Главная / Диеты (page 28)

Диеты

Что делать если вес стоит на месте во время диеты

Вы основательно подготовились и решили сбрасывать вес максимально правильно. Разработали для себя систему питания, распланировали физические нагрузки и даже завели дневник фиксации результатов. Но вот прошла эйфория от первых сброшенных килограммов, а процесс остановился. Вес стоит на месте, что делать? Первая мысль – ужесточить диету, но не торопитесь, это тупиковый …

Подробнее

Что делать если вес стоит на диете дюкана

Вы строго следуете правилам диеты Дюкана, но при этом у вас временный «застой»: в течение нескольких дней цифры на весах не меняются, или еще хуже — становятся больше. Вот причины «застоя», и связанные с ним решения. Белково-овощные дни Некоторые овощи способствуют задержке воды. Так что это не возвращение жира, а …

Подробнее

Что делать если вес остановился на диете дюкана

Вы строго следуете правилам диеты Дюкана, но при этом у вас временный «застой»: в течение нескольких дней цифры на весах не меняются, или еще хуже — становятся больше. Вот причины «застоя», и связанные с ним решения. Белково-овощные дни Некоторые овощи способствуют задержке воды. Так что это не возвращение жира, а …

Подробнее

Что включает в себя диета елены малышевой стоимость

Елена Малышева — профессор, доктор, известная в России медиа-фигура. В течение последних двадцати лет является ведущей нескольких программ о здоровье, носящих просветительский характер. В своих программах Елена Малышева популяризирует здоровый образ жизни, рассказывает о болезнях, лечении, достижениях медицинских научных исследований. Тема похудения по традиции занимает первые строчки в рейтинге здорового …

Подробнее

Что взять с собой на работу на диете

В понедельник выхожу на работу первый раз, буду работать в ТЦ в магазине одежды а недавно я села на диету по которой я ем только овсянку на воде, крупы, овощи фрукты, супы,зеленый чай, рыбу минтай и куринную грудку и всё это без сахара,соли и специй. Жирное, жареное и молочное не …

Подробнее

Что взять с собой в поезд когда на диете

Пока вы читаете это, поезд «Тюмень-Санкт-Петербург» тащит меня… В Санкт-Петербург, очевидно. Мои мини-каникулы закончились, и хотя я — как всегда- не хочу возвращаться, слово НАДО мелькает где-то в голове. Но сейчас не об этом (пожалуюсь в другой раз). Сейчас о том, как правильно питаться в поезде. Это не самая простая …

Подробнее

Что взять с собой в поезд из еды на диете

Отзывы о массаже в Москве и в Петербурге у авторов сайта Воздействие массажа на кожу. Отзыв Юли, СПб Маша, Москва. Массаж от целлюлита Массаж после родов. Отзыв Наде, Петербург Коррекция тела. Отзыв Элеоноры, МСК Массажист Александра о массажисте Валентине Денисове-Мельникове Особый антицеллюлитный массаж. Юлия, Москва Настя, СПб. Уменьшение объемов Юлия, …

Подробнее

Что взять на работу на обед если на диете

Мы питаемся, чтобы жить, и работаем, в общем-то, по этой же причине. Однако, часто два важных в жизни каждого человека понятия – питание и работа – вступают в непреодолимые противоречия. На работе вечно не хватает времени, бесконечные дела, задания и полная загруженность. Но подобная активность вовсе не означает, что питаться …

Подробнее

Что взять на перекус на работу при диете

Полезное питание — наилучший способ избавиться от лишних килограммов. Подсчет калорий, соотношение белков, жиров и углеводов, необходимое количество воды в день — все это основа здорового похудения. Но еще одним немаловажным аспектом в этом вопросе остаются перекусы на правильном питании, о которых мы сегодня и поговорим. Помимо главных трапез при …

Подробнее

Что взять из еды на работу когда на диете

Мы питаемся, чтобы жить, и работаем, в общем-то, по этой же причине. Однако, часто два важных в жизни каждого человека понятия – питание и работа – вступают в непреодолимые противоречия. На работе вечно не хватает времени, бесконечные дела, задания и полная загруженность. Но подобная активность вовсе не означает, что питаться …

Подробнее