Как восстановить щитовидную железу диета и образ жизни

Зачастую болезнь таится в организме, не проявляя себя. Именно в этот период заболевания еще можно обойтись без медикаментов и эффективно бороться с недугом обычной диетой. Для того, чтобы выявить у себя эндокринное заболевание на начальном этапе развития, необходим визит к врачу (самостоятельно это сделать невозможно). Только после уточнения диагноза, выполнения рекомендаций специалиста можно задуматься о том, как восстановить щитовидную железу и поправить пошатнувшееся здоровье своими силами.

Средства народной медицины незаслуженно отодвинуты на второй план, уступив место таблеткам. А ведь диетотерапия бывает очень эффективна! Какие факторы приводят к сбоям в работе щитовидной железы, какие продукты помогают восстановить ее функцию, как они работают, способы их применения, сроки ожидаемого положительного результата – обо всем по порядку.

Чтобы знать, какие изменения в образе жизни помогут в восстановлении щитовидки, нужно для начала разобраться, что же ей вредит.

Итак, основные факторы, приводящие к проблемам этого органа:

• наследственность (определяет генетическую предрасположенность к развитию сбоев в функционировании эндокринных органов);
• недостаток йода в рационе или проживание в регионе, где имеет место низкое содержание йода в питьевой воде (эндемичные по йододефициту зоны), причем длительность этого состояния напрямую связана с риском возникновения проблем с работой щитовидки и развитием опасных заболеваний;
• психоэмоциональные нагрузки (наиболее опасен хронический стресс), которые приводят к снижению реактивных сил организма и уязвимости его перед разрушительными факторами (инфекции, мутации, аутоиммунные процессы);
• инфекционные факторы и воспаления неинфекционного характера, носящие систематический характер (примечательно, что многие инфекции, повреждающие щитовидную железу, параллельно действуют разрушительно на другие важные органы, или наоборот, поражают щитовидку вторично, осложняя заболевание другой системы органов);
• неблагоприятные факторы окружающей среды (плохая экология, радиационный фон, тяжелые климатические условия) способны оказать разрушительное воздействие на состояние иммунитета человека, что приводит к потере контроля над повреждающими агентами;
• нарушения гормонального фона разного происхождения, в т.ч. беременность, способны спровоцировать сбой в работе щитовидной железы;
• вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, наркомания), а также неправильное пищевое поведение влияют на функцию эндокринной системы человека;
• проблемы с пищеварением, обезвоживание, токсические воздействия извне или изнутри организма (зашлакованность его) – все это отрицательную сказывается на эндокринной системе;
• травматические повреждения щитовидной железы и головного мозга, опухоли гипофиза, гипоталамуса — тех частей головного мозга, которые регулируют работу щитовидки — способны нарушить работу этого органа.

Теперь, когда известны все факторы, способные навредить щитовидке, можно говорить о том, какие из них следует предотвратить, какие – минимизировать, а на какие – воздействовать.

Над этими вопросами работает целая команда узкоспециализированных врачей, разрабатывая методики, призванные решить проблемы щитовидной железы.

Говоря о восстановлении щитовидной железы, нельзя обойти стороной труды доктора Андрея Валерьевича Ушакова. Врач разработал комплекс мер по восстановлению функции данного органа, о которых подробно рассказал на страницах своей книги. Восстановительные процедуры доктора Ушакова направлены на профилактику и раннюю диагностику проблем щитовидки.

По мнению доктора, каждому человеку важно иметь представление о функции органа, его роли в процессах, происходящих в организме, а также о факторах, способных нанести ему вред. Именно с этих знаний начинается процесс восстановления щитовидки. Прочитав его книгу, даже абсолютно здоровый человек поймет, насколько важны меры, направленные на профилактику заболеваний щитовидной железы. Они способны избавить от необходимости утомительного лечения впоследствии. Изучив рекомендации специалиста, важно использовать на практике полученные знания.

При выборе пищевого поведения следует понимать, как именно нарушена работа щитовидки: имеет место ее гипофункция или гиперфункция.

Основные принципы диетотерапии при гипотиреозе:

• необходимо снизить общий суточный калораж (убрать из рациона жирные сорта мяса и рыбы, жареные блюда, копченые продукты);
• минимизировать потребление соли;
• включить в меню продукты, богатые клетчаткой, белком (они менее калорийны, при этом содержат много полезных веществ и витаминов, улучшают работу кишечника).

Особенности диеты при гипертиреозе:

• калорийность менять не нужно (стоит придерживаться общей возрастной нормы);
• регулярное включение в рацион свежих овощей, фруктов, зелени (источник клетчатки и растительных белков);
• хороший эффект оказывает костный бульон, который благотворно влияет на кишечник, снимая интоксикацию;
• укрепить иммунитет помогут травы с противовоспалительным эффектом (базилик, орегано);
• исключить из рациона продукты, содержащие клейковину и казеин (колбасы, консервы, соусы, цельное молоко, сыры), ГМО, ненатуральные красители и любые загустители;
• потребление сахара и соли необходимо снизить;
• под запрет попадают напитки, содержащие кофеин и алкоголь.

Очень важно избавиться от вредных привычек (табакокурения, употребления стимулирующих препаратов, в т.ч. алкоголя).

Восстановить функцию щитовидной железы помогут продукты, богатые магнием (листовая зелень, орехи, семечки), овсяные хлопья, гречка, успокаивающие травы (мелисса, пустырник), овощные и цитрусовые соки, соевые продукты, водоросли, капуста (брокколи, белокочанная и др.), ягоды, куркума. Все они должны составить рацион человека, поставившего цель восстановить нормальное функционирование эндокринной системы.

При составлении меню необходимо обратить внимание на следующие ингредиенты:

1. Ламинария. Эта водоросль действует как слабительное и сорбирующее средство, тем самым упрощает работу кишечника (набухая, она деликатно стимулирует перистальтику, а способность собирать в себе вредные вещества позволяет ей очищать организм от токсинов). Кроме того, ламинария содержит много йода, который нужен для правильной работы щитовидки. Продукт, предлагающие аптеками в виде готового порошка, следует принимать по 1 ч.л. во время еды;
2. Овсяные хлопья – источник растительного белка и энергии. Блюда из овса помогают справиться с истощением и побороть слабость;
3. Орехи, семечки, листовой салат – источник магния, который участвует в метаболизме йода;
4. Капуста любых сортов содержит вещества, сдерживающие избыточную продукцию гормонов щитовидной железы. Поэтому капусту рекомендуют употреблять пациентам с гипертиреозом;
5. Мелисса, пустырник – облегчают симптомы гипертиреоза (снимают тахикардию, обладают успокаивающим действием, регулируют работу железы). Их употребляют в виде чая, 3 раза в день.

Мало знать, какие продукты полезны для правильной работы щитовидной железы, надо уметь правильно их употребить. Имеет значение все: кратность приема пищи, обработка продуктов, величина порций, время поглощения еды и многое другое.

Немаловажную роль играет правильный режим сна и отдыха, который способствует восстановлению не только пострадавшего органа, но и всего организма.

Можно выделить несколько принципов благотворного образа жизни:

• сокращение количества потребляемых мяса и рыбы (уменьшение порций);
• свести к минимуму сыроедения (свежие овощи и фрукты не противопоказаны, но количество их должно быть умеренным);
• дробное питание (прием пищи 6 раз в день маленькими порциями);
• отказ от еды перед сном (в идеале последний прием пищи должен происходить не позже 18-00);
• замена пищевой соли на йодированную;
• введение в рацион морской капусты и других морепродуктов (дополнительных источников йода);
• употребление утром зеленого чая, который имеет антиоксидантные свойства и благотворно влияет на работу всего организма.

Не стоит сластить зеленый чай – все лечебные свойства напитка будут потеряны.

Все вышеперечисленные методы восстановления щитовидной железы могут быть применены лишь в качестве дополнения к основным лечебным мероприятиям, либо с профилактической целью. Важно понимать, что выявление заболеваний и их лечение – это забота профессиональных врачей, а самолечение может обернуться трагедией.

Кроме методик Андрея Ушакова неплохие результаты в нормализации функции эндокринной системы дают средства народной медицины. Используя эти рецепты вкупе с выполнением рекомендаций доктора Ушакова можно достигнуть максимального результата в лечении.

При гипертиреозе, когда щитовидная железа слишком активна, этот рецепт поможет блокировать выработку гормонов и остановить их токсическое воздействие на организм.

Состав лечебного сбора:

Все ингредиенты залить кипятком (на 2 ст.л. сухой смеси берут 500 мл. воды), настаивать 2 часа, применять внутрь по полстакана перед едой.

Курс лечения – не менее 2-х месяцев.

При гипотиреозе, когда функция щитовидки снижена, нужно использовать сборы растений, нормализующих работу железы.

Один из таких сборов имеет следующий состав:

• ягоды рябины черноплодной;
• зверобой;
• плоды боярышника;
• грецкий орех.

По одной ложке каждого компонента положить в термос и залить кипятком в объеме 500 мл. Принимается до еды по полстакана в течение 8 месяцев.

Средство быстро помогает восстановиться в послеоперационном периоде.

При узловых образованиях необходимо использовать средство из пиона уклоняющегося (Марьин корень). В аптеках можно найти готовую настойку, но приготовить ее самостоятельно несложно.

Для приготовления препарата нужно взять 10 гр. сушеных листьев пиона на 100 мл. 40%-го спиртового раствора, все смешать, укупорить крышкой и настаивать в прохладном темном месте 20 дней. Каждые 3 – 4 дня настой необходимо встряхивать. Через 20 дней настой процедить. Принимать по 30 капель 2 – 3 раза в день в течение месяца.

Восстановление народными средствами – это проверенная веками методика, поэтому не стоит ей пренебрегать.

После перенесенных заболеваний щитовидной железы необходимо очень трепетно отнестись к своему здоровью. Важно исключить все факторы, способные отрицательно повлиять на работу этого органа (вредные условия труда, проживание в экологически неблагополучном районе, особенно с высоким радиационным фоном, регулярные стрессы и т.д.).

Для правильной работы щитовидки и снижения ее уязвимости перед неблагоприятными воздействиями необходимо насыщать организм йодом и витаминами А, Е, С, а также — группы В. С этой задачей можно справиться, регулярно включая в рацион морепродукты, злаки, овощи и фрукты.

Важно также помочь организму избавиться от шлаков. Для этого во время восстановительного периода (а затем — для профилактики) делают очистительные клизмы.

Чтобы восстановить флору кишечника и способствовать его нормальной работе, принимают препараты, содержащие культуры бифидобактерий.

Гораздо легче предупредить болезнь, чем восстанавливаться после нее. А после выздоровления пострадавший орган становится гораздо более уязвимым и нуждается в защите. Особенно важна реабилитация и восстановление щитовидки после операции.

Врачи-эндокринологи советуют придерживаться простых правил для предупреждения проблем со щитовидной железой и рецидивов ее заболеваний:

• нормализовать эмоциональный фон, избегать стрессов;
• придерживаться правильного пищевого режима, а также режима сна и отдыха;
• вовремя проходить профилактические обследования (диспансеризация).

Во время диспансеризации врач осматривает пациента и предлагает ему сдать кровь на гормоны, а также сделать УЗИ щитовидной железы.

По уровню тиреоидных гормонов специалист с легкостью определит суть проблемы. При высоком уровне Т3 и Т4 говорят о гипертиреозе, а при низком их уровне – о гипотиреозе.

Чтобы анализ получился максимально точным, нужно соблюдать определенные условия при сдаче крови:

• за месяц до анализа необходимо отменить прием гормональных препаратов (если они были назначены);
• исключить употребление алкоголя и курение;
• побороть волнение (минимизировать стресс).

Опытный врач даже при визуальном осмотре пациента может установить наличие у него проблемы со щитовидкой, а УЗИ щитовидной железы поможет определить природу и характер заболевания.

В любом случае, при возникновении жалоб первым делом следует обратиться к врачу, только потом начинать обследование с последующим лечением в строгом соответствии с полученными рекомендациями. А восстановительный период можно дополнить по своему усмотрению вышеперечисленными методами.

По материалам shhitovidnayazheleza.com

Нормальная деятельность железы во многом зависит от качества пищи. Если бы все люди питались натуральными продуктами, очень многих болезней просто не было! Фраза «мы есть то, что едим» хорошо читаема, но не воспринимаема.

Скудное питание если не вызывает заболевание, то усугубляет. Поэтому сбалансированное питание, диета при щитовидной железе любого больного человека есть часть лечебного процесса. Некоторые проблемы уйдут достаточно отрегулировать питание при щитовидке, и здоровая жизнь наладится.

Щитовидная железа синтезирует тироксин, трийодтиронин и кальцитонин — основные гормоны, которые влияют на метаболизм, состояние нервной системы, сердца, почек, костной системы, работу желудочно-кишечного тракта. Для нормального функционирования эндокринного органа требуется небольшое, но стабильное поступление в организм йода.

Патологии эндокринного органа могут быть следствием:

недостаточного синтеза гормонов – гипотиреоз; избыточного синтеза – гипертиреоз; воспаление органа — аутоиммунный тиреоидит; увеличение органа – эндемический зоб.

Питание при заболевании щитовидной железы должно быть строго сбалансировано, с учетом индивидуальностей и тонкостей лечения проблемы.

Для того чтоб предотвратить усугубление уже имеющихся проблем, требуется сбалансировать рацион в щитовидной диете, таким образом, чтоб присутствовали для обеспечения нормальной деятельности организма жиры, белки, углеводы, чтоб калорийность была в допустимых пределах.

А главное, диетотерапия должна обеспечивать достаточное поступление в организм минералов, витаминов. Пища должна быть сытной, но не обильной. Переедание при заболеваниях щитовидной железы недопустимо.

Больным с проблемами гипотиреоза потребуется составить рацион со сниженным содержанием жиров и углеводов, но при этом количество белка требуется увеличить, а также кисломолочных продуктов. Обязательно использовать продукты, которые активируют органы пищеварения, способствуют выводу каловых масс из кишечника: крупы с отрубями, фрукты, овощи, ягоды в свежем виде.

Исключению подлежат слишком жирная или соленая еда. Максимально уменьшить либо отказаться от употребления блюд, вызывающих метеоризм, и которые добавляют холестериновых бляшек. Не стоит много пить жидкости. У пациентов с гипотиреозом часто бывают сбои каротинового обмена, поэтому следует быть осторожным с потреблением пищи богатой витамином А.

При эндемическом зобе диетотерапия предполагает блюда, обогащенные йодом и витаминами группы В. Но приготовление их должно быть щадящим поэтому щитовидная железа диета ее предлагает кушать вареные, тушеные, запеченные, но не острые с небольшим содержанием соли. Употребление жидкости не должно превышать 1,5 л.

При проблемах, вызванных аутоиммунным тиреоидитом, требуется строго ограничить продукты, содержащие йод. Питание рекомендовано дробное с перерывом в три часа, без голодания.

Если коротко, то разрешено, то, что не запрещено. Направлений развития патологий органа несколько и каждый вид требует соблюдения некоторых особенностей питания. Однако при всех заболеваниях диета для щитовидной железы должна быть обогащена витаминами.

Питание при гипертиреозе требует ограничения йода. Поэтому рацион для таких пациентов будет иной. Эта патология отличается повышенным обменом веществ, то есть используется много энергии, происходит повышенное расщепление жиров и белка. По этой причине происходит потеря веса и нарушение метаболизма. Поэтому в этом случае нужна другая диета: калорийная витаминизированная с содержанием минералов.

Диета при заболевании щитовидной железы должна способствовать выздоровлению, восстановлению иммунитета. Пища есть неотъемлемая часть лечебного и восстановительного процесса. Поэтому диетотерапия допускает к употреблению не все продукты и рекомендует определенные приемы приготовления пищи.

Полезно для здоровья эндокринного органа:

Морепродукты лучше свежие. Простые привычные овощи, фрукты, ягоды можно использовать для салатов, разнообразить вкусовые качества их экзотическими фруктами с содержанием микроэлементов таких как марганец, кобальт, селен. Можно готовить блюда из разных видов капусты, тыквы. Можно готовить настои или напитки, к примеру, из шиповника либо из одуванчика, полезны его листья, а также его корни. Малину, землянику кушать лучше свежими. Чай травяной с использованием горьких трав. Очень полезны женьшень, золотой корень, элеутерококк и другие лекарственные растения. Такие овощи, как сельдерей, пастернак и чеснок помогут очистить организм от шлаков. Проросшие зерна злаковых, считаются биологическими стимуляторами, они же антиоксиданты, нормализуют метаболизм, очищают состав крови, повышают иммунитет. Самые разные виды орехов. Мед полезен, но не более двух ложек в сутки. Растительные масла для заправки салатов. Можно сливочное масло, но топленое 20 г за сутки. Кашу следует варить на воде, дополнить можно овощами либо фруктами. Картофель лучше употреблять запеченным, но очень ограниченно. Мюсли с добавлением фруктов, соков.

Составлен небольшой список, что нельзя есть:

Рафинированные продукты, к примеру, сахар. Кондитерские изыски: торты, пирожные или конфеты, печенья. Копченные мясные и рыбные деликатесы. Чай, какао, растворимый кофе. Жареные блюда нужно исключить из рациона. Любые консервированные овощи, фрукты, рыба, мясные изделия. Напитки, содержащие алкоголь. Приправы, провоцирующие выделения желудочного сока. Продукты из очищенной белой муки.

Питание при узлах щитовидной железы в основном направлено на использование блюд из овощей, фруктов, ягод. Диетотерапия должна помочь справиться с дефицитом йода.

Если диетический вариант поможет восстановить баланс йода, то постепенно узлы начнут уменьшаться, а затем пропадут. Кроме йода, требуются микроэлементы, к примеру, кобальт или цинк, селен.

Диета при узлах рекомендует питаться продуктами:

Морепродуктами, а также морской рыбой. Пить травяные настои на лекарственных травах таких, как полынь, тысячелистник. Вареные каши можно сочетать со свежими либо сушеными фруктами или орехами. Разнообразные овощные блюда как сырые салаты, так тушеные: рагу, вареные овощные супы. Овощи предпочтительнее следующие: баклажаны, кабачки обычные, горошек зеленый, свекла, лук. Никак не обойтись без орехов.

Важное правило, которого рекомендуется придерживаться, чтоб не создавать для себя еще больших проблем, знать, что запрещено:

Последние проблемы часто встречаются у женщин.

Сбалансированное питание учитывает все потребности организма. Чтоб жить полноценной жизнью требуется здоровая щитовидка, диета же помогает создать нормальные условия для нее.

Резекция или удаление щитовидной железы используется в эндокринологии на протяжении нескольких десятилетий. Но, как только пациент слышит от врача показания к удалению органа эндокринной системы, то сразу возникает вопрос – есть ли жизнь после удаления щитовидной железы? Можно ли забеременеть после операции? Как работать и вести себя без этого органа?

У пациента непосредственно после проведения хирургической операции проявляются некоторые признаки дискомфорта. Это боль в шейном отделе, неприятные ощущения во время глотания слюны, а также отек, локализованный в месте разреза. Последствия операции в виде подобных признаков исчезают, как правило, на 14 день. Не исключено, что после резекции щитовидной железы, у пациента проявятся некоторые осложнения, а именно:

Полная или частичная потеря голоса в результате воспалительного процесса – ларингита. Это состояние не будет наблюдаться длительное время, но 14-21 день придется испытать некий дискомфорт; Состояние повышенной слабости; Дефицит кальция в организме, а именно гипокальциемия; Головная боль.

После операции врач-эндокринолог назначает пациенту гормонозаместительную терапию, а также лечение радиоактивным йодом. Чтобы избежать возникновение гормональной недостаточности, больному нужно в течение некоторого времени принимать синтетический аналог гормона тироксина L-тироксин.

Также с целью окончательного удаления поврежденных клеток и тканей щитовидной железы, проводят лечение радиоактивным йодом. Данная процедура необходима для того, чтобы предотвратить появление метастаз.

После операции подобная терапия эль тироксином и йодом уменьшает риск повторного возникновения злокачественного новообразования.

Инвалидность после удаления щитовидной железы возможна. Нужно понимать, что резекция органа эндокринной системы не является причиной, чтобы пациенту присвоили степень инвалидности. После операции состояние пациента является стабильным для того, чтобы он мог вести полноценную деятельность. Как правило, человек чувствует себя достаточно комфортно, дабы работать и жить.

Следует знать, что степень инвалидность присваивается больному только в трех случаях:

У пациента наблюдаются значительные осложнения после проведения операции; У человека полностью ограничены возможности для того, чтобы осуществлять полноценную трудовую деятельность; Пациенту необходимы дополнительные приспособления для нормального передвижения. Это может быть специальная трость или же обувь с ортопедическим эффектом.

Как правило, инвалидность пациенты получают, преследуя некую материальную выгоду, а именно — предоставление социальных льгот. Инвалидность пациента устанавливается специальной медико-санитарной экспертной комиссией. В основном они расположены по месту проживания больного.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что проведение операции по полному или частичному удалению щитовидной железы не несет за собой осложнений, которые могут привести к потере трудоспособности.

Как у женщин, так и у мужчин жизнь после удаления щитовидной железы в 99% случаях сопровождается гормональной недостаточностью (гипотиреозом). Но, это состояние не является патологическим и легко устраняется с помощью гормональной терапии. Как было указано выше, больному, чтобы нормально себя чувствовать, необходимо начать прием синтетического гормона щитовидной железы – тироксина.

Препарат L тироксин является полным аналогом молекулы естественного гормона.

Дозировка препарата назначается только лечащим врачом-эндокринологом в зависимости от результатов анализов на определение уровня тиреотропного гормона (ТТГ) в крови. Если суточная доза препарата L тироксина подобрана верно, то уровень ТТГ будет находиться в пределах нормы. Анализы крови на определение уровня гормонов щитовидной железы нужно будет сдавать каждые 2-3 месяца.

Принимать эль тироксин нужно ежедневно, в утреннее время суток за пол часа до еды. Если не соблюдать вышеуказанные правила, то препарат будет не полностью адсорбироваться в желудочно-кишечном тракте.

Для профилактики дефицита кальция в основное питание больного должны входить в большом количестве молочные продукты. Если же у пациента нет возможности разнообразить свое питание, то ему назначаются поливитаминные комплексы, содержащие кальций. Добавки с кальцием можно принимать спустя 4 часа после употребления гормона – тироксина.

Таким образом, человеку после резекции щитовидной железы, можно вести себя, как и до проведения хирургического вмешательства. Единственное правило, которое необходимо будет соблюдать пациенту, это ежедневная гормональная терапия эль тироксином и сдача анализов несколько раз в год.

Большинство женщин после удаления щитовидной железы склонны к набору лишнего веса. Это происходит вследствие гормонального сбоя в организме. Избыток или дефицит гормонов провоцирует повышение аппетита, и представительницы слабого пола за небольшой временной промежуток могут набрать несколько десятков килограмм. Но, стоит также знать, что набор лишнего веса во время гормональной терапии эль тироксином связан с неправильной дозировкой препарата.

Диета после резекции органа эндокринной системы подразумевает правильное питание. Необходимо избегать жареных продуктов, соленых, острых и копченых. Также диета подразумевает полное исключение алкогольных напитков. Стоит с особым вниманием отнестись к продуктам питания, содержащим сою. Это обусловлено тем, что соя способна блокировать усвоение организмом гормона тироксина.

Диета должна быть подобрана с учетом сопутствующих патологических состояний и симптомов. Если пациент достаточно сложно проходит период восстановления, то необходимо в первые недели после резекции заменить твердые продукты питания жидкими бульонами и кашами.

Не допускается диета с минимальным содержанием белка, так как дефицит этого вещества приводит к гормональной дисфункции. Если женщина хочет быстро похудеть и сбросить сразу же несколько килограмм, прибегая к голоданию, то нужно понимать и знать последствия. Голодание приведет к осложнениям после резекции, а также будет оказывать негативное влияние на общий гормональный фон. Диета с ограниченным количеством калорий – это идеальный вариант для эффективного похудения.

Диета после удаления щитовидки должна включать в себя повышенное содержание овощей и фруктов, а также зелень и морепродукты. Ограничение накладывается на бобовые, кофе и крепкий чай.

Практически все женщины после удаления щитовидной железы задаются вопросом: «Можно ли забеременеть без щитовидки и как скоро?». Врачи на это дают утвердительный ответ – забеременеть можно, но не раньше чем через год после прохождения гормональной терапии.

Специальная диета для женщин, нормальный гормональный фон и отсутствие сторонних симптомов, препятствующих беременности, позволяют женщине зачать ребенка.

Для женщин показан более тщательный контроль за состоянием здоровья до и во время беременности. Это связано с тем, что дефицит гормонов щитовидной железы у женщин может негативно отразиться на вынашивание плода.

Если вы задаетесь вопросом, через сколько можно отменить курс эль тироксина и начать полноценно жить без медикаментов, то ответ врачей будет категоричный. Для пациента, перенесшего полную резекцию органа эндокринной системы, гормональная терапия показана пожизненно.

Итак, забеременеть женщина может спустя год после удаления щитовидки. При этом ей необходимо соблюдать диету и следовать курсу гормональной терапии до, во время и после беременности. Нужно заранее подготовиться к тому, что придется в течение некоторого времени в прямом смысле слова жить в медицинских учреждениях.

Можно сказать, что после резекции щитовидки ничто не сможет человеку помешать жить полноценной жизнью. То, сколько будет длиться реабилитационный курс, зависит только от пациента. Если следовать всем указаниям врача, соблюдать диету, вести здоровый образ жизни, то в скором времени можно будет вернуться к жизни обычного человека.

Всегда интересовал этот вопрос! В статье отлично даны ответы на все вопросы.

Главное, что можно жить полноценной жизнью и после такой жуткой процедуры!

Гормон принимается натощак за полчаса как минимум до еды

Мне удалили щ. ж.полностью и врач сказал исключить морепродукты и йод.

Гормон принимается за 30 минут до еды.. Правда я пью эутирокс..

Если вам врач сказал, что нельзя есть морепродукты и йод. И. Тд…значит вас готовят к йодотерапии.. Лечению радиоактивным йодом. Для улучшения результата в организме должен быть дефицит йода.. Когда пройдёт пару недель после терапии. Можно и нужно есть продукты богатые йодом. Каждый день. Так как у нас теперь нет щитовидной железы которая могла бы его накопить.

L-Тироксин пьётся за пол часа до еды, а не после, как указано в статье, это очень важно.

Мне удалили щж полностью в январе 2016 а в апреле я забеременела в мае произошел выкидыш был замеши плод на трех неделях гениколог сказал после операции год нельзя беременить почему и на сколько это правда незнаю

Всем привет без щитовидной железы можно жить только слабость и настроение нет вот если бы для жизни нормальной придумали таблетки было бы здорово я без щитовидной железы уже 10 лет живу

После операции прошло 10 лет…постоянные гормональные сбои, коррекция дозы…лично я чувствую себя инвалидом…

Иногда больше мертв, чем жив!

Прошло восемь месяцев после операции по удалению щитовидной железы полностью, не могу сказать что чувствую себя плохо, но и хорошего мало, открываются новые болезни и каждый раз новые, набираю вес, смена настроения, усталость,

Полностью согласна с Надеждой……»Иногда больше мертв, чем жив!»

Мне удалили также 10 лет назад и ничего лучшего нет и о том, что ты остаешься полноценным человеком может писать тот, кто не прошел и не испытал это.

В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу. Копирование материалов сайта разрешено только в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

По материалам live-academy.ru

Эндокринная система имеет тесную взаимосвязь с образом жизни человека, в частности с качеством его питания. Еда влияет на работу всего организма. Одним из базовых направлений лечения является диета при болезни щитовидки у женщин.

Под воздействием определенных факторов щитовидная железа способна подвергаться изменениям в структурном и функциональном плане.

Различают несколько видов заболеваний этого органа:

• Гипертиреоз (тиреотоксикоз). В эндокринной системе усиливается выработка тироидных гормонов. Это выражается в раздражительности, потере веса, тахикардии, бессоннице, повышении температуры тела и т.д.
• Гипотиреоз. Снижается активность работы щитовидки, недостаток гормонов приводит к появлению таких симптомов, как ухудшение работоспособности, сонливость, увеличение железы, нарушение менструального цикла и т.д.
• Зобофикация. В этом случае происходит увеличение щитовидной железы. Причиной может стать как гиперплазия тканей, так и появление крупных новообразований в структуре органа.

Одним из провоцирующих болезни факторов является несбалансированное питание. Именно поэтому для устранения подобных отклонений в первую очередь необходимо перейти на особую диету, состав которой объяснит лечащий врач.

Сама по себе диета, в случае лечения щитовидной железы, имеет огромный терапевтический эффект. Основная ее задача восстановить баланс гормонов за счет оказания влияния на функционирование органов эндокринной системы.

Направление подбирается индивидуально, в зависимости от типа заболевания и степени его тяжести. Дополнение может служить медикаментозная поддержка в виде гормональных лекарств и пищевых добавок.

При гипотиреозе и эндемическом зобе необходимо восполнить дефицит йода, который привел к развитию патологии. Чтобы йод лучше усваивался и организм укреплялся сам по себе, обратите внимание на продукты, богатые марганцем, селеном и кобальтом. Обязательно насытьте рацион витаминами и растительной клетчаткой для очищения организма от вредных веществ и токсинов.

При тиреотоксикозе целью является уменьшение синтеза гормонов, поэтому количество йода наоборот необходимо снизить. Чтобы не ухудшить свое состояние следует доверить составление плана лечения специалисту после проведения всех необходимых исследований.

Правильное питание призвано не только нормализовать синтез тироидных гормонов, но и восстановить баланс в сфере метаболических процессов. На этом фоне улучшается общее состояние женщины, приходят в норму сон, вес и аппетит.

Все продукты можно условно разделить на разрешенные, запрещенные и те, присутствие которых в рационе стоит ограничить.

Можно выделить несколько принципов диеты для щитовидки:

1. При дефиците йода акцент стоит сделать на йодсодержащие продукты. При тиреотоксикозе их стоит исключить из рациона.
2. Важно помочь организму очиститься от токсинов. Поэтому в меню должна присутствовать клетчатка, также нелишними будут железо и медь, участвующие в процессе кроветворения. Это ускорит очистку организма благодаря обновлению крови.
3. Оптимальная система питания на первое время – вегетарианское меню и сыроедение. Спустя несколько месяцев можно разнообразить свой рацион.
4. Приготовленные блюда следует употреблять в размягченном виде, например, пюре, суфле или паштеты. Температура должна быть комфортной для приема пищи.

Чтобы узнать больше о правилах питания при заболеваниях щитовидной железы, сморите видео в этой статье.

Приготовить полезные блюда своими руками очень просто, каждая женщина справится с этой задачей, независимо от уровня кулинарных навыков. Главное,придерживаться принципов, которые продиктует врач, ориентируясь на ваше состояние здоровья.

В целом же к употреблению при заболеваниях щитовидной железы рекомендованы свежие продукты: фрукты, овощи, орехи, растительные масла, пророщенные зерна и т.д. Обратите внимание на их биологическую ценность и минеральный состав.

Диета разрешает употреблять следующие группы продуктов:

1. Йодосодержащие. Это все морские сорта рыбы, морские водоросли, всевозможные морепродукты. Также достаточно много йода в хурме, гречке, орехах, помидорах, ягодах годжи, цельном молоке.
2. Богатые селеном, марганцем и кобальтом. Бобовые, отруби, крупы, шиповник, пророщенные зерна пшеницы, земляника, рыба, брокколи, чеснок, грибы, оливковое масло, черника, малина, смородина, топинамбур, крыжовник.
3. Содержащие железо и медь. К этой категории относятся гранаты, печень, шпинат и листовой салат, бобовые, редис, свекла, мясо птицы, яблоки, овсянка, рис и другие крупы.
4. Растительные источники полиненасыщенных кислот. Орехи и семечки, шпинат, растительные нерафинированные масла.
5. Витаминные напитки. Морсы и компоты, травяные и ягодные чаи, настои, кисели.

Предпочтительнее готовить еду на пару или в духовке, тушить или отваривать. А вот жареные блюда с использованием масла – не лучший вариант для здорового меню.

Примеры полезных для щитовидки блюд можно увидеть в таблице:

О продуктах и блюдах, от которых стоит воздержаться, необходимо поговорить более подробно. Инструкция по формированию схемы питания подразумевает использование исключительно здоровой пищи, то есть важен не только сам продукт, но и способ его приготовления.

Чтобы не нанести еще больший вред щитовидной железе необходимо полностью отказаться или хотя бы минимизировать присутствие в рационе таких составляющих:

• жирное мясо (баранина, свинина, говядина);
• копчености и мясные деликатесы;
• соленья;
• мучные изделия, выпечка;
• десерты и сладости;
• кофе и какао;
• острые блюда и соусы;
• алкоголь;
• сладкая газировка;
• нефильтрованная вода из-под крана.

Ограничьте потребление таких продуктов:

Лучше всего исключить из блюд соль и сахар. Конечно, такие меры повлияют на вкус блюд, зато чувство насыщения будет наступать быстрее, а питательные вещества и жидкость – лучше усвоятся. Все это поспособствует скорейшему восстановлению нормального метаболизма и функционирования щитовидной железы.

Лечение щитовидной железы – весьма продолжительный процесс. Медикаментозная терапия занимает много месяцев, а потому и соблюдение диеты является вопросом долгосрочного характера.

Для достижения заметных результатов необходимо придерживаться жестких ограничений в первые 1-2 месяца. При этом для облегчения адаптации к новому рациону стоит постепенно отказываться от запрещенных продуктов. Дополнительно можно пить отвары трав для облегчения смены типа питания, например, радиолу розовую.

Как минимум необходимо сидеть на диете 6-8 месяцев. По мере нормализации состояния и функций щитовидки восстанавливается гормональный баланс в организме, уменьшаются узлы и кисты, вплоть до исчезновения. При наличии незначительных по степени тяжести заболеваний, достаточно контролировать свой рацион в качестве метода лечения.

Для того чтобы продлить эффект от такой терапии, следует продолжить придерживаться плана питания, как и во время интенсивного лечения. Спустя год можно ослабить диету, но основные ее принципы игнорировать не стоит.

Так вы не только улучшите состояние щитовидки, но и благотворно повлияете на работу других систем. Оздоровление касается всего организма, а в сочетании со здоровым образом жизни и умеренной физической активностью — это лучшее лекарство от всех болезней.

При точном соблюдении всех рекомендаций по поводу системы питания, за несколько месяцев удается существенно улучшить состояние здоровья. Щитовидная железа постепенно уменьшается в размерах при наличии новообразований или зоба, что обусловлено ее насыщением необходимыми для нормальной работы элементами. Выработка гормонов тесно связана с питательностью пищи.

Такая диета не только помогает облегчить течение заболеваний щитовидки или полностью вылечить их, но и приучает пациента к здоровому питанию. Многие думают, что здоровое меню чревато огромными суммами в магазинных чеках, однако цена полезных продуктов невысока. К тому же гораздо разумнее тратить деньги на правильную пищу, нежели на лекарства для устранения последствий пренебрежения своим здоровьем.

Зато польза от них огромная! Придерживаясь принципов рационального питания, изложенного врачом, уже через некоторое время, больная с заболеванием щитовидки, почувствует существенное облегчение.

Придерживайтесь принципов здорового рациона даже после исчезновения необходимости в диете. Вы можете разнообразить свое меню, но старайтесь все же исключить из него «вредные» продукты, чтобы проблема не вернулась спустя некоторое время!

По материалам schitovidka.su