Новорожденный ребенок где должен спать ребенок

Где должен спать ребенок с рождения? Приучать ли к своей кроватке или брать в родительскую кровать?

Много споров на эту тему, и, как обычно, у сторонников каждой позиции существует куча аргументов. Я вам расскажу свой опыт и свои мысли по этому вопросу.

Во время первой беременности я ходила на курсы подготовки к родам. Там при обсуждении вопроса «где спать ребенку» нам предложили компромиссное решение – придвинуть детскую кроватку вплотную к родительской и снять один бортик. Вроде бы и рядом, и взять ночью покормить легко, вставать не надо для этого, а вроде бы и на своем месте, и задавить во сне не страшно. И я знаю, что многие пользуются таким способом организации сна. Но у нас не вышло. Я пробовала до 3 месяцев, а потом возникла проблема недобора веса. Тогда по совету консультанта по грудному вскармливанию мы стали спать в обнимку с дочей, и она стала просыпаться в 2-3 раза чаще, чтобы покушать (а ночные кормления очень важны для установки лактации), благодаря чему мы наладили ГВ. Кроме того я стала высыпаться! Во-первых, я перестала вскакивать каждые полчаса, чтобы проверить, дышит ли ребенок (да, так делают на самом деле многие мамочки, особенно с первым ребенком, просто стесняются признаться), а во-вторых, стала кормить в полусне – дала грудь и спишь дальше – тогда как раньше мне приходилось полностью просыпаться, садиться (чтобы не уснуть случайно), ждать пока малышка уснет покрепче, чтобы отложить ее в кроватку. Через некоторое время мы избавились от кроватки за ненадобностью. Со вторым и третьим детьми кроватку мы просто не покупали, а сразу организовывали совместный сон.

Можете назвать меня ленивой мамой, но я открыто заявляю, что мне важно высыпаться и кормить ребенка грудью – это 2 серьезных фактора, от которых зависит мое настроение и самочувствие, а значит атмосфера в моей семье.

Почему же многие мамы отказываются от совместного сна с ребенком? Самый распространенный страх – задавить младенца во сне. Откуда он берется? От доблестных советских врачей. Наверное, каждая из нас слышала хоть раз историю о том, как новорожденный умер во сне, а приехавшая скорая обвинила во всем мать: «Это вы его задавили!» Видимо, этим врачам очень хочется поглумиться над убитыми горем родителями, и они моментально забывают о существовании СВДС (синдром внезапной детской смерти. Раньше врачи называли это – «ребенок забывает, что надо дышать»). Тем временем, Уильям и Марта Сирз в своей книге пишут, что совместный сон с младенцем значительно снижает риск СВДС, и приводят в доказательства исследования. А уж задавить своего ребенка может только вдрызг пьяная мать. Хоть мы и далеки уже от природы, но инстинкты по прежнему сильны в нас.

Брезгливость – одна из причин раздельного сна. Да, как ни странно, я слышала пару раз такие аргументы: «Фу, как это можно? В кровать, где они там всяким занимаются, ребенка брать?» Видимо, эти люди нашли своих детей в капусте, что еще сказать? smile emoticon
А для тех, кто переживает за полноценность супружеской жизни в присутствии младенца, могу авторитетно заявить, что дети спят особенно крепко в то время, когда мужу и жене необходимо уединиться. Ну и кроме спальни обнаруживается куча очень интересных мест в квартире, вместе с чем жизнь наполняется новыми красками. wink emoticon

«Потом не отучишь от своей кровати, так и будет с родителями спать!» Ага! А потом еще и невесту туда же приведет! Я не знаю ни одного ребенка старше 4 лет, познавшего радость совместного сна с рождения, который бы по собственной инициативе спал с родителями (при условии отсутствия психологических травм). При этом чаще всего дети, которых в младенчестве укладывали отдельно, потом очень долгое время приходят по ночам в родительскую кровать.
Аргумент «у ребенка должно быть свое место» я даже рассматривать не хочу. У собаки должно быть свое место, а ребенок – член семьи.
В общем, на мой взгляд, весомых причин откладывать новорожденного в кроватку нет. Зато есть еще один весомый аргумент против. Я видела, как малышей приучают спать отдельно. Как это называется, по Споку? Кладут в кроватку и выходят из комнаты. А ребенок плачет… плачет так, как будто мир вокруг него рушится… как будто его режут на куски… Плачет 20 минут, а потом засыпает, выбившись из сил и потеряв всякую надежду на дальнейшее счастье… Когда я наблюдала этот процесс, я даже не была еще матерью, но мое сердце еле выдержало. Мне хотелось схватить несчастного младенца, покачать его, успокоить… Укладывать так своего ребенка? Я бы ни за что не выдержала такую пытку.
Сладких снов вам и вашим детям!

Источник: www.baby.ru

К тому времени как вы в первый раз привезете ребенка домой, вам надо решить важнейший вопрос: будет ли он спать в вашей комнате — в кроватке, которую вы поставите рядом со своей кроватью, или в постели рядом с вами.

У каждого из этих вариантов есть свои плюсы.

Те, кто считает, что надо спать в одной постели с ребенком, говорят: это широко распространено во всем мире и дает новорожденному чувство безопасности и комфорта, которого он лишится, если будет спать в отдельной кроватке. Противники этого мнения боятся, что родители, повернувшись во сне, могут задавить ребенка, но эта опасность чрезвычайно мала. Гораздо больше опасений должно вызывать то обстоятельство, что ребенок, прописавшийся в родительской кровати, может нарушить сон, интимные отношения между мамой и папой и их уединение.

Новорожденные не имеют обыкновения смыкать глаза в десять часов вечера, а затем спокойно просыпаться спустя восемь часов. Обычно и между кормлениями они тоже не спят тихо-мирно все время. Они часто начинают копошиться, издавать разные звуки и делать вид. что они вот-вот проснутся. Всю эту бурную деятельность не так-то просто оставить без внимания, особенно молодым родителям, которые все время прислушиваются и беспокоятся, а то и основательно тревожатся о своем малыше. Если только вы не научитесь гнать прочь все опасения и реагировать на ребенка, только когда он действительно проснулся и нуждается в вашем внимании, то очень скоро обнаружите(что вам категорически не хватает сна и терпения.

Важный вопрос — как проблемы сна младенца скажутся на отношениях мамы с папой? Если оба они равно пылают энтузиазмом заполучить в постель еще одного человечка, это просто великолепно, и так тому и быть. Но многие молодые пары не готовы к требованиям, которые предъявляет им ребенок. Особенно это касается матери: у нее под конец дня остается не так уж много сил на то, чтобы пестовать отношения с собственным мужем. Папа, и без того видящий, что внимание жены целиком поглощено ребенком, да еще если малыш лежит между ними на супружеском ложе, может почувствовать себя покинутым.

Многие родители предпочитают, чтобы ребенок вообще спал в другой комнате, но все же беспокоятся, услышат ли они его, если вдруг ему понадобятся. Не надо беспокоиться. Голодного и плачущего в ночи ребенка будет трудно не заметить. К тому же молодые родители, особенно мамы, волшебным образом настроены на вокальные упражнения своего чада и обычно просыпаются при первых звуках плача, хотя не реагируют на грохот проезжающего мимо дома грузовика.

Преимуществом сна в соседней комнате является то, что родители будут реже просыпаться и вставать ночью с постели, разбуженные возней малыша и разнообразными звуками, которые он издает во сне. Они также не смогут нарушить беспокойный сон ребенка и помешать ему перейти от активного к глубокому сну. Если ребенок будет спать в другой комнате, то он быстрее научится засыпать и спокойно спать в различной обстановке.

Если вы слишком уж тревожитесь, что не услышите, когда ребенок начнет плакать, то можно купить недорогой электронный монитор — «радионяню», который будет транслировать все звуки из комнаты ребенка в вашу комнату. Но в этом случае вы можете обнаружить, что улавливаете (и потому не засыпаете) массу сигналов «ложной тревоги», когда малыш во сне шевелится и издает великое множество звуков. С другой стороны, неразумно оставлять ребенка в таком месте, откуда вам совсем не будет его слышно, и всецело полагаться на монитор как на электронные уши. Если по какой-то причине монитор вас подведет, ребенок может долго пролежать и проплакать, и вы не сможете уделить столь нужного ему внимания.

Многие родители предпочитают класть ребенка в кроватку, расположенную рядом с их собственной постелью. Но в этом случае, для того чтобы поспать, им надо будет научиться отфильтровывать издаваемые ребенком в ночи звуки, реагировать на которые совсем необязательно. Бывают ситуации, когда кто-то из родителей или они оба могут почувствовать себя ванькой-встанькой: им постоянно приходится то ложиться, то снова вставать, реагируя на повторяющиеся приступы плача или на активную возню младенца, который спит в отдельной кроватке или в другой комнате. Для родителей таких детей будет лучше, если они станут спать в непосредственной близости от малыша, чтобы при необходимости мама или папа могли вовремя его покормить и успокоить, не вскакивая то и дело с кровати.

Осваивая все отобранные вами приемы, помогающие ребенку заснуть, нужно окончательно определиться, как ему и вам удобнее спать, быть готовыми проявить гибкость и учитывать все имеющиеся здесь возможности. Более того, для родителей очень важно откровенно обсуждать этот вопрос. Если покормить беспокоящегося ребенка всегда встает мама и в результате проводит больше времени в его комнате, чем в собственной постели, то значительную часть ночных обязанностей надо брать на себя папе. Он может, например, приносить ребенка маме, чтобы она его покормила, а потом класть обратно» в кроватку. Если же папа чувствует, что дистанция между ним и женой увеличивается из-за того, что в их кровати спит ребенок, маме, возможно, придется изгнать оттуда своего отпрыска.

Одна из хитрых проблем для родителей, делящих свое ложе с ребенком или с несколькими детьми, — это не пропустить момент и потребовать свою постель обратно в полное собственное распоряжение. Большинству детей ужасно не желают расставаться с мамой и папой, даже если они уже настолько выросли, что начали ходить. Водворить их на положенное им место бывает очень непросто. Родители, позволившие ребенку провести в своей кровати многие месяцы, а то и годы, должны учитывать, как это обстоятельство может сказаться на их браке. Восстановление сексуальных отношений после рождения ребенка обычно требует от обоих родителей времени и определенных усилий. А если на семейном ложе вас не двое, а больше, то вам придется еще труднее.

Источник: www.sweli.ru

Как должен спать новорожденный ребенок, чтобы все высыпались?

15.11.2016 в 00:40

Здравствуйте, дорогие читатели, сегодня с вами Лена Жабинская! Вопрос о том, как должен спать новорожденный ребенок, разделил мамочек на два враждующих лагеря. Причем, судя по комментариям к популярным статьям и форумам, борьба за идею идёт не на жизнь, а на смерть.

Краеугольный камень в этой борьбе – вопрос о том, допустим ли совместный сон новорожденного с мамой, или всё-таки лучше сразу приучать кроху спать в отдельной кроватке.

Между тем, есть отдельные моменты, касающиеся детского сна, в которых представители враждующих мнений сходятся. Также есть случаи, при которых кроха не должен спать вместе с родителями во избежание получения серьёзных проблем со здоровьем. Обо всём этом подробно поговорим ниже.

Где должен спать новорожденный? Большинство педиатров рекомендуют отдельное спальное место для ребенка по следующим причинам.

Плюсы того, что новорожденный спит в отдельной кроватке:

1. Это безопасно, исключен риск того, что ребенка придавят взрослые.
2. Это гигиенично: в детской кроватке чистенькое постельное бельё.
3. Малыш сразу привыкает к самостоятельности и личному пространству.
4. Между взрослыми в постели нет третьего лишнего, что обеспечивает возможность регулярной близости между папой и мамой.

Звучит неплохо, правда? Поэтому я, ориентируясь на теорию, тоже к рождению малыша приобретала красивую кроватку с мягкими бортиками, итальянским постельным бельём, каруселькой и другими прибамбасами.

Однако вся эта теория в моём случае разбилась о практику: в своей кроватке мой первенец плохо спал, а также мне приходилось совершать много лишних движений ночью: встать, взять, покормить, положить обратно, если проснулся, опять покормить, убаюкать, опять положить, вернуться в кровать.

Но малыш спал ужасно беспокойно, он просыпался каждые минут тридцать. Мы перепробовали всё: грелку в кроватку, пеленание (по некоторым данным это помогает ребенку не будить себя ручками), гимнастику, купание в большой ванне, проветривания перед сном – не помогало ни-че-го.

В результате хронического не высыпания я начала просыпаться по утрам в своей кровати вместе с мирно спящим малышом. При этом иногда я совсем не помнила, как брала его ночью и кормила. Так Лёва переселился к нам в кровать, зато начал более-менее спать по ночам, просыпаясь пару раз за ночь, чтобы поесть грудь и тут же заснуть.

Я изучила много информации на эту тему. Тому факту, что новорожденный намного лучше спит рядом с мамой, есть даже научное объяснение. Всё дело в природных инстинктах. Новорожденный не способен выжить в одиночестве, поэтому природа наделила его инстинктом уметь позвать на помощь плачем, когда он чувствует, что один.

Таким образом, выбирая между теоретическими плюсами того, что ребенок вырастет самостоятельной личностью на своей собственной кроватке и элементарной потребностью спать и не укачивать никого ночами, я выбрала второе.

Совместный сон с грудничком не помешал нам с мужем сделать ему сестричку – это к вопросу о том, что малыш в родительской постели чему-то там мешает. Было бы желание, а фантазия подскажет, как его реализовать.

1. Как правило, рядом с мамой новорожденные спят намного спокойней и практически не просыпаются лишний раз.
2. Как правило, самой маме тоже спокойней – чтобы проверить, дышит ли кроха, не сползло ли одеялко – достаточно протянуть руку.
3. Можно кормить малыша, практически не просыпаясь: грудью или смесью, если под рукой бутылочка с водой в подогревателе для бутылочек и заранее отмеренная порция смеси в специальной герметичной емкости.
4. По мнению большого количества детских психологов сон с мамой помогает формированию у новорожденного чувства защищенности, безопасности, ощущения любви, что в дальнейшем является предпосылкой для формирования гармоничной и уравновешенной личности без комплексов.

1. Малыш должен лежать у стенки, между родителями, быть надёжно обложен валиком из одеяла, подушками и т.д., чтобы исключить любую возможность падения на пол.
2. Мама и папа должны быть в здравом уме и трезвой памяти: недопустим сон с крохой в состоянии алкогольного опьянения или любом другом измененном сознании – в этом случае многократно возрастает риск задавить младенца. При этом такая вероятность в здравом рассудке стремится к нулю и практически исключается природным инстинктом.
3. Стелите под ребенка чистую пелёночку исходя из гигиенических соображений и удобства при кормлении, чтобы капельки молока попадали на неё, ведь её проще постирать, чем простыни.

Многие родители опасаются, что если они пустят в свою постель новорожденного, он потом будет спать с ними чуть ли не до школы. Это не так. Примерно в возрасте 1,5 — 2 лет с ребенком уже можно начинать о чем-то договариваться.

Момент переселения в свою кроватку нужно запланировать, приурочить к чему-то. Например, мы специально купили старшему сыну кровать побольше, постелили нарядное новое постельное бельё с машинками, объясняли, что теперь это его красивая новая кроватка. Это заняло буквально пару-тройку дней, и он начал спать отдельно, спокойно, но последовательно.

Если вы решили, что ваш ребенок будет спать в своей кроватке, обязательно проконтролируйте, на какой поверхности и он будет это делать, а именно, что в ней безопасный качественный матрас, который не нанесет крохе вреда. На каком матрасе должен спать новорожденный, я писала тут.

Также внимательно прочитайте как выбрать детскую кроватку для новорожденного: 10 простых шагов, чтобы убедиться, что в вашей кроватке нет типичных опасностей для младенца.

В каком положении должен спать новорожденный? Педиатры единодушны: на спине.

Специально выкладывать младенца для сна на живот нельзя из-за опасности синдрома внезапной смерти младенца. Суть этого синдрома заключается в том, что физически здоровый ребенок умирает во сне из-за остановки дыхания.

Научного объяснения этому страшному синдрому нет. Но статистика показывает, что чаще всего подобное случается во время сна на животе в возрасте 1,5 – 3 месяца у мальчиков.

Если малыш во сне переворачивается на животик или на бок сам, при этом матрас, на котором он лежит, достаточно жесткий, в комнате прохладно и влажно (об этом ниже), отсутствует подушка — нет проблем, в каких позах спит карапуз – пусть делает это так, как ему удобно.

Если кроха предпочитает отдыхать на боку или на животе, желательно следить, на какой стороне и на каком боку он это делает, и стараться, чтобы они менялись время от времени.

Использование любых подушек для детей в возрасте до двух лет недопустимо, во-первых, из-за большого размера головы по отношению к остальному телу и отсутствия в подушке необходимости, во-вторых, из-за риска задохнуться при переворачивании на животик.

Современная педиатрия не поддерживает тугое пеленание младенцев, поскольку это стесняет и сковывает естественные движения малыша и тем самым препятствует его развитию. Кроме того, кроха, которого туго запеленали в несколько пелёнок, рискует свернуть себе шею при попытках перевернуться.

Оптимальная температура воздуха в комнате, в которой спит ребенок 18-20 градусов. Необходимая влажность воздуха 50-70 процентов (обеспечивается с помощью ультразвукового увлажнителя воздуха и контролируется с помощью гигрометра).

Перед сном комнату следует хорошенько проветрить и при необходимости произвести влажную уборку.

Желательно заранее свести к минимуму все возможные накопители пыли: ковры, горы мягких игрушек. Шторы постирать, мягкую мебель пропылесосить.

Маленькая Ева спит вместе со мной уже с роддома – она отказалась спать отдельно уже там, и меня не пришлось долго уговаривать. Детская кроватка по-прежнему пустует и стоит только для красоты. Но сейчас я уже уверена, что всё делаю правильно, поэтому просто получаю удовольствие от сна с ней вместе, чего и вам желаю независимо от того, какой вариант вы предпочтёте, главное, любите своих малышей, то что они есть у нас – великое счастье!

С вами была счастливая Лена Жабинская, пока-пока!

Источник: www.baby-lifestyle.ru

Где должен спать новорожденный ребенок до года

Место, место, место: где должен спать ребенок?

Один из первых вопросов, на который вы должны ответить после рождения малыша: где он будет спать? В люльке? В детской кроватке с боковыми стенками? В приставной кроватке — специальном приспособлении для совместного сна с ребенком? Или в вашей кровати?

Над этим вопросом следует хорошенько подумать, потому что выбор места будет влиять на ваш сон, сон вашего ребенка и его безопасность. Несомненно, новорожденный ребенок должен спать в одной комнате с вами! Так и ему уютнее, и гораздо удобнее вам. Когда он рядом, вы всегда услышите, если его вырвет, у него начнутся проблемы с дыханием или ему станет некомфортно по той или иной причине. И, самое главное, ваше пребывание рядом с малышом снижает риск СВДС. Так что пусть ваш завернутый в пеленку ребенок спит рядом с вашей кроватью, в люльке, детской кроватке с боковыми стенками или приставной кроватке. Советую не брать его к себе в постель по крайней мере первые полгода.

Убедитесь в том, что у выбранной вами люльки широкое дно (чтобы она не перевернулась, если вы ее заденете). Также нужен твердый матрасик, но при этом такой, на котором удобно лежать, а высота боковых стенок должна составлять не меньше сорока сантиметров (если отмерять от нижней части матраса).

Выбрав детскую кроватку с боковыми стенками, удостоверьтесь в том, что она безопасна и правильно собрана (прочитайте инструкцию или поищите информацию на сайте производителя) .

Приставная кроватка позволяет наслаждаться совместным сном и при этом безопасна. Она ставится непосредственно рядом с вашей кроватью, и одна боковина у нее опускается для того, чтобы вы легко могли дотянуться до ребенка, если нужно его покормить или просто приласкать. (Только необходимо запеленать малыша и убедиться в том, что его кроватка надежно прикреплена к вашей кровати, чтобы избежать случайных падений.)

(Вне зависимости от выбранного вами подхода, обязательно следуйте правилам безопасности, которые приведены ниже.)

Когда детям исполняется примерно пять или шесть месяцев, многие родители переводят их в другую комнату. В этом возрасте дети легко переносят подобный переезд, хотя можно его и отложить.

Определенные места, где ребенок может заснуть, представляют самую настоящую опасность. Среди них сон на диванах и креслах, сон в сидячем положении (например, в автокресле или в рюкзачке-переноске) и в детском слинге неправильной конструкции.

Исследователи из разных стран, изучавшие этот вопрос, сходятся в одном: спать на диванах, креслах и прочей мягкой мебели очень опасно! Шотландские исследователи выяснили, что риск СВДС у младенцев, которых оставляют спать на диване, выше в шестьдесят семь раз. Риск так же велик, если младенцы спят на креслах-кроватях, в обычных креслах, на диванных подушках, на креслах-мешках и на надувных матрасах.

Автомобильное кресло также не является безопасным местом, и вашему ребенку не следует там спать. Исключением может быть кратковременный сон, когда вы едете куда-то неподалеку. В первые полгода жизни, когда ребенок сидит, его тяжелая головка может перевесить и сильно склониться вперед, а это может вызвать затруднения дыхания и асфиксию.

А что насчет детских слингов? Слинг — шикарная вещь. В нем малыш беспрестанно может наслаждаться прикосновениями, движением и звуками вкупе с вашим запахом, который его успокаивает. Кроме этого, руки у вас остаются свободными, и вы вольны заниматься другими делами. Так что эта простая конструкция из ткани очень помогает молодым мамам; я подозреваю, что именно такими были первые предметы одежды в древности.

Однако дети частенько засыпают в своих уютных слингах, а это сопряжено с серьезной опасностью. Потому удостоверьтесь в том, что ваш слинг:

• не слишком глубокий — если ваш ребенок окажется в позе буквы С на самом дне, то рискует задохнуться из-за отсутствия притока воздуха (ребенок должен быть расположен достаточно высоко, чтобы вы могли видеть его лицо);
• поддерживает спинку ребенка, чтобы его подбородок не падал вниз и голову не скручивало к груди, из-за чего ребенку станет трудно дышать или он начнет плакать, прося о помощи;
• способен выдержать вес малыша, защищает от падения;
• в нем нет складок ткани, которые могут давить на носик или ротик.

И еще одно важное правило пользования слингом: когда носите ребенка в слинге, не берите в руки горячую еду или жидкости.

А как насчет сна в качелях для новорожденных? Во многих качелях спать безопаснее, чем в автомобильных креслах, потому что конструкция таких качелей для новорожденных не позволяет головке ребенка случайно упасть вперед. Но пользуйтесь качелями только в том случае, если у ребенка проблемы с засыпанием и ему трудно уснуть в неподвижном состоянии.

Как видите, дети не особенно привередливы в выборе места для сна. Они так же крепко спят в простой детской кроватке с боковыми стенками, как и в роскошно оборудованной детской. Так что, если хотите, можете нарисовать на стенах в спальне пушистые облака, но помните, что главное — обеспечить безопасность вашего ребенка во время сна. И это подводит нас к противоречивому вопросу.

Сон в одной кровати — отличная мысль или рискованная затея?

Я осознаю, что, высказав свои мысли на этот счет, могу стать настолько же непопулярным среди некоторых из вас, как потничка на детской попке. Но я надеюсь, что вы меня все-таки выслушаете, потому что сон в одной или в разных кроватях (быть или не быть!) — вопрос очень важный.

Взрослые берут детей к себе в постель с незапамятных времен. Это старо как мир. Издревле родители и дети спали вместе в целях безопасности, ради тепла и удобства. И этот обычай набирает популярность: количество семей, в которых дети спят в одной кровати со взрослыми, увеличилось более чем вдвое между 1993 и 2000 годами. Доктор Ферн Хаук из Виргинского университета сообщила, что в 42% американских семей малышей берут в родительскую кровать в возрасте двух недель, а в 34% семей — с трех месяцев. (Главные причины — успокоить ребенка, который ворочается и ерзает, наладить сон и упростить кормление грудью.)

Однако существует обширная статистика трагических случаев, связанных со сном в родительской кровати. По этой причине в последние двадцать лет ученые посвятили много времени и сил следующему вопросу: опасно ли брать детей к себе в кровать и если это делать, то как? Результаты исследований вызывают некоторое беспокойство.

Британские исследователи обнаружили, что на протяжении ночи у большинства детей, которые спят в одной кровати со взрослыми, ротики и носики на какое-то время оказываются закрыты постельными принадлежностями. Треть мам во сне случайно клали руку или ногу на своих детей.

Салли Бэддок, под руководством которой группа ученых из Новой Зеландии изучала сон младенцев, также выразила обеспокоенность тем, что лицо ребенка, спящего в родительской кровати, может оказаться закрыто. Была проведена видеосъемка сна восьмидесяти младенцев: сорок из них спали в детских кроватках, а сорок — в кровати с родителями. Изучение полученных видеозаписей показало, что лица младенцев, которые спали с родителями, в общей сложности около часа были закрыты постельными принадлежностями!

Установленные группой исследователей камеры зафиксировали, что за ночь лица детей закрывались постельными принадлежностями более ста раз (обычно выше глаз). Как правило, или мама, или ребенок одеяло скидывали. Но четверть из двадцати двух детей, которых ночью периодически накрывали с головой, так и проснулись с утра под одеялом. Это весьма тревожная статистика.

Кроме того, Бэддок обнаружила, что дети, которые спят в одной кровати с родителями, едят ночью чаще в 3,7 раза, а четверть отцов в конце концов перебралась из «семейной постели» в другое место. И, что вызывает наибольшую тревогу, дети, которые спали в одной кровати с родителями, 66% времени, то есть 5,7 часа за ночь, лежали на боку (а не на спине, что является более безопасным положением). Один ребенок, который спал с родителями, даже перевернулся на животик.

Исследования, проводившиеся в Германии, Голландии и Шотландии, показали, что сну в одной кровати с родителями сопутствует повышенный риск СВДС в возрасте до трех-четырех месяцев (и в более старшем возрасте, если родители курят).

В то же время выяснилось, что у японских детей, которые спят со своими родителями, не наблюдается повышенного показателя СВДС (возможно, потому, что они спят на жестких футонах). А во время исследований, проводившихся в Англии, Канаде и США, было установлено, что совместный сон не несет в себе никакого риска, если родители трезвы, внимательны и не курят.

Подробно изучив результаты всех последних исследований, большинство медицинских организаций, например Американская педиатрическая академия и Канадское педиатрическое общество, выступили с рекомендацией воздержаться от совместного сна с маленькими детьми. И я с ними согласен.

Хотя мне лично нравится делить кровать с детьми более старшего возраста, я не рекомендую делать это в первые шесть месяцев жизни (и даже в первый год, если к вам применимы какие-либо из перечисленных ниже факторов риска).

На мой взгляд, лучше всего обеспечить место для сна ребенка непосредственно рядом с вашей кроватью: в люльке, детской кроватке с боковыми стенками или приставной кроватке. только не в вашей кровати. Вам будет легко кормить и успокаивать ребенка, и вы сами будете спать лучше, зная, что приняли все возможные меры для того, чтобы вашему малышу ничто не угрожало.

Если же, несмотря ни на что, вы предпочтете совместный сон, вам необходимо свести к минимуму потенциально опасные факторы. Приведенные ниже советы помогут вам создать комфортные и безопасные условия для малыша и значительно уменьшить риск неприятностей.

Не спите на водяных кроватях, надувных матрасах или другой гостиной мебели.

Убедитесь в том, что между матрасом и стеной или каркасом кровати и ее изголовьем нет проемов, в которых может застрять головка ребенка.

Используйте только простыню — никаких подушек, пуховых или стеганых одеял, бамперов, плюшевых зверей или позиционеров для сна.

Если в комнате холодно, оденьте ребенка потеплее, но так, чтобы он не перегрелся. (Потрогайте его уши и нос — они не должны быть ни холодными, ни горячими.)

Нельзя класть малыша в одну постель с курильщиками, домашними животными, другими детьми, полными людьми или с теми, кто очень устал.

Пусть ребенок лежит рядом с одним из родителей, а не между вами двумя.

Не пейте алкогольные напитки и не принимайте лекарства (в том числе антигистаминные), которые могут притупить вашу способность чувствовать ребенка и реагировать на его потребности.

Всегда кладите ребенка на спинку. Кормите его грудью, если это возможно.

Давайте ему пустышку перед сном.

Не берите к себе в кровать недоношенного ребенка или ребенка, родившегося с недостаточным весом.

Поддерживайте температуру воздуха в пределах 19-22 °С. В помещении должна быть хорошая вентиляция. Не используйте свечи, ароматические палочки и не жгите дрова.

Уютно заверните ребенка в большую легкую пеленку — так ему будет труднее случайно скатиться с кровати, и он не сможет раскутаться во время сна.

И наконец, необходимо напомнить всем членам семьи, няням и другим людям, которые помогают вам с ребенком, о том, как важно класть ребенка на спинку, и обо всех остальных правилах безопасности.

Вот еще пять советов, которые помогут вам обеспечить безопасность малыша:

• Никогда не оставляйте ребенка одного на взрослой кровати. Даже двухнедельные дети способны скатиться или сползти с нее.
• Установите пожарную сигнализацию с датчиками дыма. Если такая сигнализация у вас уже есть, проверьте, работает ли она.
• Установите датчик угарного газа в коридоре рядом со спальнями.
• Убедитесь в том, что на каждом этаже дома есть огнетушители, до которых легко добраться.
• Составьте план эвакуации на случай чрезвычайной ситуации (например, пожара). Если вы живете высоко, держите под рукой веревочную лестницу и наголовник, чтобы не наглотаться дыма, — эти предметы могут понадобиться при эвакуации.

После того как вы установите сигнализацию и купите огнетушители, позвоните в страховую компанию. Они могут сделать вам скидку за то, что вы предприняли эти меры предосторожности.

К четырем месяцам ваш малыш, скорее всего, вырастет из уютной люльки для новорожденных. И вам придется принять два важных решения касательного того, где он теперь будет спать:

1. В детской кроватке. или в вашей кровати?
2. В вашей комнате. или в детской?

Давайте рассмотрим имеющиеся у вас варианты.

В детской кроватке или в одной кровати с родителями?

Переселить ребенка из люльки для новорожденных или приставной кроватки в обычную детскую кроватку с боковыми стенками довольно легко. За пару недель до того, как это сделать, просто придумайте какой-нибудь приятный ритуал: например, каждый день недолго играйте в новой кроватке (идеальным занятием будет легкий массаж). Детям, которым больше девяти месяцев, привыкнуть к новому месту также поможет небольшая мягкая на ощупь пеленка или любимый плюшевый медвежонок (предмет для переноса внимания).

И, конечно, продолжайте включать белый шум, который успокоит ребенка и поможет сгладить этот переход.

Или же вы можете решить, что ребенок теперь будет спать в вашей кровати. Трудно противостоять соблазну устроиться рядом со своим малышом!

Выше я упоминал, что риск СВДС возрастает, когда вы берете к себе в кровать новорожденного. Однако, как показывают исследования, через четыре месяца (или в случае недоношенных детей через четыре месяца, считая с того дня, когда они должны были появиться на свет) можно спокойно класть ребенка к себе в кровать, если вы прилагаете все возможные усилия для того, чтобы избежать потенциальных опасностей.

Тем не менее, если вы сделаете выбор в пользу совместного сна, вас могут ждать неожиданные неприятные последствия. Согласно многим исследованиям, дети, которые спят вместе с родителями, чаще просыпаются ночью. В результате опроса, проведенного Американским национальным фондом по проблемам сна, выяснилось, что в 23% семей, где родители спали вместе со своими детьми, наблюдались проблемы со сном, по сравнению с 13% семей, в которых дети спали отдельно.

Еще одно исследование показало, что, хотя многим нравится спать вместе с детьми, от 30 до 40% родителей считают, что совместный сон вредит ребенку и всей семье. Они пошли на это, потому что не знали, каким еще образом успокоить малыша. То же исследование выявило, что среди родителей, которые спят в одной кровати с детьми, в три раза больше тех, кто считает совместный сон серьезным стрессовым фактором для брака.

Так что выбирайте то, что подходит именно вашей семье, но, пожалуйста, будьте бдительны и осторожны.

В трехмесячном возрасте 85% детей все еще спят в родительской спальне. Спать в одной комнате очень удобно, так что не стоит торопиться переводить малыша в детскую.

Если ваш озорник спит в люльке для новорожденных или приставной кроватке, то его легко кормить. Среди ночи не нужно бежать по холодному темному коридору, а потом мучиться от бессонницы. Кроме того, включая для ребенка белый шум, вы слушаете его сами и сами лучше спите.

Ко всему прочему спать в одной комнате безопаснее. Вы вовремя услышите, если у ребенка возникнут какие-то проблемы; это снижает риск СВДС.

Тем не менее к первому дню рождения примерно 70% родителей переводят детей в другую комнату.

Когда это лучше сделать? Предпочтительнее всего, в период от шести до семи месяцев. После этого дети гораздо сильнее привыкают к окружающим их деталям, и при смене обстановки у них могут возникнуть проблемы.

Также к восьми месяцам многие дети начинают тревожиться, если замечают, что рядом никого нет. Перевод в другую комнату может стать настоящим испытанием, если ребенок успел привыкнуть к тому, что в комнате все время кто-то есть, а теперь вдруг оказывается в полном одиночестве. Боязнь разлуки (сепарационная тревога) особенно сильна у чувствительных и осторожных детей.

Когда вы переводите ребенка в другую комнату, не пугайтесь, если первые несколько ночей, когда вы уходите, он будет протестовать. Если это происходит, я рекомендую сразу же брать его на ручки и успокаивать (не нужно слишком много разговаривать или кормить; в таком случае вы волей-неволей будете поощрять его протесты). Когда малыш успокоится, положите его обратно. Если снова занервничает, опять возьмите на ручки. Повторите это столько раз, сколько потребуется. Если вы берете ребенка на ручки, как только он начинает нервничать (и включаете белый шум), то его беспокойство редко длится дольше получаса.

Вот несколько дополнительных способов облегчить ребенку привыкание к новому месту:

• Проводите больше времени в детской в течение одного или двух месяцев перед тем, как переселять туда ребенка. Используйте его комнату для приятных, спокойных занятий: например, кормления, массажа, пения, дневного сна или укачивания.
• В переходный период используйте весь арсенал привычных действий и ритуалов засыпания, которые нравятся ребенку: придерживайтесь заведенной процедуры подготовки ко сну, включайте диск с белым шумом, давайте малышу соску-пустышку, а после достижения девятимесячного возраста — небольшую любимую игрушку.

Вне зависимости от того, где спит баш ребенок. насколько хорошо спите бы сами?

Возможность наблюдать за тем, как развивается младенец, — один из самых прекрасных подарков судьбы. Каждая игривая улыбка и счастливый смех, свидетелями которых вы становитесь, — это сокровища.

Но, для того чтобы иметь возможность насладиться этими восхитительными моментами, вам нужно бодрствовать.

Источник: www.wyli.ru