Диеты

Главную сложность для практикующих диету Дюкана представляют горячие блюда, когда меню ограничено лишь 12 сортами мяса, рыбы и птицы. Помимо основных блюд мы затронем вниманием и десерты. Главный секрет – правильно готовить, не прибегать к жарке, не использовать масла и жиры. Начнем с первых блюд. Все рецепты просты, не требуют …

лечение обмен веществ противопоказания продукты сыроедение медитация чистка организма раздельное питание правильное дыхание сытно и полезно худеем дома косметика лекарственные травы укрепление иммунитета питание перед тренировкой похудение рецепты белки сыворотка вкусные блюда фигура здоровье вынужденная диета целлюлит меню спортивное питание питание после тренировки совместимость продуктов триптофан креатин глютамин протеиновый коктейль …

лечение обмен веществ противопоказания продукты сыроедение медитация чистка организма раздельное питание правильное дыхание сытно и полезно худеем дома косметика лекарственные травы укрепление иммунитета питание перед тренировкой похудение рецепты белки сыворотка вкусные блюда фигура здоровье вынужденная диета целлюлит меню спортивное питание питание после тренировки совместимость продуктов триптофан креатин глютамин протеиновый коктейль …

Известно, что алкоголь, как и иные продукты питания, обладает определенной калорийностью. Именно поэтому у лиц, заинтересованных в поддержании стройности своей фигуры и корректировке массе тела, встает закономерный вопрос, какое спиртное можно употреблять при диетах, а от какого алкогольного напитка лучше отказаться ради красивой фигуры. Диетологи, объясняя, какой алкоголь можно пить …

Известно, что алкоголь, как и иные продукты питания, обладает определенной калорийностью. Именно поэтому у лиц, заинтересованных в поддержании стройности своей фигуры и корректировке массе тела, встает закономерный вопрос, какое спиртное можно употреблять при диетах, а от какого алкогольного напитка лучше отказаться ради красивой фигуры. Диетологи, объясняя, какой алкоголь можно пить …

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу!» — крылатое выражение, ставшее чуть ли не девизом всех худеющих. Однако мало кто понимает весь его смысл, хотя чисто интуитивно люди чувствуют, что полностью отказываться от вечернего приёма пищи нельзя даже с целью похудения. Отсюда многочисленные фразы-антагонисты, рождённые в народе: …

Кажется, нет ничего проще, чем выбрать с чем подать гречку или рис. Ведь крупы – это популярный, универсальный и полезный гарнир. Однако существуют несколько секретов в сочетании злаков с другими продуктами питания. Первый секрет правильного сочетания круп с другими продуктами состоит в том, что каши не стоит подавать с мясом …

Диета, основанная на употреблении разных видов каш, сегодня пользуется заслуженной популярностью. Эта система похудения позволяет не голодать, но при этом эффективно избавляться лишнего веса. Всего за неделю диеты на кашах можно сбросить 5-7 килограммов. В день уменьшение веса может достигать в пределах 1-2 килограммов. Особо распространены гречневая и овсяная диета. …

Очень часто клиенты интересуются, какому продукту и какой компании отдать предпочтение. Как человек, имеющий опыт работы и там и там, постараюсь всё разложить по полочкам. Попрошу заметить, что я высказываю своё мнение, которое не претендует на истину в последней инстанции. Это только мой взгляд. Если говорить о продуктах, то есть …

Известно, что алкоголь, как и иные продукты питания, обладает определенной калорийностью. Именно поэтому у лиц, заинтересованных в поддержании стройности своей фигуры и корректировке массе тела, встает закономерный вопрос, какое спиртное можно употреблять при диетах, а от какого алкогольного напитка лучше отказаться ради красивой фигуры. Диетологи, объясняя, какой алкоголь можно пить …