионального макияжа;
• Правильно уложить волосы, изменить их цвет;
• Подкачать мышцы носа упражнениями.

На практике комплекс упражнений признан наиболее эффективным, способным реально изменить пропорции носа и приблизить их к идеалу по таким параметрам, как длина носа, ширина и симметрия. Прежде чем приступить к выполнению упражнений для видимого уменьшения носа, следует определить то, что именно их не устраивает в данной части лица: маленькая горбинка, длинный или искривленный кончик и т. д.

Встречаются девушки, которые просто не понимают, что делать короткий нос еще короче – неправильно. Но если кончик носа удлинен, некрасиво опущен, тогда оптимально сделать его короче, немного вздернутым, приподнятым. Можно подобрать разработанные под конкретную проблему отдельные упражнения, или же использовать универсальный комплекс, направленный на решение любых недостатков.

Чтобы изменить форму и длину носа в домашних условиях, позаботьтесь о комфортной обстановке и правильном положении тела. Нужно сесть, максимально расслабиться, выровнять спину, подтянуть ягодичные мышцы и живот. Тренировки, рассчитанные на общую коррекцию, включают следующие упражнения для носа:

• Используя два пальца правой руки, несильно надавить на переносицу. Не отпуская, второй рукой приподнять кончик указательным пальцем другой руки.
• С помощью мышц лица оттянуть вниз верхнюю губу, почувствовать, как опускается кончик носика. Выдержать одну – две секунды.Повторить цикл не меньше 20 раз.

Гимнастика улучшит тонус мышц, позволит приблизить его к идеалу как можно больше. Эти упражнения на трансформацию проблемной зоны наиболее целесообразно применять при первых признаках возрастных изменений на лице.

Имеются лица с отклонениями от нормы, требующими конкретного подхода. Например, когда необходимо уменьшить широкий нос и сузить ноздри, подтянуть большие крылья носа, не трогая его длину. Благодаря целенаправленным упражнениям уже исправлено много несовершенных носов. Специальные упражнения для уменьшения носа тренируют определенные мышцы лица.

Тренировка поможет исправить нос картошкой. Убрать лишнюю ширину носа и заметно сузить его можно таким способом:

• С помощью пальца приподнять кончик носа вверх.
• Широко открыть рот, подвернуть верхнюю губу, по максимуму натягивая ее на передние зубы. Зафиксировать на одну секунду и отпустить мышцы.
• Повторить не меньше 40 раз.

Проблемная часть лица станет уже и крепче уже после месяца беспрерывных тренировок.

Тренировка подкачивает и подтягивает внутренние мышцы, что зрительно сужает и укорачивает нос. Чтобы укоротить крылья носа не хуже ринопластики нужно:

• Слегка наклонить голову, опустив подбородок. Открыть рот и вытянуть дудочкой губы. Выдержать в таком положении 5 – 10 секунд.
• Повторить еще один раз.

На примере этих упражнений можно убедиться в том, как просто убирать дряблость наружных и внутренних мышц этой зоны, приподнимая их до нормального уровня.

Удлиненный кончик выдает себя больше, если смотреть на человека в профиль. Он может опуститься из-за возраста. Сформировать новое положение хрящевой ткани удается разными методами. К самым распространенным относятся:

• Упражнения;
• Разные виды массажа;
• Коррекция кончика различными имплантами;

Эффективно воздействовать на кончик носа упражнениями, которые были испытаны не один раз. Перед занятиями нужно подтянуть живот и напрячь бедра. Далее приступить к исполнению упражнения:

• Пальцами одной руки обхватить с двух сторон спинку носа в зоне хрящей;
• Указательный палец другой руки положить под кончик;
• Открыв рот, подвернуть обе губы и натянуть их на зубы;
• Преодолевая сопротивление, толкать кончик вверх.

Если систематически заниматься своей проблемной частью лица, то уже скоро можно ожидать положительных результатов. Кардинальных изменений можно добиться через 2 – 3 месяца занятий. Важная деталь – ровные носики всегда ровно дышат. Ради таких перспектив обладательницам не совсем правильных носиков стоит немного потрудиться.

О том, как визуально уменьшить нос макияжем, будет интересно узнать тем девушкам, которые в силу своей молодости больше доверяют косметике. Несколько советов помогут сделать простую коррекцию формы носа без особых денежных затрат. Сейчас в магазинах имеется большой выбор, подходящих для этой цели, косметических средств, среди которых можно выделить:

Основное правило для визуальной коррекции широкого носа — это использование на переносице более светлых оттенков косметики, чем на остальной части лица. Оттенив корректором этот участок, можно зрительно сузить, сделать нос картошкой тоньше .

• Уменьшение носа в зоне крыльев, требует нанесения на них более темного тона.
• Длинный узкий нос зрительно уменьшиться, если немного затемнить его кончик .
• Чтобы в общих чертах уменьшить весь нос, на всю его поверхность, включая крылья нанести темный тональный тон.
• Чтобы границы перехода не выделялись, требуется их аккуратно растушевать.

Нос является центром симметрии лица, определяет его красоту и индивидуальность. Не во всех случаях следует менять его форму, поскольку могут нарушиться пропорции лица. В большинстве случаев проблемы с носом сильно преувеличены и со стороны кажутся совсем незначительными.

Упражнения для носа: чтобы его уменьшить, сузить, приподнять кончик, сделать маленьким, курносым, исправить нос картошкой Ссылка на основную публикацию

Коррекция формы и даже размера носа – прерогатива не только пластической хирургии. Считается, что в случае некритичной ситуации можно предпринять некоторые меры и без привлечения официальной медицины. Естественно, изменить анатомическое строение «выдающей» части лица не получится, но визуально скрыть недостатки вполне возможно.

Без помощи хирургов, в домашних условиях решить проблему слишком большого кончика носа реально – так утверждают косметологи. Но! Речь идет о долгом процессе, выполнении определенных упражнений и отсутствие гарантии.

Считается, что регулярная, грамотная нагрузка на мимические мышцы лица автоматически приводит к укреплению кожного покрова, повышению его тонуса – проблемная часть слегка поднимается вверх и визуально выглядит меньше.

Самым простым упражнением, которое нужно выполнять ежедневно для уменьшения кончика носа будет следующее:

• встать прямо, максимально втянуть живот – это исходное упражнение для любых занятий, направленных на исправление изъянов в строении «выдающейся» части лица;
• «взять» нос в руки – это делается средними пальцами, которые соединяются на переносице;
• сделать пальцами мягкое, без рывка движение вверх и задержать в максимально высокой точке на 10 секунд.

Это упражнение служит профилактикой появления морщин в средней части лица, поэтому его можно выполнять не только тем, у кого имеются проблемы с формой/размером носа. Некоторые врачи-отоларингологи рекомендуют делать такие занятия 2 раза в день в случае обострения хронических ЛОР-заболеваний (гайморит, ринит и так далее).

Во время выполнения этого упражнения дышать нужно спокойно, медленно. После 2 -3 занятий нос может немного отечь – это нормальная реакция организма, внешний вид восстановится в течение суток. Если отеки не проходят, то следует прекратить гимнастику и обратиться за медицинской помощью.

Рекомендуем прочитать о ринопластике по уменьшению носа. Вы узнаете о показаниях к операции, вариантах оперативного вмешательства, восстановительном периоде, стоимости.

А здесь подробнее о переломе носа и его исправлении.

Если существует проблема невосприятия собственного носа, а возможности обратиться за помощью к пластическим хирургам нет (либо этот операционный метод категорически не подходит), то можно выполнять различные упражнения. Они были разработаны с учетом анатомических особенностей рассматриваемой части лица и могут выполняется по отдельности либо в комплексе.

Широкие ноздри носа, приплюснутый кончик не добавляют привлекательности и утонченности в общий образ. Решить эти проблемы, слегка скорректировать ширину и объем «выдающейся» части лица, можно путем регулярного выполнения упражнения в четкой последовательности:

• принять стандартное исходное положение (описано выше);
• указательным пальцем поднять нос, уперевшись в его кончик (без приложения усилия);
• рот после предыдущего «шага» слегка приоткроется, поэтому нужно верхнюю губу прижать к зубам и максимально направить вниз.

Такое упражнение выполняется ежедневно, в сутки нужно сделать в пределах 30 — 40 повторов. Основной нюанс: нужно как можно шире открывать рот при занятиях, потому что именно это обеспечивает глубокую «проработку» мышц. Косметологи утверждают, что такими регулярными занятиями можно сделать нос более «интеллигентным», значительно омолодить, освежить общий вид.

Эффективную методику коррекции носа самостоятельно разработала Кэрол Мадджио. Гимнастические упражнения делают менее выдающейся проблемную часть лица. Регулярные тренировки опускающей носовой мышцы повышают ее тонус – кончик носа обязательно укоротится, подтянется.

Что нужно делать:

• принять исходное положение – встать прямо, напрячь мышцы ягодиц и втянуть живот;
• пальцы одной руки кладутся на переносицу, оказывается медленное, но сильное давление – удобно задействовать большой и указательный;
• эти же пальцы второй руки одновременно с давлением приподнимают кончик носа, но медленно и без приложения усилий;
• мизинец второй руки слегка упирается в нижнюю губу и опускает ее вниз.

Все действия выполняются одновременно, нужно ежедневно выполнять по 30 подходов и больше, а каждый такой подход длится 1 минут. То есть все пальцы занимают указанное положение и удерживают его указанное время.

Смотрите видео о том, как уменьшить нос:

Если кончик носа искривлен, то исправить это поможет простейшее упражнение. Для его выполнения нужно взять его пальцами и оттягивать/наклонять в противоположную сторону от имеющегося искривления.

В день упражнение выполняется не менее 40 раз, можно это количество разбить на несколько «подходов», когда каждое оттягивание длится 30 секунд.

Исходное положение стандартное, дыхание осуществляется через рот, оно должно быть глубоким и медленным.

От горбинки избавиться без пластической операции невозможно, но сделать ее менее выраженной вполне реально. Для этого выполняется следующее:

• большим и указательным пальцем одной руки обхватывают переносицу;
• оказывают давление – постепенное, но с увеличением усилия.

Результатом станет расслабление мышц лица, нижняя губа слегка оттопыривается вперед и вниз – это будет показателем правильности выполнения упражнения. В момент максимального давления нужно задержать движение на 20 секунд и медленно ослабить «хватку». Таких чередований нужно в день сделать 40 раз, но их можно разделить на равные количества.

В момент максимального давления нужно задержать движение на 20 секунд и медленно ослабить «хватку»

Второе упражнение против выраженности горбинки: кончик носа сдавливается указательным пальцем так, чтобы он приподнялся вверх. 10 секунд фиксации в этом положении и последующее расслабление следует чередовать.

Если чем-то не устраивает размер носа, но недовольство это не критическое, то можно воспользоваться декоративной косметикой. С ее помощью накладывают маскирующий макияж, который визуально решает проблему.

Главным помощником станет тональный крем. Нужно купить три разных вида такого средства, из которых один будет оптимально подходящий по оттенку, два других на тон светлее и темнее. Чтобы получить желаемый результат, нужно запомнить следующее:

• сделает более выпуклыми, объемными и заметными части лица светлый тон;
• темные оттенки помогают сделать определенные участки менее «выдающимися» или вовсе незаметными;
• если требуется сделать нос короче или более миниатюрным (подойдет тем, у кого он имеет форму картошки), то темный тональный крем наносится легкими мазками и нетолстым слоем на основание (переносица), кончик и крылья;
• если нос «картошка», но его длина устраивает, то крем темного тона наносится только на его ноздри («крылья») и кончик;
• акцентировать тональным кремом нужно только глаза и губы, все остальные части лица должны быть незаметными, покрыты максимально естественным тоном.

Схема затемнения участков носа в зависимости от формы

Обязательным условием успешной маскировки носа является правильное наложение декоративного косметического средства. Это нужно делать тонким слоем, тщательно растушеванным, граница перехода от темного к более светлому тону должна быть «размытой», незаметной.

Большое значение в визуальной коррекции формы и размера носа имеют прическа и брови. Вот что рекомендуют специалисты:

• При любых изъянах (горбинка, слишком широкие крылья, кривой кончик) запрещено делать брови слишком светлыми, тонкими («ниточками»). Оптимально подойдет форма изогнутая и полукруглая.
• Слишком «выдающийся» нос можно визуально сделать менее заметным с помощью объемных причесок – кудри, крупные локоны, высокие прически, начесы.
• Челка – именно эта часть прически оказывает большое влияние на восприятие даже самого проблемного носа. Идеальным вариантом станет асимметричная ее форма, а вот прямая, строгая челка противопоказана.

Визажисты утверждают, что отвлечь внимание от неидеального носа можно яркой окраской волос – красные, вишневые, рыжие локоны станут хорошим решением проблемы.

Рекомендуем прочитать о безоперационной ринопластике. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к безоперационной ринопластике, технике проведения и восстановительном периоде.

А здесь подробнее о ринопластике горбинки носа.

Косметологи утверждают, что кардинально изменить форму и размеры носа можно только пластической операцией. Но всегда можно применить указанные упражнения, воспользоваться декоративной косметикой, ведь хирургическое вмешательство может серьезно повлиять и на внешний вид, и на общее состояние здоровья.

Смотрите на видео о коррекции формы носа с помощью макияжа и прически:

Нечасто встретишь человека, который был бы абсолютно доволен формой своего носа. Каждому второму хочется изменить собственную внешность, и особенно – откорректировать нос. Так что ринопластика (изменение формы носа хирургическим путем) является одной из самых популярных операций в мире.

Существует несколько способов коррекции формы носа. Все зависит от того, какой выберете вы. Изменить нос можно визуально при помощи макияжа либо методом безоперационной и операционной коррекции.

Если вы не знаете, нужно ли решаться на операцию, можно для начала поинтересоваться, сколько стоит пластика носа, какие имеются показания для ее проведения и какова продолжительность реабилитационного периода.

Насколько необходимо и необходимо ли выполнять оперативное вмешательство либо же можно обойтись без него? С таким вопросом лучше всего обратиться к специалисту-хирургу, который расскажет все плюсы и минусы пластической операции, поможет полезными советами.

Например, если коррекция носа необходима для устранения последствий травм и ожогов, наверняка придется прибегнуть к оперативному вмешательству.

Но в любом случае, вы всегда сможете воспользоваться макияжем: он хоть и ненадолго, а все же поможет вам сделать нос таким, каким его хотите видеть вы.

Одна из наибольших женских хитростей – макияж. С помощью него можно скрыть недостатки лица и подчеркнуть достоинства. Так что, если у вас широкий нос, широкое лицо, то макияж с легкостью поможет вам это исправить.

Итак, для того, чтобы уменьшить нос с помощью мейкапа, нам понадобится три оттенка тональной основы:

• один – соответствует вашему тону лица,
• другой – темнее на тон,
• третий – на тон светлее вашего тона.

Вместо тонального крема часто используют корректоры. Они более плотные по своей основе, и пользоваться ими гораздо удобнее по причине более высокой эффективности маскирующих свойств. Хотите узнать, как скорректировать широкий нос или нос с горбинкой? Мы вам об этом расскажем.

Если у вас нос такой формы, знайте – это далеко не приговор. Широкий нос у девушек встречается довольно часто, а исправить его при помощи макияжа можно в один счет. Проводим тонкую линию от переносицы до кончика носа самым светлым тональным кремом, а крылья носа затемняем с помощью самого темного оттенка.

Вы считаете свой нос слишком длинным? Нанесите на его поверхность тональный крем, который соответствует вашему тону, на переносицу – немного светлого, а на кончик носа – темного. Так вы визуально укоротите его.

Если нос выглядит большим, то как сделать нос меньше? Нанесите на весь нос тональный крем на тон темнее. Очень важно, чтобы не было видно линии перехода от темного оттенка к вашему натуральному тону. Сделать это можно при помощи влажной мочалки путем снятия излишков тонального крема.

Вместо тонального крема можно воспользоваться румянами бронзовых или оранжевых оттенков, но не розовых. С румянами главное не переборщить: их нужно наносить в небольшом количестве, хорошо растушевывая. В противном случае большой, широкий нос можно визуально только увеличить.

Когда кисть попадает в руки опытного визажиста, он может творить чудеса. Все, что требуется для визуального уменьшения носа – палетка с корректорами и хайлайтер. Главное правило визажиста: темная пудра должна быть на тех местах, которые вы хотите уменьшить, а хайлайтер – на тех, которые хочется сделать немного выпуклыми (чаще всего это область над скулами, верхней губой).

Не оставляйте без внимания другие детали: форма бровей также помогает существенно исправить форму носа и переключить внимание. Это не значит, что нужно брови накрасить настолько, что внимание привлекать будут только они. Действительно, сейчас очень популярны широкие брови, но они должны быть аккуратными, тогда все акценты на лице будут расставлены правильно.

Если вас беспокоит широкий нос – увеличьте зрительно все остальные части лица, например, с помощью подводки сделайте больше глаза. Немаловажной деталью в коррекции формы носа является прическа. Так, отсутствие челки делает черты лица аккуратнее в то время, как ровная челка делает придает лицу некоторую грубость.

Иногда имеется огромное желание изменить форму носа, но не хочется ложиться под операционный нож. Тогда вам на помощь придет безоперационное вмешательство – метод, пользующийся популярностью во всем мире.

В чем суть метода? Вам вводят филлеры, объем их зависит от места и трудности случая. С помощью инъекции исправляется асимметрия, сглаживаются уголки переносицы и меняется форма носа.

Не стоит сильно рассчитывать на этот метод, если вам требуется серьезное вмешательство, но небольшие недочеты исправить вполне реально. Препарат не рассасывается со временем, а результат сохраняется надолго.

Обычно через 2 процедуры можно наблюдать стабильное изменение.

Преимущества безоперационной ринопластики:

1. Безболезненность.
2. Моментальный результат.
3. Отсутствие шрамов и следов вроде отеков.
4. Короткий реабилитационный период.

Для такой операции не обязательно быть совершеннолетним, ее можно проводить в любом возрасте.

Для филлеров может применяться различная основа: коллаген, гиалуроновая кислота. Возможно использование препаратов на основе синтетических кислот, поликапролактона и гидроксиапатита кальция или жировой ткани самого пациента.

Продолжительность процедуры занимает от 15 до 20 минут. Для безоперационной ринопластики используют исключительно рассасывающие средства, которые сохраняют эффект на относительно долгий период. Чаще всего, результат наблюдается на протяжении двух лет.

Форму носа также можно изменить с помощью ринопластики. Это более трудоемкий процесс, поэтому и стоимость у него соответственная. Благо, современная медицина шагнула далеко вперед: операции проводятся почти без шрамов, реабилитационный период сравнительно короткий.

Ринопластика бывает двух видов: открытая и закрытая. Именно закрытая не оставляет никаких следов, поскольку выполняется через слизистые оболочки носа.

После открытого типа вмешательства первое время присутствует небольшой видимый шрам, который постепенно полностью рассасывается. Открытая ринопластика применяется в тех случаях, когда без операции не обойтись (например, после серьезной травмы носа).

Делается разрез на кожной части перегородки носа (область под носом). Поэтому даже если остается шрам, то он абсолютно незаметен для окружающих.

Операция выполняется под общим наркозом, реабилитационный период составляет неделю или немного больше, в зависимости от степени сложности. Конечно, у ринопластики имеются определенные противопоказания.

1. Ринопластика выполняется только с 18 лет.
2. Оптимальный возраст для проведения операции – 18-40 лет.
3. Не проводятся операции при плохой свертываемости крови, сахарном диабете, сердечно-сосудистых и системных заболеваниях (например, ревматизме), бронхиальной астме.

Наверняка, каждый, кто хотел бы уменьшить свой нос или убрать горбинку, задумывался, сколько стоит пластика носа.

Стоимость данной процедуры зависит от степени сложности и может составлять от 50000 до 150000 рублей. Речь идет именно о коррекции носовой перегородки.

Убрать горбинку или откорректировать кончик носа – от 150000 рублей, более масштабная операция (к примеру, после травмы) может обойтись вам в 220 000 рублей и больше.

Безоперационное вмешательство стоит дешевле (примерно 40-50 тыс. рублей), но опять-таки, все зависит от качества филлеров, количества использованного препарата и клиники, в которую вы обратитесь за услугами подобного характера.

Многие считают, что уменьшить нос невозможно без ринопластики и операционного вмешательства. Но, оказывается, есть немало секретов и хитростей, которые могут скорректировать его форму.

Есть даже особые упражнения и тренировки — да, не удивляйтесь, специально для носа! О том, как уменьшить нос в домашних условиях, женский сайт sympaty.net расскажет вам сегодня подробнее.

Нос, как все лицо и тело, состоит из мышц. Мышцы эти можно видоизменить, трансформировать, некоторые из них увеличить, другие — уменьшить. Если можно изменить наше тело с помощью упражнений, то почему бы это не подействует и в отношении носика? Многие врачи и косметологи утверждают, что аэробика для лица помогает добиться существенных изменений.

Но это работает, только если вы запасетесь терпением и приложите достаточно усилий.

Тренироваться необходимо ежедневно, а еще лучше — дважды в день. Ведь если для нашего тела достаточно двух-трех интенсивных тренировок в неделю, то мышцы лица гораздо менее развиты и начнут работать и изменяться только после больших усилий — помните об этом.

Сайт sympaty.net подобрал для вас специальный тренировочный комплекс из четырех простых упражнений, предназначенный для разных случаев.

Это упражнение тренирует самую главную мышцу этой части лица и помогает даже уменьшить и разгладить горбинку на носу в домашних условиях.

Возьмитесь за нос двумя пальцами, но не за крылья, а чуть выше, примерно посередине лица. Другой рукой подоприте кончик, направляя его чуть вверх. Теперь тяните как можно ниже верхнюю губу, за ней потянется и нос, а вы должны создавать сопротивление — именно так тренируется мышца. Зафиксируйте такое положение в течение нескольких секунд (от 3 до 5, дальше время фиксации можно увеличивать).

Сделайте 20-30 повторов (их количество тоже можно увеличивать с течением времени).

А вот это движение направлено на устранение кривизны и может помочь выровнять кончик носа в домашних условиях, если он «смотрит» влево или вправо. Помогает оно даже профессиональным боксерам, которые неоднократно получали травмы лица и переломы.

Исходное положение — то же, что и в упражнении № 1. Но кончик теперь нужно поджимать не вверх, а в сторону, противоположную кривизне. Верхняя губа двигается так же — вытягивается вниз. Время задержки и количество повторов — те же.

Это упражнение призвано сделать тоньше и изящнее крупные носы, а также те, которые стали крупнее с возрастом (такое часто случается). Оно немного похоже на первое упражнение из нашего списка, но тут не надо зажимать нос двумя пальцами. Достаточно упереться в кончик указательным пальцем и приподнять его вверх. Верхнюю губу нужно заводить как можно дальше за верхние зубы, внутрь.

Зафиксируйте это положение на несколько секунд, сделайте 20-30 повторов.

Иногда бывает и такое, что с переносицей все в порядке, но нужно подкорректировать боковые части. Как уменьшить крылья носа дома? Они тоже состоят из мышц, а потому их можно просто «подкачать»!

Положите средние пальцы в углубления над крыльями. Теперь наморщите нос и расправляйте крылья, а пальцами создавайте сопротивление для них. Повторите движения пальцами при напряженном носе 5-6 раз и расслабьтесь. Таких повторов надо сделать как минимум 10.

Эти упражнения могут показаться вам сложными на первый взгляд. Но если потренироваться и ввести их в привычку, уже через несколько месяцев можно заметить существенные изменения. Если никаких проблем с носиком нет, можно выполнять некоторые движения в качестве профилактики — чтобы он не стал крупнее, а внутренние хрящи не деформировались с возрастом.

Если у вас нет времени на упражнения, а улучшить форму носика нужно срочно, в домашних условиях, помогут секреты опытных визажистов. Это очень легко и просто — надо лишь запастись кистями и спонжами для нанесения макияжа и как минимум двумя оттенками (светлым и темным) тональных средств (отлично подойдет набор кремовых корректоров и консилеров).

• Если необходимо визуально уменьшить нос картошкой в домашних условиях, нужно нанести на боковые его части более темный корректор, а ровно посередине — светлый. Растушуйте границу кистью, чтобы она не была слишком явной.
• Если ваш носик, наоборот, слишком уж узкий, заостренный, стоит поступить с точностью наоборот: на боковые части нанести светлый корректор и растушевать его.
• Если нос длинный, нависающий над верхней губой, нанесите на его кончик темный корректор и тщательно растушуйте.
• Если носик очень короткий, его кончик нужно покрыть светлым корректором или хайлайтером (со светоотражающими частицами) — так он будет казаться чуть длиннее и утонченнее.
• Для курносого, вздернутого вверх носика можно использовать такую хитрость: нанесите темный консилер точечно на середину, не вытягивая темную полосу вдоль к переносице или кончику, растушуйте.
• Этот же прием поможет скрыть горбинку — нанесите темный тон на ее область, растушуйте и покройте сверху матовой пудрой.

Теперь вы знаете, можно ли уменьшить нос в домашних условиях и с помощью чего этого достичь. Берите на вооружение все перечисленные приемы и становитесь красивее и совершеннее!

—Автор – Татьяна Мальцева, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Упражнения для носа позволяют сделать нос меньше и тоньше, «подобрать» широкие крылья и «прикрыть» слишком распахнутые ноздри. Не каждый человек доволен формой или длиной своего носа. Но не все могут позволить себе сделать пластическую операцию.

Девушкам проще – они могут воспользоваться специальными технологиями нанесения макияжа, которые скрывают все недостатки.

А что делать мужчинам? Специалисты медицинской сферы рекомендуют представителям сильного пола, а также женщинам, воспользоваться рядом практических советов, помогающих эффективно скорректировать форму и линию носа.

Как уменьшить нос в домашних условиях без косметики и получить постоянный результат? Наиболее распространенная эстетическая проблема с носом – слишком широкие крылья, что делает орган довольно широким и неаккуратным.

Самое эффективное упражнение, которое можно выполнять дома, на работе, сидя в машине в пробке – прижать пальцами крылья на 5 минут, дыша через рот. Чем чаще делать это простое упражнение, тем быстрее наступит положительный эффект.

В результате, спустя месяц крылья станут менее выступающими.

Чтобы сделать нос изящным и тонким, следует использовать чайные пакетики. Два использованных пакетика из-под чая прикладываются к крыльям и удерживаются в данной области на протяжении 2-3 минут. Выполнять следует 3-4 раза в сутки, предварительно охладив пакетики в холодильнике.

С помощью упражнений можно подтянуть дряблые мышцы носовых пазух, из-за которых ноздри становятся и выглядят чрезмерно широкими.

Ноздри нужно раздуть максимально сильно, при этом должно возникнуть чувство сильного давления в носогубном треугольнике, а кожа на ноздрях должна немного подняться.

Пальцами нужно немного надавить на окончание ноздрей, чтобы они не поднимались при раздутии. Замереть в таком положении на 5 секунд, расслабиться на выдохе.

Дыхательные упражнения снимают воспаление со слизистой оболочки, которое возникает при ринитах и гайморите, и подтягивает крылья носа, делая его менее широким.

Как сделать нос короче, не прибегая к ринопластике? Перед проведением ряда упражнений необходимо умыть лицо прохладной водой. Следующие упражнения помогут слегка укоротить длину:

1. Выполнять стоит сидя за столом, чтобы локти были на поверхности. Пальцами одной руки взять кончик и немного подтянуть его к верху, одновременно пытаясь коснуться верхней губой подбородка. Повторять по 50-60 раз, выполняя по 2-3 подхода в течение дня. Данная манипуляция помогает и от заложенности носа.
2. Живот втянуть, мышечный бедренный корсет держать в максимальном напряжении. Двумя пальцами (указательным и большим) зажать переносицу и вдавить. Второй рукой коснуться кончика носа, поддерживая его снизу. Нижней губой нужно тянуться к подбородку. Остановиться в таком положении на 5 с, расслабиться. Выполнить по 10-20 подходов. Чем чаще выполнять, тем лучше. Если есть другие проблемы с носом – заложенность, нарушено кровообращение, дыхание затруднено из-за ринита, данное упражнение не только уберет косметический дефект, но и нормализует функциональность органа.
3. Если носик маленький, а ноздри широкие, можно выполнять простое упражнение – открыть рот в положении, как будто произносится буква «о». Рот нужно вытягивать максимально, чтобы при этом ноздри сужались, а кончик опускался вниз.

По мнению специалистов, основные проблемы с носом, при которых затрудняется дыхание без ринита или гайморита – это искривление перегородки или же ослабление мышцы.

Мало кто из людей, способен нормально жить с постоянно заложенными носовыми пазухами, но не каждый решается на операцию, с помощью которой можно было бы решить данную проблему быстро и навсегда.

Исправить нос с помощью физических упражнений можно, но для этого понадобится немного больше времени:

1. Кончик нужно немного потянуть вниз, при этом ноздри должны уплотниться, а под носовыми пазухами будет чувствоваться напряжение. Рот немного приоткрыт, верхняя губа тянется к подбородку. Открывать рот сильно не нужно. В уголках кожа не должна сложиться в складки. Лоб и брови остаются на месте. Чтобы мышца перегородки окрепла, ее нужно напрягать как можно чаще. Остаться в этом положение на 2-3 секунды, после полностью расслабить мышцы, снова выполнить упражнение, делая максимальное количество подходов.
2. Палец (предпочтительно указательный) находится на кончике носа. Вдыхая воздух, нужно с приложением силы тянуть нижнюю губу к подбородку, при этом пальцем нужно держать в одном положении кончик, не давая ему опускаться. Напрягать мышцы в течение 5 секунд, после чего полностью расслабиться и продолжить упражнение.
3. Упражнение «ухо-нос» для исправления кривой перегородки – указательный палец кладется на крыло со стороны, противоположной искривлению, и силой надавливается на нее, чтобы кончик указывал непосредственно на нос. Выполнять максимальное количество раз, как можно чаще.

Упражнения для уменьшения носа могут выполняться не только для исправления косметологических дефектов, но и при простудных заболеваниях. Тренировка носовых мышц позволяет:

• предупредить опускание кончика, которое происходит по причине возрастных изменений;
• уменьшить носогубную складку;
• улучшить дыхание, снять отеки со слизистой оболочки;
• является профилактикой инфекционных и вирусных заболеваний.

Эффект от упражнений зависит от регулярности их выполнений. Если зарядка будет проводиться раз в неделю, в течение нескольких минут, каких-либо изменений ждать не стоит.

Дыхательные упражнения укрепляют кровеносные сосуды, восстанавливают природную защиту слизистой оболочки носовых пазух от инфекций и другой патогенной микрофлоры, которая попадает в носовые пазухи вместе с воздухом.

Сильные, натренированные мышцы препятствуют выпячиванию носовых крыльев, раздуванию ноздрей и опусканию кончика.

Простая зарядка на укрепление носовых мышц используется в реабилитационный период после перенесенных травм и хирургических операций, особенно, если проводились они с целью исправления носовой перегородки.

Выполнять упражнения лицам, не достигшим 16 лет, крайне не рекомендуется.

Черты лица в этом возрасте еще не до конца сформированы и могут измениться со временем, а такими занятиями можно нанести существенный вред.

Некрасивая горбинка беспокоит многих людей. К сожалению, горбинка, возникающая на костной ткани, не поддается коррекции различными физическими упражнениями.

Исправить ее можно только путем ринопластики. Однако не все потеряно для тех людей, у которых горбинка образована хрящом.

В данном случае есть шанс исправить косметологический дефект, но следует подчеркнуть, что времени на это уйдет не мало.

Главное – выполнять зарядку аккуратно, без резких движений. Одно из упражнений, используемое с целью выравнивания горбинки – сжимать пальцами переносицу, одновременно опуская к подбородку нижнюю губу, кончик также должен опускаться. Задержаться в подобной позе на пару секунд, отпустить, полностью расслабиться и повторить движение.

Однако лучше всего обратиться к косметологу, который проконсультирует в вопросе безоперационного исправления горбинки, и после осмотра вынесет вердикт о возможности исправления дефекта упражнениями или же необходимости в проведении операции.

Не зря существует поговорка — «Человека встречают по одёжке, а провожают по уму». Всегда первое впечатление о любой личности возникает после визуального контакта, когда каждый оценивает внешний вид, лицо, тело и фигуру. И самой выдающейся деталью лица является нос, который может как украшать своего обладателя, так и приносить комплексы или неуверенность.

Современная косметология придумала много способов, как сделать нос каждого человека идеальным. Сегодня уже не возникает проблем с исправлением органа с горбинкой, большого или длинного.

Многие скажут, что пластическая хирургия, как один из вариантов исправления, стоит дорого и всегда существует риск для здоровья и жизни.

Как уменьшить часть лица без использования пластической хирургии? Ответов на этот вопрос будет несколько, и каждый из них можно легко выполнить в домашних условиях.

Для корректировки формы, нужно запастись качественной профессиональной косметикой, которая не только поможет скрыть изъян, но и обеспечит натуральный эффект, и природное сияние кожи лица.

Чтобы начать исправлять форму, необходимо купить тональные средства, одно из которых будет натуральным и два других на тон светлее или темнее. С помощью светлого тона любые части лица можно сделать выпуклыми или зрительно увеличить их в объёме, при помощи тёмного – уменьшить и сделать мене заметным.

Для уменьшения длинного или носа «картошка» наносят тёмный тон на основание, конец и крылья носа. Обязательно, для хорошего эффекта, тональную основу тщательно растушёвывают. Если «картошка» широкий и маленький, то нужно наносить тёмный тон только на кончик и крылья органа.

Учитывая, что тональная основа наноситься только на определённые участки лица или комбинируется из различных тонов, для идеального макияжа нужно использовать специальные губки.

Они позволяют хорошо растушёвывать и убирать лишнее с кожи. Исправляя макияжем свой нос, нужно не забывать и о других участках лица.

На нём должны быть акцентированы только глаза и губы, все остальное подлежит корректировке.

Нос и форма бровей также тесно взаимосвязаны. Иногда непродуманная форма бровей может привести к самому нелепому виду важного органа. Даже маленький и аккуратненький будет казаться неправильным, и портить лицо человека.

Если нос имеет неправильную форму — большой, с горбинкой или картошкой, то категорически не рекомендуется делать брови светлого тона, ниточкой или прямые.

Самым оптимальным вариантом станут изогнутые брови полукруглой формы. Особое значение имеет причёска, которую выбирает женщина.

Для представительниц прекрасного пола, у которых большой и широкий орган, нельзя носить прямые стрижки с чёлками. Именно чёлки всегда визуально делают нос длиннее.

Чёлки асимметрических форм, наоборот, делают широкие части лица менее заметными. Спрятать выпуклую часть лица можно при помощи объёмной причёски. Это могут быть завивки, кудри, начёсы, локоны. Также, скрыть свои непропорциональные формы лица можно при помощи ярких красок для волос. Причёски с рыжим, красным оттенком будут всегда привлекать внимание, и уводить его от носа.

Косметологи провели многочисленные исследования и доказали, что использование фейсбилдинга (гимнастики для лица) даёт прекрасные результаты. Именно эта методика поставлена в один ряд с пластическими операциями, так как при правильном подходе и регулярных занятиях результат будет потрясающим.

Сама гимнастика предполагает предварительный подбор программы, которая необходима для каждого конкретного варианта. Косметологи предлагают несколько комплексов: для носиков с горбинкой, для длинных или картошкой. Некоторые методики предполагают устранение сразу нескольких дефектов.

В большинстве случаев, неправильная форма носа вызывает у девушки негодование, и если задать вопрос, что конкретно не нравится, то ответ будет таким – все! В таком случае, оптимальным вариантом станет использование упражнений, которые сразу решают любые проблемы.

Одним из самых эффективных вариантов станет методика от Кэрол Мадджио. Её упражнения дают возможность уменьшить нос в ширине и укоротить кончик. Все упражнения будут направлены на тренировки опускающей носовой мышцы. Как только мышца приобретёт тонус, носик с горбинкой зрительно уменьшится.

Тренировка проходит в следующем порядке:

• исходное положение: напрягаются мышцы ягодиц и бёдер, втягивается живот;
• большим и указательным пальцем нужно взяться за переносицу и слегка придавить нос. Эти же пальцы другой руки легонько приподнимают кончик носа;
• маленький палец руки в этот момент упражнения должен оттягивать нижнюю губу вниз, при этом кончик носа должен оставаться в приподнятом положении;
• такое упражнение необходимо повторять от 20 до 40 раз за сутки.

Многие девушки, задавая вопрос, как уменьшить нос в домашних условиях, хотят исправить именно его кончик. Некоторым он кажется загнутым вниз, другим – вздёрнутым вверх. Но здесь есть одно «но» — носикам с горбинкой такие упражнения не подойдут.

Сама гимнастика выполняется таким образом:

• исходное положение аналогично предыдущему описанию;
• кончиками пальцев нос направляется в противоположную сторону искривлению;
• такие манипуляции должны проводиться не менее 40 раз в день по 20–30 секунд.

Сделать нос привлекательным, а его форму красивой и менее широкой, можно при помощи специальных упражнений. Для того чтобы эффект был быстрым, необходимо придерживаться такой последовательности выполнения:

• при помощи указательного пальца кончик носа приподнимается вверх;
• после этого, рот нужно слегка приоткрыть, а верхнюю губу подвернуть к зубам и опустить по максимуму вниз;
• такие упражнения проделываются не менее 40 раз.

Выполняя такую гимнастику, следует помнить, что для лучшего эффекта нужно особое внимание уделить ширине открытого рта. Чем шире она будет, тем больше мышц будет задействовано в процессе. Многие косметологи говорят, что такое упражнение не только оказывает благоприятное воздействие на носик, но и на все лицо. Те, кто регулярно занимался, увидели прекрасный результат и омоложение.

Ни для кого не секрет, что нос и уши у человека растут всю жизнь. Поэтому всегда возникает вопрос — какие упражнения для носа нужно выполнять всем, чтобы его форма была красивой и правильной всю жизнь?

Здесь косметологи предлагают несколько вариантов:

• исходное положение в упражнении выполняет по аналогии с предыдущими;
• средними пальцами обеих рук нужно взять орган дыхания таким образом, чтобы они соприкасались на переносице;
• аккуратно и легко подтягивают кожу на носу вверх и удерживают в течение 10 секунд.

Интересный факт! Такое упражнение отлично борется с морщинами вокруг носа и помогает при различных ЛОР заболеваниях.

Очень важно, во время выполнения всех упражнений, соблюдать спокойствие и правильно дышать. Вдох должен быть глубоким, а выдох – медленным. Не стоит пугаться, если на 3–4 день тренировок нос немного припухнет. Такое явление будет кратковременным и быстро исчезнет.

Маленький и аккуратный носик – это настоящий дар природы. Но если природа не наделила такой красотой, то можно попробовать скорректировать проблемные зоны органа самостоятельно в домашних условиях. Все, что будет нужно — терпение, настойчивость, внимательность и детальное изучение всех методик.

• Николай Петрович Сергеев
• Распечатать

По материалам placeclean.ru